1樓：匿名使用者
1.扔掉與這一段感情的東西。
不要去與這段感情有聯絡的地方，不要留著與這段感情有關的東西。既然要放下這一段感情，就不能再對它抱有任何的幻想。人是會觸景傷情的。
當我們看見前男朋友送的東西時，總會勾起我們對那一段感情的回憶。我們會忍不住想要回到以前，忍不住想要與前男朋友重新開始。人在某種程度上是控制不住自己的。
所以，不要保留與這段感情有關的東西。因為看了這些東西，只會使我們更加傷心，走不出悲傷的泥潭。
2.痛痛快快哭一場。
女孩子有什麼不如意的事情，痛痛快快哭一場就好很多了。為這段感情痛痛快快哭一場，給它畫上一個完美的句號。我們想要結束一件事的時候，都會選擇一個特別的方式來宣佈這件事正式結束。
比如說：當有一個人不能和她愛的人在一起的時候，她會吃下讓自己過敏的食物，以此來宣告這一段感情的結束。
2樓：一縷陽光照亮你的美
想要忘記一段感情，可以讓自己忙碌起來。比如說努力去工作。慢慢的就可以忘記這段感情。
3樓：匿名使用者
多出去走走，看看書，讓自己放鬆下來，過去的都過去了，沒有什麼值得留戀的。
花自向陽開，人終向前走。
怎樣忘記一段感情？
4樓：吳素花伯嬋
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！
忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。
學會遺忘，並不是很輕鬆就做到的，因為許多忘不掉的悲哀、恥辱是刻骨銘心的。那麼，就需要我們用一顆平常心去對待問題。既然發生了，就註定無法挽回。
當你在為錯過太陽而流淚時，你也將錯過群星。
當你失落、悲傷的時候，最好學會遺忘。不要在乎腳下的路，前面的風光更迷人。過去的就過去了，但是留下的是最美好的回憶，為什麼要刻意去忘記呢。
雖然不能和他在一起但是，你們有著美好的回憶，我相信他也會把你們美好的回憶永遠留在心中的，愛一個人就是要他幸福，要他開心，但是他幸福的前提是你幸福嗎，你開心嗎，做自己想做的事情，幸福與不幸福都在自己的心裡，等到時間慢慢的過去了，你找到了你的另一半的時候，你就會把你們的回憶放在心底，把你的祝福也同樣用回憶帶給他，過去的就讓他過去，短暫的心痛是難免的，但是不要讓自己刻意的忘記什麼，那樣會更痛苦，只要自己認為自己是幸福的那自己永遠都是幸福的！
5樓：匿名使用者
忘記。一個心痛的問題。。。
說到底忘記過去是在騙自己，也是在騙別人，只要有一點點可以聯絡到過去的事的東西，你就不可能忘記過去的。不要逃，後悔也沒有用。。。有一句話不是這麼說嗎？
你可能在1秒鐘的時間遇到一個人，用一天的時間愛上一個人，卻要用一生的時間忘記一個人。。。這就是愛情！
刻意去忘記，會記的更深，所以別刻意的去忘記，讓一切都趨於平淡，該做什麼做什麼，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間的推移，就會慢慢的淡化。。。與其想要去忘記還不如讓自己忙碌起來，讓自己的生活變得充實，讓自己無暇想念。不要刻意遺忘，如果刻意只會讓自己記得更牢。。。
儘量擴大自己的交友圈，與儘量多的人接觸，.儘量發現自己的愛好，做一些自己喜歡的事情，以起到移情的作用。相信未來的某一天，你會發現再想起ta的時候，你的心不再疼痛，原來不知不覺間，ta已變成「那個人」。。
6樓：系仁盤水
愛是一種愛和被愛著的感覺，一種心靈的默契，一種刻骨銘心的思念，一種無須回報而心甘情願的付出，一。
種為愛人的幸。
福努力去打造。
一片天空，一種渴望得到關懷、尊重、理解與包容，一種相依為命和善待彼此的過程，一種心動（思。
念時）、心跳（相。
見時）、心痛（離別與傷害時）的感覺。
愛一個人、要。
瞭解也要開解、要道歉也要道謝、要認錯。
也要改錯、要體貼也要體涼、要接受而不是忍受、是寬容。
!!幸福不會時時等著你，愛你的和你愛的人不是隨時可以出現，請你學會珍惜。
當一個深愛著你的人為你而改變，那是因為他愛你，當你遇到一個人，他為你收起他的頑固脾氣；也因為他愛你，他把你的興趣也變成是他的興趣時，…還是因為他愛你。
喜歡一個人是沒有理由的，無悔的付出，都認為是值得的，只要能和相愛的人在一，起。
其實我們的身邊都有一些這樣的人，只是（你。我。他）還沒發現，最懂你的人，總是會一直的在你身邊守護你，不讓你有一絲的委屈；真正愛你的人，也許不會說許多愛你的話，卻會做許多愛你的事。
如果你發現。
身邊有這樣的人的話，請你好好珍惜……。
請你記住！摘不到的星星，總是最閃亮的，溜掉的小魚，總是最美麗的。錯過的電影，總是最好看的，失去的情人，總是最懂你的。
這世界上，每個人都有個。
想要尋找的人，一但錯過了，就在也不會回來。
如果愛上，就不要輕易說放。
棄。鬧彆扭了，可能你後悔一陣子；但是你放棄了，可能使你後悔一輩子。經歷過愛。
情的人生才是美好，經不起考驗的愛情是不深刻的。美好的愛情使人生豐富，經的起考驗的愛情才是完美的。
7樓：良微蘭居畫
說句實話，愛過了痛過了，要想完全的忘記那是不可能的，也是在騙自己，只能用時間來慢慢的淡忘，有些人或有些事，在歲月的時間裡不經意的錯過或失去了，偶然的拾起回憶，便會油然地生出一縷憶起往昔的浪漫情愫，便含有一種睹物思人之感，過往雲煙之嘆。愛到痛了，痛到哭了，於是選擇了放手，放手是一種無奈的絕望，痛徹心扉。當曾經真愛視如生命的人，即將相逢陌路時，才恍然大悟，原來以為的天長地久，其實，不過是萍水相逢。
曾經以為可以這樣牽著手一路走下去，可是放手才明白，一切只是兩條平行線偶然的相交，當一切都煙消雲散平行線卻依舊平行，即使相隔不遠，也是人隔天涯，勇敢的代價是自己先放下，承認失敗，接受無奈，輕輕的嘆一口氣，無奈地祝福他們幸福快樂，從此心若止水，難起波瀾。留住記憶之中的深情，忘記過去的傷痛。。。因為，最美的祝福是把一個人記住，最好的辛苦是想到一個人會哭，最大的滿足是你給予的在乎，愛受了些苦才會變得刻骨銘心。。。
許多事情，總是在經歷過以後才知道得失由不得自己。一如感情，痛過了，才會懂得如何保護自己；傻過了，才會懂得適時地堅持與放棄。讓我們學會放棄，在落淚以前轉身離去，用淚水換來的東西是不牢靠的；讓我們學會放棄，將昨天埋在心底，留下最美好的回憶；讓我們學會放棄，使彼此都能有個更輕鬆的開始。
抓著不放，只會讓你一味沉溺於回憶和痛苦中以致萎靡不振。放開手，讓ta隨記憶的風逝去，你會發現另一方天空，你會重新聞到生活的花香、感受到陽光的溫馨。。。
放棄，不是躲避，不是懦弱；放棄，是一種豁達的處事態度。試想想，一個人一生要經歷多少人與事，不懂得放棄那些已經失去、不可挽回的東西，又如何能把握住真正屬於你自己的東西呢？如果你發現你的世界裡惟一的那扇大門不再為你敞開，就不必再在門前徘徊，或撞得頭破血流終不醒悟。
要學會放棄，然後轉身尋找一個為你開放的天窗，在那兒你同樣能望見滿天的星斗。。。
8樓：納喇景明辜嫻
知道忘記一個人最快的辦法是什麼嗎？愛上另一個人。
轉移注意力是最好的辦法，但是我明白愛過很難在短時間內去尋找下一段感情，即使真的這樣，自己內心也會責怪自己。你可以找你的好朋友一起，去旅行，或者經常逛街，如果你已經工作的話那就努力投入工作，多做一些事情，不要讓自己停下來去胡思亂想。如果真的會想到他，那就想一些他的缺點，既然你們性格不合，那就想那些你們不合的地方，要知道你們已經試過在一起了，這樣就夠了，將來不管到什麼時候，你都不會後悔，起碼不會覺得自己錯過。
這樣就足夠了。
時間是感情最好的**師，近期就多靠朋友幫幫你，最好是那些並不知道你們感情的朋友，或者不認識他的朋友~多在一起聊天，做些其他事情，當你改掉想他的習慣的時候，就不會再去想了。
9樓：盧平良郝漫
如果是真心付出過的話，不可能說忘記就忘記的，很難的，或許要用很長的時間才能將它淡忘，不能全忘，但是至少可以想起時不再傷心。
「愛情使人忘記時間，時間也使人忘記愛情」
時間有時是感情的殺手，有時又是情傷的療傷藥再去找份對方珍愛你，你也珍愛對方的愛情，努力讓自己過得幸福幸福會在下個路口等你，所以要向前看，早日走出低迷，重獲幸福。
10樓：漢依萱五尋
越想忘記就越會記住，而且記得更牢固，不如敞開心懷，不去想他，反而會慢慢淡忘掉。不用刻意去忘記一個人，順其自然吧！
希望你的心情能慢慢好起來，要記住，人生本來就短暫，我們應該去珍惜現在擁有的，而不是惋惜已經失去的，開開心心的過好每一天才是正確的選擇。
11樓：冬日暖陽
刻意去忘記，會記的更深，所以別刻意的去忘記。
不去想，不去見，不去聯絡，多轉移注意力，找朋友陪伴，時間久了。就忘了。
12樓：剛珉曲材
只能是淡化！沒有必要刻意的去忘記！有時候回想起來有一些傷感和失落！其實體驗一下！這就是生活！
13樓：曉鵑子
最好的辦法就是開始另一段感情，如果做不到，那麼就強迫自己做一些有意義的事情，比如看書、鍛鍊、為父母做一些家務、帶他們去旅遊等，你會發現，你還有很多事情沒做，還有很多人需要你。
14樓：雨
忘記一段感情**有什麼好方法，我想這完全得靠自己來調整。如果想忘記又忘的很痛苦，建議還是不要刻意去做，因為總想要忘記，反而會使它變得更深刻！你能夠分散注意力嗎？
就好像坐車暈車就看看窗外的風景，使自己不去強調暈車的感覺。我也遇到過和你一樣的問題，我想你也明白那些愛，不愛的大道理，可能是我神經比較大條，對自己默唸幾次「別去想」就真的不會想太多。如果有事情的話就盡心去做，給自己弄的忙碌一些，時間就會過的快些！
說實話我忘記一段感情需要的時間就比較長，但是不會急於去忘記，有時候也會說，不在乎天長地久只在乎曾今擁有！那些美好的事情就留這也沒什麼，只要不刻意去忘，未來的某一天，當你想要想起什麼卻記不得了，我就是這樣，不知道會不會適合你。我想時間是必須的，我不在乎它多久，而是在乎在這段時間裡我對得起自己。
別的事就順其自然吧~
也希望你可以早日解決這個問題，找到幸福！
怎麼樣才能忘記一段刻骨銘心的感情
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如果你真的愛過，是不可能忘掉的，只會隨著時間慢慢的淡忘，愛一個人只要一秒鐘，但是想要忘記甚至需要一輩子的時間也說不定,勉強自己刻意忘記結果只會加深對他的記憶，越來越思念他 人生總有一些失落或低潮時候，那才證明你真的愛過不如面對現實，尋找新的感情會讓自己慢慢忘記，以前的傷，時間只是讓你的記憶慢慢的談去...