1樓：匿名使用者
如果現在的工作給你帶來了嚴重的影響那麼建議你換一個工作環境，如果不能放棄目前的工作那麼就要改變一下你的心態，可以出去旅遊放鬆一下，趟若問題很嚴重那麼建議你諮詢一下心理醫生。
抑鬱症後不想工作怎麼辦？
2樓：匿名使用者
我以前也有輕度，後來我自己調節好了藥還是要吃的，但是確實腦子很難受，後來發現越是空下來，腦子越難受。1.多和人說話少上網2.
做家務，讓自己忙碌起來 3.沒事找公園去跑跑步，沒事就幫助別人，4.去圖書館看雜誌，
3樓：訐恆
去醫院看精神科，然後拿藥吃，平時要多出門接觸人，見朋友。
4樓：水晶格格
其實你的問題在城市裡很多，缺乏安全感缺乏信任感缺乏自信心缺乏身體健康的必要條件，一般患有抑鬱的人都會有身體疾病或是障礙，我勸你先把身體調好。 精神上的調節方法很多在網頁上找適合自己的，祝你早日參加工作。
5樓：匿名使用者
這個病的最大受害者是就是你，它會摧毀你的意志。所以這個病也是致殘性疾病。你的病很重，為什麼不住院**？
你現在還沒**。建議你儘快到專科醫院系統**。你的苦惱可以解除。
一直找不到工作,感覺自己快抑鬱了。該怎麼辦啊?
6樓：阿肆聊科技
將這段時間看成是休長假。
一個人工作多年，能夠休一個長假，也是非常難得的，很多人無法去接受自己休長假，因為自己已經忙碌習慣了，突然的停下，對於自己來說，是一種墮落。
諮詢師在和來訪者討論這件事的時候，來訪者也覺得自己墮落了，這麼大人都不工作，這就是一種認知觀念的歪曲，對自己太過苛求。所以要學會去休長假，在休長假的過程中，可以反思自己，提升自己，給自己充充電。
思考自己最擅長和最喜歡做的事是什麼？
一個人在做自己最擅長的事情時，每一天都充滿幹勁，每一天都充滿希望，每一天都是嶄新的一天。在這個過程中，可以充分體會到心情的愉悅感以及對生活幸福度的提升感。
這段時間雖然在找工作過程中讓自己抑鬱了，但是可以思考自己最擅長做的事是什麼？做最擅長的事，就是讓自己成為最好的自己，所以想清楚再去做事，空窗期就不會那麼焦躁不安了。
非常不想上班，每天上班都很不開心，感到壓抑怎麼辦？
7樓：遠巨集
現代人面臨著越來越多的機會和競爭，因此需要承受越來越多的壓力，這是一個不可改變的事實。
如果你想過一種輕鬆快樂的生活，你必須面對壓力的挑戰，以適當的方式減少你的壓力。
減少壓力的快樂秘訣如下：
1、對自己要清楚。
很多時候，讓我們頭暈的不是辛苦的工作，而是不清楚我們有多少工作要做，以及我們首先應該做什麼。良好的工作習慣可以讓你在不換工作的情況下感覺「不那麼累」。
首先清理你的桌子，把上面所有的紙都拿走，只留下你需要做的。
2、接受你自己。
那些對自己有很多額外要求和壓力的人往往是完美主義者，他們對自己非常苛刻，對自己也不太滿意。所以，從現在開始，接受自我吧。努力去欣賞你不完美的外表、不完美的方式和不完美的工作狀態。
有時候你應該坦然承認自己的真實身份。這肯定會讓你感覺更輕鬆。
3、保持快樂的朋友。
中國有句古話，「與墨為伴，紅顏常增；與墨為伴，必變黑。」
如果你周圍的人都讓你感到沮喪和沮喪，久而久之你也會感到沮喪和沮喪。如果你身邊都是快樂放鬆的朋友，不知不覺中你就會變得更加快樂，更加容光煥發。人的容貌和態度是會傳染的，就像麻疹一樣。
然後，讓快樂、輕鬆的朋友用快樂感染你，在面對壓力時，你會感到不那麼沉重。
4、說話和釋放。
如果你願意，你可以向你信任的朋友傾訴你的煩惱，告訴他他在做什麼以及你的感受。如果你更喜歡獨自面對，找一個安靜美麗的地方，讓你的情緒在最深處的落葉中釋放出來。哭，喊，跑，跳，不要認為你足夠有禮貌，放棄那種喘不過氣來的感覺。
讓自己自由地迎接下一個挑戰。
5、親近自然。
人是自然之子。多親近自然心情也會得到放鬆。
8樓：合肥歐米奇西點學院
不想上班可以自己去學個技術然後自己出來創業，比如西點烘焙這類的出來了創業很容易，而且利潤也很高，學習的時間也相對較短。
9樓：匿名使用者
我也是一樣，在工地上做會計已經快3個月，可是越幹越煩。越來越不想做，感覺也學不懂，，心裡越來越抑鬱。我該辭職嗎？
10樓：匿名使用者
不只是每天上班就。
抄不高興，不開心。
襲。人無論處於什麼環bai境，都會有不開du心的時候，所以zhi
不要感到dao壓抑，想想開心的事，想想我們上班賺錢是為了自己更好的生活，做什麼工作都會有不順心的時候，努力去做工作就好了，忘掉不開心，想著明天會更好。
11樓：檔案我的
我和你基本一樣但我是男性還有兩個小孩，這段時間天天都想死，快瘋了。
12樓：匿名使用者
該換工作了，不喜歡的工作怎麼做都不開心，工資也低，怎麼保障生活呀。
13樓：匿名使用者
每一個人都是向錢看，改革對賴人的編策。不想上班就是不想小康幸福。
14樓：四合青音
不想上班可以，你有能力養活自己就行，以後能為家人提供物質上的幫助就行，什麼都沒有，不要想著碌碌無為，懶散過一輩子就能舒服了。
15樓：bye良辰
你是一個沒有自己思想的木偶，一心活在別人規劃中，由於工作壓力過大和枯燥導致你長期神經緊張抑鬱。由於你專業單一和薪水過低和勞累過度讓你生活不滿意。想不工。
16樓：西子
我的性格和你的性格一樣，喜歡獨來獨往跟同事關係一般不喜歡跟人打交道，有時侯真的感覺很累，哎……
17樓：夏雄
如果你是確實不想上班，那你就可以找一個在網上賺錢的方法，比如寫作，為別人刷單。
18樓：匿名使用者
我是金bai融行業的，du
小券商櫃員，一開始還可以後。
zhi來換了老闆後dao公司風內。
氣變得勾心鬥角吃力容不討好，任人唯親拍馬屁的人才能上升。真的心情很差很差，我一般就工作時候儘量讓自己啥都不想，然後下班完全不想工作，不能讓上班的情緒帶壞了你平時休息的心情，這就是個混口飯的工具。
19樓：匿名使用者
首先分析思考自己喜抄歡什襲麼，然後試著進行評估bai，這方面發展及能力，再du
確定投遞簡歷或參加zhi培訓dao。一線城市工科機械專業三千一休，太垃圾。若福利高的國企還值得猶豫，這破單位，久了易得抑鬱症，扔就扔了——當然找到心儀單位再扔！
我一女同學電力熱動專科（97），後離職參與世行援亞煤氣專案。專案完後被推薦中澳合資某公司，也感壓力大（當時任專案主任，已被逼取得工商碩士），辭職加入了睿思心悅。現在特開心，工作和生活一樣。
20樓：匿名使用者
我也是 上班好壓抑 學設計的 但是並不是很熟練 工作能力不行 挫敗感 每天也加班 加上自己性格因素 不愛與人打交道 獨來獨往 好累。
21樓：洪啟宣
創業比上班更辛苦，而且非常容易失敗，那你說還能怎麼辦。
22樓：匿名使用者
我也是，做美容師，要抑鬱了，不喜歡美容院，喜歡安安靜靜的畫畫，設計。
23樓：有我知世界大
和你一樣的情況，你是女生還好，我一男人就一點，，，唉唉唉。
24樓：貉啦鬧
可以找年紀差不多的同事聊聊天。這樣就不會煩上班了。
25樓：逍遙真龍
你是一個沒bai有自己思想的木偶，一心du活在zhi別人規劃中，由於工dao作壓力過大和枯內燥導致你長期神經緊張抑容鬱。由於你專業單一和薪水過低和勞累過度讓你生活不滿意。想不工作又找不到出路。
你只要有思想有自己的想法和按照自己的意圖行事，只要有了思路就有了出路，而思路就是自己的主意和思想。對於其他工作只能自己去人才市場找只要有單位要自己自己就是能幹來這份工作，要是過了試用期就是自己真的會幹了。要是堅持一到二年就是自己專業了。
26樓：匿名使用者
現在的上班族工作壓力非常大，最好去旅遊一下，這樣會減輕壓力和放鬆。
27樓：好好薇和韓美美
你現在需要的是放鬆，需要徹底放空自己，給自己一個釋放的空間，出去旅行一次，去自己想去的地方走走看看。
抑鬱症上班，不想堅持了怎麼辦？
28樓：花椒科普
不想堅持就休息，用人單位也不支援帶病堅持工作。
建議儘早離職，越快越好。
放心吧，不是抑鬱症，照樣不想上班不想堅持。大多數人的理想都是相同的，簡單來說就是不上班，但還有錢拿。
曾經介紹過，抑鬱症對工作的影響。對於抑鬱症患者，甚至應該這麼說，如果你做的是一些緊關截要的事情，那還不如趕快離職，以避免更糟的後果。
從抑鬱症主要表現出來的症狀說，臨床表現最多最典型的症狀是心情低落，而排在第二位的，就是思維反應變慢，第三位是活力減退。
這是疾病導致的。即使是輕度抑鬱症，也會有這樣的表現，抑鬱症沒有治好的話，這些表現就不可逆，無論患者有多強的毅力，也必然受到這些症狀的困擾。換句話說，此乃人力不可為，硬挺是挺不住的，一點用都沒有。
但是，對於任何工作來講，思維反應變慢都是致命傷。它不單是反應慢，正常的溝通也會受影響，尤其是經常會出現思維混亂，難以採取正確措施。這種情況，就很容易導致工作失誤，很容易造成什麼損失，還可能導致損失重大。
而從患者本身來講，工作失誤的打擊，會使抑鬱症病情加劇、不易控制。
從法律上講，不管患者是不是隱瞞病情工作，對於失誤造成的損失都是要負責的，那是實實在在白紙黑字的法律責任。就算用工單位強逼著患者工作而出了問題，患者也要付一半的法律責任。就算是因公受傷，用工單位都不必負全責。
所以，一旦確診有抑鬱症，再上班工作那不叫努力，那叫蠢。
患者這種狀態很容易出現失誤，出現失誤後又要負責，又對病情不利，那你說，上這樣的班是圖什麼呢？嫌自己不夠慘嗎？
以上。建議，一旦確診抑鬱症，儘快離職，越快越好。首先要保證各方面遭受的損害不會繼續擴大，在此基礎上，進行積極**。
運動，尤其是劇烈的有氧運動，跑步。
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祐呸牓 憂鬱症常以四種主要方式表現 熟識你的人，經常比你自己更早覺察到這些變化。1.情緒的改變 憂鬱症最顯著的特徵就是憂鬱的情緒。你會感到悲傷 無助 沒有希望 也會常哭泣。你的自尊和自信經常會快速下降，許多人更會產生罪惡感 以及無價值感。並不是所有憂鬱症的患者都會感覺憂鬱，有時其它的情緒會更明顯。你...
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憂鬱症的症狀是什麼？我懷疑我得了憂鬱症
沒有憂鬱症，憂鬱只是一時的情緒，一般稱之為抑鬱症 情緒症狀 以抑鬱狀態為主，主要表現為心情鬱悶，摻雜著悲傷 寂寞 暗淡 消沉 無望 討厭自己等心情。這樣的心情往往是自己一個人煩惱，而別人都不知道。如果症狀加重，會出現嚴重的焦慮。認知症狀 自信心下降，感到自卑，自我評價過低 自責自罪觀念 自殺觀念及行...