最近我心情很脾躁!動不動就發脾氣我該怎麼辦啊!那位是心理學家啊救命啊

時間 2022-07-26 18:05:02

1樓:處男者

其實這個時候叛逆點還是比較正常的,人在一定 的年齡都是會自主的,會「反叛」,你自己這個時候已經有自己的主張了,並且你不在 認為父母的觀點就是絕對的,就像你說的,他們的話已經說服不了你了,這證明你有了自己的思想。和家人吵架肯定也不是你想看到了,你也認識到自己的脾氣不大好,其實什麼事,火上來,退3分,這3分的時間想一下,我有必要煩嗎??我為什麼煩?

家裡人講那話是要傷害我嗎??忍字當頭,合理發洩是可以的,你可以用語言來說明事實,用你現在的思想去說服父母,我想這個年齡是可以辦到的。

2樓:葬溫柔

其實你並沒有什麼事!只是青春期躁動!脾氣會有所改變!

在你想要發脾氣的時候,你先數上十個數!脾氣就會減輕一點! 還有,你要知道,家人永遠是為了你好,絕不會讓你做不對的事情!

所以,你應該努力說服自己去改變對家人的看法! 如果他們真的說錯了,你就應該大膽的說出你的想法!和他們去理論!

而不是發脾氣哦! 希望你能開心哦! 祝福你!!!

麻煩採納,謝謝!

我脾氣很暴躁,動不動就發脾氣。怎麼辦

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