1樓：匿名使用者
其實如果說在做事情的時候，如果你想讓自己完全在沉浸在其中，你可以通過以下的方法做到。
首先的話，如果你想要讓自己能夠完成的沉浸在其中不去想其他的事情，那麼首先你就要做到能夠對一件事情非常的專心培養自己的專心，不要讓自己去為了其他的事情分神，那麼這就需要你在日常的生活中去自己的這種意志，當你做一件事情的時候，你要告訴自己，你在做這件事情就不要去做一些其他的事情。時間長了以後，你可能會漸漸地養成一個習慣，當你帶面臨一件事情的時候，你想要讓自己沉浸於其中的時候，你不用自己再去考慮問題，其實你自己就能夠完全沉浸在其中，那麼這個習慣將會保留下來一直保持下去。
另外的話，我認為如果想讓一個人完全的沉浸在一件事情上，那麼首先的話你需要做的事對這件事情有一定的興趣，你會愛好他，你想要去完成這件事情，那麼這將會給你帶來很大的動力，一個人如果對一件事情感興趣了，那麼他會想要更多的去投入到這這些東西里面，他會把自己更多的精力放在上面。我認為這是一種方法的，同時也是一種捷徑。
我認為當你把自己的興趣投放在這個上面的時候，你可能會更加的喜歡這件事情，那麼喜歡一個事情的時候你就不會讓自己分身，你會非常積極地去面對這些事情，那麼這個時候你想要沉浸在其中其實是自然而然的一個過程，並不是要刻意的去讓自己沉浸在裡面。
2樓：筱雅的殤
要集中精力，告訴自己，只要把這事情做完了就可以休息。
3樓：匿名使用者
只需要更加專注一些就行了，不要總是好高騖遠的，那樣會讓自己很難受。
4樓：肖說
要選擇自己真感興趣的事情才行。全身心的投入到這件事情當中。
5樓：
在做事情的時候怎麼讓自己沉浸在其中，就是把別的事情都洗，不要想泡到老外。有一心一意做這件事，有一心一意的想這件事。讓自己沉浸在這裡其中就行了。
6樓：依窗聽雨
做事情或者工作工作中應該是。心窩而蛹裡專心致志。讓自己一定把這件事情做好。
7樓：dj林林
心中所有的雜念都拋在腦後，然後什麼都不去想努力去做一件事情。
8樓：星唻唻
專注一件事情，不要顧得事情多，免得分心，認真做事，一心一意，慢慢會沉浸其中，喜歡做這件事，完成有成就感。
9樓：
把你做的這件事作為如今你最重要的事，並且想辦法讓自己對其產生興趣
10樓：佴溫
主要還是要找到這件事情興趣點，能引起你的興趣，就可以沉浸其中了
11樓：
看電影幻想自己是女主的時候。
12樓：情感隨風說
做到身邊沒人，沒有聲音，如此才有可能沉浸其中啊。
13樓：帶著宿命走輪迴
1/5列出一天中最重要的三項任務。通常，找到當天最重要的事項的方法就是縮小這三件最重要的事的範圍。問一下你自己：「假如我今天只能做三件事，那麼去做哪些事會讓我最有充實感？」
2/5專注於提供價值。我 所運用的最簡單的去發現我是否在做最重要的事的方法之一就是它可以給我帶來多大價值。我知道比起整理檔案、每隔30分鐘就檢視一下我的**或玩俄羅斯方 塊，如果我去健身房鍛鍊、寫文章或與我的妻子共度美好時光的話，會更有意義。
所以，問一下你自己：「我所做的事會給我或給他人帶來多大的價值？」
3/5從長遠角度來考慮。另 一個去發現你所做的事是否是重要的方法就是看它是否能長期地給你帶來價值。
4/5重要的事情優先去做。我 發現，在早晨就開始去做重要的事對我而言是幫助我去完成所有任務的最有效的方法。
5當我們對未來有了一個願景，並且按照重要性來決定做事的優先次 序，而且能夠從長遠角度來看待問題，同時也專注於創造價值，那麼我們就會自然而然地變成一個高效能人士。而且，我們在滿足了自身慾望的同時也創造了一個豐 富多彩的人生。有時，你只需提高一下自己的意識就能夠專注於重要的事情
如何在生活中做某件事做到忘我的境界？如何忘記時間，忘記一切，不受干擾？而沉浸在於這件事裡呢？
14樓：匿名使用者
滿足三個主觀因素：1.有一件事情你非常喜歡。2.你的大腦不會感到疲憊。3.別隻顧發呆
滿足三個客觀因素：1.你有充裕的時間。2.有個足夠安靜的環境。3.有新鮮的空氣
認清三個方向：1.做這件事情非常有意義。2.做事情過程中不會影響他人。3.確保自己已拋開雜念
最後還有三個步驟：1.採納 2.關電腦 3.開始做
15樓：匿名使用者
做一件你喜歡的事情。比如我。我拿起畫筆就會這樣
16樓：太扎眼
找一件你一心想做和最愛做的事，就能集中精力了！
在做事情的時候 如何做到與世隔絕 注意力完全集中在事情上 怎麼做到這種境界？ 怎樣訓練自己？
17樓：匿名使用者
有人說只要聽女朋友的話就是妻管嚴，其實並不全是。有的是故意聽女朋友的話，這種現象只能說明她在你心目中的位置很高，你想討自己的女友開心。在朋友面前成熟，在女友面前卻很幼稚的男人，說明他對談戀愛有一定的技巧性，這是非常可取的。
如何讓自己沉浸在學習中？
18樓：匿名使用者
注意力要集中，效率要高，不然拖拖拉拉到最後自己慢慢學習動力就不高了，制定計劃、按時完成，不要想別的，久而久之會形成習慣的
19樓：雪景看紅梅
就當作學習是每天都要堅持做的，不要想其他的事，心裡只要想著：我要學習，我要學習，我一定要學習！
久而久之，你就會愛上學習了。
20樓：匿名使用者
聽**是不錯的選擇，但**要選擇對，學習的時候最好聽輕**或純**，因為沒有歌詞，不會影響注意力，推薦幾首不錯的純**：風居住的街道，楊柳，守候，天空之城（鋼琴和小提琴版），remembei憂傷，宮崎駿和久石讓的鋼琴曲都很不錯，幾度楓紅，天之痕鋼琴曲，夜的鋼琴琴曲5，你可以去試一下，希望能幫到你。
21樓：匿名使用者
不要刻意去強求。我覺得只要你自己想學習，就會達到最高效率。其實你不用故意去想什麼辦法，你告訴自己，今天的什麼時候，是我應該學習的時候，然後你認真去做，給自己一定的任務，然後在某一個時間之前完成，和自己賽跑，或者給自己鼓勵，就可以完成。
加油！！
22樓：匿名使用者
直接到老師辦公室去學習，最有效
23樓：
平時讓你有學習的衝動的食物。。想著。。看著。。聽著就有了
如何能讓自己的心沉靜下來？
24樓：
全身心的投入到自己喜歡的事情當中，丟掉紛繁亂事浮誇的色彩。當一個人專心的投入在一件事情中，他的內心自然而然便會簡單，平和，整個人的神態便會放輕鬆，心便會倏然而靜。
25樓：遇見裡是我的緣
工作之餘，多培養一些興趣愛好。比如多運動，固定時間出去鍛鍊。養養花草，練練字，陶冶一下情操。
讓生活過的更有趣，更有規律。充實的生活狀態，不會讓自己的心思太浮躁，遠離紛雜和世俗，沒有攀比，與世無爭。簡簡單單，心靜自然涼。
26樓：小峰峰影視
想要自己沉下心來就不要想的太多，踏踏實實的做事。現在社會上的有些人就是想的太多做的太少，才會導致自己越來越浮躁，沉靜不下心來踏踏實實做一件事情。從身邊事做起，從小事做起不要眼高手低。
27樓：加油幹哦
在平常的生活中，心情得到翻天覆地的變化也是挺正常的，想要快速讓心沉浸下來其實也並不難，下幾種方法相信會對你有所幫助：
1、讓自己學會轉移目標，遇到不高興的事情就可以想一想其他事情，比如說：成功的經歷、高興的事情等等。
2、合理的放鬆放鬆自己，也是不錯的方法，聽聽歌曲、泡杯咖啡、喝杯果汁、散散步等都是不錯的選擇。
3、最重要的是需要擺正好心態，心態冷靜下來之後也正是成功的第一步。
28樓：
當自己的心特別浮躁的時候，最好是一個人獨處，可以去操場跑步，去健身房擼鐵，大汗淋漓過後你的心就會沉穩許多。運動過後可以聽點輕**放鬆一下，這樣整顆心都會沉靜下來了。
29樓：秦渭新農人
隨著社會的快速發展，人們的生活節奏也越來越快，那麼如何讓自己的心沉靜下來？
可以找個安靜的地方，聽一些舒緩，輕鬆的**，慢慢陶醉其中，這個時候你會覺得除了美妙的**，整個世界都是安靜的，自己也就會靜下心來。
去一個遠離鬧市，山清水秀，世外桃源般的小山村，在那裡度假一個月，徹底放鬆身心，沒有那麼多工作和壓力，可以慢慢靜下心來欣賞周邊的美景，或者讀書，或者畫畫。
30樓：旭陽看電影
我感覺，如果要想讓自己的心沉靜下來，可以選擇聽一聽比較輕鬆愉快的歌曲，像鋼琴曲之類的！看一本比較勵志的書來閱讀！或者約上三五好友去郊區呼吸新鮮空氣，選擇一處僻靜的山谷野遊放鬆放鬆心情！
也可以在晚上坐在陽臺上仰望星空，吹吹晚風！
31樓：雜談鮮事
自己在上學的時候特別煩的時候，就是感覺自己最近事情太多太煩，總是都壓在一起，自己就找不到頭緒，就晚上在陽臺吹吹風，因為我們的宿舍是在5樓，而且我們是在家屬樓，不是在學校裡面，風景還是不錯的，吹吹冷風，閉上眼睛，放鬆一會兒，5~10分鐘就能有一個不錯的休息效果，心境能夠平靜下來，然後再逐步的去解決事情，因為我知道無論如何事情怎麼麻煩，還是要一步一步去做。
怎麼讓自己沉靜下來呢？
32樓：abc111100鯨魚
時間豐富的時候可以去喝一些茶。去一些比較安靜的地方旅旅遊。會有益於自己的性格吧。
或者想一些自己比較開心的事情。或者是自己比較喜歡的東西，你朝著它們去努力。自己的內心變得充盈了。
那麼自己也會逐漸的沉靜下來，或者經歷的多了，自然而然的也會沉靜下來。
33樓：匿名使用者
這個問題怎麼樣能讓自己靜下來。自己走出去。去一個安靜的地方。
海邊。公園。自己靜一靜。
靜下心來。去書店看看書，自己安慰自己唄，把心沉澱下來。不要想其他的事情。
想其他的事也沒有用。過去的就是過去了，重要的還是今天？要現實一些，過好你自己的每一天。
也不要打攪別人。自己管好自己。自己有知識，自己有財富。
這是自己立足的根本。其他的事情都不重要，做好自己。或者你可以深呼吸。
然後再去看一看書，自己獨自坐在一個房間裡，慢慢的思考人生。就可以讓自己靜下來。
34樓：
人要學會照顧自己，能解決的問題就解決，解決不了就學會放下，是想一下，解決不了的事為什麼為難自己，卸下包袱心情也會敞亮些，放過別人不如放過自己。
35樓：
出去走走看看，天空，海洋都很廣闊。不侷限自己的思想。可以有自己的想法，但不能不理解別人的想法，不是所有人都是一樣的。
人人都一樣，世界都會變的。想開一些，有時候會讓自己快樂。
36樓：笑談窗外事
無論遇到什麼事:情都不要急糟，要去冷靜對待，要心平氣和的去看問題，情述比須溫定，才能沉靜下來。
37樓：踏秋尋芳
不要想太多，太過計較，生活應該是平和的，充滿陽光的，天有不測風雲，完美的事物不存在，想開就好。
38樓：紅透了的蘋果
總體來看你不是不沉靜而是自命清高，也許是因為你背後有靠山，人和人交往貴在交心，付出是自願的，為了回報的付出是自私的，你自己努力賺錢是好的，是努力提升自己的經濟能力，能力可以證明一切，切記勿做背後的小人！
39樓：心悅m丹
如果在你想發脾氣的時候，心裡默默地數5個數字，然後再處理事情。慢慢的心裡就平靜下來了，也許還有更好的方法，大家一起討論起來
40樓：匿名使用者
人生不容易，人與人之間要相處的好就更不容易，不要在乎別怎麼看自己，主要是自己有一棵寬闊的心去面對一切，終會贏得別人尊重
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