1樓：匿名使用者
接受事實。很多人在面對分手的時候，由於剛從親密關係中脫離出來，不論是生理還是心理上都有極大的不適，我們的身體不願意接受這樣的結果，我們的大腦也不願意接受。
於是，為了緩解這種痛苦，我們會進行自我欺騙，包括想出各種各樣的理由來證明對方還是愛自己的，通過各種方法來說明你們之間還是可能的，甚至還會有人以死相逼，威脅對方繼續和自己在一起。
儘管這麼做能暫時緩解我們的痛苦，可是長久看來，它並不利於我們的成長。在面對分手的時候，不論你們未來還會不會複合，你都應該學著告訴自己：我們已經分手了，一切都是過去式了，我要學會接受這個結果。
不要過分自責。
我們在分手之後，還容易出現的一種錯誤心理——自責，我們會把分手的過錯歸咎於自己身上，覺得是自己沒做好，才導致對方的離開。
我們會喜歡自責，是因為這種心理會給我們一種心理暗示：如果我做好了那些地方，ta就會回到我的身邊了。然而，任何一段關係的破裂都不是一個人的問題，分手不意味著兩人中誰很糟糕，你們只是單純地不合適而已。
2樓：風無痕
時間可以沖淡一切，有時候越想忘記越不容易忘記，順其自然吧！
3樓：屠芹
越是逼著自己去放下一個人，往往是越放不下的。
想要快速的放下這個人，不需要採用什麼特殊的辦法，最好的方式永遠是讓ta離開自己的生活，離開自己的心裡，儘量的減少想起ta的時間。
如果自己總是不斷的想起這個人，那麼自己或許可以讓自己忙一起來，無論是學業、工作、興趣、愛好等等，都好。
讓自己的心思被另一些事情所佔據，那麼自己就沒有多少精力可以去想ta了，自己習慣了不想某個人，這個人才會慢慢的淡出自己的心裡，最後消失在自己的生活中。
怎麼快速忘掉一個人？
4樓：乾萊資訊諮詢
方法如下：1、切斷聯絡。如果你總是見到他（她），或者經常聽到關於他（她）的訊息，你是無法忘記那個人的。
2、睹物思人，把所有關於他（她）的東西都從你的視線拿走。
3、不要再想他（她）。
4、放棄報復的想法。
5、如果你仍然為此所困擾，找時間發洩你的情感。
6、用某種消遣分散你的注意力。
5樓：滕懌
允許自己傷心流淚。
忘記一個人一定是從流淚開始的，無論男生女生，只要有付出愛的，一定會哭。不要憋著，哭就哭了，允許自己傷心。
冷靜一段時間。
哭過之後一定要好好冷靜一下，想想曾經的過往和以後的打算，先不要和別人諮詢，不要傾訴。一個人靜靜想一想。
讓自己忙起來。
告訴自己沒有挽回的可能。
既然想要忘記，一定是沒有挽回的餘地了。一定要時刻默默提醒自己，沒有挽回的可能，沒有萬一。
做最好的自己。
當初的分手一定是造就了比從前更好的你，所以即使分開了，也要做最好的自己，忘記他能讓你更好，那麼就選擇忘記。
擴大交際圈。
忘記一個人最快的方式，就是身邊出現另一個人或者是另一群人，擴大你自己的交際圈，讓你處於不亂想的時刻。
還是能做朋友。
忘記有的時候會覺得難，那麼就改變自己的感情，戀人到朋友，只要看開是肯定可以的，做朋友其實對雙方的現任會是挑戰，但不越線就好。
6樓：杯酒清茶
快速忘記一個人和一件事，最好的方法是放下，看破、放下、清淨、自在：
下面用一首小詩共勉：
學會忘記。生活用冷漠告訴我們。
要學會忘記，忘記昨天那早已不屬於你的記憶……用你手中的剪刀，修剪今天的美麗。
因為今天屬於自己……
拿起塵封的畫筆，去勾畫明天的日曆，明天你在與不在，她依舊有自己的魅力，忘記過去，你需要一種勇氣……
7樓：秦魂始皇
1、順其⾃然，不要給⾃⼰施加太⼤的壓⼒。只要⼀切照常就好，即使不習慣，也要堅持下去。2、不要讓⾃⼰太。
閒，將所有的精⼒都放到⼯作上，就不會胡思亂想，⽽痛苦也就會減少。3、讓⾃⼰融⼊集體，和⼤家⼀起談⼼，很多的。
事情說不定就這樣過去。4、不要總抱著懷舊的⼼態，去觸碰舊的事物或者去接觸舊⼈。5、記得讓⾃⼰開⼼起來，尋找讓。
開⼼起來的理由，⼈⽣苦短。
8樓：匿名使用者
開始忙碌起來。要想快速的忘記一個人，那麼就需要使你自己快速忙碌起來。
遠離對方。要想快速的忘記他，那麼你就要遠離關於他的一切，徹底的斷了這個念想。
去運動，去跑步。
這是一種情緒宣洩的方式。
9樓：匿名使用者
不要去想他（她），如果不行，那就做一些事情來分散注意力。
10樓：霜易
忘掉一個人的最好辦法就是在找一個人代替他的位置！非常簡單，但是做很難！我做到了。
11樓：清思語
我自己充實起來，做自己喜歡的事情，不斷的提升，合理的利用時間，這樣你就會忘掉，慢慢的忘掉。
12樓：網友
你以為的那個人其實只是你對他認知的冰山一角，不一定是真的那個人。
經常有這種事情——處了一輩子的親人好友，最後有一天發現他的真面目，都會對這個人感到極其陌生。所以事實上我們對於其他人的瞭解是非常表面的。這還不算最可怕的，最可怕的是，事實上人們對自己，可能一輩子都不能真的瞭解。
好好學習吧。學習是不會辜負你的。
13樓：別花子
讓自己變得忙碌，真的會很快忘掉。
14樓：匿名使用者
如果想忘掉這個人，那就有新的朋友馬上出現就可以了。
15樓：生活達人凝沙學史
1.去遠方旅行！
2.工作排滿日程。
16樓：網友
只要你心裡有她是不可能那麼快忘掉的。
17樓：匿名使用者
他已經不是你朋友了，從朋友圈刪除了。
如何快速忘掉一個人？
18樓：土豆
張愛玲說過：
想要忘記一個人，方法永遠只有兩個，一個是時間，一個是新歡。我選擇時間，因為我動的是心。新歡，就留給你吧。希望以後啊，你的新歡足夠好，我的時間足夠長。
我常對失戀的朋友說：
你剛失戀現在還比較上頭，不要說什麼一輩子都忘記不了對方的話。喜歡一個人，就會不自覺地。
給對方加了一層濾鏡美化，成為你的男神／女神。
可是戀愛只是眾多感情中的一小部分，親情，友。
情都得我們去珍惜。如果一個人連親情都不知道珍惜，那他又怎麼配擁有愛情呢？畢竟愛情走到最後，也會轉化為親情。
不以物喜，不以己悲。不要過分地放大愛情，順其自然，你會發現曾經喜歡過的人，好像也不過如此。
除了愛情，我們還有更多想要追求的東西，諸如夢想、遠方、事業等。培養一個自己的愛好，全身心投入，多給自己找點事情做，慢慢的你的腦子不再會只有那一個人。
生活很美好，我們要過出自己的色彩。
19樓：敢敢大朋友吖
最簡單的就是讓自己忙起來，因為你只有在不忙的時候才會去想很多東西才會去emo，這樣子才不利於自己的內心。因為想得越多，當然你想的開心的事情，那自然是好的那如果說想的是往事，讓自己很難過的事情，這樣時間長的話會壓抑自己的內心的，所以很簡單的辦法就是讓自己忙起來，充實起來這樣子你就沒有空去思考這些東西了時間久而久之你就會覺得自己當下過得很好，就不會再去懷念之前的東西或者是人了。多試著去社交去演講。
去做一些之前自己沒有完成的事。慢慢下來不僅僅會忘掉那些想忘掉的事情想忘掉的人，另外還會有源源不斷的成就感。
20樓：網友
找到目標，從新開始。
21樓：呆呆的懵
去專心地瞭解一個新的人。
如何快速忘掉一個人？
22樓：乾萊資訊諮詢
想要忘掉一個人可以遠離對方，遠離熟悉的生活場景，分散注意力讓自己忙起來。
如果你覺得現在還難以忘記一切，呆在熟悉的地方也是一種難受，還不如自己找個兩個人以前都沒有去過的地方，自己一個人靜一靜。也可以多和家人團聚，或者和朋友談談心，把自己的煩惱和苦水多跟家人或者朋友說一說，心裡的疙瘩也許就會慢慢解開。
一個簡單的遠行能夠讓你儘可能的放鬆，忘掉那些煩心事。尤其是去那些風景美的地方，最好能是和朋友們在一起，這樣既能互相幫助，又有傾訴的物件。
23樓：匿名使用者
愛也好，恨也罷，你可以在激怒之下刪除對方的微信及聯絡**，但快速忘記一個人，那只是不可能的一件事。不然古人也不會發出「以酒澆愁愁更愁，抽刀斷水水更流」的感嘆了。
當然，還有人說「時間可以讓我們忘記一切」！但《冬天的炮火》個人認為：「時間也無法讓人忘記一切，時間只會讓我們淡化這些記憶」。
假如我們在若干年之後，在電視上、電影上、人群中或大街上發現一個曾經相似的人或相似背景的人，同樣也會勾起我們心中的漣漪，甚至於也會產生浮想聯翩的回憶。
24樓：小汐老師講知識
一個人多去散散心 旅遊 認真的看看這個世界。
如何快速忘掉一個人？
25樓：百花豔麗其中
在想要忘記的時候，你當然不必為了忘記他，而刻意去找一個人來作為替代，但是你卻可以讓自己不要只是侷限於目前的社交圈，可以去多認識一些異性。
當你見過了更多的人，更好的人，再次去回想起那個人的時候，你可能不但不會覺得喜歡，甚至還只會覺得自己當初是太沒有眼光了，才會喜歡上了對方。
其實，這個世界遠比你想要中更精彩，會吸引你的人，也永遠都不止那個人一個，和他在一起時，你該忠於他，對他一心一意，但是如果無法繼續了，你卻也不必過於執著。
當有一天你得償所願，變得幸福了，那段你以為自己忘不掉的過往，也只會早已經成為了前塵往事，不會再想，也不會再惦記。
斷舍離中有句話說，無能為力的事當斷，無緣的人當舍。
從來都並沒有什麼忘不掉的人，很多時候你之所以忘不掉，不過只是因為你根本就不想忘，也並沒有為了忘記，真的去做過些什麼罷了。
生活就是這樣，當你總是守住自己固有的一切，那麼你會很難有所突破。
可是如果你能夠懂得向前走，不過分回頭看，只是讓過去成為過去，那麼沒有什麼人，也沒有什麼事，是真的放不下，也不能夠放下的。
重要的是，你自己要做出決斷，自己要有一顆想要忘記的心。
你越是想要快速忘記，能夠斷了自己的念想，你往往就越是能快速忘了。
26樓：在唐山被騙一毛錢
時間總會讓你忘掉一個人，如果想要更快的忘掉一個人，就要把自己的注意力放在其他的事情上，讓自己在其他的事情上更專注。
27樓：網友
最好的辦法趕緊認識一個新朋友，重新開始。
怎樣快速忘掉人，怎樣快速忘掉一個人
我覺得吧，別刻意的去忘記，既然你想忘了對方，說明對方曾經在你心裡留下的痕跡應該是比較深的，所以刻意去忘記，會記的更深，讓一切都趨於平淡，該做什麼做什麼，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間的推移，就會慢慢的忘記 因為時間是個小偷，它會不間斷的偷走你的記憶，並且包括你心裡的那個人 刻意去忘記一個人，那樣的結...
怎樣才能快速忘掉人，怎樣才能快速忘掉一個人
佘素芹念女 有句話不是這麼說嗎？你可能在1秒鐘時間遇到一個人,用1天時間愛上一個人，卻要用一生時間忘記一個人.這就是愛情.如你還愛他怎麼忘不了。如你不愛他自然會忘了。想忘記個人，也許並不是那麼的簡單。想忘記個人，你不要刻意的去忘記他。如你刻意的想要忘記，那樣也許並不會真的做得到對麼如果越想著遺忘.忘...
怎樣快速忘掉人？不在乎他，怎樣快速忘掉一個人？不在乎他？
怎麼說呢，順其自然吧，要相信，時間既是檢驗真心 甚至一個人 一件事的標準，同時時間也能讓你忘掉一切你不想記住的人或事，相信我 時間久了就淡了 還有，自己要記得，好好對自己，既然表白過，他拒絕了，就說明人家對咱們沒什麼意思，既然沒意思，那麼我憑什麼把自己的那顆真心放在他那裡，他又算什麼，世界上好人多得...