1樓：新竣小思維
為什麼總是快樂不起來？心理學家表明越聰明越容易不快樂。而他們一般會有以下特徵：
心思太過敏感；總是憂慮還沒發生的事情，導致自己陷入困境；輕易看清外界的真實和醜陋；常常不被人理解；過分追求完美。
2樓：手機使用者
每個人的生活方式不同`心態也就不同`那就要問你心裡是怎麼想的了`
為什麼我體會不到生活的快樂呢？？？
3樓：喜飛英聶靜
我來回答你，首先你要知道我們人類是有思想的動物，有思想就會有煩惱，相反也會有快樂，生活中有很多的煩惱也有很多的快樂，等著我們去慢慢體會，沒有永遠的煩惱，也沒有永遠的快樂，我們能做的就是讓快樂多一些，煩惱少一點，放鬆自己心情，保持良好的心態，你會發現生活還是很美好的...最後祝你一生幸福多多！！
4樓：樊萱蟻向露
那是因為你沒有投入，也沒有真正的放鬆，因為你一直生活在你自己的世界中，不願走出來，這樣不好的，人應該學會融入
5樓：典娟麗莫藻
你年齡多大了啊？
我就籠統的說吧：
你年齡小的話，可以嘗試找些你興趣較濃的事物來做，年輕人，你可以找個你喜歡的工作，或者找個你比較喜歡的人，老年人，你就想想兒女，沒事陪老伴散散步，下下棋，哄哄孫子，此乃天倫之樂也！
總之，你儘量找些你能寄託空虛心靈的事或物或人，多想些開心的事！人生本來就是這樣，得看你個人怎麼對待了！
有時候美好的回憶也能給你帶來甜甜的快樂！
最後：祝你快樂！
6樓：抗豐席韋
什麼都不想,人活著就有說不清的壓力,約上朋友去吃飯聊天,或是旅遊放鬆一下心情,太多平淡的生活也就沒有樂趣的一個方面,給自己創造快樂,想想什麼事是自己喜歡做的，能讓自己的快樂,看電影,玩遊戲,登山,旅遊...
7樓：友秋柔法桂
我和你有一樣的想法，別人總是勸我要看到生活中的陽光面，用樂觀的心態去面對生活！其實我覺得主要還是看自己的心態，平和、平靜的時候感覺就比較好！
8樓：權俊楠滕乃
shengh生活中有很多的無奈的
每個人的生活不是一帆風順的
隔幾天就會有新的煩惱
]所以需要自己不斷的給自己打氣
快樂點寬容點就好
9樓：孫芳鍾離運珧
有錢生活是過得快樂點的
不過錢不是萬能的
10樓：鄒宇萊雪柳
真瓜哦，等煮成老油條，以後就不這樣說咯。
生活中感覺不到快樂該怎麼辦？
11樓：匿名使用者
曾經有一段時間，我的情況比你嚴重很多，工作中明明比別人付出更多努力取得更高的成就仍然得不到認可，反而被辦公室政治搞得重度抑鬱，生活和感情也隨之碎了一地。每天早晨醒來看到的不是清晨的陽光，而是害怕和焦慮，想逃離。後來終於換了一個環境，突然發現以前自己的堅持是多麼可笑，世界並不是一成不變的，有壞人，就有好人，如果實在堅持不下去，就換個環境，你會發現這世界真的很大，外面有很多美好的人和事情，那會慢慢讓你重拾生活的信心，慢慢填補你受過的創傷。
倉廩實而知禮節，衣食足而知榮辱，這句話不僅僅是指物質層面，精神層面同樣適用，只有我們獲得足夠的愛和尊重，才能用同樣充滿愛的眼光去看待周圍。如果一直都處在緊張壓抑被排斥的環境中，心態真的會扭曲崩潰掉。
另外，一定要堅持一件對自己有益的事，比如堅持運動，短時間並不能讓你迅速快樂起來，但是長期堅持，你會受益無窮，不僅是帶來身體上的健康，對心境的影響也很大。
加油吧，寶貝！
12樓：夏夜聽雨
就應該改變自己的現狀，你要知道生活中不快樂的不止你一個人，每個人都和你一樣，你要有所追求，當你有了追求你就有了目標，那麼就會沉迷其中。這樣你的生活質量提高了，你的煩惱也會慢慢減少，這就是轉移注意力並且良性迴圈的結果。
13樓：匿名使用者
其實啊，有時我也會這樣，但是啊，你不能絕望，因為如果你絕望了，那就徹底看不到高興的希望了，努力讓自己做一個樂觀的人吧，朋友，開心是一天不開心還是一天，何必要這麼不開心呢？你要記住，生活中處處充滿希望與開心，你要學著去發現它們，哪怕一個微小的細節也會有，那麼大家一起加油吧，讓自己每天被快樂充實起來
14樓：匿名使用者
學會正面對待自己現在所擁有的一切，你的努力，自己看到就好。
每個人都期待生活中遇見的每一位都是完人，挑刺也總是比表揚容易，看到這一點，其實就能平和對待。
當你覺得鬱悶，抬頭看看星空，想想億萬年之間的事情，或許你會對短短幾十年的人生，能夠平淡看待。
當然，適當調整即可，別陷入虛無主義。
哦米豆腐，開心的事情那麼多，找找好吃的，看看好玩的，何必不快樂呢。
15樓：樂觀的私人專屬
其實人從出生就具備與人交流的能力，但為何會有人越長大越孤單，越不會與人相處了呢？原因也許很複雜，不過只要認識到並有強烈願望去改變，可以嘗試著去做一些事：比如，先自我分析，「我」與人相處都出過哪些問題，我身上的原因佔了多少，這部分原因是否可變。
其次，嘗試與父母做一次懇談，開誠佈公地深入交流，把自己的問題解析出來，讓父母對你的內心活動有所瞭解，這需要勇氣。再次，與外人（包括親戚、朋友、鄰居、同事或者陌生人等）交往，保持平常心真誠待人即可，凡事用心，不要有什麼都無所謂的態度，只要你每天稍微積極一點，天長日久，你會變成更好的自己。
個人經驗，純手打，如覺適合自己，就開始嘗試吧。
16樓：乖乖笑娃娃
不開心究其原因，是內心的慾望和現實的不匹配。根源在自己，調整好心態，對於能通過自己的努力而達到想要的結果的，就努力。對於通過自己的努力仍舊達不到想要的結果的，就順其自然的接受。
不抱怨，坦然處之。
17樓：
如果你的生活中感到不快樂，那麼就應該改變自己的現狀，你要知道生活中不快樂的不止你一個人，每個人都和你一樣，你要有所追求，當你有了追求你就有了目標，那麼就會沉迷其中。這樣你的生活質量提高了，你的煩惱也會慢慢減少，這就是轉移注意力並且良性迴圈的結果。
18樓：純黑色
人生就是這樣，我們無法迴避不開心和痛苦的事，那麼怎樣讓自己在經歷這些傷心和痛苦後還能開心起來呢？我覺得真正的快樂源自於對痛苦的領悟，因為沒有痛苦的人生是無法感受到快樂的，我們只有正確地面對它，理智地剖析它，肯定應該肯定才能否定應該否定的，只有這樣我們才能學會放棄，才懂得珍惜，才能記住該記的，忘記該忘記的，才能剖析人生中的痛苦，讓它成為你人生的一種財富、一段經歷、一份回憶、一種領悟而不是痛苦，這樣我們就能坦然直視過去，坦蕩人生，快意人生，無悔人生，人生才有真正的快樂，而不是逃避和掩飾，更不是強作歡顏。，因為我相信，人生是要我們面對的，不是逃避的，我們可以傷心但決不能沉溺和逃避。
做自己喜歡做的事情,聽聽**,出去散散步,看看外面的天空,其實也滿愜意的.
和朋友們出去玩玩,談談心也很開心的.
人呢就是會想很多.其實沒什麼事情,也會被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,讓自己忙碌起來,才不會亂想拉.要一直開心也是不可能的,人生嘛,總有酸甜苦辣的,這樣才有趣.!! !!
19樓：雪馨幻之夢
呵，你可以試著改變自己，人為什麼不快樂，與別人的關往很重要，不知道你試過沒有，在自己不開心的時候去找朋友、親人聊下天，說出自己不開心的事，你會感覺自己比以前開心了很多。
我不知道你的年齡，也不需要知道，想要快樂很簡單，當你早上起來後，就給自己一個打算，今天一定在過得很開心，你會發現，那怕那天不開心，第二天的時候人就快樂起來了。
人長大了就會有煩惱，要是沒有煩惱，這生活還有什麼意義。人就是為了不再只是單純的快樂或者單純的痛苦而活下去的。
想想假如你在這世上只有三天可以活了，你只要把每一天都當作是自己生命中的最後一天，你就會發現自己過得很充實，很快樂。
當你自己快樂時也不要忘了別人。記住一句話：述說，可以把快樂可以分享，讓痛苦減半！
20樓：一倆知己足矣
我們每個人心裡最大的敵人就是自己，不要活在別人的嘴巴里。首先要自己看得起自己，如果連自己都看不起自己還能奢望別人看得起你嗎？遇事一味的妥協只能讓對方更加強勢，只要是對的就應該據理力爭。
你的努力不是為了迎合別人，而是證明你自己，做自己你一定會快樂起來的。
21樓：匿名使用者
生活本是柴米油鹽瑣碎之事.快樂是需要用心體會的.其實開心快樂無處不在.
你可以調整一下關注點：你看.你說別人總是瞧不起你.
對你有敵意.我認為是你太在意別人對你的看法與說法了。你關注一下別人對你的鼓勵.
誇獎和讚美.相信你很快能體會到生活中點點滴滴樂趣.
22樓：匿名使用者
抑鬱&要求高+要求高你還不離開或是不改變或是不努力，但不努力不改變不離開可能是抑鬱的症狀結果，因為沒動力沒希望沒興趣。
所以心態和要求雙管齊下。要求高是相對你的環境要求高，明白什麼意思嗎？
不好意思，沒看你的具體描述，但上面的還可以。
沒自信申請恍惚，做事楞，想不明白，不機靈。其實除非你自己天生腦子有毛病，不然都是你的這種環境讓你變成這樣的。
現在我不太瞭解具體情況，最簡單的就是離開，去別的地方生活。要麼就找找成功人士求助，比如微博認識一些人，或是花錢找一些心理學家或是花點錢請客吃飯，找些人聊天。
本身只要你夠謙虛其實很多人會接納你，但我估計你還很固執，聽不進別人的話，我猜的，你自己想想
【為什麼現在的生活比以前好了,反而不快樂了呢?】
23樓：肯爾馬
很多東西都是表面的，表面上是生活比以前好了，估計是物質上比以前好了，但精神上確實比以前差了，估計精神上的需要比物質上的需要更重要。所以要學會調整自己的心態。
24樓：匿名使用者
人就是這樣一個東西，能同苦卻很少能同甘，這是由人性的劣性所決定。當物質達到豐厚時是一些貪婪的劣根夲性就暴露出來，一心想不勞而獲多吃多佔就成了他們的目的，於是紐曲的人性佔了上風，人們從前創業吃苦的思想消失掉了，反而不快樂了。
25樓：匿名使用者
真是個好問題！沒有分也要答。
我們得到獎勵（物質或者精神獎勵）能感到快樂；
我們躲避了痛苦，（身體痛苦或者精神壓力）也能感到快樂。
現實是：我們現在的生活，在物質上得到的越來越多，一開始很快樂，後來快樂的閾值太高了，普通的物質已無法滿足更大的快樂。
為了得到更大的快樂，我們拼命地賺錢，和別人比較——思考的時間越來越少，精神壓力越來越大，當物質增長帶來的快樂，抵不過精神壓力帶來的痛苦時，我們就不快樂了。
舉些不太優雅的例子：
☆你在街上尿急（女的），憋得快不行的時候，前方30米出現了一個公共廁所。你解手後會感覺很輕鬆，舒服，開心，幸運。感覺很快樂，因為你成功逃避了一次痛苦；
☆結婚7年的夫妻一直都很恩愛，直到去年，雙方開始吵架、冷戰、分房睡覺。可是上個月他們因為一次共同煮飯的經歷和好了，感情恢復到以前，而且兩人都意識到對方才是最適合自己的。他們非常快樂，失而復得的感覺真好。
（物質上沒有變化，快樂的原因是：兩人的緊張的精神壓力消失了）
所以，我們不快樂，更多的原因是精神上、心理上沒有得到滿足。
建議：1、學習新知識、新技能——提升自己能讓心理得到滿足，獲得快樂。
2、整理物品，分類擺放，處理閒置的東西。——有秩序的生活能讓人安心，減少壓力。
3、有規律的運動（例如一週2次）：慢跑、瑜伽、游泳、登山，運動除了增強體質，還能分泌多巴胺，保持精神奕奕，身心舒暢。
希望回答對你有幫助
為什麼生活好了，我們還是開心不起來
厲哲瀚 你活的累是你沒明白人生生命的價值和意義，人生的目的是為了追求開心 快樂 自由 幸福，生命的意義是為了獲得更自由的空間。積極樂觀的心態註定一生如意，悲觀消極的心態註定杯具一生。只要自己的心態好起來身體也會好起來的，大部分疾病都和自己的心靈 意識 思維有關係。 house壞男人 要說為什麼我也說...
為什么在生活中我高興不起來，為什麼在生活中我高興不起來？
因為生活給你的各種各樣的考驗，各種各樣的折磨，讓你覺得疲憊不堪，所以你在生活中高興不起來？其實這是一種很正常的現象，沒有誰在生活中能夠活得很快樂，那些活得快樂的人都只是在假裝快樂而已，其實他們的內心是很痛苦的，因為生活的壓力很大，人和人之間的感情越來越淡，他們覺得，沒有什麼可以追求的事？你在生活中高...
為什麼我就開心不起來
態度決定一切。所以你要有快樂積極的態度。究竟怎樣才能快樂？本 沙哈爾提出了 六點祕訣 1 擁抱失敗和挫折。人們總是要面對恐懼 悲傷 焦慮等各種或積極或負面的情緒，但抵制自己的情緒會導致挫敗感，或者讓人不快樂。2 快樂需要意義。無論在工作中還是生活中，人們所參與的活動最好既愉快又有意義。如果這一點難以...