1樓:胖哥卍謙
就是因為你的血壓血糖低的原因
血壓血糖低經常會頭暈噁心
食療比較好
下面的資料是給你從網上找的
自己好好注意身體吧
(1)蝦皮腐竹:腐竹250克,蝦皮20克,蒜頭一瓣,麻油、姜、精鹽、味精各適量。①蝦皮加酒、水浸發並煮沸,腐竹冷水發後撕成細長條。
②油燒熱後爆香蒜茸、薑末、加入腐竹及蝦皮(連汁),煮沸調味、再用小火燴20分鐘,淋上麻油即成。可經常食用,本品為高蛋白飲食,防止低血糖和高脂血症。 (2)炸五香麻雀:
麻雀10只,五香粉少許,黃酒、薑片、醬油、味精各適量。①麻雀去毛、去內臟洗淨,加上酒、醬油、五香粉、味精、漬半小時後滾上幹生粉。②菜油燒至六成熱時爆入薑片,放入麻雀炸成金黃色。
每週一次,主治頭暈,腰痠冷軟。 (3)西湖牛肉羹:牛腿肉200克,雞蛋2只,黃酒、蔥姜、醬油、麻油、胡椒粉、精鹽、味精各適量。
①牛肉切成細末,略剁後加少酒、醬油、胡椒粉、生粉拌勻。②清水適量加薑末煮混後將牛肉末拌入內,再將打勻的蛋液倒入,調味著薄芡,撒上蔥花,淋上麻油即可。每週1~2次,具有補脾養胃、強筋壯骨的作用。
(4)太史鱔羹:鱔絲250克,豬瘦肉100克,水發木耳50克,香菇5只,蒜頭1瓣,黃酒蔥、姜、麻油、精鹽、味精各適量。①將鱔魚和豬瘦肉分別切成3公分長的絲,鱔絲加酒,鹽漬片刻。
②油燒至5成熟時爆入蒜茸、薑末、煸炒入鱔絲、加酒、肉絲和適量的水。③煮沸後將木耳、香菇絲放入鍋內,爆15分鐘,調味後著薄芡,放上蔥絲,淋上麻油即成。可常食用,此菜具有補脾益氣之作用。
一日食譜舉例
早餐:小米粥(小米25克),煮雞蛋1個(雞蛋50克),拌黃瓜(黃瓜50克)
加餐:鹹麵包25克,牛奶(鮮牛奶250克)
午餐:湯麵(掛麵50克),肉絲炒白菜(肉絲25克,白菜100克),丸子燒油菜(瘦豬肉25克,油菜100克)
加餐:饅頭(麵粉50克),湯(西紅柿100克,豆腐100克),蘋果1個(蘋果200克)
晚餐:大米粥(大米25克),醬肉(瘦豬肉50克),炒芹菜(芹菜150克)
加餐:豆漿400克,蘇打餅乾25克,熟火腿10克,香蕉1個(香蕉150克)
全日烹呼叫油40克。
以上食譜含熱能1901千卡(7.95兆焦耳),蛋白質83.5克,佔總熱能的17.
6%,脂肪72.7,佔總熱能的34.4%,碳水化物228克,佔z48.
0%,維生素a922微克視黃醇當量,維生素e39.2毫克,維生素b11.43毫克,維生素b21.
10毫克,維生素c142.0毫克,尼克酸14.5毫克,鈣963毫克,鐵23.
3毫克,鋅13.5毫克,硒58.5毫克,銅2.
2毫克,鎂416毫克,磷1218毫克,鈉4055毫克,鉀2783毫克,膽固醇460毫克,膳食纖維17.0克。
2樓:匿名使用者
去醫院查查 排除一下是否患有 美尼爾綜合徵 祝你健康
3樓:匿名使用者
血糖低啊,帶葡萄糖在身邊吧,有這狀況就喝葡萄糖
4樓:匿名使用者
確實很嚇人
為什麼不去醫院諮詢醫生
因為看起來很嚴重了
身體重要啊
救命啊救命啊救命救命救命啊是什麼歌裡的歌詞
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抖音已經分不清是現實還是夢境是什麼歌完整版歌詞
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救命啊。中暑了,救命啊!跪求高人指點!
如果你覺得自己是中暑了的話,建議服用 藿香正氣水 這個是很難喝的,實在不能接受的話,藿香正氣片或者是藿香正氣軟膠囊也可以,不過效果沒有藿香正氣水明顯。如果天氣太熱,也可以減少運動量,中暑了要到通風陰涼的地方多休息。水果麼,西瓜應該更好吧,但是不要多吃。綠豆湯也是解暑佳品。希望早日 你說的腰痛和肩膀痛...