1樓：胡勇
消除迷茫煩躁情緒，緩解心理壓力，確立人生道路，樹立良好的生活習慣和生活態度是根本。
1、人生不過百年，做人還是輕鬆一點------不要急於求成、不為瑣事所累、退一步海闊天空。
2、保持內心平靜，才會感到輕鬆------知足常樂、淡泊名利、寬容待人、學會冷靜。
3、善待自己，才會感到更輕鬆--------接納自己、多為自己鼓掌、學會休息、宣洩生活中的煩惱。
4、輕鬆做人，需要學會享受生活。
生活當中，難免會遇到一些不順心的事，但有時你只要換一個角度來看待問題，樂觀的面對，眼前就會出現「柳暗花明又一村」的景象，這需要發現並創造生活的美，學會享受生活。
2樓：匿名使用者
只要能發現問題，就快解決了一半兒。而最大的問題就是沒有問題已經知道問題在哪兒，只要改過就ok了。萬事改變從心態開始。
積極的人就像太陽照到哪兒哪兒亮。消極的人就像月亮，初一十五都不一樣的。所以一定要擺正自己的心態做什麼事情往好的方面想。
當然壞的方面，我們不是不去想到，而是儘量的避開。首先你應該建立自信的。
3樓：
說明你自己有點自卑了自己瞧不起自己了。你應該樹立信心，提高自己的成績，能力，多在別人面前展示自己的優點，都參與這個集體生活集體工作集體活動。
4樓：戚元
多鼓勵自己，多聽快樂**，轉移注意力，其實很多時候都是自己心理作用，只要打敗自己負能量就好了。加油。
5樓：莫紋與痴兒
我瞭解這種感覺。有一種說法是，自己是最要命的敵人，瞭解自己的一切，不時地會給自己致命的一擊。但我們終究是要跟自己較量一輩子的，戰勝自己，贏得人生。
6樓：匿名使用者
面對什麼讓你消極，如果是所有的那你是悲觀主義者要從根本改變，如果只是有些事情那就好辦了，應該是你懼怕這些事情所有先入為主，心裡告訴自己不行所有消極
7樓：滿手**號碼
多想一些開心的事情，人生總是會有不順的時候
8樓：匿名使用者
為什麼會消極呢，遇到了什麼事情嗎
9樓：7片楓葉
同求 做什麼都沒動力 只想窩著不動
最終，我們都活成了當初最討厭的樣子！是不是很消極？
10樓：匿名使用者
消極是消極，但我不喜歡這句話，如果真的是最討厭，那就算去幹別的任何事情也不會去幹這件事，
11樓：
這是必然。如果能看清這一點，說明你離堪破已經很近了。至少你已經在門檻外了。
我寫的說說總是很消極很悲觀，所以因為這樣很多人都討厭我，都把我的號給刪了，我也不想這樣的，我也想寫
12樓：盧坤
1，沒有人願意和消極的人交往的
2，那是你的思考問題的方式
3，悲觀厭世的人生處世態度
4，建議你看一些勵志方面的書籍，《羊皮卷》《卡耐基系列》等
13樓：
去旅遊吧,去讀書吧,走出去看看這個大大的世界,拋下所有的斤斤計較.望採納哦...
14樓：受司大人
如果你悲傷的話就別寫說說了，我的朋友圈要是有一直消極的想我也是不願意接觸的
15樓：www殺手
看一些樂觀的書籍，交一些樂觀的朋友，多和他們聊聊，笑笑，慢慢培養自己樂觀的心態
16樓：匿名使用者
憂鬱症前期，有個心經多聽聽，最好能背會，每天念念，很快就會好轉。
17樓：天天樂哈哈啦
人生短短幾十年，苦悶是一天，快樂是24小時，幹嘛不每天快樂24小時呢？與性格開朗人的多交談吧！
18樓：請叫我紅領巾吧
我也很悲觀，現在都不寫說說了，慢慢改，發展點興趣
19樓：你便是晴天
因為你傳播的都是負面能量 有正能量的人 是不願意和你一起的
20樓：月息繚林
玩遊戲嘛！或者創一個沒有好友的號，愛說什麼說什麼
21樓：遇龍流螢
uc瀏覽器有個奇趣百科，很搞笑的，建議你去試試吧
我是一個很不自信的人，運到很多事情都會膽怯，真的很不喜歡自己這樣，我該怎麼辦？
22樓：案凌
想想你為什麼想做這件讓你膽怯的事，你在膽怯什麼？怕別人嘲笑？，他們算什麼，在你的一生中，他們的重量連一個螞蟻都不足。那麼，你還在膽怯什麼、、？？有什麼讓你膽怯的。
如果你想擁有從未擁有的東西。那麼，你就要去做你從未做過的事。
從現在開始，勇敢的把自已交給未知的未來。。
23樓：匿名使用者
你可以試著改變走路的姿勢，多和別人交流，多看些有利於交集的書，從自己心裡提高對自己的自信！
聽到別人嘆氣就覺得難過怎麼辦。就是很不喜歡這樣的消極情緒。很容易被感動也很容易被別人的情緒影響，
24樓：
不是 其實就是人跟人之間那是有能量流動的 所以現在社會就流行正能量 你該多交些積極 陽光的朋友
跳舞 運動能提升人的正能量 少跟經常抱怨的人在一起
自己總是很消極很猶豫怎麼辦，頹廢了一年 現在自己很懶惰該怎麼辦
七稜雪花兒 這種現象表明你還不夠自信，建議明白了的道理就放在心上，然後逼自己去改變，做自己認為當下應該做的事情，持之以恆，不久的將來你就會發現自己原來也很優秀，只要認真起來並不會比別人差，這樣，自信心慢慢的就會樹立起來了。在情感方面亦是如此，感覺自己不夠優秀，那就想辦法讓自己變得優秀，而學習就是一種...
很討厭自己的長相怎麼辦，總是特別討厭自己的長相怎麼辦
我也是，還能怎麼辦，反正不能回爐重造。 奕望仁惜蕊 醜？有多醜呢，女的不會比鳳姐吧，男的不會比如花吧！其實朋友，醜只是一種形態，在沒有看鏡子的時候，你會發現自己是美是醜麼？看到鏡子之後，沒有變的是長相，改變的是心理。所以啊，說自己丑，其實那是因為自己心理不陽光，不自信！生活中，長相只是一個包裝，你也...
很討厭自己的性格怎麼辦，很討厭自己的性格,但又改變不了自己怎麼辦
快樂小壞貓 同命相連，每次我覺得對某個朋友好的時候，朋友會不領情，或者是說，我覺得自己的付出沒有得到回報。但是我覺得，樓主說話直接也能證明樓主是個單純直率的人，單憑這一點，很多人已經比不上了，不過我覺得，畢竟身處一個班級大家庭，在說話的時候委婉一些總是對他人對自己有好處。有句話怎麼說來著，再好的朋友...