1樓：匿名使用者
心理健康是健康的重要組成部分，所謂心理健康是指在心理、智慧以及感情上與他人的心理健康不相矛盾的範圍內，將個人的心境發展成最佳的狀態。
根據我們的實際情況和當前的心理特徵，心理健康可概括為以下方面
一、具有正確的自我意識能夠全面正確的瞭解自己與他人的關係，能夠自我評價，要自信樂觀，確立自己的生活目標，並努力向目標靠近。
二、具有健全的統一人格能保持氣質、性格、能力和理想、信念、人生觀等各方面平衡發展，所思所言所作能協調一致。
三、具有開朗輕鬆的心境經常保持開朗、樂觀、愉快、滿足的心境，適度表達和控制自己的情緒，要自尊自重。
四、具有堅強的個人意志要有較強的心理能力，在挫折、困難、逆境面前不氣餒，百折不撓。
五、具有較強的適應能力正確認識和處理個人和環境的關係，能主動的適應和改變現狀。
六、具有和諧的人際關係用真誠、信任、寬容和理解的態度與人相處，並保持真誠的微笑。
七、具有積極的學習態度以較強的求知慾望和濃厚的學習興趣來對待學習，善於學習，刻苦鑽研。
以上七個方面是相互聯絡相互補充的，要求我們做到，只要能穩定有效的學習、生活和交往，就達到了基本心理健康的標準。
2樓：田園街21號
我的網頁裡有聯合國科教文衛的心理健康的定義，你可以參考！
http://hi.baidu.com/21sea，祝好！
怎麼樣才是心理健康？
怎麼樣才是心理健康？？
3樓：匿名使用者
是的，我們都是有心理障礙的人,這絕對是真的`
4樓：呼延秀愛不香
心理健康的人樂於與人交往，不僅能接受自我，也能接受他人，悅納他人，能認可別人存在的重要性和作用。他們能為他人所理解，為他人和集體所接受，能與他人相互溝通和交往，人際關係協調和諧；在生活的集體中無孤獨之感；在與人相處時，積極的態度(如同情、友善、信任、尊敬等)總是多於消極的態度(如猜疑、嫉妒、畏懼、敵視等)，因而在社會生活中有較強的適應能力和較充足的安全感。一個心理不健康的人，總是與集體、與周圍的人們格格不入。
5樓：楊曼華桑夏
無慾無求，不貪圖小便宜，相信天底下沒有掉餡餅的事，闊達的看待人生，這樣的生活過得才沒風險，這樣的心理才健康！
怎麼樣才能說一個人心理健康？
怎麼樣才算是心理健康
6樓：泉彩榮己夏
思想健康應該和心理健康相對的。沒有不良酗好。思想端正，作風正派。自己不會無緣無故的消沉。生活積極，看上去陽光朝氣蓬勃。
還望您採納。
7樓：double宣
心理健康是指各類心理活動正常,關係協調,內容和現實一致和人格處在相對穩定的狀態.
8樓：娛樂達人小琳兒
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回答您好，親!很高興為您回答問題，我是小琳兒!您的問題我已經看到了，正在整理答案，請您不要著急哦，如果人多的話呢，需要您稍等一下下哦!謝謝您的理解喲！！
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你好親為你查詢到，智力正常 人的智力分為超常、正常和低常三個等級。
正常智力水平，是人們生活、學習、工作、勞動的最基本的心理條件。 情緒穩定與愉快 情緒穩定與心情愉快是心理健康的重要標誌，它表明一個人的中樞神經系統處於相對的平衡狀態，意味著機體功能的協調。如果一個人經常愁眉苦臉，灰心絕望，喜怒無常，則是心理不健康的表現。
行為協調統一 一個心理健康的人，其行為受意識支配，思想與行為是統一協調的，並有自我控制能力。
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9樓：匿名使用者
每天都有開心和不開心的事出現就是心理正常的了。
10樓：
這個問題在不同的年齡段 健康的理解就不同
不知道你在什麼年齡段
我的理解
心理健康無非是心理素質好
承受能力強 自我控制能力強
而且還得知道自己在做什麼 該怎麼做
什麼是好 什麼是壞
11樓：
有一個樂觀、向上、積極的心態。
有一顆時刻感恩的心。
12樓：匿名使用者
擁有甜蜜的愛情和偉大的事業
13樓：匿名使用者
一切不要太計較，放平心態
14樓：匿名使用者
健康心理的六大特徵：
（1）瞭解自己，認知自己。瞭解自己思想與行為背後的動機，瞭解自己的優點和缺點，不過於自我苛責或過於自誇。
（2）有適度的自信和自尊，並能接受自己，肯定自己的價值。並適度接受自己的基本需要，不強行壓抑或過於放縱。
（3）具有與別人建立友善及親密關係的能力。不過於自我孤立，自我為中心或一味的利己主義，對別人的感受和需要，應瞭解和體諒。
（4）在群體中有適度的合作能力以及獨立自主的能力，能適度控制個人慾望，但另一方面亦不盲從或一味只想獲取別人的認可和讚許。
（5）與現實保持良好接觸，對失敗有一定的承受及容忍能力。
（6）性格具有彈性，不固執僵化，能隨時代與環境的變化而轉化，使性格具有完整性以及和諧性。
什麼是心理健康？
15樓：易書科技
心理健康是指個體心理在本身及環境條件許可範圍內所能達到的最佳功能狀態，不是指絕對的十全十美的狀態。心理健康包括一切旨在改進及維持上述狀態的措施，諸如精神疾病的**，精神病的預防，減輕充滿衝突的世界帶來的精神壓力，以及使人處於能按其身心潛能進行活動的健康水平等。而在我國的一些心理學著作中，認為心理健康是以積極、有效的心理活動，平穩、正常的心理狀態，對當前和發展著的社會和自然環境，以及自我內環境具有良好的適應功能。
因而，對心理健康一詞我們可以從以下三個方面去理解：
（一）沒有心理疾病
心理疾病又稱精神疾病，是心理活動的異常表現。沒有心理疾病是心理健康的基本要求，因為心理疾病狀態下人無法正常地發揮心理活動的功能，對日常生活和工作有明顯的影響，心理疾病無疑是心理不健康的表現。
（二）對不良心理活動能夠及時而有效地調節
人生活在複雜的社會中，矛盾衝突、壓力打擊隨處可見，沒有人能夠事事順心，時時愉快，在各種生活事件中產生消極心理是在所難免的。心理健康的人並不是永遠都處於良好的心理狀態下，他在生活中也有煩惱，也有痛苦，有這樣或那樣的心理困擾。出現這些問題時，心理健康的人能及時發現，並能採取合適的方法和手段調節心理活動，使之儘快恢復到正常的活動狀態中。
在充滿競爭的現代社會中，能夠很好地調整心態是保持心理健康的一個重要要求。
（三）保持積極、平穩的心理狀態
使心理活動正常地發揮功能，在社會生活中充分發揮身心潛能，這是心理健康的理想狀態。它包括在各種社會條件下保持平穩、正常的心理狀態，不論順境還是逆境，不論成功還是失敗，不論自己處於社會的哪一個位置，心理健康的人都儘可能地做到心平氣和、愉快滿意地對待現實，較少產生心理困惑。另外，這種理想狀態還包括對社會的良好適應能力，比如能夠勝任工作和學習，能通過自己的努力獲得一定的事業成就與社會認可，能與周圍各種人保持融洽的人際關係，勇於承擔責任，善於解決面臨的各種社會問題等等。
16樓：睿爸育兒記
什麼是健康的心理？#星知計劃#
17樓：繁芳菲門飲
現代社會的生活工作節奏日益加快，很多人都感到心理不堪重負。有一個健康的心理才能迎接生活和工作中的各種挑戰，那麼怎麼才能算是心理健康呢？心理健康要求內外兼顧，對外，要人際關係良好，行為符合規範。
對內，基本需要獲得滿足，心理機能正常。行為符合外界的規範，又能滿足自己的心理需要，才是心理健康人的特徵。
心理健康說到底是一種人生態度。心理健康的人，以積極的眼光看待世界，看待周圍事物。這種人富有利他精神，能在付出、伸展自己的過程中增強自我價值感。
這種人追求高尚的生活目標，但他又沒有作「完人」、「超人」等超載其自身能力的念頭。所以，一個心理健康的人，有目標，但目標不要太完美，既要積極進取，又要正視客觀現實，有一定程式彈性的道德準則。而缺乏道德觀念與堅持「超道德」觀念正是人格異常者與神經症患者常見的特徵。
另外，心理健康並不是心理平衡。心理健康並非平衡與適應狀態，而是處於兩極的中間位置。通常人們把適應理解成對周圍環境的順從，把平衡理解為內心無衝突，但這並不是心理健康，那麼一個滿足現狀，沒有追求，不思進取的人，內心就很平衡，因為他不會有挫折感，也沒有衝突，他健康不健康？
如果說「適應」就是健康，那麼現在社會上有的人見人說人話，逢鬼說鬼話，左右逢源，上下計好，這種人算不算健康？其實，上述兩種人也未必快樂，其心理也未必正常。
一般把清除過度的緊張不安而達到內部平衡狀態稱作「消極的」或「低層次」的心理健康，而應該提倡的是「積極的」或「高層次」的心理健康。這種狀態意味著總有高尚的目標追求，能發展建設性的人際關係，從事具有社會價值的創造，追求高層次需要的滿足，尋求生活的充實。它的實質就是老有追求，始終是一個平衡——不平衡——平衡的過程。
18樓：宦凝思貝毅
美國心理學家馬斯洛和米特爾曼提出的心理健康的十條標準被認為是「最經典的標準」：
（1）充分的安全感
（2）充分了解自己，並對自己的能力作適當的估價（3）生活的目標切合實際
（4）與現實的環境保持接觸
（5）能保持人格的完整與和諧
（6）具有從經驗中學習的能力
（7）能保持良好的人際關係
（8）適度的情緒表達與控制
（9）在不違背社會規範的條件下，對個人的基本需要作恰當的滿足（10）在不違背社會規範的條件下，能作有限的個性發揮古今中外長壽老人，大都是性格開朗，從容處世的，因為從容不迫會使人的心境平靜寬容。有位心理學家曾說：「人類要開拓健康之坦途，首先要學會寬容。
」人活在世上，不管多麼富有，多麼有權勢，總有不順心之事。當人的內心矛盾衝突或情緒危機難以解除時，機體內分泌功能就易失調，造成血壓升高、心跳加快、消化液分泌減少等，還常伴有頭暈、多夢失眠、倦怠無力、心緒煩亂等症狀。所以要想身體健康首先要心理健康，要想心理健康首先要學會寬容。
19樓：匿名使用者
心裡健康是相對的，我認為價值觀世界觀人生觀正確的人就可以說是心理健康，一些小的問題，不是問題
20樓：匿名使用者
心理健康指人的軀體、心理與社會處於相互協調的一種和諧狀態，它有以下幾個特徵：智力正常 、行為協調統一 、人際關係融洽、 適應能力良好
21樓：匿名使用者
心理健康（mental health）是指心理的各個方面及活動過程處於一種良好 或正常的狀態。心理健康的理想狀態是保持性格完美、智力正常、認知正確、情感適當、意志合理、態度積極、行為恰當、適應良好的狀態。
心理健康問題都是怎麼解決的呢
不斷地自我暗示，還有就是去看看心理醫生，讓心理健康的人開導開導，還有要明白心理不健康的根源是在 對症下藥 我愛那南方的雪 你好！心理健康問題解決最好方法當然是找心理醫生了，而且是要及時儘早地找，千萬不要向你說的那樣靠自己化解。這個就跟生理健康一樣，如果不及時解決，單靠自己就會造成更大的問題，甚至可能...
幼兒心理健康諮詢，兒童心理健康輔導怎麼好的開展呢？
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怎麼培養正確的心理健康
中國農業出版社 心理健康是指自我意識良好。其核心就是自知和自愛。自知是瞭解自己的真實水平，量力而行 自愛就是愛惜自己 保護自己 重視自己。要能做到 1 通過比較來培養自知，但絕不作為衡量的唯一尺度。2 擴大生活領域，多接觸人和事，積累經驗，展現自己的品質與才能。3 認真對待自己的功與過。4 對理想與...