我這樣的生活狀態,該怎麼改變?自閉

時間 2023-04-25 10:33:04

1樓:帳號已登出

微笑,寶貝!記得一句話說過,懂得微笑的女人,總會很幸福。

哪怕裝的,虛偽的,也要微笑。給自己一個短時間假期憂鬱,但是轉身記得要微笑。

感情是可遇不可求的,不要因為年齡和家人的催迫而淺薄,寧缺毋濫,就是用在感情上面的。

所有的事情,都是循序漸進的,萬事不能急。路是一步步走的。首先把工作做好,勤幹活,尤其是像你說的,長輩大的。上一輩人的眼中,勤快開朗的小姑娘是最討人喜歡的。

用得著非去找個圈子嗎?你知道嗎?你也有磁場啊,在你身邊 ,你認識的人中,你也有你自己的圈子,只是你有些自卑,看不到清晰的範圍。

不用去討好人任何人,但是要謙遜有禮,微笑待人!不用去找什麼圈子,把自己的事情做好,別人會來拉攏你!說到底,都是要有自信,微笑,是最好的外在表現。

2樓:千年蟲教授

聽《如何經營無怨無悔的人生》講座,就知道自己該怎麼辦。

3樓:手機使用者

網路很虛擬,交友須謹慎。網路上魚龍混雜,誰分得清是誰啊!萬一誤交損友,那可就麻煩了。

畢竟這樣的事現實生活中也很多。你還是不要在網上交友了。如果你想交很多的朋友,可以在雙休日去一些興趣班啊!

什麼瑜珈,跳舞,書法等等。你喜歡什麼就學什麼?這樣一群志同道合的人在一起,更容易成為朋友。

4樓:匿名使用者

建議你不要急。

凡事慢慢來,要注意生活的細節。

每天所遇到的人很多吧?

他們每個人都可能成為你的朋友的,只要你願意!

另外,注意限制自己的上網時間,平時多參加一些活動啊等等。。。

自閉加抑鬱,內心很痛苦,如何擺脫,如何改善生活

我生活在自閉的世界,假如我脫離自閉狀態,該如何生活?

5樓:

1、尋找更多的樂趣。對於抑鬱,這很有用。"快樂需要行動",努力讓自己不要憂鬱,比如,拜訪朋友,接受按摩,養養寵笭閥蒂合酈骨墊攤叮揩物,裝飾一下屋子,上上課,度度假。

2、認知**。你無法說服自己,走出抑鬱,但你可以不要繼續讓自己走入更深的抑鬱。

3、體育鍛煉。大量研究表明,運動,尤其是劇烈的有氧運動,可以改善情緒,減輕焦慮,增進食慾、睡眠、性興趣、性功能和自尊。同時,運動還能使大腦中與抑鬱症相關的化學物質失衡轉向正常。

4、食物補充。某些維他命的缺乏會導致抑鬱,比如:維生素b-6,b-12,維生素c,維生素b,維生素b1,煙酸,核黃素,維生素h和泛酸。

我知道!你等下 (篇幅太大,修改後系統檢測中)

6樓:陌微涼

多和人交流,出去走走。

我該怎麼結束這樣的生活狀態,生活該怎麼繼續

樓主,要知道,有時候生活太安逸了就會養成自己的潛在惰性,也就是說,明明知道自己的夢想和目標,也有很多想要做的,但就是提不起精神來努力去做 沒事多出去走走,看看天空,放鬆一下眼球,那會讓你的精神更容易集中 一些道理都是明擺著的!可是自己沒有順著她走,其中原因很多。相對於你現在不滿的狀況,我無法知道背後...

該怎麼改變不上進的老公,我該怎麼改變不思上進的老公?

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怎麼改變目前一個人無聊的生活狀態

俗話說 江山易改,本性難移。是否性格是與生俱來 終生不變的呢?其實不然。在瞭解性格之前有必要了解人格。人格在心理學上有時叫個性,是一個人與社會環境相互作用表現出的一種獨特的行為模式 思維模式。那就去做有意義的事情,從日常生活做起,從生活小事做起。無聊的生活怎麼改變 鬆散慣了突然要改變是件很難的事情。...