你認為有自卑心理的時候，該怎麼辦呢？

1樓：丞相詎能攀

建立自信心，正確的認識自己和他人。遇到挫折不能一下否定自己，要敢於去嘗試，儘可能的展現自己的長處。遇到人際關係中的困難，要以換位方式去考慮事情。

2樓：苦辣酸人人

有了自卑心理以後先要學會冷靜，給自己乙份獨處的空間，可以聽聽舒緩的**，讀一本自己愛好的書，讓自己放鬆下來。然後可以以日記的形式寫出各種不稱心如意的事情，宣洩完以後，心情會好很多。慢慢回過頭來再看看，人與人之間本無太大的差別，自卑無非就是自己給自己的心靈上了一把鎖。

3樓：小月有愛

消除敏感，消極悲觀的心態。不要去計較別人的過多看法，因為別人的看法不一定是正確的，只可供參考。使自己的內心變強變大，變得沒心沒肺，變成大方坦然。

4樓：阿舞子

開放自己封閉的心扉，接納身邊的人。不要把身邊的人想象成不好的人，畢竟人都有好的一面，而且好多人居多。慢慢喜歡他們的時候，你也會喜歡上自己，喜歡自己，就是自信。

5樓：沉夜孤星

正確認識自己，自卑心理的**在於不能夠正確的認識自己，有許多人，只能看到自己的缺點，看不到自己的優點。而恰恰相反的是他看到別人的都是優點，唯獨自己一無是處，這樣的話，就會永遠自卑。

6樓：炒蛋哥

自卑，是低估了自己和自己的技能，把自己的不好的一面與別人最好的一面相比之差，好象什麼都不如別人所帶來的壓力而感到自卑。我們要理清自己的心態，理智看待自己，取長補短，提公升自己，增強自信，更多去加強自身條件建設，打造最完美的自已，做乙個強者，在工作中是這樣，在生活中也是這樣。

7樓：山色西

用積極的心態鼓勵自己，不要只看到缺點不看優點，這自己對別人都是一樣的。不要因為一次的失敗就否定自己不如別人，這是在給自己灌輸負面的東西，越是這樣子就對自己沒有信心。因為失敗的原因有很多種，當然這不是在給自己的失敗找藉口，而是需要分析原因，從而解決問題。

8樓：一輪玉鏡連天

自卑的人，不要總是和別人比較，你身上有的東西別人未必也有，如果總是拿自己的短處和別人的長處比的話，那樣活得會很累，做好自己就好了。

怎樣正確對待自己的自卑心理？

9樓：_逆楓軍團

自卑心理的人，往過多地自我批評，自我貶低，覺得處不如人，在別人面前抬不起頭，在心理上產生壓力和緊張感。這樣的人，一般都比較敏感，多愁善感，性格內向，情感脆弱，意志不堅強。因此，要克服自卑心理，就必須正確認識自己的優點和長處，並把它發揚光大。

自卑心理的克服方法有：要有自信心。自卑心理是一種消極情緒，它的形成與乙個人的成長環境、教育程度、實際能力等有很大關係。

如果乙個人對自己充滿自信，他就能夠在學習和生活中表現出良好的行為。要有意識培養自己的興趣和才能。每個人都有自己的優點和才能，要善於發掘自己的長處，並在學習、工作中加以發揚。

不要把別人看得過高、過重。