1樓：嗲爺
你們的強迫症是怎樣的？
2樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫
3樓：匿名使用者
只通過文字交流很難直接判斷
你先看一下下面是否有一條或一條以上的症狀持續存在影響正常生活，如果有就應該考慮進行**了：
1、經常對病菌和各種疾病敏感，並毫無必要的擔心；
2、經常反覆洗手而且洗手的時間很長，超過正常所需要；
3、有時會毫無原因的重複相同的話語好幾次；
4、覺得自己穿衣，清洗，吃飯，走路時要遵循特殊的順序；
5、經常沒有必要地反覆做某些事情，例如檢查門窗，開關，煤氣，錢物，檔案，**，信件等；
6、對自己做的大多數事情都要產生懷疑；
7、經常不自覺地去想一些不愉快的回憶或想法，使人不能擺脫；
8、經常認為自己的細小的差錯就會引起災難性的後果；
9、時常無原因地擔心自己患了某種疾病；
10、時常無原因地計數或多次吟唱某一段歌曲；
11、在某些場合，很害怕做出尷尬的事；
12、當看到刀，匕首和其他尖銳物品時會感到心煩意亂；
13、為要完全記住一些不重要的事情而困擾；
14、有時會毫無原因的破壞某些物品，或傷害他人；
15、在某些場合，即使當時生病了，也想暴食一頓；
16、當聽到自殺，犯罪或生病這類事情時，會心煩意亂很長時間，很難不去想它；
17、有潔癖、幻想症、電郵綜合症等表現；
18、當腦子裡出現聽到或看到某一觀念或某一句話，便不由自主地聯想起另一個觀念或詞句。
令附上強迫症的一些**方法，希望對你有幫助
1制想法
制想法是用震驚術打斷強迫觀念、強迫情緒和強迫意向的自控方式。例如用一個定時鬧鐘，讓它每3分鐘響一次，鐘響時大聲說「停!」予以驅除。
多次做到後，便依次改用正常聲音、微弱聲音直至僅在內心說「停!」來驅除強迫觀念等強迫症狀。
2行為中止法
行為中止法是用毅力強行中止強迫行為的自控方式，當強迫行為出現時，心裡就默唸：「毫無必要，我有毅力控制它!」然後用頑強的意志強行中止強迫行為，由此來抵抗強迫症。
3替代法
替代法是用不相容的觀念、意向和行為，去取代強迫觀念、意向和行為的自控方式，在出現強迫症狀時，立即去回憶或設想有趣的情景或者立即去從事需要高度集中注意力的各項活動，從而使強迫症狀自行消除。
4樓：蓋德
如果時間超過3個月，基本上可以確定是強迫症。強迫症是一種心理疾病，心理疾病也是病，是病就要去**。也許，你應該先了解一下自己的情況，推薦你看《走出強迫症——找回美麗的日子》
5樓：一切隨緣
沒啊，把心放寬些，事事看淡些就好了
6樓：匿名使用者
你需要冷靜......
我是不是患有強迫症？
7樓：嗲爺
你們的強迫症是怎樣的？
8樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫
9樓：京城第一色
是的強迫復症是明制知強迫症狀的持續
存在毫無意義且bai不du合理，卻不能克zhi制的反覆出現，愈是企圖dao
努力抵制，反愈感到緊張和痛苦。
建議你看一下這裡，很全面的 。
10樓：幻天璃鏡
是強迫bai症啊……以前我在
du高中時因為學zhi習壓力大也是這樣的，寫dao好的作業反覆檢專查了都不放心，明明背屬熟的公式還反覆強迫自己去看……後來知道強迫症是因為內心過於擔心某些事情，才產生的。
**的方法是：轉移注意力，試著淡化一些事情，每天準時休息，告訴自己世界和平，萬事無憂~~~~
11樓：匿名使用者
貌似不嚴重。我也是，例如晚上醒了，雖然沒有多少尿，但一定要起來尿掉，否則就會老想著還有尿沒有尿呢，順便一提，我是男的
12樓：匿名使用者
你跟我的情況一樣啊 很道歉我幫不了你
我也是這樣 很苦惱啊 不知道怎麼辦哎
我是不是患有強迫症
13樓：嗲爺
你們的強迫症是怎樣的？
14樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫
15樓：安徽心理諮詢
您這個窮思竭慮的想法?可初步診斷為強迫症，但考慮您這個問題時間的長短，以及影響生活的程度，建議您去心理諮詢中心做一次系統的心理諮詢,進一步完善您的資料，心理諮詢是有保密原則的,你可以放心傾訴.
16樓：血訫
呵~人家花了十年的時候去想1+1為什麼等於2，你想也不為過~
17樓：關心心理
儘快找心理諮詢師幫助你
我是不是患有強迫症啊
18樓：a7流浪
強迫症是一種神經官能症，臨床表現主要是在思維、情緒、意向和行為等方面表現出強迫症狀。
強迫觀念：明知某些想法和表現如強迫疑慮、強迫對立觀念和窮思竭慮的出現是不恰當和不必要的，卻仍然緊張、不安和痛苦，無法擺脫。
強迫情緒：出現某些難以控制的不必要的擔心，如擔心自己喪失自制力會作出不道德、違法行為或精神失常等。
強迫意向：感到內心有某種強烈的內在驅動力或立即行動的衝動感，但從不表現為行為，卻使患者深感緊張、擔心和痛苦。
強迫動作：患者屈從或對抗強迫觀念而表現出來的重複進行的動作或行為。
**及發病機制：強迫症與一定的人格特徵有密切關係。具有強迫症的人，在性格上往往表現出謹小慎微，墨守成規、缺乏信心，膽小怕事、優柔寡斷、辦事認真、喜歡過多過細思考問題，缺乏隨和性，過於追求完美，或者主觀任性、急噪、好強、自制力較弱，並常拌有不安全感，不確定感、不完善感等。
強迫症的產生與心理社會因素關係密切，強烈或持久的精神因素的作用及劇烈的情緒體驗的影響往往是此病發生的直接原因。
有時一些情緒**於一些生活的壓力或其它。不一定是強迫症。建議去看心理醫生。不一定是看病，更多的是緩解心理壓力。
19樓：仰憐杉
我也這樣啊 我一直覺得我自己有強迫症。我查過書的感覺這樣還是有點強迫症的表現。心情放鬆下，去看心理醫生吧 自己一直憋著不好
20樓：匿名使用者
沒有！我以一個過來人的身份說，強迫症這玩意說有就有說沒就沒，你試著下次別買，然後就一直那麼放著，神經緊張這種東西。。。相信我，緊張時間長了慢慢就好了，沒準你一會就忘了
我是否患有強迫症 20
21樓：嗲爺
你們的強迫症是怎樣的？
22樓：匿名使用者
其實我也是高三的時候覺得自己有強迫症，可能是因為學習壓力太大了，但是最後我基本考得還是不錯的，其實你只要一直往前看，多做事，少胡思亂想，儘量讓自己充實，當你認真的去做一件事的時候就不會胡思亂想了，你就忘記胡思亂想了。別把它當回事，因為它本來就不是一回事，每個人都有強迫症的，只是有的人一有沒把他當回事就讓它過去了，有的人愛鑽牛角尖就老想這個問題。人生麼，就是一生一死，其他的全是過長，看開點。
在做事情前往好的方面想就會給你信心！
我患有強迫症該怎麼辦？ 50
23樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫
24樓：匿名使用者
天啊本來我自己也覺得自己可能患有強迫症
剛看了上面的回答，
簡直讓我震驚！
我或許真的患有強迫症！！
我在上小學的時候
老師留作業，比如說第幾頁的第幾題的時候
我在正確地記錄下來之後，總是要反覆地與同桌等同學核對，唯恐自己記錯了。
還有我現在工作的時候，總是擔心工作出錯，跟領導或同事說完話也總是反覆地回憶，怕有些地方說得不完善，或者表情不對勁兒
我想問一下，
是不是多做一些使自己開心快樂的事情
會有助於強迫症的自我**呢？
25樓：匿名使用者
強迫症是指病人主觀體驗到自我的某些觀念和意向的表現是不必要的，或其重複出現是不必要的，但又難以通過自己的意志努力加以抵制，從而引起強力的緊張不安和嚴重的內心衝突並伴有某些重複動作和行為。臨床表現主要是在思維、情緒、意向、和行為等方面表現出強迫症狀。
（1）強迫觀念：名字某些觀念和表現，如強迫疑慮、強迫對立觀念和窮思竭慮的出現是不恰當和不必要的，卻緊張不安和痛苦，無法擺脫。
（2）強迫情緒：出現某些難以控制的不必要的擔心，如擔心自己喪失自制會做不出不道德、違法行為和精神失常等。
（3）強迫意向：感到內心有某種強烈的內在驅力或立即行動的衝動感，但從不表現為行為，卻使患者聖安緊張、擔心和痛苦。
（4）強迫動作：患者屈從或對抗強迫觀念而表現出來的重複進行的動作和行為。
症狀與表現
強迫症是一種神經官能症，主要表現有：（1）強迫動作，即重複出現一些動作，自知不必要而又不能擺脫。常見為反覆洗手、反覆檢查等。
（2）強迫思維，常見強迫窮竭思慮、強迫想象、強迫會議等。
通常病人深感焦慮，主觀上力圖和強迫思維、動作對抗，結果反而越演越烈。部分病人有易焦慮、自信不足而又要求完美的特點，從而容易對日常生活事件發生強迫性質的心理反應。
生活中有些事情不是自己想如何就如何的。有時我們必須強迫自己去幹一些自己根本不願乾的事情。也許剛開始是一種痛苦，但只有這樣，你才能夠重新站起來。
這是需要一些時間的，到那時回首自己曾經的心理經歷，你會發現自己當時是多麼的脆弱。人總是要堅強一些的。
對待強迫症的一些除錯方法：
（1）瞭解**和發病機制。強迫症與一定的人格特徵有密切關係。具有強迫症的人，在性格上往往表現出謹小慎微、墨守成規、缺乏自信心、膽小怕事、優柔寡斷、辦事認真、喜歡過細地思考問題，缺乏隨和性，過於追求完美，或者主觀任性、急躁、好強、自制力較弱，並常伴有不安全感、不確定感、不適感、不完善感等。
強迫症的產生與心理社會因素關係密切，強烈或持久的精神因素的作用及激烈的情緒體驗的影響往往是此病發生的直接原因。
（2）理性**。讓患者充分認識到自己症狀中的非理性觀念，認識到症狀的幼稚性、不合理性，並且對每一種非理性觀念都用一種相應的理性觀念去克服，通過認識增強理性，從而使症狀減輕。
（3）行為**。知道病人採用意念的鬆弛訓練、肌肉鬆馳技術結合系統脫敏**或用操作條件法**，易見前焦慮或單一的症狀。
我是否患有強迫症？
26樓：嗲爺
你們的強迫症是怎樣的？
27樓：精靈左手
強迫症是不會遺傳的，更何況你說的情況不是強迫症呀。
建議用sds量表來測量一下，感覺你的抑鬱指數比較高哦。
28樓：虞偉傑
個人的習慣，沒有什麼疾病
我是不是有強迫症，我是不是患有強迫症？
你們的強迫症是怎樣的？沒事，只是輕微的強迫觀念，並不嚴重。沒有其它症狀的話達不到強迫症。可以 輕微的你自己試著放鬆就行，通過轉移注意力 自我暗示來調節。不用慌張。強迫症狀 強迫觀念和強迫行為 一般只是精神障礙 人格障礙或心理不良適應的症狀。很多神經症如抑鬱症，強迫症,焦慮症,緊張症,精神緊張症都會有...
我這是不是強迫症，我這個是不是強迫症？
有可能是你太小了，有些奇怪的想法也正常，但也有可能是毛病。說出來，跟爸媽說 他們最擔心你，最希望你好，最有能力幫你解決問題 如果確診真是心理問題，就積極配合 相信我，強迫症可以治好，不算事。根據你說的只有自己一個人知道別人知道不好，自己認為不對的.什麼是自己一個人知道別人不能知道的?思想 什麼是自己...
我是不是有強迫症？我是不是有強迫症呢？
你們的強迫症是怎樣的？看強迫症書，讓你更強迫。有強迫症的症狀。但是我想說，幾乎所有的人都有強迫症，只是輕重而已，或者自己的意志力是否克服了這種情況啊。不要刻意去想，多和相對健康的人交流，多進行些體育鍛煉，會起到一定的療效的！堅持住，不再去莫水龍頭，不舒服就不舒服，堅持再堅持，直到自己不再末水龍頭而已...