1樓：曉淡
你心裡肯定有一個點讓你特別的焦慮，任何事情都會觸發這個焦慮的點，從而讓你變得敏感，不願放過自己。靜下心來，慢慢的聆聽自己內在的需求，自己到底要怎樣，自己的意識到底要把自己帶到**去。別人幫不了你，只有自己才能救贖自己。
找一些自己喜歡的事情做，剛開始肯定不想做，發現美好放大美好，慢慢的你的生活會有光彩，你就會變好。相信自己。摒除自己的負面情緒，積極尋找陽光。
2樓：戰歌
決定了就盡全力去做，不然只是撒嬌罷了，或者你就認清現實，就承認自己碌碌無為，平庸一生，就不去拼搏，就安於現狀不去看看另外一個不一樣的世界。心態總有崩塌的時候，每個人都是在不斷崩潰與自愈中過來的不是嗎。如果的確一根筋沒辦法讓自己舒服下來，那就發展自己的興趣愛好吧，比如我最近是真的愛上了散步，一個人走著走著，在路上看著各種各樣的人和物，的確感覺又有什麼真的那麼牽絆呢。
3樓：匿名使用者
建議每天制定階段性小小小小的目標，並嚴格執行，首先生活狀態要規律，自律，惰性太強或者太過於自由放縱，不利於心態調整，每個人都會有情緒低落，但是別緊張，這並不是抑鬱症。其次，如果感覺自己情緒低落持續週期非常長，甚至是連續性的，並且吃飯，睡覺受到影響，那麼就要去看一下醫生了，最後，單身的話建議找個物件，那麼你的生活就會不斷出現新的目標和希望。
4樓：知67872稚苯
在人與人之間的交際之中總會有人會付出，有人會得到，但是就像能量一樣並不會依照你的意圖讓他完全和轉化成你想的一樣，也可以這麼說你指著一堆木頭說我要你全部變成火焰，這是不可能的事情，因為總會有灰燼產生。所以不要刻意的去要求完美。就像是強迫症一樣，把所有的東西一定要擺放整齊。
人生要獲得痛快，追求完美是好，但是一定要勞逸結合才好。
5樓：據文識識王師
我覺得是要先做該做的，再做想做的。我認為人分為兩個部分，一部分為外界而活，就是對工作盡責，對父母盡孝，然後盡情和朋友，愛人相處。為自己而活的話，我覺得就是在法律和道德允許範圍內，儘可能去做更多的事情，覺得大腦空檔了，就自己出去旅行一趟，我就正在處於這種空檔時間，準備規劃出個遠門爬山去哈哈哈。
6樓：成亦菡
想要真正的自己寬容自己，只有當你你看清楚了你自己，然後完完全全的接納你就是這樣的一個人的時候，但是無論如何都要繼續努力呀。
7樓：知哥46303緣親
忘記這些條條框框，找到你內心最想要做的事情，去做。不知道目標 你可以從一個你想要達到的目標 細分為年目標 月目標 日目標這樣一步步走。也可以從小到大這樣劃分你的目標。
人活著也就幾十年，做一些有意義的事情。
8樓：銘刻
每個人可能都會有一段這種時期，他並不一定要知道怎麼去解決，或許只有熬，熬過去了就度過了，就自然解決了吧。
怎麼才能真正的寬容別人
寬容自己，才能寬容別人
什麼叫寬容自己？
9樓：生活百科根根達人
寬容別人，其實就是寬容我們自己。多一點對別人的寬容，其實，我們生命中就多了一點空間。有朋友的人生路上，才會有關愛和扶持，才不會有寂寞和孤獨；有朋友的生活，才會少一點風雨，多一點溫暖和陽光。
其實，寬容永遠都是一片晴天。
寬容就是忘卻。人人都有痛苦，都有傷疤，動輒去揭，便添新創，舊痕新傷難癒合。忘記昨日的是非，忘記別人先前對自己的指責和謾罵，時間是良好的止痛劑。學會忘卻，生活才有陽光，才有歡樂。
寬容就是不計較，事情過了就算了。每個人都有錯誤，如果執著於其過去的錯誤，就會形成思想包袱，不信任、耿耿於懷、放不開，限制了自己的思維，也限制了對方的發展。即使是背叛，也並非不可容忍。
能夠承受背叛的人才是最堅強的人，也將以他堅強的心志在氛圍中佔據主動，以其威嚴更能夠給人以信心、動力，因而更能夠防止或減少背叛。事事斤斤計較、患得患失，活得也累，難得人世走一遭，瀟灑最重要。
寬容是一種堅強，而不是軟弱。寬容要以退為進、積極地防禦。寬容所體現出來的退讓是有目的有計劃的，主動權掌握在自己的手中。
無奈和迫不得已不能算寬容。寬容的最高境界是對眾生的憐憫。寬容就是忍耐。
同伴的批評、朋友的誤解，過多的爭辯和「反擊」實不足取，惟有冷靜、忍耐、諒解最重要。相信這句名言：「寬容是在荊棘叢中長出來的穀粒。
能退一步，天地自然寬。
寬容也需要技巧。給一次機會並不是縱容，不是免除對方應該承擔的責任。任何人都需要為自己的行為負責；任何人都要承擔各種各樣的後果。
否則，對方會一而再、再而三地犯禁(錯),顯示出軟弱。
10樓：情感達人琳姐
寬容自己意思就是說對自己不要太嚴格，不要太苛刻，有的時候自己犯一點錯誤也不要自責，要放寬心要把很多事情都看淡一點，不要太計較，也就是說你不要有強迫症，不要總為難自己，這樣自己會生活的很累。
11樓：柳藍黛墨軒
所謂自我寬容，就是對自己真實、不加粉飾的形象的真誠接受。在現實生活中，一個人要保持良好的情緒，做到自我寬容也是重要的。
如何做到寬容別人，寬容自己？
12樓：六度萬行
你記住中國一句古話就是了：天道好還。
你給予他人的，天道將同樣的還給你。
如何寬容?
13樓：匿名使用者
對於不同的人要說不同的話，比如對老人孩子要說通俗易懂的話，對同齡人就沒那麼注意了。
應該如何做到寬容？
14樓：匿名使用者
怎樣做到寬容待人。
寬容待人是一種美德，是一種思想修養，也是人生的真謗，你能容人，別人才能容你，這是生活的辯證法則。那麼容人究竟容什麼？大致有以下幾個方面---
容人之長。人各有所長，取人之長補己之短，才能相互促進，事業才能發展，相反，有的人卻十分嫉妒別人的長處，生怕同事和部屬超過自己而想方設法進行壓制，其實這種做法是很愚蠢的。
容人之短。金無完赤，人無完人。人的短處是客觀存在的，容不行別人的短處勢必難以共事。
容人個性。由於人們的社會出身、經歷、文化程度和思想修養各不相同，所以人的性格各異，因此人從根本上來說就是要能夠接納各種不同性格的人，這不僅是一種道德修養，也是一門藝術，從歷史上看，許多領袖人物，都是善於團結各種不同性格的人共同工作的典範。
容人之過。人非聖賢，孰能無過。歷史上凡是有作為的偉人，多數都能容人之過。
容人之功。別人有功勞，本應該感到高興，介有的人心朐很狹窄，生怕別人的功勞會對自己構成威脅，這些都說明容人之功不易，只有那些以國家、民族利益為重，胸懷開闊的人才能做到。
15樓：戎彗羊舌賓白
像我一樣，不記仇，腦子空空的，嘿嘿！
16樓：度衣塗易夢
做人，算一天，就一天，腦子空空的，不要去亂想什麼？當別人說了些你難過的話，你就當他是開玩笑的了，嘿嘿！
17樓：雲深樂芳華
寬容，從心厎裡發出。
不要太去在意。
但是，不是無所謂。
対一些不該生氣旳，就要學著寬容別人。
18樓：梅儉隗雀
寬容是做人的一種美德，一個寬容的人善於補人之過，容人之短，體現出一種人格魅力。
寬容是理解、溝通的橋粱。不懂得寬容，拒人於千里之外，雖可保持一種清傲，卻常處於孤立與被動之中。寬容也並不是無原則地做老實人，而應把握尺度，寬容有錯誤的朋友和寬容朋友的錯誤是兩回事。
寬容是一種真誠，而不僅僅是一種姿態、一種形式，寬容需要一種修養，一種勇氣。寬容來自鍵康的心理、崇高的追求。如果整日為自己的挫折懊悔，凡事看不到希望和曙光，這樣的人是想寬容也寬容不起來的。
如果得志便趾高氣揚，快意恩仇，就會眾叛親離，爭強好勝失去限度，也就失去了做人的樂趣。
人與人之間多一份寬容，便多一分融洽，我們寬容了別人，也就善待了自己。寬容不僅僅表現為一種胸懷，一種大度，也表現出一種睿智。學會寬容，才會保持一種豁達的心境，臨危不懼，處亂不驚。
渴望別人寬容自已的人，首先要學會寬容別人。
人生最大的美德是寬容，就像大海，無論是洶湧澎湃，還是風平浪靜，它都能承受；就像天空，不管是電閃雷鳴，或是晴空萬里，它總是平靜對待。有人說，寬容是怯懦，也有人說，寬容是沒有個性，可我要說寬容是愛，是愛自己，也是愛別人。人非聖賢，孰能無過。
過失像一道道欄杆，橫在人們前進的道路上，每個人都要用足夠的力量，才能跨過欄杆，繼續生活。寬容就是給別人一次機會，能夠使人們吸取過去的教訓，重新振作精神，面對生活。
多一份寬容，我們的生活就會多一份開心。寬容別人，我們就會收穫一份發自內心的尊重、一份鼓勵、一份賞識、一份濃濃的愛。這種愛，就是寬容的愛，平等的愛，激勵的愛。
這種愛。春風化雨，潤物無聲。
19樓：邸戈剛白曼
學會逆向思維。在他的方面想想。也許當時他有難處，只能這樣。但要合情合理。不要過於違背常例。並通過彼此的交流。
20樓：匿名使用者
首先，寬容這項品質，也是需要學習的和訓練的。不是天生就有的品質，只有找準了自己的缺點，發揮自己的優點，經過一段時間的自我充實和提高，才能取得進步，無論何時何地，你都要將心比心，當別人做得到位時，多問問自己，「如果我去做，結果將會如何。」
從別人身上人儘量學一些有用的東西，學習別人的長處，改正自己的不足，不斷地改造自己的人生觀，世界觀，做到有容乃大，這些對於發展交際關係才是十分重要的。
同時，也不要總是要求別人太高，要求自己很低，看人時即要看到別人的不足，更要發現別人的長處。畢竟，金無足赤，人無完人，每個人都有自己的優點和缺點，對於自己的弱點，要接受和理解並儘量避免在自己的身上發生。
當然，這是一項堅持的長期過程，要寬容，要大度，絕不是十分容易的事。也不是能夠一蹴而就的。它和一個人的性格密切相關。
因此要培養寬容，大度，必須虛驚聽取和接受別人的意見和看法，從而發現自己的不足和缺陷。
對於美好的東西，人們都渴望被賞識，被肯定，被讚美。因此在人際關係中，如果能夠恰到好處，而又恰如其分地讚美幾句，一定會收到意想不到的效果。對以後的交往和接觸無形中產生了很大的幫助。
以上這些都是在發展人際關係中較為重要的，對於對方關係的形成與鞏固有很大的作用。其實在人際關係的言語交際藝術中還有很多重要的因素，例如學會欣賞，學會讚美。
另外，學會謝謝，多說幾句謝謝，對於人際關係的培養同樣會產生很好的效果，一聲「謝謝」是架設在人與人之間心靈島嶼上的橋樑，一聲「謝謝」可以使互不相識的人親近，也可以使陌生人之間的隔閡消失。有時千言萬語的感激之情，都沒有「謝謝」這兩個詞表達得淋漓盡致。
21樓：匿名使用者
不就是包容嗎？把別人對你的不滿或一些你看不慣的事包起來，放在 心裡慢慢融化。比如說：
你很想打一個人，但是你先給他三天時間，等三天過後你還會想打他嗎？或許不會了。如果三天過後還想打他，那就打把，因為包容不等於忍讓！
如何才能找到真正的自己，怎樣找回真正的自己
回憶 你在做一些事情的時候，先問清楚自己到底為什麼要做這件事情，然後弄清楚自己的真實想法，在平時的一些舉動中也搞清楚自己真實的樣子。 回憶 我們想要找到正真的自己，就必須知道自己想要幹什麼，如果想要成為大老闆，就必須提前鍛鍊自己的創新創業能力，個人素質。 赫宰是我的 其實每個人她都沒有做回真正的自己...
怎麼才能真正的放開自己，怎麼才能真正學會照顧自己
愚樂賢 多參加一些有益的活動，出去旅遊！和朋友談心。希望能幫到你 不見繁華落盡 個人感覺，放不開和拘束都是不自信的表現，我也是這種情況，遇到不熟悉的事物我都會覺得不適應，提升自信是個長久的過程，多經歷一些才能處變不驚 分幹什麼事。違法的事別幹。怎麼才能真正學會照顧自己 你啊不得了哦 1 在外面絕對不...
怎樣才能真正的改變現在的自己？如何真正徹底改變自己
改變是困難的，尤其是過去的個性根深蒂固。但是，如果是環境的要求，那麼要改變又是很容易的。因為人的適應能力是很強的。首先，你必須相信自己有能力改變。自信是成功的第一步。其次，你要正確的對待過去的一切，優點和缺點。並勇於面對。最後，要有積極的態度，不論發生什麼事，要有從頭開始的勇氣！確定自己的目標，你要...