1樓：死耗子
既然知道心情不好，就想一些開心的事，或和朋友出去散散心，好好釋放一下自己！這樣能幫助你快些忘記那些煩惱。每個人都有心情不好的時候，這也是成長的一部分。
首先就是要了解自己為什麼心情不好，是哪些事情影響到你。有了這次的經驗以後相同的情況就不會這麼嚴重的影響你的心情了。你可以找部喜劇電影看看，與朋友去ktv大聲的唱出來。
再或者去戶外走走。你會發現其實生活並沒有那麼糟糕，有更多更開心的事等著你去做呢。希望你的心情能快些好起來！
心情不好怎麼辦，心情不好怎麼辦
心情不好,有時候是人多想了.總是想到一些將來會發生的事情,這對一個人的心理就形成了壓力.何必思考一些不可 的事情呢?休息一段時間.充分的利用這一段時間做一些你想做的事.認為是對的就去做.要不就和知心的朋友說說話，心裡自然就會好受一些。平時要經常給自己解壓，有煩心事的時候不要鑽牛角尖，往好處想。慢慢的...
心情不好怎麼辦心情不好怎麼辦
之所以會.無聊.鬱悶.傷心.孤單.迷茫.累.有壓力.煩惱.寂寞.心情不好，是因為周圍的環境太過繁瑣，周圍的事太過繁瑣，所以好像已經融入一樣，當你隻身一人抽離的時候，就會感覺到一種沒有形態可以比擬的空虛，其實不必要天天重複著問該怎麼做 多出去走走，轉移注意力，多看看外面的風景，找到心情不好的原因，及時...
心情不好怎麼辦啊，心情不好怎麼辦
心情不好,有時候是人多想了.總是想到一些將來會發生的事情,這對一個人的心理就形成了壓力.何必思考一些不可 的事情呢?休息一段時間.充分的利用這一段時間做一些你想做的事.認為是對的就去做.要不就和知心的朋友說說話，心裡自然就會好受一些。平時要經常給自己解壓，有煩心事的時候不要鑽牛角尖，往好處想。慢慢的...