1樓:小研老師
1、對任何事都提不起興趣,往往是抑鬱症的可能性比較大。抑鬱症它的主要的臨床表現是:情緒低落、興趣喪失等。
同時患者表現為少眠、早醒、注意力不集中、自我的評價比較低,可能會出現自罪自責,覺得活著沒意思,嚴重的時候伴有自傷自殺的行為。
2、患者沒有興趣,可以表現為什麼事情都提不起他的勁頭,沒有樂趣感、情緒感,因此會產生無能無力無望的感覺。在臨床當中針對這些症狀主要應用是抗抑鬱類藥物,常用藥物有5-羥色胺再攝取抑制劑。
或許你可以試試看先停止做那些你明知是錯誤的事情,今天就停下來。如果你確定那是錯誤的,就不要浪費時間懷疑你是如何判斷對錯的。每個人都很複雜,以致於每個人都很難完全看清自己,但我都擁有自己無法理解的智慧。
停止卑鄙的行事方式,停止令你感到懦弱和羞恥的言語。只說讓你感到強大的話,只做令你為之驕傲的事。人生是短暫的,你沒有時間想清楚所有的事情。
過往的智慧來之不易,祖先們可能給你留下了很有用的東西。不要一味責怪,不要在整理好自己的人生之前就試圖去幹預別人。
經過數月或者數年的努力嘗試,你的生活會變得更簡單,判斷力也會變得更好,在從過去的混亂走出來之後,你會變得強大,也會更少有怨言。你會自信的面對未來,不再為生活增加無謂的困難。
2樓:情感答疑梁山伯
對什麼事都提不起興趣,到底該怎麼辦?
想要鍛鍊,想練出好身材,讓男神喜歡上你,想挺胸抬頭做自己的女王。但堅持鍛鍊了兩天,就堅持不下去,看看自己依然隆起的肚腩,怪自己沒毅力。
想要學英語,想要去外企,學成之後就不用再和這幫好low的同事在一起,以後就能走向高階白領的行列,可是堅持了幾天又放棄了。
想多閱讀一些書,做一個內外兼修的明媚女子,你知道皮囊會老去,可才華和學識永遠不會過時。可是要麼浮躁地看不進去,要麼看了一大堆書,感覺自己還是老樣子。
想要追求愛情,可是自卑自憐,感覺別人看不上自己,看上自己的又覺得條件不行。
人生處處不如意,所以無論幹些什麼,都覺得沒活力沒興趣。慢慢地像老年人一樣懶散、消極。生活永遠是一個死迴圈,永遠原地打轉、止步不前。
2我們認為要擺脫這種狀態,就要堅持做一件事,比如去旅行、閱讀、鍛鍊等等。
可這會導致兩種結果。
第一,很可惜你沒有堅持下去。你又會陷入新一輪的自責中,覺得自己是個沒用的人,以後再也不會做什麼鬼計劃了。
第二,你成功堅持了下去,但堅持了很久,仍然感覺自己沒有絲毫進步,從而自己又充滿挫敗感,感覺自己沒用,努力也是這個結果。
問題的關鍵在哪?關鍵在於自己沒用,沒有毅力,懶散,消極?不是。
問題的關鍵在於,我們沒法從自己所做的事當中,獲得足夠的愉悅、和成就感。所以,什麼事都會覺得乏味、無趣。都會覺得自己失敗了,然後強烈的挫敗感。
而這種挫敗、無力,會讓你自身感覺更糟糕,在絕望的泥沼中越陷越深。
那如何解決呢?很多人說,去想想父母、想想親人,想想他們關切的眼神,你還忍心墮落嗎?
事實上,這種說法無疑是隔靴搔癢,用親情的道德就綁架自己只會讓自己更痛苦和自責?你感覺辜負了他們,於是更加消極。
3我們總覺得未來做成了某事,人生就能從此蛻變,從此才能變得開心。這樣其實是把問題推到未來。你寄希望於未來,但未來很久遠,你可能根本等不到,那為何不在當下就改變一下狀態呢?
學習,就靜靜地品味知識,至於學到多少,不必在意;鍛鍊就享受跑步時的暢快,至於有沒有腱子肉,堅持了幾天,也不必在意。
旅行就好好欣賞風景,不必憂慮前路如何;當你能重視過程,享受過程,不那麼重視結果,那麼自然就卸掉了心中那個沉重的枷鎖。好的結果才會慢慢產生!
我們太急功近利地要結果了,跑步一定要**多少斤,讀書一定要學富五車,學外語一定要達到和老外一樣的口語,旅行一定走遍中國。你眼中的結果,如果沒做到就痛苦,就會自我貶低。
如果一個小孩一直想著自己什麼時候能夠長大,那麼他永遠會為遙不可及的那天而焦慮;但如果他著眼於自己的每次成長進步,那麼他就學會了享受童年的意義。
每個人都不完美,距離我們的理想中的自己,我們永遠是半成品。
唯結果論,簡單粗暴地劃是非對錯,會武斷地否定自己。而會忽略自己為了那個理想的樣子,其實已經進步的事實。
倘若跑馬拉松只有終點是最重要的,那我中間跑了那麼久是不是就白費了?如果你吃第十個饅頭飽了,那麼前面九個饅頭是不是白吃了?
想去追女生就去追,自己不是高富帥,那又怎樣。至少你在嘗試,你比很多同樣的宅男優秀得多,至少你邁出了第一步。
追沒追到不重要,倘若一定要等到自己是高富帥才有信心去做,那麼如果你永遠不高不富又不帥呢?是不是就一直宅在家裡顧影自憐呢?
4如果我們不能用心感受每件事的過程,去發掘做事中自我進步和成長的快樂,不能學會由衷地為自己開心。
那無論做什麼,我們都會感覺沒有興趣、活力,最終會呈現出懶散、三分鐘熱度、沒有毅力的狀態。被這種狀態打敗,放棄堅持,只看重一個結果,重新陷入死迴圈。
活得再好再精彩有什麼用?最終不都是要死?
為什麼要追求愛情?最終不都得平平淡淡,柴米油鹽。
掙錢再多也沒用,死的時候一個子兒也帶不走!
唯結果論,所有的事都會變成虛無沒意義。慢一點,用心感受點滴的過程,你的內心才能變得鮮活!
3樓:奶昔與奶茶
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回答早上好!很高興為你解答,任何事情都提不起興趣,主要的原因有以下幾個方面:1、碰到了壓力比較大的事情等社會心理的因素,讓自己短時間內變得沒有興趣2.
自己生活中環境影響如,工作壓力,學習壓力,人際關係,經濟關係,家庭關係等等都讓自己每天處在一個緊張的氛圍中,讓自己感覺到生活很緊迫,沒有任何動力,這時候你可以選擇跟知心朋友訴說一下內心的感覺,讓自己大腦得到適當放鬆,心情也好了,然後就是不要給自己太大壓力,試著慢慢接受。提問好
4樓:匿名使用者
1/6一.第一個原因「懶」
當你想去做一件事,開始是有動力,有興趣去做,但是「三分鐘熱度」,堅持不了幾天,然後也忘了當初下定的決心。漸漸的興趣和決心就被懶給磨滅了。之後,你也就慢慢的放棄了這件事。
比如心裡想著「我要制定一個計劃**」,可執行不了幾天,自己就因為種種原因就放棄了,而那些原因我們真的克服不了嗎?不是,是因為「懶」。慢慢的也無事可做。
2/6二.第二個原因「堅定不了自己的信念」
當我們去做一件事時,我們肯定有自己的原因。還是拿「**」為例,最初**的信念是「想要自己變得好看或者想要自己能穿上之前的衣服……」,然後去執行,執行過程中發現自己起不來早,時間長那就放棄了。其實,在自己面對起不來早的那一刻,要問自己一個問題「不想變漂亮了嗎?
不想穿上之前的衣服了嗎?」看看自己內心真正的回答是什麼。
3/6三.第三個原因「做事情『三分鐘熱度』」
當我們做一件事時,難免會有困難,而這些困難出現時,我們就想想算了,我做這麼多可以了,也沒想過要堅持下去,如果堅持下去了,會有不一樣的收穫哦,從而,也引出了另一個原因:沒有一件事是從頭到尾堅持下去的。沒有這樣的一個體驗,從而遇事就沒有真正的堅持下去過。
4/6四.第四個原因「沒有動力之源」
就是腦袋裡想著去做這件事,但是沒有動力。這個感覺很可怕,當你現在處於一個沒有動力了的情況下,那你想做的事都與你無緣了。因為堅持不下去,而且處於這樣的一種狀況,就只能兩個結果:
做與不做。做了也不一定能堅持下去。
5/6五.第五個原因「在做事情的時候,找不到樂趣」
當你做一件事時,是枯燥無味的,就像我對數學,我就聽不懂,找不到懂的地方,我就不會去聽了,我上數學課就會睡覺了。所以當你做一件事時,你是開心的,你找到了它樂趣所在,你就會願意做下去。
6/6六.第六個原因「積極性的打壓」
想想當你做一件你感興趣,你喜歡的事時,有人反對,有人嘲笑,有人不相信你,你是不是會覺得有點受到積極性的打壓呢,而你在做這件事時熱情是不是會受影響呢。
5樓:天氣澄和風物閒美
首先要明白的是,不管做任何事,我們都有動機,而動機分為內在動機和外在動機。所謂內在即內部,是指做事的初衷全是由心而發;所謂外在即外部,是指做事的初衷全在另有所圖。研究表明,人一旦在乎起做事的回報,便會從內心失去對事情本身的興趣。
這也就是說,不管我們做什麼,如果其目的不是從個人出發,那麼便不可能做得出色。而只要一切從個人出發,你做得越多,就能走得越遠,越加出色。
什麼都不想做,對一切事情都提不起興趣。
6樓:牽絲戲
我和你有同樣的感受,即使做一些我平常渴望的事情都提不起興趣,
7樓:匿名使用者
我已經受不了這樣的生活了,我躺著家裡玩了三年手機,天天出去上網,快頹廢死了。
我現在很猶豫,很迷茫幹什麼都沒有興趣,給我一百萬我也精神不起來,我現在看著什麼事都煩,老想著去死,這樣的生活什麼時候能結束?
看著現在病情越來越重的自己,不知道怎麼辦!
8樓:吳燕飛
心裡壓力太大,感覺身邊人都在努力生活,自己卻連穩定的工作都沒有,開始變得不安,焦慮,失眠,努力想讓自己變得更好,卻什麼也不想做,對什麼都沒興趣,每天躲著家裡難受什麼都做不了,經常懷疑自己,一無是處。
9樓:莊理
很榮幸,你和我的狀況是一樣的。如果你頹廢了一個月已經習慣了的話,那你實在危險了,已經墮落習慣了的話是不行的,得重新哪怕是找到只有一項興趣也好,都得逼著自己去做,養成一個習慣只要堅持21天,要相信自己的能力,一定能改變!
10樓:olmeca表哥
這些叫抑鬱情緒,當人在失去目標或者方向的時候很容易抑鬱,嚴重的話不會自己開導處理的人將導致抑鬱症。 最好的方法是投身人群或者愛情,當你感覺到世界不只你一個人的時候,你就會忘記這個世界的寂寞了。
11樓:__強顏歡笑
最近我也是這種狀態,我覺得我很努力了,但是還是功虧一簣。最近一直有一種可怕的想法,「差不多活夠了吧」,對一切都提不起興趣,生無可戀,想過一死了之算了,但是回過頭來想想,不值得,我還有那麼多想做的事情沒有去做。但是為了生活,不得不繼續熬著,越是這樣越是生無可戀,形成了一種惡性迴圈,我知道這個很可怕,但是我不知道怎麼去解決和調節。
每天在公司儘量的表現自己是個開朗的人,若無其事,實際呢?真的很累。我現在每天都逼著自己去學習一些新的知識,儘量讓自己充實起來,改變想法。
當心情不好的時候聽聽歌,出去散散步,下班走回家,和朋友一起打遊戲,每天晚上跳繩,早上跑步,儘量讓自己走出來,過得充實,希望我能成功,也希望各位加油!
情緒處於低谷時,對任何事都提不起興趣,該如何調整
我有的時候也會呈現出這樣的狀態,對什麼事情都不感興趣,提不起勁兒這個時候我就會給自己放個長假,讓自己出門遠遊,看看外面的世界,多結交一些陌生的人,這樣自己在新鮮事物新鮮人的感召下就會重新燃起熱情對一切的事情又有了新的希望。情緒處於低谷時,如果你不想做任何事情,對任何事情也不感興趣,那你就出門走走吧,...
對任何事情都失去興趣了,怎麼辦,情緒低落,對任何事情都沒有興趣,該怎麼辦?
整形優惠美鼻社 那就睡覺,吃好吃的總不會拒絕吧,追追劇什麼的。或者努力掙錢。 陽光下的雲 那就什麼也不要做 隨心所欲吧 過幾天就好了 人有的時候就是這樣,平時多放鬆一下,出去轉轉,調整一下心情 是時候去造福人類了,去做點有意義的事情吧 情緒低落,對任何事情都沒有興趣,該怎麼辦? 不懂先生 培養興趣的...
對學習失去興趣了怎麼辦,總是對學習提不起興趣怎麼辦?
不懂先生 學習興趣是在學習過程中逐步形成的。1 在學習中獲得成就 滿足感。掌握一個科學高效的學習方法是關鍵,在學習的過程中,如果方法不得當,學習嚴重受挫,就會越來越沒興趣,甚至產生討厭的情緒。學習掌握速讀記憶的能力,通過訓練,實現閱讀提速 整體感知 理解記憶 注意力集中的提高。同時極大的縮短了學習的...