1樓：匿名使用者
用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……3.
選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。6.
將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。8.
做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。9.
生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不過你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧。
2樓：匿名使用者
記憶是忘不掉的 儘量去找份新的感情去彌補下 或者讓自己忙起來 時間會淡化的```看開點。
為什麼我總是忘不掉他？？
3樓：小花豹
那就不要忘記好了 把它放著晾著嘛 不去糾結 繼續往前走 交新的朋友 接受新的挑戰 增加新的體驗 讓自己好好學習努力工作 有一天 一扇又一扇新的視窗已經充滿了你的豐富人生 你都快要找不到本來難忘的那一段了 到時候忘不忘得了他 又有什麼重要呢。
4樓：房星澤
因為他曾經佔據了你的心，所以當他走的時候，你心裡空蕩蕩的。
5樓：空舞皋淑靜
忘不掉，證明了你很在意他（她），時間會抹平一切。時間會帶有一切。
6樓：在愛的邊緣我們
忘記一個人不是那麼容易的，你還是時間不夠。接下來，要麼鼓起勇氣和他在一起，要麼鼓起勇氣忘記他，看你自己的選擇了。
7樓：wo只在乎她
你為什麼總是要忘記他呢？忘記他又能怎樣，處心積慮的不是忘記而是想起，只有慢慢的淡忘'把他歸位記憶，想的時候就想，不能在一起，難道想他還有錯啊！
8樓：q夢靜飄雪
既然忘不掉為什麼一定要勉強自己呢？如果你真的愛他那又何必在一起，也許對於你來說能守護他就好，這也是幸福啊，想開點吧。
想要忘記一個人，卻怎麼也忘不掉，我該怎麼辦？
9樓：稻草人的守望
親愛的朋友，有一種情感叫想忘掉一個人。如果一個人的腦子裡始終裝著一個人，從而影響到自己的情緒與生活。而這個人又不能給你答案，幫你解決。
那麼我們都會選擇並希望自己去忘掉ta,這是一個在開始會覺得痛苦的過程，時間的長短因人而異，也靠自己的調節。
其實，真正的忘記，不是多麼刻意的努力的告訴自己我要忘掉這個人，在這個過程當中，你花了更多的時間在加深對你的影響。是更難忘記的。真正的忘記是你依然知道有這個人，再想起時，已沒有那麼重要了，也不會影響到你的心情，而是一路走來路過的風景。
首先，你要給自己一段時間，我們都明白得失的規律，有得就有失，有失就有得，當你把更多的時間放在去想如何忘記一個人的矛盾痛苦時間裡，你完全可以給自己細心的坐一桌豐盛的晚餐，或是讀一本喜歡的書，看一部喜歡的電影，找朋友逛逛街，出門散散步看看這秋日的風景。也許你會說，這些裡的某些細節能勾起我的回憶，那麼你試著不要把思維飄向那裡去，專注於手中的事情，只要你認真的在做，即使是想也沒有花那麼多的時間是不是？也許只是一晃，你又低頭開始做事。
就這樣慢慢來，當你得到了生活中其他方面的專注，失去你就是對一個人的難以忘懷。
巴爾扎克說，痛苦是最好的老師，所有經歷的這一切都是讓我們心智在成長，只是你恰巧走到了人生的這個節點，相信你還有許多想做的事沒有做完，那就讓我們一起在人生的路上結伴同行，在岔路口勇敢的說再見，因為我們有各自彼此的遠方。加油。
10樓：放肆而又執著
想要忘掉一個人卻怎麼也忘不掉是正常的，畢竟人孰能無情。
時間是個好東西，相信時間，時間能夠改變一切。其實一些人存活在我們心裡是永遠的，何況是真心愛過的呢？既然無法忘記，那就把它深埋在心底，讓他成為永遠的回憶未嘗不是一件好事。
改變心態去面對。不能改變別人就改變自己，不能改變環境就適應環境，不能改變事情，就改變對事情的態度，不能改變天氣，就調整好自己的心情。心態決定一切。
生活中沒有平白無故的經歷，也沒有不付出代價的成長。無論正在遭遇什麼，我們應該積極的去面對，去解決自己的困境，這樣，我們才能夠變得足夠強大，足夠應付各種不順。
11樓：◇痕跡
不用忘，越想忘**越大。
接受你忘記不掉ta的事實，承認ta是讓你痛苦讓你懦弱的你的一部分。
然後，該幹什麼繼續幹什麼。改吃飯吃飯該睡覺睡覺該上班上班該工作工作，重新集中你的注意力。
你要知道，你不是要忘掉ta，你是需要走出來。
12樓：匿名使用者
有些人會一直刻在記憶裡的，即使忘記了他。
的聲音，忘記了他的笑容，忘記了他的臉，但是每當想起他時的那種感受，是永遠都不會改變的。
一個人總要走陌生的路，看陌生的風景，聽陌生的歌，然後在某個不經意的瞬間，你會發現，原本費盡心思想要忘記的事情真的就這樣忘記了。
刻意去忘記，會記的更深，所以別刻意的去忘記，既然你想忘了她，說明她曾經在你心裡留下的痕跡應該是比較深的，讓一切都趨於平淡，該做什麼做什麼，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間的推移，就會慢慢的忘記，而且忘記不是嘴上說說就可以忘記的，還要看看你是屬於哪種型別的人，如果你是感情繫的那最好是去找一種能吸引自己注意力的事物或活動之類去分散自己的感情波動；要不就去找自己的好朋友去瘋，去忘記自己的玩。最好不要去聽什麼情歌，否則自己將會適得其反。其他的型別的我就不知道了，什麼事情都得自己去面對，沒有人能在其中幫你，去走自己的路去吧。
假如你想忘記一個人，他也許傷害了你，也許還有別的原因，你要試著找到你傷心了，或者其他方面和你想要忘記的原因，如果你真的想要忘記一個人，要學會放棄一些東西，讓你的心放開，而不是經常去想，你一定會偶爾想起來的，這也是不可避免的，對嗎。
時間會讓你慢慢淡忘的 ，如果你真的好愛他，就要用一生去忘記，如果不想忘記請把愛深深藏在你的心底。
希望你幸福快樂！
13樓：匿名使用者
3、刪掉一切與他有關的東西，**箱也要清理乾淨，不給自己找回一點機會。
4、開始一段新的戀情，找到一個你愛他大於他愛你的人。
14樓：匿名使用者
其實，忘記一個人很容易 只是，有時候我們不願讓自己忘記 一直有種感覺，就是對另一個人的惦記，思念 或許只是我們不希望失去這種感覺 所以，我們不想忘記 怕忘記之後就沒有了那感覺 生活和自己的內心會一下空蕩蕩的 失戀後，有很多人往往問自己 "失去了他(她),我的生活該如何繼續。 我想忘了他，卻根本無法忘記他" 如果沒辦法去忘記，那就不要忘記了 為什麼要那麼痛苦的去忘記一個人 就讓時間慢慢的沖刷吧 如果現在我對你說，千萬別去想郭敬明 你立刻就會想起郭敬明瞭，或許你還會想起曾經讓你感動過的《夢裡花落知多少》 我們越是刻意不讓自己去想什麼，他就偏偏毫無阻擋的進入你的腦海 如果你真的想忘記，那就讓時間來幫你吧 或許，若干天，若干年之後 再聽一首熟悉的**想起他 你再見到他，再想到他 你會說，當初我怎麼會喜歡上他？ 這時候，也就是忘記了。
其實，忘記一個人真的很容易 只是有時候，我們不願意讓自己忘記。 真的，我不願忘記。
15樓：smile喵咪戀
不要刻意的去忘記，慢慢的轉移自己的注意力，時間長了等你再想起也只是有這麼一號人，已經不會對自己有多大影響了。
16樓：匿名使用者
愛，主要是看你怎麼去對待它了，我認為：平平淡淡的愛才是真，在愛上一個人的時候，就不要去計較愛情的浪漫和很多種的愛情方式，每個人去愛的方式不同，不要不知足，太貪心了，會失去難得的真愛，有人說愛情是不會長久的，我認為是錯誤的，愛情有長久的時候，因為沒有做到保護真愛的時候，才會導致愛情是短暫的，認為愛情不會長久！.愛一個人：
要互相信任愛一個人要互相理解。愛一個人：要多多用心去包容愛 一個人：
要心胸寬闊愛一個人：要尊重對方的思想和主見愛一個人：要背後多多支援他（她），而不是阻攔愛一個人：
要面對他（她）不能陪伴你的時候，不要有埋怨，要用笑臉對他（她）說我很好，很開心愛一個人：要把自己內心的脆弱和委屈收藏起來，不要讓他（她）知道愛一個人：..太多太多的愛。
也許很難，做不到吧？其實並不難最重要的一點就是：愛要無私無悔，愛要清潔純淨，沒有一絲的雜質，甘心情願為他（她）做任何事情，當你愛上的時候，就要讓他（她）幸福，只要他（她）開心快樂，才是最重要的！！！
17樓：紫蘋果成都
瘋狂撞擊頭部有可能會導致失憶。
只能幫你到這裡了。
18樓：黃民營
時間是最好的解藥，多讓自己忙起來，這樣就不會胡思亂想了。
19樓：匿名使用者
有兩個方法。第一個是讓自己忙起來。
第二個是去漂流瓶找個人撩撩。
過一段時間就好了，時間會淡化所有的一切。
20樓：匿名使用者
找個替代的！ 就像電腦替代檔案總比刪除檔案來的快！
21樓：匿名使用者
我和她兩年前，皆是如此我是分開的，我相信我會好起來的，希望你也能好起來。
22樓：迪智乾燥劑
時間長了 自然就忘記了。
23樓：始爾畢蕙
雖然說時間可以淡忘一切。
如果你還愛他。怎麼都忘不了，如果你不愛他了。就會忘了，想辦法讓自己不再愛他。
或者儘量不去接觸回憶2個人曾經的場景，不要做以前你們經常做的事情，經常的跟朋友一起去玩，一起瘋一起鬧，也可以出去旅遊一下或許會碰到你生命中的真愛哦，愛無處不在只要你不去懷念，分手就會是你一個新的開始！！但是如果你愛的那個人是你相愛至深的人，也許你一生都不曾忘記他想忘記一個人，也許並不是那麼簡單想忘記一個人，你不要刻意的去忘記他，如果你刻意的想要忘記，那樣也許並不會真的做到的，對麼。假如你想忘記一個人，他也許傷害了你，也許還有別的原因，你要試著找到你傷心了，或者其他方面和你想要忘記的原因，如果你真的想要忘記一個人，要學會放棄一些東西，讓你的心放開，而不是經常去想，你一定會偶爾想起來的，這也是不可避免的，對麼時間會讓你慢慢淡忘的如果你真的好愛他，就要用一生去忘記，如果不想忘記請把愛深深藏在你的心底。
為什麼我每當在半夜聽到一些聲音我就會很害怕
你的表述不是很清楚，首先，你說你姐一年半前東西被偷了，那是不是說你姐當時是住在和你同一幢樓裡面 其次，你說你家有狗有防盜系統，那一年半前你姐東西被偷的時候呢？是不是這兩樣東西都有，還是隻有其中一樣。最後，如果你姐一年半前事和住在同一幢樓，而且那時候你家裡面有狗有防盜系統的話 我覺得這是正常方式的理解...
什麼練口才的書好，想練習口才 應該看一些什麼書？
一 積極心態訓練。1 自我暗示 每天清晨默唸10遍 我一定要最大膽地發言，我一定要最大聲地說話，我一定要最流暢地演講。我一定行！今天一定是幸福快樂的一天！平常也自我暗示，默唸或寫出來，至少10遍。2 想象訓練 至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講，想象自己成功。3 至少5分鐘在鏡前學習微笑，展示自...
人生如一什麼，應該多一些什麼，少一些什麼
塔木裡子 1 人生如一場夢，應該多一些歡笑，少一些驚恐。2 人生如一臺戲，應該多一些完美，少一些殘缺。3 人生如同競賽，應該多一些拼搏，少一些投機。4 人生如一幅畫卷，應該多一些色彩，少一些單調。5 人生如戰場，應該多一些理性，少一些任性。 伯彥露 人生如一首詩 應該多一些抒情 少一些愁苦 璐 人生...