1樓：匿名使用者
抑鬱症是一種常見的心理障礙，被稱為「第一心理殺手」，曾有人推測著名藝人張國榮就是死於抑鬱症。在引起大家一陣嘆息之後，公眾對抑鬱症也有了一定的認識。在人們的印象中，抑鬱症病人總是情緒低落、垂頭喪氣、反應遲鈍、無趣、無慾、無望、無助、思維遲緩、活動減少等，很少人將抑鬱症患者與微笑聯絡起來。
然而在臨床中，的確有一小部分抑鬱症患者在抑鬱的心境表面，蒙上了一層微笑的面紗。這部分患者儘管內心深處感到極度的痛苦、壓抑、憂愁和悲哀，外在表現卻若無其事，面帶「微笑」，這種「微笑」不是發自內心深處的真實感受，而是出於應對社會交往、應付工作、應付家人、礙於面子而違心地強作歡顏。這種微笑性抑鬱症最青睞那些高學歷、有相當身份、有地位、事業有成的人士。
還有一部分恢復期的抑鬱症患者，由於社會的偏見，對精神病人存在歧視，有的患者在即將回歸社會的時候，害怕因為得過精神病，在社會上抬不起頭，沒面子，怕別人看不起，出現自殺。另一種情況是有自殺企圖的重症抑鬱患者為了實現其自殺的目的，有意識地掩蓋自己的痛苦體驗而強作歡顏，以此逃避醫務人員和家人朋友的注意，為自殺創造條件。重症抑鬱患者情緒突然「好轉」，心情「豁然開朗」可能是一個危險的徵兆，應高度警惕，防範自殺。
這些「微笑」的抑鬱症患者，「微笑」過後會陷入更深的孤獨、寂寞和極端的抑鬱境地。患者的親友要爭取早發現，使他們早就診，儘早得到積極合理的**，並瞭解相關的科普知識，不被表面的「微笑」所迷惑，以免造成難以挽回的損失。
2樓：白5283白
呵呵，用你的真心就行了．
如果身邊有抑鬱症的朋友怎麼辦？
3樓：壹點靈
生活中經常會有患抑鬱症的朋友，不願接受別人的幫助，還會對身邊人的關心產生反感。
其實，可以肯定的是，抑鬱症患者內心比任何人都需要別人的關心和愛護。
但是，若我們無法給予足夠的共情，那一切所謂的關心都會成為他們的負擔和折磨。
抑鬱症患者的掙扎。
因為他們比大多數人更敏感，也更脆弱，所以會忍不住懷疑別人的真心，會擔心自己給別人造成困擾，會覺得即便是求助也有用等等。
其實，他們的內心很掙扎，既強烈地渴望他人的靠近，又極度恐懼他人靠近。由此產生的不確定感、不安全感、焦慮情緒等往往讓他們的心情更加低落、形成惡性迴圈。
而一個人越是低落，就越什麼都不想幹，甚至覺得連呼吸都是一種折磨，又能有什麼心情來「應對」別人的關心呢？
況且，負面情緒太多了，會讓人習得性無助，選擇性忽視積極的東西，因為這會讓他更加強烈地意識到自己是錯的。
相對於承認自己是錯誤的，然後奮力改變，任由自己趴在痛苦的深淵裡有時候反而顯得更容易。
也就是人們常說的，寧願吃生活的苦，也不吃學習的苦。
當然，這並不意味著我們可以批判他們。
試想一下，若是你經歷了很痛苦的時候，正在那裡哭呢，別人跑過來一臉茫然地說：哎呀，這有什麼好哭的，趕快笑一笑。
那種感覺真的是非常不好的。
同理，雖然可能以你的經歷無法感受抑鬱症患者的痛苦，但是也要承認他的痛苦是真實存在的，所以絕不可以批判或否認。最簡單、最好的方法就是給他一個擁抱或者真誠地告訴他，我能感受到你很痛苦。
其次，要理解，抑鬱症患者的心理狀態或思維模式和普通人相比更為消極，所以不要想當然地用常規的標準去要求他們，這會讓你嚴重低估他們的痛苦，同時嚴重高估他們自我調節的能力。
所以，若是真的想要幫助身邊患有抑鬱症的朋友，一定要試著去感受他們的感受，才不至於讓關心變成了負擔。
好朋友得了抑鬱症，我該怎麼做呢？
4樓：創作者
可以帶你的好朋友去做一些你好朋友喜歡做的事情，也可以帶你好朋友去吃一些好吃的東西，但你好朋友做一些可以讓他開心的事情，也可以聽你好朋友傾訴，帶你好朋友去看心理醫生。
5樓：嘉玉玉寶貝
你應該多花一些時間去陪伴你的好朋友，其次就是你也應該多在他身邊說一些開心的事情，多去開解一下你的好朋友。
6樓：簡居
好朋友得了抑鬱症，你可以多去安慰對方，可以帶她出去走走，多和她聊一些開心的事情。
7樓：happy薛醜醜
作為朋友，你應該安慰自己的好朋友，多花時間去陪伴他，因為抑鬱症是需要人的陪伴和理解的。
好朋友得了抑鬱症我該怎麼辦？
8樓：溫暖的我
好朋友得了抑鬱症應該是出現了一些問題，大概都是那種感情上的問題，所以才會有這樣的狀況，因為想的事情多了，所以就會讓自己的大腦不停的運轉讓，自己崩潰就會有這樣的情況。
其實這時候好朋友是比較重要的，不要總是認為他有病都去關心他，可以帶他一起出去旅遊，在旅遊的過程中心情就會慢慢變好，如果一個人得了抑鬱症，整天呆在屋子裡面，就會讓心情更糟，不用每天都帶他出去，可以隔三差五的去邀請他吃吃飯，聊聊天，上書店逛一逛，因為在安靜的時候，他們會不停的想事情，而且是那種迴圈的，總是鑽牛角尖，想不開。
其實我之前是一個輕度抑鬱症的，這個我自己是知道的，可能沒有到醫院去檢查，但是有段時間就是想自己一個人待著，不想見任何人，因為我也是有一些感情上的問題，所以才這樣的，這個特別感謝我的媽媽，還有哥哥他們及時的發現，所以就會隔段時間來來陪我，給我找一些事情做，慢慢的，我覺得心情好多了，而且也會對以後的生活有很多希望，畢竟我還有一個孩子，所以看著孩子感覺真的是比較美好的，如果有這樣的心情，慢慢都會解決。
所以如果是自己的好朋友得了抑鬱症，你千萬不要認為他是有病的，一定要讓他知道是正常人，可以做正常的事情，可以和別人交流去鼓勵他，大概過幾個月就會好起來的。
發現自己的朋友患有抑鬱症，我們該如何幫助他？
9樓：心理諮詢師張銀玲
幫助抑鬱症患者**，方法不對，會幫倒忙，反而會加重抑鬱！ 抑鬱症患者懂得道理很多，對自己要求也高，但是能做到的不多！幫助抑鬱症患者最主要的是陪伴，而不是講道理，規勸，抑鬱症會反覆，所以一定要有耐心……
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