1樓：說唱帝
不要想那麼多。喜怒哀 樂是人本有應該有的要不怎麼，去常識人生的酸甜苦辣。。 去想想那些快樂的事情。
感激遺棄你的人，因為他教會了你獨立． 感激傷害你的人，困為他磨練了你的心態． 感激絆倒你的人，因為他強化了你的雙腿． 感激欺騙你的人，因為他增進了你的智慧． 感激蔑視你的人，因為他醒覺了你的自尊． 凡事感激，學會感激，學會快樂。。。不要太壓抑自己了。， 去想想人生。
不是還有很多事情要想嗎 為什麼要選擇想不開心的事情呢。。 不是每件事情都是那麼如意的不是嗎] 放鬆自己， 去琢磨未來吧。心病還要心要醫 才能行啊 加油希望你能幸福
記得采納啊
當一個人思緒混亂的時候該怎麼辦？
2樓：匿名使用者
人,只要活在這個世界上,就會有很多煩惱,痛苦或是煩惱,取決天你的內心,再重的擔子,笑著也是挑,哭著也是挑,再不順的生活,微笑著撐過去了,就是勝利,多笑一笑,你的人生更美好!如果你不給自己煩惱,別人也永遠不可能給你煩惱,因為你自己的內心,你放不下.人在心情不好的時候會不自覺地把壞心情抱得更緊:
關門不跟人說話,嘟著嘴生悶氣,鎖著眉頭胡思亂想,結果心情更壞,更難過.我們想擁有好心情就得從壞心情中開脫,放下心情的包袱,從煩惱的死衚衕中走出來.對於那些給自己製造困擾的想法,要狠下心來,把它拋開,這就能應付自如,擁有好心情.
因此,人人都應該學會放下,放下才能快樂!
放手,未必會死,或許還有生的可能,但是不放必死.當你手中抓住一件東西不放時,你只能擁有這件東西,如果你肯放手,你就有機會選擇別的,人如果死守著自己的觀念,不肯放下,那麼他的人生道路只會越走越窄.其實,人只要肯換個想法,調整一下態度,放下心中的包袱,就能讓自己的有新的心境.
因為放不下,我們就無法解開人生層層纏繞的環扣,無法解脫,能解脫與否,就全在人們的一念之間.
打了這麼多字,相信你能有一點感觸!
心情極度混亂，靜不下來的時候該怎麼辦？
3樓：做最真de自己
心情極度混亂的時候，靜不下來可以聽點純**，感受一下**的旋律給自己帶來的寧靜，**可以調節大腦的思維，讓自己慢慢平復下來。還可以親近自然，看看綠色健康的植物，開啟一下自己的眼界。
4樓：枝紫鮃
心情極度混亂，靜不下來的時候該怎麼辦？我一般心情極度混亂的時候就是喝點點小酒讓自己睡著，睡一覺起來就什麼也忘記了？又或者出去跑跑步，好好出身汗，讓自己徹底放鬆下。
5樓：帆布鞋滴驕傲
我覺得如果你心情極度混亂，靜不下來的時候，你可以出去跑步，或者聽聽輕**，但有助於你緩解心情，等你累了，睡一覺第二天起來就什麼事都沒有了，我覺得跑步是最好的方法，解決心情極度混亂。也可以選擇出去旅遊，看看外面的世界有多麼的美好。
6樓：大匿說
每個人在生活中不可能遇到的都是順心事，有時候遇到一些困難心情極度混亂也是非常正常的。
那麼這時候就得讓自己平靜下來，搞清楚心情為什麼會這麼混亂，是什麼原因導致的，這件事情應該怎麼去克服。沒有靜不下來的，只不過有時候可能會比較困難，花多點時間和精力就好了。
7樓：wxj微笑天使
在自己的心情不好靜不下心來時，可以選擇先讓自己睡一覺，等睡醒了可能會感覺好很多了，也可以讓自己出去走走，呼吸一下外面新鮮的空氣，釋放一下自己心裡的壓力，心情不好心裡會有一股怨氣，把這個怨氣放出來就好了。
8樓：強哥最醜
在心情極度混亂的時候，就不要再逼著自己去幹一些自己不願意做的事情了，因為這樣也做不好。可以出去走走，運動運動，比如：跑跑步，打打籃球什麼的。
也可以去看看電影，唱唱歌。總之，一定要讓自己放鬆一下。
9樓：五墨
在這種情況下就不要一個人悶在家裡，不然就更加難受。你可以去圖書館，在那種安靜的環境中看看書，也許內心也會平靜下來。約上幾個好友，大家一起去茶樓坐坐，把自己的不愉快告訴他們，讓他們為你排憂解難。
還有一個辦法就是運動，適當的運動可以緩解一下心情，比如出去跑跑步，或者跟朋友一起打打籃球。
10樓：開心最重要鴨
冷靜下來，不要去想任何事情。告訴自己煩躁沒有任何用途。可以選擇聽一聽輕**或者是看一些喜劇，讓自己遠離這個煩心事，然後過了一些時間你就會發現沒有當時這麼糟糕了。
11樓：春苑情感專家
我覺得最簡單的方式就是合理減負，我緩解情緒的辦法有兩種，第一種是慢跑，在跑步的過程中消耗自己的情緒，同時回想發生的事情，第二種就是睡覺，讓自己在睡眠中消化情緒，讓自己得到緩解。
12樓：哆啦哆啦喵
我在心情極度混亂、靜不下來的時候會出去跑一跑步，一般是慢跑。當然，快跑還是慢跑取決於你自己。
適當的運動有助於放鬆身心，而且在跑步的時候，你可以想一想困擾你的事情，說不定會有意外收穫。
當一個人心裡很亂時，應該怎麼辦？
13樓：匿名使用者
別太擔心，每個人都會有很亂的時候。當你心裡很亂的時候，你可以把自己一個人放在安靜的角落，讓心靜一靜；當你心裡很亂的時候，你可以帶上耳機聆聽你一個人，專屬的**；當你心裡很亂的時候，你可以不顧一切的小憩一下，讓煩惱跟周公去訴說吧！呵，告訴你，我心很亂的時候，我會把自己放在不開燈的房間裡哭泣，不知道可適合你。
14樓：匿名使用者
那是因為你考慮的太多了 明白嗎 細節 有些 是不需要考慮的
15樓：m小貓咪咪
試著放輕鬆 去做一些自己喜歡的事 或者出去散散步 看看風景
16樓：匿名使用者
喝酒我自己心情不好的時候就這樣
當人心情不好的時候該怎麼辦，當一個人心情不好的時候該怎麼辦
車含煙郗乾 你好，心情不好一般是有心事，一切皆由心生，其實你心裡知道你在煩什麼，也有可能藏在你的潛意識裡你不知道罷了,如果有心事可以和自己值的信敕的朋友或者親人溝通一下，聆聽別人的建議和看法，從中或許可以給你啟示，這也許是一個解決問題的辦法，還有做一些自己感興趣的事來轉移自己的注意力，對緩解心情的煩...
當人遇到挫折的時候該怎麼辦，當一個人遇到挫折的時候該怎麼辦？
徭博贍竺運 自己安慰自己咯，就我現在也是，人嘛！也總是在困境中越練越強的，不要把已經死去的昨天老實拿來懷戀，那是不值得的，要堅強點，勇敢的面對新生的每一天，那也是鍾經驗的累計！ 永幼簡薄 應該迎刃而上，永不退縮，做人要有自信點！ 對。男人嘛。拉的起放的下。勇敢面對吧。挫折都是人造成的，所以要由人來解...
當人很內向的時候該怎麼辦，當一個人很內向的時候該怎麼辦？
如果你不想當一個內向的人 就學會 溝通 要學會與人溝通 溝通從心開始，想自己變得開朗一起來的話 最好是多跟一些比較開朗的人在一起 有些時候 遇到某些事 不要害羞 害怕 我覺得既然是已經發生的事，也無法改變事實。就要大膽勇於面對，要會分別什麼是對與錯。內向的話，跟別人討論問題時，說話慢點，不要急 內向...