1樓：轉校生
地球上生活著各種各樣的生物，其中，人也是各不相同的，有黃**，白**……雖然種類比較多，但是大家的生活目的都一樣，過自己想過的生活，每個人心目中都有一杆秤，對自己想過的生活有一個基本規劃，肯定也繪製出了藍圖，同樣的，我們每個人都在為夢想中的生活在努力，不同的是每個人的結果不一樣，有的人實現了自己的目標，過上了自己想過的生活，而有的人與自己最想過的生活擦肩而過，甚至有的人過上了自己最不想過的生活。
我認為最好的生活就是按照自己設想的那樣過完一生，幸福美滿。我對自己未來的生活有了明確的規劃，畢業以後我會進入社會鍛鍊自己，努力成為一個有能力，有知識，有智慧的高階人才，等到有了一定的積蓄，我會選擇開一個書店，就是免費看書的那種，當然也可以買書，喝咖啡什麼的，培養高階生活品質，我還要開一個服裝店，不僅僅是為了售賣衣服，更是給我身邊的人的一個衣櫃。有夢想，就有了動力，一個為了實現夢想而奮鬥的追夢人是不會感覺到累的，他們的一天都是充實的，充滿激情的，因為他們知道惟有努力，才能離夢想更近一步，才有可能實現夢想。
過自己認為最好的生活，才是最幸福的生活。有了夢想，一直奮鬥著，一路走來，你會覺得最好的生活不是結果，也不是一種享受，更不是安逸的生活。而是，有了最好的生活的想法，然後為了過上這樣的生活而努力著，也許每天都是辛苦的，甚至有時候特別無助，特別孤獨，但是，我們從來沒有想到過放棄，因為夢想的那頭有我們追求的東西，有值得我們用一生去奮鬥實現的東西。
每個人都有自己認為最好的生活，有的是陪著父母，有的是陪著女朋友，有的是周遊世界，有的是奉獻自己。不管是哪一種，都有他存在的必然價值，都有值得我們努力的理由。為了夢想，為了生活而努力，只是我們最好的生活方式。
最好的生活是我們自己奮鬥打造出來的生活，不是繼承，不是索要，是真真切切努力的結果，是我們實現夢想的獎勵，是我們生活中最幸福美好的事情。為了夢想，為了自己最想過的生活而努力，我們的每一天都將是有意義的。
2樓：絲幽娛樂
飲食健康，生活作息時間合理，心理健康，生活環境健康這些方面才能形成一個健康的生活方式。
飲食健康，我想這個是現在很多人追求的，我覺得健康的飲食是葷素搭配合理的，不是光吃肉或者光吃菜，除了葷素搭配要合理，我們還應該多吃點粗糧之類的植物，多吃點水果，多喝水。有的時候還可以用輕斷食來排排毒的，畢竟我覺得身體內的毒素還是挺多的。
生活作息時間合理，這個就是早點睡，早點起，一般十點半左右入睡比較好，再遲也不能超過十一點半，早點起估計是七點左右起來。然後喝一杯水，八點半之前把早飯給吃了，十一點半到十二點半之間吃午飯，然後一點左右睡個午覺，晚上六點左右吃晚飯，十點左右再喝一小杯水，就可以準備睡覺了。
心理健康也很重要，我覺得最健康的生活是你的心理是很陽光燦爛的，不是說不可以有陰霾，就算有不愉快也能自發的排解，這樣才算是很健康的。我一直希望自己能這樣，不會一直想著不愉快的事情，能一直髮自內心的覺得快樂。
生活環境健康這個也很重要，我們不管在**生活都是離不開環境的。生活環境至少要趕緊，不要髒亂，平時經常做做衛生，注意自己生活環境的乾淨，整潔，我覺得也是最健康的生活方式的表現之一。
這是我個人認為的最健康的生活方式，說的比較籠統，大體就是從這幾個方面來考慮的。
3樓：辰藍無海
最好的生活方式？當然是無憂無懼，安穩過一生。
我始終認為，生活才是真真正正地平淡如水，猶如安靜湖泊無痕的水面，偶爾生活會投下幾顆石子，讓你的水面波紋陣陣，帶來漣漪，但總歸是要重回平靜的。
你每天起床時能感受到身邊人的溫度，那會給你安心的理由，然後你輕手輕腳下床，儘量不擾她清夢，放水之後花五分鐘解決個人衛生，去廚房找到一些做早餐的食材，努力回想她最喜歡吃什麼來著，最後頹然放棄，穿好衣服去外面買現成的。你倆一起吃過早餐，吻別之後各自上班，在車上你習慣了擠來擠去的陌生人，表情冷漠但仍然會給老年人讓座。
你羨慕揹著書包的祖國未來的花朵，但從未想過重回過去，明知不可能是一方面原因，更重要的是你一直覺得你的人生確實有遺憾，但你從未後悔，人要對自己負責。你工作的時候偶爾也會心不在焉，看著新來的同事和別人打得火熱，你心頭泛起一絲怪異，卻又立馬低頭幹活。
你有許多要好的朋友，能陪你擼串喝酒唱歌吹口哨，你還記得上次母親生病你問他們借錢，有兩個人二話不說立馬打錢，剩下的支支吾吾搪塞推阻，你面色依舊如常，那件事情過了之後大家仍然擼串喝酒唱歌吹口哨，好像什麼都沒法生過，有人不以為意，有人刻意忽略，但你不可避免地學會了怎麼定義「兄弟」二字。
晚上你回家，發現她上了一天班累的不行卻仍然給你做了幾道菜，你應該感動但你好像已經習慣，於是你什麼都沒說，一邊吃一邊聽她聊今天發生的一切和她略帶小女人的抱怨，你附和幾句，轉移話題用誇張地表情說這飯做的也太好吃了吧，此飯只應天上有，人間哪得幾回嘗，而她白眼一翻，面露鄙視，嘴角微微的笑卻還是出賣了她。
然後你要養一條狗，那種溫馴的大型犬，不要搞怪的哈士奇，不要矯情的薩摩耶，最好是小時候不懂事長大了像天使的金毛，吃過晚飯你和她散步順便遛狗，走到那棵它最喜歡的法國梧桐下，卻發現它不肯撒尿，原來是街對面長椅旁邊有一隻美麗的泰迪――啊不，有一隻美麗的蝴蝶犬，你牽著它主動過去，和蝴蝶的主人攀談，才知道原來那也是一條公狗，你的金毛聞了聞對面蝴蝶的**，啊，生活的殘酷就這樣體現了出來。
你和她走兩步就累了，要不是養這狗，你和她寧願在沙發上玩手機，於是你們一家三口就回家，無視金毛眼裡的不捨，關上門之後好像所有或大或小的災難都被擋在外面，一天就這麼過去了。
這就是最好的生活方式。
4樓：綠油油
像青少年要保持營養和充足的睡眠一樣，像中年人要保持正常的血壓一樣，像老年人要保持正常的狀態一樣，健康的生活方式並不是全面指身體的健康，還有心情的舒暢，各種綜合起來才算是真正的健康。
不管是青年，中年，還是老年，這些都是可以從最基本來保證自己身體狀況的：好的睡眠質量，可以每天早起去跑跑步，運動四十分鐘左右，老年人可以早起散散步，練練太極，這都是十分好的鍛鍊方法，早飯一定要吃，不止年輕人很多年齡大的人也是，覺得麻煩或者直接睡過去，這是不可取的，早飯不能不吃，不然容易導致胃病，現在的人都愛玩手機，適當的把那些事情改變一下，可以抽時間做一會瑜伽，晒晒太陽，陶冶情操。不要吃辛辣的，過涼過熱的都最好不要吃，老年人更應該減少鹽，躺之類的攝入量，畢竟什麼好都不如自己的身體好。
總的來說，保持良好的睡眠，晨起鍛鍊，少吃辛辣刺激性食物，多吃水果，多喝水，保持心情的舒暢，壓力不要過大，最主要的就是多鍛鍊自己，讓自己動起來，這樣下來你的身體一定會越來越好，至少患病機率都會因為你健康的生活規律而減少許多，為了自己為了自己愛的人，一定要保持一個健康的生活方式，
5樓：流夏
第一，有規律的休息時間，作息時間。這個對於每個人都是首要的要求，我們每個人每天都要睡覺，不管工作多麼累和繁瑣，你每天都是要睡覺的，而且你的休息時間會直接影響到你的健康，沒有良好的作息時間，那就是拿你的生命開玩笑。
以前我自己沒有良好的習慣，而且我在初中和高中，一般都是會熬夜的，有時候學習累了，我會提前睡一點，然後半夜起來繼續學習，這樣的規律我持續了幾年，漸漸的我才發現自己的身體沒有以前好了，總是給人一種弱不禁風的樣子。
現在在大學了，我的作息時間很有規律，每天規定是幾點睡覺，每天幾點起床，這樣的生活方式時間給了我很大的幫助，我每天都是神經飽滿的樣子。
第二，飲食的健康習慣。這個是很重要的，每天都會吃飯，但是健康的飲食就是最大的保障，現在的生活就是要多吃一點粗糧，我媽媽告訴我的，每次回家，我都能夠品嚐到美味。而且，我們都知道現在很多人不吃早飯，早飯對我們很重要，最好是加雞蛋等等。
除了早餐，人的三餐就很重要的，每次在什麼時候吃什麼都也有要求的，而且是按時吃飯比較好。還有日常的水果，多吃水果補充人體的維生素等，我現在就想養成了這個好習慣，本人的姐姐就是很愛吃水果，我在家的時候經常被我家人說不吃水果。
第三，每天適當鍛鍊，每天鍛鍊一點，幸福和健康就會陪伴我們一輩子。生命在於運動啊，我現在每天晚上都會去操場上跑幾圈，說真的，就是因為這個習慣，我自己的身體越來越好了，每天都是精力十足。除了跑步，還有其他的運動都是可以的，但是貴在堅持哦。
你認為什麼樣的生活方式才是健康的生活方式呢？
6樓：辰星
制定健康的飲食習慣。不要每天餓一頓，飽一頓，這樣很容易得胃病的，健康的飲食習慣，是每天定時吃飯，有條件的話，最好自己在家做飯，健康又衛生。養成每天運動鍛鍊的習慣。
人不是鋼鐵，長期不鍛鍊就會生鏽，身體裡的功能絮亂，身體吃不消，工作效率下降。所以，一定要養成每天運動鍛鍊的習慣。
7樓：宗靈波
合理安排膳食。合理安排膳食包括健康的飲食和良好的飲食習慣兩大方面。健康的飲食是指膳食中應該富有人體必需的營養，同時還要避免或減少攝入不利於健康的成分。
良好的飲食習慣包括按時進餐、堅持吃早餐、睡前不飽食、咀嚼充分、吃飯不分心、保持良好的進食心情和氣氛等。
8樓：回憶
不要熬夜。網上有一句話很火，「你熬的不是夜，是命!」，不要拿自己的生命開玩笑，你生病了，手機裡不會冒出幾千個億幫你治病；你生病了，工作不會照顧你。
寧可早些睡覺，早些起床，也不要晚睡晚起。
9樓：匿名使用者
多吃綠色蔬菜和水果。少吃油炸的食物，多吃一些綠色蔬菜和水果，補充維生素c，這樣身體才能更加有活力。每天保持愉快開心的心情。
定期出去走走，不要一直窩在自己舒適的生活圈子裡，這樣人很容易懶惰，變得一躍不振，或者找不到快樂，人也很容易得抑鬱症，多走出去，多交朋友，跟別人聊天，探索自己的世界。
10樓：離11677汕曝
堅持適當運動。生命需要運動，過少和過量運動都不利於健康。個人可根據自己的年齡、身體狀況和環境選擇適當的運動種類。
運動形式並不重要，重要的是量力而行，循序漸進，持之以恆。最簡單的運動是快步走，每天快步走路3公里，或做其他運動30分鐘以上（如爬樓梯）。每週至少運動5次。
運動的強度以運動時的心率達到170減去年齡這個數為宜。例如一個50歲的人運動時能夠使心率達到120次就比較合適。最好能夠保持心率加快、身體發熱這種狀態15分鐘以上。
怎樣的生活最健康，什麼樣的生活方式是最健康的？
筆桿的暢想 世上最健康的作息時間表 七點半起床十一點半睡覺 7 30 起床。英國威斯敏斯特大學的研究人員發現，那些在早上5 22 7 21 分起床的人，其血液中有一種能引起心臟病的物質含量較高，因此，在7 21之後起床對身體健康更加有益。開啟臺燈。一醒來，就將燈開啟，這樣將會重新調整體內的生物鐘，調...
不健康的生活方式有哪些，不健康的生活方式都有哪些？
邊翠梅龐綸 首先，生活方式是一個很廣泛的概念，涉及到人的衣食住行 身體及精神各個方面。不健康的生活方式涵蓋也很多，涉及的細節很多，我只能舉例給你說 衣 常穿質感不好的衣服傷害身體，降低品味 食 常吃油膩重口味食物，吃夜宵，經常吃相忌食物，造成身體負擔，不利於排毒 住 陰暗潮溼的地方不利於身體健康 行...
如何做到健康的生活方式
變啦 減脂，是一種健康的生活方式。有的人看起來很瘦，但是身體的脂肪卻很多，這樣身體的脂肪多，尤其是五臟的脂肪多，以後容易引起許多富貴病，最重要的目標不是減掉重量，而是要把身體裡面多餘的脂肪減掉，是有益於身體健康的。 健康的生活方式，應該從各方面都做到，首先我們先說吃的，要合胃口，要葷素搭配，不要暴飲...