1樓：蓋興有學丁
要健康就要經常走走，要快樂就要學會放棄。雖然生活中有許多事情不如意，但只要珍惜自己，坦然接受自己，你會發現生活中處處都是美好的。眼睛要多看些美麗的風景，耳朵要多聽些動聽的聲音，最重要是要多用心來體會美好的事情。
我們的心才不會累。願你天天有個好心情
2樓：
做一個淡淡的女子，不浮不躁，不爭不搶。我們越忙，心裡越不安，因為生命的本身所期待的不是忙碌，而是寧靜中的歇息。
3樓：一起嗨
那是你還處於失去爸爸的悲傷裡，你只要早日從這種悲傷中走出來，笑對人生，你就會慢慢好起來的
再個如果你已經沒有再讀書的話，可以嘗試外出找份工作，這樣也許你的情緒會好許多
4樓：匿名使用者
去和你媽媽好好談談，把心裡的話說給她聽。你這屬於青春期中的一個轉變的時期。你要知道自己已經是個大人了。
應該像個大人一樣去思考問題，而不是還去沉浸在一些寵愛之中了。你要慢慢的轉變自己的心態，接受現實。因為你長大了。
5樓：匿名使用者
人之所以煩在於有過多的執著，
把很多東西看得很重，
如錢、如事業、如名聲。
佛說，人之所以痛苦在於追求錯誤的東西。
放下，便自在，學會放下，那你的心情就會自然、平和。
這很難做到慢慢來，一旦做到你會受益終生的。
另外你要培養一種觀念就是把一切事情都當成一種人生體驗，用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使…
6樓：風箏
你不理解父母，不懂感恩，有個文張叫，《麻雀》你看看
7樓：流年之沫
你要分散注意力 比如唱唱歌 跑跑步 睡懶覺會你心情會更沉悶
8樓：匿名使用者
你要和妹妹搞好關係給後爸搞好關係給你媽媽證明你不是她想的那樣
9樓：香小六
脾氣爆說明你年輕，愛較真，小心眼，多出去運動，多看書，會好的！
心裡非常的壓抑，莫名其妙的心煩，很累，老想哭，控制不住自己，這個時候你該怎麼辦釋放????
10樓：匿名使用者
親愛的朋友，bai想哭就哭出來
du吧沒法傾訴就zhi一個人聽聽舒緩放鬆dao的**;如果專可以,去某個屬無人廣闊的田野瘋喊幾下,好好發洩一番. 實在還不行,就給我痛快哭一場。 心情難過，放聲哭過又何妨？
當你的眼淚忍不住要流出來的時候，睜大眼睛，千萬別眨眼，你會看到世界由清晰到模糊的全過程。心，在眼淚落下的那一刻變得清澈明晰！」
11樓：匿名使用者
為什麼會煩呢？？是遇到什麼不開心的事情了麼？？找個朋友聊聊吧或許會好點！！
12樓：匿名使用者
找個喜歡的活動 瘋狂的去玩一次 例如:遊戲 爬山 旅遊等等
13樓：匿名使用者
心裡說不出來的感覺，感覺現在的心情活的生不如死，該怎麼辦？
好煩好累好想哭的心情
14樓：紹興小魚兒
消除迷茫煩躁情緒，緩解心理壓力，確立人生道路，樹立良好的生活習慣和生活態度是根本。1、人生不過百年，做人還是輕鬆一點------不要急於求成、不為瑣事所累、退一步海闊天空。2、保持內心平靜，才會感到輕鬆------知足常樂、淡泊名利、寬容待人、學會冷靜。
3、善待自己，才會感到更輕鬆--------接納自己、多為自己鼓掌、學會休息、宣洩生活中的煩惱。4、輕鬆做人，需要學會享受生活。 生活當中，難免會遇到一些不順心的事，但有時你只要換一個角度來看待問題，樂觀的面對，眼前就會出現「柳暗花明又一村」的景象，這需要發現並創造生活的美，學會享受生活。
15樓：天下大同
一、忘記一個人只需要兩樣東西，時間和新歡。只是你選擇了新歡，我選擇了時間。
二、有時候覺得世界很小，不想見的人逛個超市都能碰見，有時候又覺得世界很大，想見的人卻真的沒有再見。
三、你愛上誰便是遞給誰一把尖刀，但你無法預知哪天，他是會用來為你削蘋果，還是會朝著你心口狠狠紮下。
四、其實你真的不用這般冷淡的，我也從沒有想過跟你糾纏，我們之間，一刪網路便是永別。
五、以前總說，海底月是天上月，眼前人是心上人。後來才懂，海底月撈不起，心上人不可及。
六、有人心疼時，眼淚才是眼淚，否則只是帶著鹹味的液體；被人呵護著，撒嬌才是撒嬌，要不然就是作死。
七、結婚的時候也給我一張請帖吧，你開心的，難過的，溫柔的，生氣的樣子我都看過，最後，我就想看看你不屬於我的樣子。
八、後來我才知道，那些真正要走的人，吝嗇得連說再見都覺得浪費時間。突然明白，真正的道別是沒有道別，真正的告別從來都是不辭而別。
九、故事要怎樣寫，結局才能不寂寞；對話要怎樣說，表情才能不難過；我們要怎樣做，愛情才能不痛苦。
十、可悲的不是你喜歡的不喜歡你，而是你喜歡的人不喜歡你還要裝作喜歡你。
心裡非常壓抑，莫名其妙的心煩，很累，老想哭，控制不住自己，這是不是病，由什麼原因造成的，要怎麼做？ 200
16樓：
1: 壓力太大而自己又無能為力，
2：處在人生低谷，事事不順心
3: 身邊的人又整天嘮叨讓你心煩
你身邊缺少正能量的朋友，缺少真心的朋友，你找不到人傾訴，建議你出去走走散散心，多看一些積極向上的案例，遇事想開點，沒什麼過不去的坎，因為高興也是一天不高興也是一天
17樓：1414148呵呵
壓抑，那你就找個地方大哭一場，大罵一場，讓心裡舒服了再去找壓抑的主要原因，身邊的事情，長久的事情，
18樓：星ll魂
久了就會病，要及時調整
19樓：匿名使用者
我也是這樣，不知道為什麼……
很壓抑悲傷很煩躁總是想哭怎麼辦
20樓：匿名使用者
為什麼呢。值不值得。哭能不能解決問題。。。其實有時候不要只去想問題多難。面對他想辦法解決就行了。成不成功都沒什麼
突然很累，很想哭，怎麼辦
21樓：夜神喜歡黑暗
那就休息，那就哭，只要休息完哭完後能夠繼續站起來奮鬥，那就可以了
22樓：匿名使用者
和朋友去喝酒，喝醉了就好了
我真的很煩，心裡很難受，很想哭？我該怎麼辦？
23樓：匿名使用者
哭不是解決辦法的,只能用來發洩.宣洩.可以找些方法來讓自己能先平穩自己的心態.
然後把不好的事情都不要在記起它,因為總想的話也只能帶給你莫名的悲痛.
何不自己振作起來.身邊的朋友要做注意些.伱會發現,伱不是自己一個人.
不要總想著悲傷.我要伱真正的從心裡開心的笑.
而不是想不讓大家擔心所偽裝出來的.
加油.我挺伱.
24樓：匿名使用者
你好如果有好友傾訴的話，就敬請述說，
如果沒有，就哭出來吧，憋在心裡是會憋出病的！
而且眼淚也是有好處的哦，可以清洗心靈垃圾
25樓：匿名使用者
為什麼想哭呢？又為何事心煩呢？當人不知道怎麼辦的時候，最好的辦法就是等答案自己出來。
26樓：小蔡不愛吃菜
寶貝，別哭，想想開心的事，我們是寶貝，不能掉眼淚，加油！
心情莫名焦慮，很煩很想哭又哭不出來，很壓抑，很累還睡不著， 很難 5
27樓：匿名使用者
建議多出去走走，看看風景心情也會好很多。只有你自己最瞭解自己這是怎麼了，自己自我疏導，如果懷疑自己有鬱抑症建議去看看精神科，諮詢下心理醫生。
28樓：勤奮的鈕乾鑫
沒事，這樣的狀態不會超過一個星期。我也有過，如果可以，您可向我哭訴。
29樓：熱情的
多大年齡了？這種情況多久了？
總是很壓抑、很煩燥、想哭、甚至想自殺
30樓：戦神灬龍
青春期吧，正常，想開點。多放鬆放鬆。轉移一下注意力，比如聽聽**吧。
31樓：無情♪之己
我也都是很壓抑的啊！ 什麼事在自己心裡 從來不和任何人說 不要老想那些事 不要讓他控制你 你要想辦法控制他
32樓：
冷靜一下，好好整理一下情緒，提升修養，我曾經也想自殺但平靜下來就好了
33樓：匿名使用者
怎麼會這樣呢！這麼嚴重啊！天塌了嗎
為什麼感覺好累 好想哭，為什麼我好想哭，我很累。。
累，實際是工作，家庭，環境讓你心累，是他造成了你精神上的壓力，所以你感覺活的很幸苦很累，這種情況你可以放鬆一下自己。好好休息，緩解一下壓力，慢慢調整一下自己的緊張心態。很快就惠改變過來的。要是累了就休息。想哭就要大聲的哭。不要老是壓抑著自己啊！想想快樂的事情，工作不順利可以在積極的努力，感情不順利就...
好煩好累好想哭的心情，心情好煩好苦,心好累,感覺生活都是苦的,對什麼都失去了興趣,好想哭,該怎麼辦
kitty小小貓 有時不笑，不是因為不開心，而是因為累了 我真的很累，卻裝作沒疲憊。我快要堅持不下去了決定要放手了 就讓我睡，睡到天也不在黑，睡到我也不再累，睡到所有人全都疲憊。勉強笑著，只有自己知道有多累。我等的好累啊，你什麼時候能夠給我一個明確的答案。我很累，我也不知道我在累什麼。既然彼此都累了...
今晚好想哭，感覺自己活的好累！長這麼大沒哭過幾次，大爺們為什麼不知道說這些話，但是真的想哭
畫鸞顏玥 男兒有淚不輕彈，只應未到傷心處。有時，如果覺得累了，不妨找人說說話，彼此有個依託，彼此有個寄予，也是好的 男人哭才是氣壯山河，女的哭卻多是小肚雞腸 缺少安全感的我 想哭就哭吧 哭不是什麼丟人的事 只要能把自己的委屈和不愉快哭出來就好了 也許哭是一個很好的釋放方式 欠多愛更多 一定是內心積攢...