1樓：桂懷雨於未
抑鬱症是擾亂你生活的一種情感障礙性疾病。它可能會影響你的全身。抑鬱症影響到你的思維，情緒，行為和你的自我感知方式。抑鬱症亦能在很多方面改變你，例如：
對他人的觀感，對工作環境或社會環境感覺，甚至是有關一些諸如你的外表，房子，衣服等。
人與人各有不同，從而抑鬱症症狀也因人而異。以下一種或多種症狀你聽起來很熟悉嗎？
幾乎每一天都情緒抑鬱。
抑鬱情緒和泣不成聲都是抑鬱症症狀。然而，很多抑鬱症患者感覺麻木，並不傷心。
在你的日常活動中興趣/樂趣缺乏和缺乏內驅力。
抑鬱症使人對平時被視為很重要的事情漠不關心。你可能不得不強迫自己完成該做的事情。甚至對一樁小事情似乎也是一種負擔。
很多抑鬱症患者說自己是厭煩和懶惰的；儘管他們無睡眠問題，他們還總是感到疲勞。性趣減弱也很普遍。
你可能常常感到胸悶，心慌。去醫院檢查也常常查不出原因。
2樓：新無雙
這是一部關於抑鬱症的短片。抑鬱症又名抑鬱障礙，臨床的具體特徵一般是顯著又持久的心情低落，在醫院精神科屬於常見情況，抑鬱症會出現的症狀是對事情呈悲觀的態度。
感覺自己得抑鬱症了？
3樓：kz643龍
首先要堅持鍛鍊，特別是早晨時期的鍛鍊。抑鬱症患者有行動遲緩，邋遢，懶惰的狀況，長期這種狀況，不僅嚴重損害身體機能，更會加重抑鬱症患者的消極負面情緒。
把自己關在家裡，逃避與人接觸，是抑鬱症患者常見的表現。這首先是所需要改變的地方，必須強迫自己走出去，接觸朋友，參加社會活動或出去旅遊，儘管開始內心會很痛苦，但是只要堅持一段時間後，負面的情緒感就會被外部環境慢慢消融，自信心就會重燃起來。
4樓：小透明
不要感覺，如果真的了，要及時看醫生。抑鬱症很嚴重的。
5樓：仉杉杉
最好的辦法是出去旅遊散散心，或者找盆友多聊聊心事。
6樓：網友
可能有些自閉傾向，既然已經意識到了，就說明有積極的**意識，可以去心理醫生處諮詢**。
7樓：如磐石
你的感覺是怎麼樣的？可以具體說明你身體的變化和心理的感受，最好找個心理醫生看看或者做一些自己喜歡的事，亦或者出去旅行……
我感覺我得憂鬱症了。怎麼辦，我感覺自己得抑鬱症了 我該怎麼辦
如果有抑鬱症的解決方法 一 抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的 有心理諮詢如認知 森田 藥物 要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片 樂友 百憂解或者瑞必樂。二 抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。三 抑鬱症的自我心理疏導 1 平時多...
我感覺自己有憂鬱症都不知道，我覺得自己有憂鬱症
你好 感覺你是個多愁善感的女孩子,從記憶開始的時候,我們就有很多懷念的人和事,懷念是肯定要的,但是呢,人要忘前看,畢竟以後的路還在走,要為以後的路做打算,慢慢的一步一步來,煩惱不是你一個人的專利,是人都會有煩惱的,勇往直前,向你的夢想出來,慢慢的你會發現你是很棒的,在這世界上你也是獨一無二的,你要體...
憂鬱症的症狀是什麼？我懷疑我得了憂鬱症
沒有憂鬱症，憂鬱只是一時的情緒，一般稱之為抑鬱症 情緒症狀 以抑鬱狀態為主，主要表現為心情鬱悶，摻雜著悲傷 寂寞 暗淡 消沉 無望 討厭自己等心情。這樣的心情往往是自己一個人煩惱，而別人都不知道。如果症狀加重，會出現嚴重的焦慮。認知症狀 自信心下降，感到自卑，自我評價過低 自責自罪觀念 自殺觀念及行...