1樓：匿名使用者
不斷地自我暗示，還有就是去看看心理醫生，讓心理健康的人開導開導，還有要明白心理不健康的根源是在**，對症下藥
2樓：我愛那南方的雪
你好！心理健康問題解決最好方法當然是找心理醫生了，而且是要及時儘早地找，千萬不要向你說的那樣靠自己化解。這個就跟生理健康一樣，如果不及時解決，單靠自己就會造成更大的問題，甚至可能會產生抑鬱症以及心理疾病等更大的症狀。
就算不想找醫生，找關係好的人多說說話，聊聊天也可以，也有助於緩解問題，就是不要一個人硬撐。祝你早日**！
3樓：
心理健康嚴重的需要找心理醫生哦，不太嚴重的和朋友父母多溝通溝通，慢慢的就會好了
4樓：情感實時解答
平時多溝通，加強心理方面的教育。
5樓：
心裡健康問題不嚴重的話和朋友聊天就解決了，嚴重要找醫生。
6樓：
那就看醫生，或者放鬆心情，多想想好的事情就可以了。
青少年學生有哪些心理健康問題，主要表現是什麼，怎樣去解決？ 10
7樓：匿名使用者
很多，比如燥狂症，抑鬱，焦慮等等，甚至精神**，都有可能，具體問題具體分析。
8樓：匿名使用者
由重慶市教育科學研究院在全市中小學校進行的這項調查表明，青少年心理健康問題發生率明顯呈現隨年齡增長而遞增的特點。從年齡結構上看，小學生表現為學習困難、情緒波動等方面，行動上有孤僻、任性的傾向；初中生表現為考試焦慮、青春期問題等方面，行為上學習熱情下降，自閉傾向加重；高中生則集中在升學和人際交往上，行為一般表現為自信心下降，攻擊性增強等。這些問題包括：
一是學習方面的問題。這是中小學生心理問題的主要部分，表現為學習的心理壓力越來越大，造成精神上的萎靡不振，記憶效果下降、思維遲緩等；厭學是目前學習活動中比較突出的問題，表現為求知慾下降，不僅是學習成績差的同學不願意學習，部分成績較好的同學也出現厭學情緒；考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時焦慮更為嚴重。
二是人際關係問題。主要在於學生未學會正確的表達方式，表現為與教師的關係緊張，相互不理解、不信任；父母與子女之間不能進行正常的溝通，造成學生孤僻、專橫性格；同學間在尋求被接納的歸屬感、理解和信任方面常常得不到滿足，容易產生孤獨感，出現早戀。
三是青春期閉鎖心理。主要表現是趨於關閉封鎖的外在表現和日益豐富、複雜的內心活動並存於同一個體。
四是情緒的自我調控能力較弱。情緒波動較大，表現為「說不得」「碰不得」，與他人相處困難。
9樓：銀龍鎧甲
什麼是心理健康
健康是人類生存極為重要的內容，它對於人類的發展，社會的變革，文化的更新，生活方式的改變，有著決定性的作用。那麼，一個人怎樣才算健康呢？ 2023年世界衛生組織明確規定：
健康不僅是身體沒有疾病，而且應當重視心理健康，只有身心健康、體魄健全，才是完整的健康。可見心理健康是人的健康不可分割的重要部分。
心理健康就是指一個人的生理、心理與社會處於相互協調的和諧狀態，其特徵如下：
智力正常
人的智力分為超常、正常和低常三個等級。正常智力水平，是人們生活、學習、工作、勞動的最基本的心理條件。
情緒穩定與愉快
情緒穩定與心情愉快是心理健康的重要標誌，它表明一個人的中樞神經系統處於相對的平衡狀態，意味著機體功能的協調。如果一個人經常愁眉苦臉，灰心絕望，喜怒無常，則是心理不健康的表現。
行為協調統一
一個心理健康的人，其行為受意識支配，思想與行為是統一協調的，並有自我控制能力。如果一個人的行為與思想相互矛盾，注意力不集中，思想混亂，**支離破碎，做事雜亂無章，就是心理不健康的表現。
良好的人際關係
人生活在社會中，就要善於與人友好相處，助人為樂，建立良好的人際關係。人的交往活動能反映人的心理健康狀態，人與人之間正常的友好的交往不僅是維持心理健康的必備條件，也是獲得心理健康的重要方法。
良好的適應能力
人生活在紛繁複雜、變化多端的大千世界裡，一生中會遇到多種環境及變化，因此，一個人應當具有良好的適應能力，無論現實環境有什麼樣的變化，都將能夠適應，這也是心理健康的標誌之一。
以上是心理健康的主要特徵，但是心理健康並非是超人的非凡狀態，一個人的心理健康也不一定在每一個方面都有表現，只要在生活實踐中，能夠正確認識自我，自覺控制自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協調，就已具備了心理健康的基本特徵。
如何解決大學生心理健康，大學生心理健康問題怎樣解決
很多事情我們越關注自己的心理，越擔心自己心理出現問題，從而更加的害怕 焦慮 不安。當我們不去想的時候，或許自己就好了。因此，不必老是糾結。當這件事特別影響我們時，嘗試將注意力轉移一下。放鬆一下心情對自己的心理健康也是很有好處的。我們可以和朋友敞開心扉聊聊天，或者和朋友出去玩一下，改善一下自己的心理情...
幼兒心理健康諮詢，兒童心理健康輔導怎麼好的開展呢？
以下的方法可以幫助您更好的跟您的孩子互動 1 當孩子表達否定意見的時候，平靜地等待他表達 家長越是反應激烈，孩子越是感受到控制感和自己的否定表達的力量 2 當孩子表達否定意見不利於自身的發展時 比如，我就是不睡覺！平靜地等待孩子的表達，告訴他，不睡覺會生病 而且媽媽瞌睡了，要去睡覺了。用行動規範孩子...
關於心理降的問題，關於心理健康的問題
快樂豆媽 你能夠認識到自己身上存在的問題，本身就是一件好事，一個人要成長，不怕沒有勇氣，最怕不自知，如果自己連問題在 都不清楚，那麼做好多事情都只能徒勞無功。在認識到自己的問題後，不要急於去改變，先接納自己目前的狀態，希望你能花一些時間，去看看你所說的這些 問題 是否真的那麼糟糕，或者說這些現象的存...