1樓：匿名使用者
人只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要將做不好的事，反覆多做幾次，你就會慢慢熟悉，事情能完成得很好，多給自己鼓勵，相信自己可以做好的!
人不能一遇到困難就退縮,要勇敢面對!並且堅決改正!還有多樂觀一點!
多一點微笑!相信這些你會好起來的!會更有自信的!
2樓：匿名使用者
每個人都有擅長和不擅長的，
擅長的就會有自信，反之····
樓主所指自卑的**是自己沒上班？
經濟不獨立的女人是要依賴男人的，去嘗試做一些自己喜歡的和擅長的工作慢慢自信就會回來了
怎樣克服自卑，為什麼感覺自己很自卑？
3樓：匿名使用者
多做一些 開心的
事情啊 呵呵人生就好像是接力賽， 沒有一帆風順的 ，路也不是平的 ，在你前面的路是很崎嶇坎坷的 ，你要對自己有信心 ，所有的事情都會過去的 。加油啊 ，大家一起努力吧 ，其實我只想告訴大家 ，生活是我們最基本的東西 ，還有生活的**是我們自己本身 ，如果你不重視這個問題的話也許你的生活將會很糟糕的啊 。所以生活 愛情 事業 友情 你如果都想得到的話 ，你就要保持好的心態 ，要活的有聲有色 ，很精彩 ，去過你完美的生活 ，你明白嗎 ？
生活的**是你自己本身 ，好好把握現在的生活， 我想你會很幸福的 。願好人一生平安 ！你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊。
每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的 。 例如 聽** 看電視劇 吃自己喜歡的 美食 看漫畫 看電影 玩玩跑跑 玩遊戲 打麻將 讀** 出去逛街 找朋友聊天 睡覺 旅遊 做家務 我覺得都不錯 總之想做什麼就做什麼 開心就好 啊 呵呵 祝你快樂 幸福一生 永遠 無憂無慮 的 開心平安！
4樓：晏煒觀點致勝
你只要做你自己就很讚了！
5樓：林益銘
為什麼有的人能把緊張的心理控制在最短的時間內，讓人幾乎看不出明顯的「症狀」，而有的人，尤其是一些女性朋友，卻常常表現出臉紅、心跳加速，甚至嘴脣打顫呢？
膽怯、害羞和臉紅的人往往對於人際關係格外敏感，也就是人家說的「臉皮兒太薄」。從心理學上講，這類人太在意別人對自己怎麼看，而對自己缺少應有的自信。不敢當眾表達自己的感受，不僅自己活得很累，也讓別人感到不舒服。
步驟/方法
方法一：行走時抬頭、挺胸，步子邁得有彈性
心理學家告訴我們，懶惰的姿勢和緩慢步伐，能滋長人的消極思想；而改變走路的姿勢和速度可以改變心態。平時你從未意識到這一點吧？從現在你就試試看！ 方法
二：抬起雙眼，目視前方，眼神要正視別人
心理學家告訴我們：不正視別人，意味著自卑；正視別人則表露出的是誠實和自信。同時，與人講話看著別人的眼睛也是一種禮貌的表現。
三：當眾發言
卡耐基說：當眾發言是克服羞怯心理、增強人的自信心、提升熱忱的有效突破口。這種辦法可以說是克服自卑的最有效的辦法。
想一想，你的自卑心理是否多次發生在這樣的情況下？你應明白：當眾講話，誰都會害怕，只是程度不同而已。
所以你不要放過每次當眾發言的機會。
四：眾人面前顯顯眼
心理學家告訴我們：有關成功的一切都是顯眼的。試著在你乘坐地鐵或公共汽車時，在較空的車廂裡來回走走，或是當步入會場時有意從前排穿過。並選前排的座位座下，以此來鍛鍊自己。
6樓：花時夜未央
自卑，往往就是覺得自己不如別人。比如，家庭，外貌，各種能力，性格等等。克服自卑可以多交友，不用刻意，哪怕你只有一個朋友但多和朋友一起玩還是很開心的。
近朱者赤近墨者黑，多和外向的人說話也許你的性格也會變得越來越外向。還要加強膽量，要敢於在陌生人面前說話，敢於和任何人對視，這個就要靠你自己想辦法了。如果你還是學生，可以多參加一些活動，比賽或者競選幹部；如果你已經出身社會，可以做一些突破極限的事，戰勝了自己，也就不用怕了。
但這個過程極易**，還是要多花時間。最重要的是增強自信心，可以多瞭解一下別人對你的看法，也許並沒有自己想的那麼壞。多培養一些興趣愛好，在其他方面增強自信。
多和爸爸媽媽朋友溝通談心，有些事說出來了才發現也沒有那麼難以啟齒。在自卑的原因方面還是要下點功夫，但如果已經是既定事實了，不如想想怎麼寬慰自己，不要讓自己鑽入死衚衕。每個人都是獨立存在的，沒有誰比誰高人一等，除開這個社會來看，大家都是人，憑什麼自己就低人一等啊。
不知道你有沒有網癮，如果有的話，那你多半是想在網路中尋找一絲自在，要慢慢戒網癮，當你慢慢把注意力轉移到現實生活中後，你也成功了一小步，那時你自己也會發現自己的改變的。在網路裡很容易受傷。我曾經也自卑過，當時我只想把自己封閉起來，只想逃避，你在一旁麻木自己，但時間不會為你而停留，若等你走出來，也許一切都晚了。
敞開心扉，真心和他人相處，幫助他人，你會慢慢從自卑的陰影裡走出來的。世上有很多比你還慘的人，他們都在笑對人生，你不應該比他們差。
我也只是發表一些我自己的看法，希望你能受用，如果還是沒辦法的話最好建議你去看一下心理醫生。這個世上和你一樣的人很多，你不孤單。
7樓：滄海浩波
建立自信，克服自卑心理，首先要提高自我期望，善於發現自己的 長處，學會自我肯定。經常對著鏡子練習微笑，鍛鍊自己內心的強大，每天都要對自己說：我是最棒的。
建議經常參加各種聚會，試著主動與陌生人進行交談，交談時要大膽正視對方的眼睛，勇於表達自己，擴大自己的交際圈。世界上每個人都是平等的，完全不需要自卑，相信自己，你就是最棒的，加油。
始終堅信「我能行」、「我也能夠做好」。 成功了，自信心得到加強；失敗了，我們也不應氣餒，不妨告訴自己「勝敗乃兵家常事，慢慢來我會想出辦法的。
8樓：堯子毅
從心理學層面來觀察，"自卑"源於"不自信"，而"不自信"則是源於對生存環境缺乏清晰的瞭解與"實踐能力"的短缺，對前途的不確定**到茫然無措，導致畏難心理的產生，自信也就無從談起，"自卑"是必然的。
克服自卑應從以下幾個方面做起：
——1、要培養獨立判斷、獨立處置自身事務的能力
——遇事自己要先有獨立的判斷，不要事事都先去徵求別人的意見。先按自己的想法辦理，錯了再改回來。如是你就有了獨立處理事務的經驗，多做幾次就會熟悉、練達。
同時別人告訴你的方法也都未必是正確的方法，弄不好還把你的事當做試驗田來檢驗他的想法呢？
——2、要培養對生存環境要多觀察、多研究的好習慣
——人都是生存於一定的環境之中，觀察環境、研究環境就是要將自己的生存安放在一個安全可靠的基礎之上，讓自己遠離危局。
——生存環境包括物質環境和人事環境兩個層面：物質環境是人賴以生存的物質基礎，條件差一些是可以接受的，但存在安全隱患是不可以接受的；人事環境是人賴以生存的社會基礎，社會上既有君子也有小人，所以不能不加區別用一種模式與之交往。觀察和研究人事環境就是要用不同的交流模式與不同型別的人打交道，以此確保自身權益不受侵害。
——3、學習必要的知識和技能才是保持自信、避免自卑的根本途徑
——人只有在生存資料的取得不受制於人的情況下才會有自信，而知識和技能則是人賴以換取生存資料的基本手段。所以學習和掌握一些實用的知識、技能可以增加自身在社會競爭中的勢能與權重，形成強大的生存能力，以此獲得精神和經濟的獨立，如是才能掌握自身的命運。學習就是培養自己的生存能力，能力是自信之源，更是開啟命運之門的鑰匙。
9樓：如果我
5、改變生活習慣，經常出去逛街、旅遊，而不是宅在自己的家裡。
10樓：
自卑分很多種。你的例子跟我以前的差不多。我之前都是沒有放開。
多交些朋友對你的幫助真的會很大。還有，要時刻覺醒自己，自己並不比別人差，自卑，跟自己的長相也有關係。老覺得自己不比別人出眾，不敢表現自己，放不開自己。
不知道你是不是也和我這方面也一樣？總之，要放開自己，都融入些朋友的圈子對克服自卑很有幫助。
11樓：滑臺s必得精密
其實自備的心理誰都有，從心理學角度來看，每個人都會有會有過自卑的心理，只是看表面出來的程度，體現在哪些方面而已。有些人把自己的自卑心理藏起來了，有些人偶爾控制不住自卑的心理在某一個情緒失控的時候以另外一種誇張的形式表現出來了......
要克服自卑首先得找到自己自卑的根源：
比如，有些人是因為外貌而感到自卑，有些人因為貧窮而感到自卑，有些人因為一些過往的傷害而感到自卑......
然後針對性的去面對和通過一些方式，比如：是外貌那就通過調整自己的外貌，體態。是貧窮那就通過自己的雙手努力創造財富，是一些過往的傷害那就調整好自己的心態，跟一些正能量的人相處，將不愉快的過往淡忘.....
迎接新的面貌
12樓：摯愛小歆兒
每個人的性格不一樣，要找到問題的根源，根據情況對症下藥，首先一定要樹立良好的自信心，自卑的因素有很多，可能是家庭，學業或者其他的，每個人都有自卑的心理，少一些比較，不要總拿自己沒有的去和別人有的比，要陽光向上，每個人的人生各不同，但是同樣的精彩。希望多給自己點自信。
13樓：匿名使用者
你覺得自己不如別人 低估自己的能力 其實每個人都是獨一無二的 應該克服這種性格缺陷 比如容貌 是天生父母給的 就沒什麼可比的 一個的強大在於內涵 如果你自己都不自信 別人怎麼信你呢 努力提升自己 遇事冷靜淡定
14樓：小喜
那是因為你內心裡面的感覺，你經歷的東西太少，可能從小家庭環境不好，自己經歷過缺衣少食的生活，總感覺低人一等似得；其實改變也很簡單，從你最不願意做的事情開始，把自己的臉面都丟掉以後，你就會豁然了。
15樓：特殊囚犯
自己想辦法~ 你那麼可憐，不要給別人造成威脅就行了~！ 這樣你就算是做好事了~ 不過我看你那樣，估計不是這樣善良的人~
16樓：匿名使用者
1，是不是對自己要求過高，並且因為一點小小的錯誤就責怪自己？
2，有沒有將平常的一點小錯誤放大到其他方面？
3，父母或朋友有沒有給過你一些鼓勵 ？
17樓：張大泡
做一件有成就的事，得到別人的讚美，就可以克服了
18樓：不符合頁尾
找一些事情做，找到自己的成就感，慢慢的會發現自己很多事情都能做的好，不比別人差，就慢慢自信起來了。
19樓：匿名使用者
因為你沒有集中注意力在提高自我價值上面，自我會暗示自己「價錢低」。漸漸沒有自信。你要努力學習讓自己有一技之長，別人不懂得東西，你非常懂，是不是就充滿自信了？
為什麼老感覺很自卑幹啥都感覺自己幹不好
玄德閣 多接觸性格開朗的人 朋友圈很多人說有什麼性格就會交什麼型別的朋友圈，對於性格有些內向或自卑的人群，可以適當參加一些性格開朗圈子的活動或是交一些性格開朗的朋友。時常在一起交流，可以讓自己從中改變個人的性格與對事件的認知。做一些力所能及的事 成就感對於所說的缺乏安全感的人群，可以通過一些力所能及...
為什麼突然覺得朋友很假，為什麼我會感覺自己的朋友很假呢？
佼靈寒 有些朋友就是這樣的，如果你感覺到他是在欺騙你的話，請儘快的離開他。正如你說的她們是虛情假意，我以前也和你一樣，那些所謂的朋友沒了解之前是一種樣子，瞭解之後又是另一種樣子。偽善的面孔，真不知道她們這麼做的目的究竟是什麼，用真心對待，最後得到的是什麼，一片空白。也許失去之後，她們有時候想起來會懷...
面對他,我總是感覺很自卑 我覺得自己很自卑
你好。小美專業戀愛顧問為您解答您的困惑和煩惱a 你很愛他。但因為自卑。對他沒信心。總覺得他接受你只是處於責任。b 你不想這樣。你想和他好好相愛。但門不當戶不對。c 愛吧，像不曾受過一次傷一樣 歌唱吧，像沒人聆聽一樣 跳舞吧，像沒人欣賞一樣 工作吧，像不需要錢一樣 生活吧，像今天是末日一樣。如果還有不...