1樓：匿名使用者
朋友我叫林鵬藝很高興為你解答問題. 為什麼會心情不好.鬱悶.
寂寞.空虛.心煩.
煩惱.無聊.痛苦.
有壓力.迷茫.孤單...
是因為周圍環境影響到你了.這個世界本來就是痛苦的，沒有例外的.痛苦的人生本來就很無聊,更不該為這些傷神.
如果你想煩腦會有一千種藉口.要快樂只須要一個理由或是一種信念. 當自己心情不好.
鬱悶.寂寞.空虛.
心煩.煩惱.無聊.
痛苦.有壓力.迷茫.
孤單... 你可以給自己一個目標一個信念.如果你不給自己煩腦，別人也永遠不可能給你煩腦。
因為你自己的內心，你放不下。當你快樂時，你要想，這快樂不是永恆的。當你痛苦時你要想這痛苦也不是永恆的。
不要浪費你的生命在你一定會後悔的地方上。每一種創傷，都是一種成熟。把它當成成長的代價經歷過所以也懂得了.
戀愛不是慈善事業，不能隨便施捨的。感情是沒有公式，沒有原則，沒有道理可循的。同樣的瓶子，你為什麼要裝毒藥呢？
同樣的心理，你為什麼要充滿著煩惱呢？ 現在正在進行中，無論你自己情緒如何，都 不能左右該發生的事情。開心是天，鬱悶也是天.
明天還沒有來到，沒有必要杞人憂天。 下面方法你可以試下希望對你有幫助 一，通過藝術來獲得精神的滿足感，**，美術，電影，文學等都屬此類，具體選擇什麼要以本人興趣為主，並無絕對。 二，以運動來疲勞身體，轉移心理的注意力，並通過競技性運動獲得一定的精神滿足感。
三，通過人類的感情交流獲得精神滿足感，對其他人進行關心與幫助，人類情感的交流與互動具有很好的精神滿足性。 四，以尋找真正適合自己的信仰這個活動的過程本身來獲得精神的滿足感。 五，通過對某項事業的追求，來獲得精神的滿足感。
最後希望你能跟鵬藝我一樣開心有更多興趣最好.娃哈哈, 多才又多藝(多財又多億) -_-!
2樓：匿名使用者
心情不好 就吃東西。。還有就是聽歌曲再者就是一個躲房間裡 發洩 使勁哭；；
3樓：血刺狂人
心情不好可以找朋友聊聊天，說說你為什麼不開心，說完就會很舒服了。
4樓：匿名使用者
心情不好 和我說就對.
總是心情不好，感覺很迷茫，不知道自己該幹些什麼
guo遺忘的落葉 沒工作是你心情不好的原因，但是沒有工作為什麼不去找工作呢，建議你適當降低一下自己的工作要求。不知道做什麼，可能你需要先去找工作吧，問寶是放在第一位的，解決了溫飽，才能去想其他的，才能去更換工作。 你的脾氣那麼臭 春天是一個多愁善感的季節，大家的心情都不怎麼好，都比較迷茫。 我也是，...
心情不好，很痛苦的時候該怎麼辦，心情不好該怎麼辦？
節操碎成沙 一 選擇自己最信賴的朋友好好的傾訴自己心中的苦楚二 到自己曾經在那擁有過快樂的地方 三 自己躲在角落偷偷哭泣，哭完告訴自己是最棒的，一切都會好起來的四 狠狠的發洩，發洩完了再笑著面對生活五 去一個沒有人認識你的地方散散心，總會忘的 去超市捏泡麵 找個沒人的地方吼兩嗓子 待著，靜靜的待著，...
心情不好時該怎麼辦呢，心情不好該怎麼辦？
成真回答 每個人都有情緒低落，情緒不高的時候，這時候，不要沉溺於痛苦中，找到正確的方法，要知道痛苦的情緒只是當下的，一定會過去。 韋培敏 當你心情不好的時候，做做運動，打球，跑步，沉浸在運動裡，找個沒人的地方大喊一下，也許能使你的心情得到釋放 老王情感心理導師 其實啊你什麼都不用去做。只要像往常一樣...