1樓：
親愛的 網上的測試是為了吸引觀眾的 不能算數
我可以負責任的告訴你 記憶力不集中 發呆等症狀是adhd的主要症狀 如果你是青少年的話 也許是這個說不定 但是抑鬱症的最基本診斷是你抑鬱的時間達到數小時 並且這種每天數小時抑鬱達到至少一個月才能算是輕度抑鬱 不用擔心 可以去醫院看看是不是adhd 逐字翻譯過來應該是注意力缺陷異常活躍綜合症
2樓：永奇穎
你在自我催眠, 整天老想健忘 抑鬱症 那你便沒事, 成了有事. 試試少看這方面的東西,你很就好,多看如記憶吧!
3樓：理性中
詳見《為什麼要調整我們的心態》、《腦成像的提示》。
查詢：為什麼要調整我們的心態noustime網易部落格
4樓：精神心理之家
不是強迫症，抑鬱是有可能的。還要作進一步的精神檢查才能確診。你是**的，方便的話可以來我們醫院。
應該是有關係的，抑鬱症情緒低落，興趣缺乏，會有注意力不集中，分神，經常發呆遐想的表現。
5樓：匿名使用者
不要輕易相信網上的測試，給自己下定論，請到正規醫院去做檢查，對自己負責。
6樓：愛情消痛片心岸姐姐
你如果抑鬱症，就需要專門**。該吃藥吃藥，如外再輔助心理諮詢，這樣結合起來最合適你，我作為心理醫生，這是給你最好的**方案。希望你早日好起來。
7樓：匿名使用者
朋友！你長時間的腎虛導致出現你上述所說的問題！以後不要再魯了！
8樓：張杆兒
背書：《菜根譚》《化性談》《心經》《道德經》。
背完這些書你就好了。
另外，不能手淫。
9樓：紅纓梟雄
你去試試釣魚（**精力不集中）、徒步（累個窮死亡活的你就不會發呆了）、沒事多看看自己錢包（這樣你就會回到現實中了）、健忘麼，準備個小本子記錄你的計劃好了。
10樓：13141啦啦
這些和抑鬱症有關係，我也是抑鬱症患者，這些和抑鬱症有關係
為什麼老是腦袋抽疼，容易健忘.跟輕微抑鬱症有關聯嗎
11樓：匿名使用者
有關 器官神經都是有關聯的
12樓：河山如畫
先給你幾條有效調節情緒、心理的方法：
一，聊天、傾訴。（傾吐不快，回聽取建議）
二，答聽歌、唱歌。（不過要適度，不要沉溺）三，讀書、學習。（讀些勵志、陽光的圖書）
四，寫日記、練字。（別忘記錄好的一面）
五，喝水、飲茶。（不過，晚上別喝茶）
六，戶外活動。（包括散步、會友、購物等）
七，注意休息。（不過，白天別久睡）
此外，有機會還可以看一下心理醫生。
壓抑抑鬱注意力不集中，怎麼辦
13樓：左養右學講網癮不上學
無法集中注意力是因為抑鬱症引起的，所以要抓緊時間**抑鬱症，抑鬱症的**： 一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，
關於心理健康的問題
14樓：快樂豆媽
你能夠認識到自己身上存在的問題，本身就是一件好事，一個人要成長，不怕沒有勇氣，最怕不自知，如果自己連問題在**都不清楚，那麼做好多事情都只能徒勞無功。
在認識到自己的問題後，不要急於去改變，先接納自己目前的狀態，希望你能花一些時間，去看看你所說的這些「問題」是否真的那麼糟糕，或者說這些現象的存在，是否真的就造成你的困擾，然後找到自己目前能夠做到的事情，比如，去嘗試做一些小改變，當這些小的改變都成功時，你會慢慢發現，改變自己其實沒有那麼難，欠缺少的，不是勇氣，而是行動！
不要一味把自己沉溺在自怨自艾的世界，與其用這些能量來自我責備，不如做點什麼力所能及的事情，開始去走出來。不管你說的人情世故也好，與人相處也罷，都是可以通過鍛鍊、經歷來學習的，是我們可以掌握和控制的。我們只是起步比別人晚一點，這並不可怕，可怕的是根本不起步。
也不要害怕失敗，這一次失敗了，那麼總結一下經驗，或者與親近的人交流一下，看他們是否能給你一些好建議。
恭喜你發現了自己的問題，因為你開始認為自己，然後就可以通過學習來完善自己了！
15樓：靈性心理師
你好這位朋友；
首先，請你不要擔心。你能考上大學。說明你是聰明的、智慧的。
這是確定無疑的。你的聰明智慧遠遠超過了我。實話告訴您，我當初的學歷只是中專，還是我兩次復讀才考取的一個大中專。
人有得必有失，有失必有得。你失掉的是良好的溝通能力、交際能力等等。這些都是可以改變的。但是，一個人如果沒有文化，想成為有文化的人卻很難、很難了！
你可以運用你的智慧、你的知識去慢慢的學習如何與人交流。這不是什麼大問題。而你真正的問題是；忽略你的優點，而是把視角放在了自己的不足和缺點上了。
解決辦法是樹立信心，制定切實可行的計劃，慢慢的從小事情做起，一點一點的改變。
比如；你可以找相關的書籍，或者觀察別的同學如何交流。從最小的事情做起。早起和別的同學打個招呼，幫助別的同學打水、打飯。
哪怕自己有點困惑、不懂的地方，用禮貌的語言請教別的同學，都可以的。慢慢的做，從最小的事情做起。
關於心理降的問題，關於心理健康的問題
快樂豆媽 你能夠認識到自己身上存在的問題，本身就是一件好事，一個人要成長，不怕沒有勇氣，最怕不自知，如果自己連問題在 都不清楚，那麼做好多事情都只能徒勞無功。在認識到自己的問題後，不要急於去改變，先接納自己目前的狀態，希望你能花一些時間，去看看你所說的這些 問題 是否真的那麼糟糕，或者說這些現象的存...
寫關於心理健康的作文，寫一篇關於心理健康的作文
米秀潔謇偉 學校裡很重視心理健康教育，作為班主任，不僅要經常開展心理健康教育方面的活動，而且要把心理健康教育和語文教學結合起來，所以我經常出一些作文題目讓孩子們表達自己的觀點，以便了解孩子們的內心。這次我看到19課 點金術 這個童話故事的主旨涉及到一個人對幸福的認識，就出了一個作文題目，叫 幸福在 ...
關於心理健康的內容，心理健康包括哪些內容？
心理健康包括哪些內容？心理健康是指心理的各個方面及活動過程處於一種良好或正常的狀態。心理健康主要包括如下 1 有正常的智力水平。正常的智力是人一切活動的最根本的心理前提。如果智力有缺陷，則社會化的過程難以進展，心理發展必然受到阻礙，難以獨自生存。心理健康的人能在工作 學習 生活中保持好奇心 未知欲，...