1樓：
肥胖也是有遺傳因素的。不需要瘦到像竹竿一樣，看上去正常就可以了。**是一件需要毅力的事情，你再努力減一下吧，會有成效的。
2樓：承森利
不要傷心，你可以嘗試著**
3樓：張
走自己的路，讓別人說去。不要聽也不要信。自己過得舒服踏實才好。祝你逆襲成功！
4樓：小晟醬
其實別人的看法真的不重要，如果你覺得胖，不好看，那就去**。你覺得這樣胖著也挺好的，就不要在意別人的眼光。但如果內心不堅定，不想減又會受外界的影響，就要好好反思了。
這就是自己束縛了自己
5樓：匿名使用者
杜海濤在快樂大本營說了一句話，我相信每一個胖子都是一支潛力股。我身邊也有個朋友很胖他就經常用這句話來鼓勵自己。潛力股啊，誰不想去投潛力股。。
6樓：匿名使用者
主要還是需要事業成，現在的人都好現實的，好好提高自己的身份才是最重要的
7樓：匿名使用者
男的的話堅挺住。
胖是一時的。
高才是永恆的。
8樓：
你說的對 自己過自己的生活 別人也管不著
9樓：終極大呆瓜
我需要為我的後代改良下基因！因為我們一家人都很瘦…我要壯壯滴妹紙做我媳婦兒^_^
10樓：愛吃魚
瘦人病多 胖者多福 可不能把生命當兒戲 我們的生命只要一次 是父母給的
11樓：輕雨薄月
為自己而生活為家人而努力
12樓：譚槐
一點肉嗎，一百六七吧
13樓：匿名使用者
介意的話就稍微減**，畢竟胖了也不好看。
14樓：百
哎，尼瑪小心臟也態脆弱了吧，無視那些攀比的智障，咋就這樣，
15樓：痘逗來了
我也和你一樣，現在手腕上都還有一到疤痕，但我沒有你堅強，
16樓：ug胖紙
胖哥支援你，正視自己，相信自己，別人就只有羨慕的份兒了
17樓：微胖界的矮子
我就是一顆遊走在微胖界的矮子。加油。活出最好的自己。
18樓：簡簡單單
就是，你想多了！我也喜歡胖胖的啊！別多想了！
19樓：匿名使用者
走自己的路，讓別人說去吧
20樓：留曉博
拿出你的勇氣，好好活著，別人管的著嗎？
很自卑。整天就是胡思亂想，很胖也沒動力**，整天抱怨，悲觀，每天都頭痛，整天會覺得別人都嘲笑欺負我
21樓：不要錢就看
胖子都是潛力股，加油…每個人都有自己的優點，只待發現…別把自己逼得太緊，給自己規劃好，如果大目標覺得比較困難達成，那就先定一個小目標：首先從不抱怨不悲觀開始…
22樓：銀七七七筱
科學表明，運動是可以讓人情緒變得積極起來。人很多時候不開心有一部分原因是生理因素。從跑步開始吧，一旦開始跑步，從小事開始，生活就開始改變了。
唯一能改變你生活的人只有你自己，別人幫不了你。人胖了有時候就是會莫名其妙心情不好，自卑，抑鬱，煩躁，這些情緒都很正常，你去接受他們，然後慢慢的從小事改變，一開始是有點困難，但堅持了，挺過了那個臨界點，你會發現生活很美好，一切都會好起來的。加油～
23樓：匿名使用者
天生我才必有用，人各有所長，不必自卑，老天爺對待每個人都是很公平的，你長的胖有什麼不好，只要身體健康就好，不必要整天抱怨，安心的做好自己的本職工作，總會有人能欣賞你的，也不必胡思亂想，一切存在都是合理的，你要相信自己是最好的。
24樓：凝望伊人
想把自己困成一條豬嗎？人生的路需要前行！懦弱的人只想停止，萎窩，等死！
去做自己該做的事情吧，首先，自立！去學習，去工作，接觸社會，走向正軌，然後戀愛，成家，養育子女！加油吧！
你的人生不差！祝好運！
25樓：匿名使用者
一百四十斤胖個毛啊！你沒有自信才是真的，搞個計劃，每天運動至少一小時，控制飲食習慣，訂好作息時間，跟爸爸媽媽聊天，去公園，河邊，去晒太陽，多交流，別人沒心思笑話你。讓自己忙碌，勤勞的人，肯定有朋友喜歡。
真誠待人。
感覺自己變胖很自卑，怎麼辦？
26樓：匿名使用者
首先要做的就讓自己動起來，事實上很多人都會迷茫不自信，知道自己有哪些缺點是非常好的事，這樣我們就有事可做了，可以試著去改變它。
胖就去**，小時候由於要長身體所以比較難長胖，長大了身體定型了吃的多就變成了脂肪，要健康的**適當的減少食量加一些適合自己的運動，現在很多健身方法可以網上學學，找到適合自己的方法。
有句話說的很對沒有醜的人只有懶得人，首先要學會改變氣質，第一要乾淨整潔不能邋邋遢遢，包括穿著打扮要有講究，平時要注意衛生，家裡5s經常做，自己穿著要整潔，找個靠譜的理髮師剪個適合自己的髮型，這是提高顏值最快的方法，如果覺得還是不夠好就去學學東方四大神技之一的化妝術，你看現在很多娛樂電視節目有卸妝節目，其實很多明星卸了妝也很一般，有些甚至還不到及格線（在我眼裡）但她們還是活的很精彩。
所以不要整天想自己**不好怎麼不自信，要積極的對待生活人就會變得更自信，生活也更加充實，。
所以一定記得要讓自己動起來，動起來，動起來。
27樓：手機使用者
首先要意識到自己的自卑感是從何產生的，表面上看你是因為對自己的身材不滿意而產生自卑感，其實是在意別人對自己的看法、怕因為自己胖而不受歡迎。
當你注意到自己的不完美時，這個缺點就會被你自己在心中無限的放大，常常當你生活中或者人際交往過程中遇到不順時，你就容易把原因歸於自己「胖」；什麼事情不順心了也歸因於自己身材的缺陷；自己不敢與他人主動聊天時，也認為是因為自己身材的缺點。這就是「歸因」上出現了問題。
你把「胖」這件事看的過於嚴重了，由此產生了很多不合理的信念，認為很多事情沒有達到期望的結果都是因為自己胖的緣故，因此會越來越因為自己的胖而自卑。因此想要走出這種自卑，就先要糾正自己不合理的信念，糾正自己不合理的歸因方式。
並且，所謂「胖」的標準是什麼，我們彷彿被一種價值觀所繫結，認為a4腰就是美的標準，真的是這樣麼？在唐朝不就是以胖為美麼。這種從眾心態讓我們潛移默化中接受了這些所謂的價值判斷標準，難道這些是絕對的真理麼?
並且，當你有自己其他的優點時，身材如何便只是我們自己很小的一部分而已，便不足為道了。
最後，如果你覺得自己可以接受你現在的樣子，那就不要在意所謂的外界評價，並且這種評價往往是你自己腦補出的，去積極接納自己吧！如果你覺得你追求的是一個自己更喜歡的身材，那就開始去改變吧！
28樓：shirley雙子座
我不知道你是男是女，就分開給你分析一下。首先，如果你是男的，那麼恭喜你。因為男人胖一些會很有喜感，讓人感覺莫名的容易親近，這對你來說，無論是工作還是生活，都很有幫助。
再說，吃胖了多有安全感。如果你瘦的像麻桿一樣，被欺負了都沒機會還手。其次，如果你是女生，那麼，更加要恭喜你了。
聽你說的意思並不是說，自己非常的胖，那就是微胖，或者身上有肉那種。親，你知道現在微胖的小姐姐有多受歡迎嗎？很多男生都喜歡微胖的女生。
臉上有肉，那更加不是問題。男生很多都喜歡捏自己女友或者老婆的臉，有肉了捏著多好玩，也有利於增進你們之間的關係。在工作上，還是那句話，微胖的人容易讓人親近，對工作也有幫助。
最後，問一句，你在**？只要不是胖到誇張的程度，其實都不需要的。我男生，把女友養到130，很有成就感的。
而且，沒事的時候就喜歡捏捏臉，有肉了捏著特別好玩。當然，如果你堅持想**，也沒什麼。你得明白一件事，身體是你自己的，別人不會也沒有立場去說你什麼。
你的感覺應該是心理作用，因為你有些排斥自己發胖，所以才會有這種感覺。自己要告訴自己，別人管不著你，也不會去刻意嘲弄你，就好了。
29樓：哈了大
覺得自己胖不好看，就想辦法**啊！一邊嫌自己胖，一邊又不停的吃東西，這肯定是不行的！俗話說得好要想**，必須管住嘴，邁開腿。
**期間有很多東西是不能吃的。比如油炸食品。含糖量很高的飲料。
動物內臟。快餐一類的高熱量食品。可以多吃一些雞肉，魚肉。
水果，青菜。粗糧一類的食品。在**期間儘量做到不飲酒。
尤其是不能喝醉，因為喝酒會產生很多的溼氣，這樣把你吃進身體裡的食物囤積在身體裡，進行發酵，產生氣體和一些脂肪，你就很難瘦下去了。除了在吃的方面要注意之外，還要有合理的運動。如果你的體重超標過於嚴重，不建議剛開始**的時候就做大幅度的運動。
比如說跑步，因為自身重量比較大，這樣馬上開始跑的話，可能你的重量會對你身體的膝蓋造成很大的衝擊，這樣不僅**可能會受到影響，最後可能也會對身體造成一些損傷。如果體重過大的話，剛開始**的時候可以選擇快走。相對於跑步來說，快走對你的膝蓋身上度會小很多，而且也會消耗身上大量的脂肪。
所以比較適合體重過大的人。當你的體重比你的標準值超過不是很多的時候，這時候可以建議慢跑，但是慢跑一定要堅持每次在5km以上，才會起到很好的**效果。除了跑步，游泳也是比較好的**方法，這個就需要堅持。
儘量選擇合理的**方式，不要輕易的去服用**藥，也不要輕易去相信某某**很神奇的方法。合理的飲食加上適量的運動才是最好的**方法。
30樓：匿名使用者
1.說明你的自我驅動力不是通過自我批評後的不滿來達成的，既然過度的「討厭」自己，那麼換一個角度想問題，當然不是說一味地吹噓自己，而是在現在過度批評自己的基礎上，去尋找自己的閃光點，最好找朋友反饋。這麼做，是為了讓你增加一點自信，也讓你能夠跳出自己的「圈子」。
2.不去做出改變，是因為你沒有方向，無從下手。所以，如果可以，花上幾天的時間，好好思考，找到你想努力的方向。（這個過程也許會挺痛苦的，但是不要逃避。）
3.你的自卑也是來自不滿足於現狀，但是又不去行動也是因為你知道沒有什麼能立竿見影地使你得到改變。沉下心，腳踏實地，這個一定需要時間。
4.最後，喜歡自己是個很長的道路，需要我們慢慢經歷。
也希望你早日喜歡自己。
31樓：凝清浮塵
**。專心**。
後果都知道
了，還不專心**，還有空想別的，心有點大的呢。
不要隨意信那些什麼「快樂」**。什麼只是沒吃宵夜，每頓少吃一點，不怎麼運動的。
一個月瘦十斤的時候，就是這麼說得，盤腿坐坐，保證晚上睡眠。做做健康操，出去散散小步。你信不信，那時候只要地面不髒，咔咔就能給你隨便做50個俯臥撐。
之前能做幾個隨緣的，地面不敢俯臥撐的，怕砸到臉。
吃得苦中苦方為人上人，人上人不好說，瘦那是必須有的，當然，你要確定你是吃胖的，不是別的原因胖的。別的原因那給你道歉。
爸媽天天總是罵我是傻子，我感覺我智商很低，就是廢人。我該怎麼辦……心裡很無奈。
32樓：一有七隻桔
你之所以會這樣很大的原因是**於你原生家庭的影響，從你的描述你可以看得出來你父母是不太講理有些武斷的，不要因為他們的謾罵而否定自己，你能把你的問題描述的這麼詳細怎麼會是傻子呢，多肯定自己，多給自己打氣。
多試著自己走出去，找一個工作，這個工作最好是能和別人交流的，大膽一些，如果一直依賴家裡人會越來越糟糕的，學會自己努力去做好一件事，向你的父母證明自己，忙碌起來，你還年輕
不知道為什麼我覺得自己很傻，急 為什麼我會總感覺自己很傻
人有時傻更可愛，更有純補感，有的人對誰都玩心眼甚至對自己的親人和父母也是如此，這樣的人可爰嗎不可受，沒有做人的品質，這才是真正的傻。自己能感覺到自己很傻很天真。那就是很可愛的。很傻怎麼了。我估計很多人都喜歡你。和你聊天交朋友。人與人之間本就是和善為美。不要低下不好的思想出現。做人做事都是為自己。不用...
為什麼有的人很傻，還覺得自己很聰明
所以才有個成語叫自以為是。 房理全 這就是井底之蛙的思維邏輯 明明自己傻還自我感覺良好 難怪了 說明他真的傻，自以為是。 瞌睡的小仙噠 每個人都不會覺得自己傻，因為有的人看問題看東西的視角不一樣，表現出來的優點，缺點也不一樣，所以每個人的聰明和傻的判斷不一樣。 卷靜柏 這是相對的，大智若愚嗎？我們可...
為什麼我覺得我自己沒有優點，我覺得自己沒有優點
我覺得你的排比不錯哦，值得誇獎下，嘻嘻 等你在大一點，有個男朋友，他會把你的所有有點都挖掘出來的，會說好多讓你開心的情話，會讓你明白其實你現在找缺點只是沒事找事罷了，告訴自己你很漂亮很能幹會有很多男孩子追的 你有個最大的優點，對自己要求高，也謙虛。要求高是上進的表現，謙虛的人又通常人緣好。別糾結了，...