1樓：
人活著沒有一個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
2樓：偉哥易中天意
現在做起，
忘記過去，
面向未來，
努力工作學習，
全部精力創造財富，
增加收入，
有了經濟基礎，
什麼都可以改變，
幸福會屬於你。
3樓：suzy迷
我想你肯定能，一定的，很好的，徹底的完全的拋下過去，每天要做的就是向前看，往前走，讓自己沒有時間沒有空隙去想過去，未來才是去要走的路，你的人生往前看前途無量，努力吧加油。
4樓：
親你要讓時間充分的利用。不要有空餘的時間去多想過去的事情。多參加有益的活動。多和上進的人，陽光的人一起。慢慢的。你自己就會把過去的忘掉。開始全新的自己。
5樓：情聖
獨自到一個新的城市開始生活就好了
6樓：老務老
向前看，向前走，不回頭，走新路，識新人，用新物！
7樓：
過去的也許烙印很深，就刻在那，想忘記並徹底地忘記很難。有時越是不想或怕想，就越—幕幕再現。所以，—時間忘不掉，也拋不下，還不如就放在那，時間久了，也就成為美好的記意了。
8樓：旅令禕
找另外一個人，另外一件事來代替過去，這樣很快就忘掉過去了
9樓：郎素
找朋友或者找自己喜歡的事，用時間麻痺自己，然後開心起來
朋友和我徹底的絕交了,,但我想和她和好！我該怎麼辦
其實 這事我也經驗過。那時我不懂 我很氣她 和她冷了很久。最後才發現，自己錯了 自己氣是很在乎這位朋友 可吵也吵了改變不了 所以最好就是坦誠地道歉 他會原諒你的 為什麼要討厭那個人呢？為什麼不以這個為理由學著去不討厭那個人呢？恨只會帶來更多的不幸 所以大家一起 都是好友 不好嗎？老朋友也不氣你了 還...
女友和別人同居了，我想徹底忘記她，可她不讓我刪她的扣扣，說當老朋友一樣，別斷了聯絡，可是這樣我很痛
愛新覺羅 和別人同居了還女友？這也算女友？不知道是你太寬巨集大量還是她太有魅力讓你這都能忍受。她的過去你可以不計較，但是未來一定要規劃好！跟你在一起還和別人同居，我還能說什麼？你刪不刪不關我事反正如果換作我刪她沒商量。老朋友不差他一個 我的吃喝玩樂 刪了。刪了她，她才知道你不是非她不可。我是女的。太...
想忘掉她，忘不掉，怎麼辦，我想徹底把她忘掉，可是怎麼也忘不掉怎麼辦？
從你的描述來看吧，你們都是有家庭的人，為什麼還要發生這種曖昧的關係呢？你們這是極度的對家庭的不負責任，現在必須要忘掉她唯一的辦法就是好好的迴歸家庭，對你的妻子，對你的孩子，盡一個丈夫 父親應盡的責任。一個人不論是男人還是女人，結了婚後還打著喜歡對方的名義，就是在耍流氓，因為你只有對你的愛人才有一種喜...