1樓：猴49346謀訟
我也有過這個時候並且持續了一年之久，其中也不妨做過許多傻事，現在過去了一想覺得自己還是太年輕了，人總是要經歷才能成長的，分手了肯定是難受的，所以你要學會轉移注意力，比如好好工作好好學習，或者出去旅行等等給自己找些事做，多和朋友聊聊天，你會發現其實好多人都是愛你的，那麼多人愛你，幹嘛為不愛你的人難過？
2樓：匿名使用者
我個人是不提倡去找下一個人度過你的傷心難關的，除非你能不在意前任，很快的投入到下一段，當然看你這個情況也是不太可能，所以馬上找下一個人也就是一個不上不下的尷尬位置，你喜歡不上下一個人你也忘不掉前一個人，對你找的新歡來說，人家付出真感情的話，你就挺不負責的。總體來說失戀的這段時間，你都得對你自己負責，畢竟關心你的有你的家人朋友還有你自己，就是沒有那個已經不屬於你的人了。所以好好照顧自己，難受就發洩，可以覺得很委屈，憤怒，生氣，但是別覺得自己很懦弱很脆弱很可憐。
一個人的心理處在弱者狀態，就好不起來，總想被別人同情和照顧，能夠讓你自己好起來的其實真的只有你自己。
3樓：汐
不要壓抑自己的情感，想哭就哭想難受就難受，沒必要假裝雲淡風輕，假灑脫。可以找親近的人傾訴，但是最好這個人願意傾聽而不是對你說「我早就跟你說他很渣」或者「你自己也有做的不好的地方別老抱怨別人」。有一個能傾聽的人，把心裡面不舒服的地方說一說，多少有點暫時性的療效，別找一個會把你心態聊崩的人，反正言多必失吧。
4樓：喜感65928繼沮
我也剛分手，在一起三年。但是不至於心疼到窒息，因為窒息了就不能你的問題了，如果題主實在難受放不下，可以把自己的想法告訴他，說不定你們還會複合，如果沒有複合的可能了，多鍛鍊，去拳館練拳，去攀巖館攀巖，嘗試一些自己沒有做過的事情，分散注意力，儘可能讓自己白天很累，晚上好好睡覺。我剛分手也很難過。
5樓：那平卉
時間會讓傷口慢慢的癒合，想哭就哭，想幹嘛就去幹嘛，不要委屈自己。好好規劃自己，一定要變得更優秀，讓自己強大起來。以後遇到的人只會比他更優秀，所以現在要好好充實自己，提升自己的價值，這樣慢慢的就沒有時間去難過了。
6樓：猴19693爬蒼
我被分手一年了，只有讓自己變得更好才不會那麼痛，真的。嘗試去喜歡其他的實物，自己喜歡的。不是因為要忘記他才去喜歡，而是真的喜歡。
你才會發現其中的樂趣。剛開始都是痛的，連呼吸都是痛的。其實忘記一個人只有兩個，條件那就是時間和新歡。
一年了我還沒有完全釋懷，所以還要讓自己變得更好。就是這樣。共勉吧。
7樓：匿名使用者
好好愛自己，把自己的生活打理好，做一些曾經想做卻沒有勇氣去做的事，不要想著為他好了，你們戀人的關係已經結束，誰對誰都不需要負責任，從他放棄的那一刻起，去認識有意思的人，有的人只能陪你一段，他讓你成長，讓自己變的更好永遠是王道。
8樓：匿名使用者
在一起兩年，男朋友太窮了，結婚不現實，忍痛分手。之前一直糾結拖了兩個月，異地，故意不聯絡他。今天他主動說分手，之前想分手的時候總是想著他的不好，現在正式分手了想的都是他的好，想著在一起的點點滴滴，現在好難受，胸悶，喘不上氣的感覺。
還沒走出來，撕心裂肺的哭了很多次，無數次調整，無數次崩潰，今天把眼睛又哭腫了，不爭氣。
分手半年了還走不出來怎麼辦，分手一年了走不出來怎麼辦
書慧捷 痴情人啊！告訴你怎麼快速走出來 第一種 讓自己忙起來，白天忙碌一天，晩上累得倒頭就睡，根本就沒時間想分手的事。難過都是閒得後果，每天一個躲在屋裡，看著雞湯文，聽著分手主題的歌，看著愛情電影，你要是能走出來就見鬼了。我分手後，雞湯人 歌曲 電影試過沒用後，直接找了個體力活的工作，每天搬箱子累成...
我明天就要高考了，心裡說不出什麼感覺，複習不進去，然後也沒什麼緊張的感覺，我想自己大概正常發揮能
今天的任務就是放鬆，想臨時再抱佛腳，反而心裡壓力更大。微笑面對，淡定，告訴自己接下來這幾天按正常水平發揮就可以，沒啥大不了了。再說，現在也不是上大學才能成才這一條路，邊工作邊學習邊成才也是不錯的路。殊不知，很多人學歷不錯，能力也可以，但可能讀書讀傻了，沒有闖勁，沒有魄力。想想這些，就該釋懷，以信心面...
和女朋友分手了，心裡有種說不出的感覺
吾琨瑤 她不是不在乎你，也許是因為在一起時間長了吧，彼此習慣了對方的存在.我男朋友和她有很相象的地方，可我顧念我們之間這麼長時間的感情一直沒分手.或許他覺得你應該可以理解她做的事，即使別人不贊同的，你也要支援她一下.既然分開了，就不要這樣折磨自己了.心被傷過了就會有陰影，是無法癒合的，不要拿別人的錯...