1樓：蕾蕾的轟動
你這也太嚴重了 不是單純的內向了 你是長的很醜麼 膽怯是鍛煉出來的 卑微是你覺得不比人家好 既然跟很熟的朋友一個月不見面還會不好意思 你是不是受過什麼打擊 還是你真的很差 你這些毛病我也有過 不過我有改變。
膽怯是你心裡在害怕 你需要的是鍛鍊你膽怯的人 這個要看你從小生活的環境啦 你爸媽對你有很大的影響 你躲跟鄰居周圍的孩子玩玩就不會膽怯了 你沒有必要卑微啊 難道你長得就不如人麼 你有什麼不好的 你跟別人一樣 躲在家裡看著鏡子鍛鍊鍛鍊 自戀一點 多運動活動活動筋骨 要覺得自己很漂亮很美 熟的朋友就應該貪心 不在的時候會想他 要主動打** 說我好想你啊 見個面吧 或者來我家啊 跟生人不敢大聲說話也說明你膽怯 你運動運動會減少這方面的膽怯的 這些都可以對著鏡子在家裡練習一下的 能改變的只有你自己 其實這些都不算什麼 多長長見識 認識一些新的人 挑戰自己 就ok
這些都是你沒自信 自卑造成的 人家醜的人人緣還很好呢 帥哥也喜歡醜女啊 為什麼呢 他們他們有自己的魅力 做人千萬別沒有自信 自信是你身體裡面的靈魂 相貌都比不上自信來得重要。
2樓：池枋焮
經常參加集體活動，多出去旅遊最好是和同學同事結伴而行。
多一些大聲朗讀。
總之，越是一個人待在家裡，越是會感覺自卑，走出去，多鍛鍊鍛鍊自己，慢慢會改變的。
3樓：水晶糖果果
我也自卑，但是我想更好的方法就是努力做好一件事，讓成就感帶給自己金錢，自信，快樂。首先要認真做事。如果在學校就好好學習，在工作就工作做的漂亮，在生活就讀書。
4樓：匿名使用者
學會拒絕，去學點興趣愛好提升一下自信。多出去走走多接觸下這個世界慢慢的就會放開了。
5樓：網友
你要相信你是最棒的。只有相信自己，自己是最棒的，才會增長你的信心。
你要想，說了，做了，能怎麼樣？錯了又如何。沒做永遠不知道對錯。
發明燈泡也是失敗了很多次才成功的。
6樓：明月鄉司儀
自信：自信心（confidence），在心理學中，與其最接近的是班杜拉(在社會學習理論中提出的自我效能感 (self-efficacy)的概念，是指個體對自身成功應付特定情境的能力的估價。
自信與否原本是描述人在社會適應中的一種自然心境，即人嘗試用自己有限的經驗去把握這個陌生世界時的那種忐忑不安的心理過程。但我們必須清楚 ，信心只是成功後的良性情緒，自信不是自大、自傲，但從邏輯來講依然有其盲目性。而我們可以通過挑前面的位子坐、練習正視別人、把你走路的速度加快25%、練習當眾發言等等方法建立我們自信的方法。
自信是源於實力的，要努力改變自己的實力、地位，自信就慢慢來咯。
7樓：註冊
你要是個男的，多半已經廢了。改變性格勢在必行，先從你的習慣改變，這樣你的性格也會隨著改變。你可以學著在網上找陌生人先發語音聊，然後語音通話聊，當然找你朋友一起鍛鍊你是最好了，多喝朋友一起出去玩，逛景區、逛**、混跡街邊吵雜地帶、ktv放聲大呼大叫，放不開就先喝點酒，酒壯慫人膽嗎，如果自制力不是很好，找人監督你改變，這不是一時半會的事情，做好長期準備，要有開弓沒有回頭箭，壯士一去不復還的精神，祝你」凱旋而歸「！！
8樓：思念長出新芽
自信不是光靠嘴巴就可以了，你要有行動。當然自己的心態一定要擺正。不自信大多數的原因是你沒有比別人與眾不同而產生的自卑感，不要只看到自己的弱點就覺得自己比別人差，其實你一定也有不少優點吧。
別人體育好，就比學習。別人唱歌好你就比書法。反正你沒有比別人差，哪怕你只有一項比別人好，就這一項就能讓你在他面前抬頭挺胸，因為他不如你啊。
即使你覺得自己沒有一項比別人好的，那你就好好努力學點好的，堅持不懈。
如果還不行，那就反向思維嘛。比如你很厲害，面前的都是比你差的，你的感覺是什麼。我想你會明白的。
9樓：關雨安
多想自己的優點，因為人無完人，每個人各有所長。
10樓：小耗子先生
主動和別人去交流，可以鍛鍊自己，幾次之後就會改善很多。
11樓：匿名使用者
你碰到低潮，自己鼓勵自己，千萬別乞求。依靠別人來鼓勵你！ 逢山開路，遇水架橋－過了橋，上了山，常會有一片新的天地！
一個人最大的破產是絕望，最大的資產是希望。
含淚播種的人一定能含笑收穫。
所有的困苦都是有用意的－這是老天爺在磨練你，為了把重任交給你！
沒有一種不通過蔑視、忍受和奮鬥就可以征服的命運。
征服畏懼、建立自信的最快最確實的方法，就是去做你害怕的事，直到你獲得成功的經驗。
跌倒了，〔一定〕要爬起來－不爬起來，別人會看不起你，你也會失去機會。
積極的人在每一次憂患中都看到一個機會，而消極的人則在每個機會都看到某種憂患。
莫找藉口失敗，只找理由成功。（不為失敗找理由，要為成功找方法）
偉人之所以偉大，是因為他與別人共處逆境時，別人失去了信心，他卻下決心實現自己的目標。 05、世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。06、當你感到悲哀痛苦時，最好是去學些什麼東西。
學習會使你永遠立於不敗之地。
時到，花便開－你只要努力就對了，什麼時候花才盛開是老天爺的事！
我覺得從你每天一睜眼開始起，你就要對自己說今天是美好的一天。
不管昨天發生了什麼事 畢竟昨天 成為過去，無法改變 不要讓昨天的煩惱影響。
到今天的好心情 一切從現在開始！
當你工作的時候，不管任務有多繁忙，壓力有多大，都不要抱怨你的工作。
要喜歡上你的工作 不要帶著怨氣去開始一天的生活， 要喜歡你的工作，一步步去完成你的工作你會很有成就感的！
不要和別人攀比 這樣你會活的很輕鬆， 人最大的敵人是自己。
這句話我想你因該聽過吧 所以 和別人比是沒什麼意思的 只有和自己比。
才能永遠有奮鬥目標 不要那別人的標準去 衡量自己啊！
畢竟人無完人金無足赤嘛！ 別人說的對你認真接受 說的不對。
你就當他唱了首歌 不要放在心上 就完了 這個世界上有那麼多的無聊的人。
如果你都和他們計較 怎麼會有好心情呢！對吧！
最中要的一點 一天中無論工作多忙都要抽點時間來做自己喜歡做的事情。
比如 聽聽歌 打打牌 之類的。
好了說了那麼多 不知道你是否滿意 不過我還是要祝你天天快樂。
每天都有份好心情！呵呵！
怎樣做有自信的人，怎樣做一個有自信的人
您好！下面是如何提高自信的方法，希望對您有所幫助。1 給自己以積極的暗示 一個人如果總想著自己不行，總是給自己這種消極的暗示，就會陷入到惡性迴圈的怪圈中，這時如果用 我能行 代替 我不行 來規勸 激勵自己，就會打破惡性迴圈中的一環，並注入了積極的內容，就能重新建立起學習的自信心。2 善於發掘自己的長...
怎樣變得自信，怎樣讓自己變得自信
1 多肯定自己少妄自菲薄 這個辦法看起來有點不切實際，但是實際操作之後還是有些效果的。多給自己說些鼓勵的話，內心的聲音可以讓我們更振作，所以，別對自己吝惜溢美之詞，誇誇自己吧，你也很棒。2 做感興趣的事不斷鼓勵自己 3 對自己好一些 即使生活不是很順利，也要記得善待自己，別丟掉好習慣，無論是健康飲食...
怎樣變得自信，怎樣讓自己變得自信
如何變得自信 有主見 其實自信與有主見是相聯絡的,我們首先想想應該怎麼樣增強自己的自信心。知道自己信心不足的原因，對症下藥，補充擴充套件自己的經驗，知識能力等等，尤其是提高綜合能力素質水平，是培養和訓練自信心的關鍵 下面分享一些方法 1.心理暗示法 當我們將一些正面，自信的語言反覆暗示和灌輸給我們的...