1樓：網友
一直在家裡待著，肯定心情會不好，那麼就要學會自我調節，看看電視，聽聽**，看一些自己喜歡的書籍，或者通過**，微信和朋友們聊聊天，這些都可以緩解自己的心情。
2樓：網友
那肯定要走出家門，呼吸一下新鮮的空氣，換乙個好的環境，病情也會好起來的。高興也是一天，不高興也是一天，何不樂呵呵的過一天？
3樓：雲夢之巔情感解惑
在家裡面躺了幾個月，無所事事，肯定心情蕭瑟，煩躁。如果樓主痊癒了，可以出去交朋結友，短途旅遊，跳跳廣場舞，騎一下山地車。只要能找人傾訴，心情頓時開朗。
心情不好，我該怎麼辦？
4樓：敏敏情感答疑
當你心情不好的時候，做做運動，打球，跑步，沉浸在運動裡，找個沒人的地方大喊一下，也許能使你的心情得到釋放。
5樓：大蘿蔔葉子
可以喝一些雙花薄荷茶有助於改善睡眠改善心情。
6樓：成真回答
每個人都有情緒低落，情緒不高的時候，這時候，不要沉溺於痛苦中，找到正確的方法，要知道痛苦的情緒只是當下的，一定會過去。
7樓：網友
你感到累，是因為你沒有乙個明確的目標，即便你找到工作了也做不久，實際上最快樂的事莫過於做自己喜歡的事，並利用其賺錢。建議你還說先確定目標，有的放矢，腳踏實地，會有乙個燦爛的前程的。
8樓：網友
別讓自己活得那麼累，做你想做的事情就可以了，你的前途你自己可以把握，並不是你把他們所讓你做的事情都按意思做完了你的前途就會有一片光，希望你能快樂。
9樓：網友
工作總是要找的對吧，咬咬牙，過了關找到工作就可以喘口氣了，放棄不是也沒有其他辦法嗎？家長不讓去私企也怕不穩定要理解他們，但如果真的看好了，有的私企還是不錯的，好好做家長工作，再找個在他們面前說話算數的人幫忙說服他們，也是可行的，千萬別煩，因為煩是解決不了問題的，還是要面對現實對嗎？
現在心情不好，我要怎麼辦啊？
10樓：知竹常樂
心情不好時。
可如下做。一通過運動，發洩一下不好的情諸。
二做自己喜歡的事情來改變心情。
三看看書、聽聽**等都可改變心情。
11樓：x小雪
去放鬆放鬆，平時自己都有什麼愛好，現在找自己的好朋友一起去玩一下。
我心情不好該怎麼辦？
12樓：大蘿蔔葉子
可以喝一些雙花薄荷茶有助於改善睡眠改善心情。
13樓：宰美媛酆霜
三句話給心煩時的自己：一句「算了吧」，告訴自己，凡事努力但不可執著；一句「不要緊」，告訴自己，凡事努力了就無怨悔；一句「會過去」，告訴自己，明媚陽光總在風雨後。
14樓：奚未央甫冠
緊握你的雙手，你什麼都沒抓住，鬆開你的雙手，你就擁有了一切，快樂不是因為擁有的多而是計較的少，學會放棄，放下該放下的，放下了心就寬了。就能發現生活中自己以前未曾發現的快樂了。心累了，就給心靈放個假吧。
眼睛要多看些美麗的風景，耳朵要多聽些動聽的聲音，最重要是要多用心來體會美好的事情。我們的心才不會累。願你天天有個好心情。
15樓：咎樂詠
心情不好可以找個人說說話，這樣就好些了。也可以用其他方式去調節一下，比如唱歌，可以把心理不高興的事唱出來，如果會彈琴也可以彈琴把不好的心情釋放出來。也可以畫畫，把心理想的，都畫在紙上，這些都可以的。
16樓：網友
想辦法調節一下自己，沒事多看看書，上外面溜達溜達，找一些關係好的出去吃吃飯，慢慢就會好起來的。
17樓：網友
那你只能去吃點東西上街看看風景啦。
18樓：呈建
不認識字那你怎麼會打字？
最近心情不好，我該怎麼辦？
19樓：大蘿蔔葉子
可以喝一些雙花薄荷茶有助於改善睡眠改善心情。
20樓：匿名使用者
不要把不好的事情放在心上，可以出去走走散步，聽聽**，和幾個知心朋友聊聊天，緩解一下。
21樓：水瓶張夢暉
都是一陣一陣的 過去這一陣子就好了 你可以在空閒的時候去旅遊 或者和朋友出去娛樂一下 發洩一下自己的情緒 發洩出來會好很多。
22樓：匿名使用者
去跑跑步 吃好吃的 啊 為什麼不開心呢。
23樓：匿名使用者
那就做一些讓自己心情好的事。
我現在心情不好該怎麼辦
24樓：強子說情緣
回答能靜靜的坐下來，悄悄的流眼淚，心情會慢慢平復很多，這種時候不要去想太多事情，能做的就是讓自己真的可以靜下來，心情不好，是你給自己負擔太重了，或者是你太在意某些事情或某些人吧！這時不要讓自己過意的去想為什麼心情不好，也不要去想為了誰心情不好，當眼淚流過你臉頰的時候，也許會明白很多事的！另外祝你開心提問唉。
提問流乾了眼淚也解決不了問題。
喝醉了小孩沒人帶。
我只能唉唉唉。
提問說起來簡單做起來難。
25樓：用香薇仇婭
人的一生總是充滿了坎坷，累了，傷了，痛了，恨了，都是人之常情，我們何必要去苦苦地折磨自己，為了一件不值得我們去憎恨的事而勞其筋骨，這難道不傻嗎？我們要學會成熟，冷靜地對待生活，該面對的總是要面對，逃避生活只會使得我們更加墮落從而深陷痛苦的深淵而無法自拔。
難道你不想脫離那一直以來纏繞著你的心魔？不要繼續沉迷，不要繼續苦苦追求。再堅貞不屈的情感都無法戰勝我們內心的強大心魔，雖然如此，我們還是不能屈服，要以最樂觀的角度去看待生活。
只要你願意，想開心就開心，你大笑，你苦笑，都沒有人阻止你，這或許是一種心理安慰，但卻是你擺脫煩惱的第一步。
也許，你該換個角度看世界了。換個角度，生活的重擔可能成為你的一種消遣；換個角度，七情六慾可能成為你的一次心靈盛宴；換個角度，你的人生之路可能愈走愈精彩！在你煩惱之時，要學會用心去與世界萬物溝通，親人，朋友，甚至一花一草，都能夠分擔你的痛苦，解開你的憂愁。
向天上的星星許願，用夢想點燃快樂之火！
相信你自己，一定能夠獲得屬於自己的快樂，真心的祝願你。
26樓：鍾離愛景泰水
多做一些。
開心的事情啊。
嘿嘿```人生就好像是接力賽。
一樣啊沒有一帆風順的。
路也不是平的。
在你前面的路是很崎嶇坎坷的。
你要對自己有信心。
所有的事情都會過去的。
其實我只想告訴大家。
生活是我們最基本的東西。
還有生活的**是我們自己本身。
如果你不重視這個問題的話。
也許你的生活將會很糟糕的啊。
所以生活。愛情事業。
友情你如果都想得到的話。
你就要保持好的心態。
要活的有聲有色。
很精彩去過你完美的生活。
你明白嗎。生活的**是你自己本身。
好好把握現在的生活。
我想你會很幸福的。
願好人一生平安。
你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的。
心情好比什麼都好啊。
我想啊你想不開心都難啊。
例如聽**。
看電視劇集。吃自己喜歡的。
美食看漫畫。
看電影玩玩跑跑。
玩遊戲打麻將。
讀**出去逛街。
找朋友聊天。
睡覺旅遊。做家務我覺得都不錯。
總之想做什麼就做什麼。
開心就好啊呵呵。
祝你快樂。幸福一生。
永遠無憂無慮。
的開心平安。
27樓：世儉景錦
你暫時性的心情不好屬很正常，每個人都有這樣的時候，可能與工作·家庭等方面有關，始終圍繞以前碰到不理想的事情，放不下，左思右想，總之，你不能忘記，但要放得下！具體參考如下：
一：平時多要與親切朋友多聊聊天，淘出真心話，發洩發洩；
二：早晚去場所鍛鍊鍛鍊，爬爬山·流流汗，因為運動能夠調節心裡，減少煩惱；因為那裡容易找到你合作的夥伴；
三：多做一些自己喜歡的事，打打球·跳跳舞·唱唱歌等等，豐富你的內涵；
四：和同事·朋友去郊外旅遊旅遊，看看外面的大好河山，搞一些野餐，能夠舒心暢氣·養心養氣，或者去換個髮型；
要記住：再煩也別忘記微笑，再急也要注意語氣，再苦也要堅持，再累也要愛自己！
還要知道：世界上有很多不公平的事，所有環境都要你先改變自己，去適應環境，絕不能讓環境來控制你哦；
希望你早日開心；你快樂我高興哦！
28樓：大蘿蔔葉子
可以喝一些雙花薄荷茶有助於改善睡眠改善心情。
29樓：佘佑平智溪
想想自己為啥心情不好，你心情不好除了傷害自己的身體讓問題得到解決了嗎，讓那惹你心情不好的人得到報復了嗎，想清楚了，心情還會不好嗎。
30樓：念賓白老格
站高處，吹風，或去唱歌，爬山山頂吶喊，壓力一定要肆放出來，堆在心裡也不好。小時間覺得幸福很簡單，長大後覺得簡單很幸福，把心態放心，其實沒必要心情不好，心情不好沒什麼好處，討厭自己的人看到你生氣會更高興，關心自己的人看在眼裡心裡也不好受。所以，開心一點，嘻嘻，我最喜歡聊天把嘻嘻放在嘴邊。。
開心一秒是一秒。
31樓：慶真熊俊語
心情既然叫心情那一定是由「心」決定的情感，所以想點好的不就好啦！如果不會想好的，就不要想那些不愉快的，心情應該會好的多。
32樓：那拉向露蠻立
怎麼了朋友、有什麼煩心的。
在現實生活裡要學會自己調整自己的心態。
放鬆自己的心情、所謂知足常樂。
在此祝你天天開心快樂。
33樓：黎哲妍多名
人不能孤立自己，我們必須和朋友們在一起（人多熱鬧點，而且是同齡人話題也比較相似）
聊的時候或許會因為談到某些事而感到心情差，但是可以將自己的心裡話說出來至少放下了個包袱，或者傾聽他人的故事，是自己情感豐富）
其次適量運動也能在運動中體會到快樂（運動也能帶給我們自信）
34樓：國楊爾念夢
找個人傾訴…或聽聽**、看看喜劇…也可以在沒人的地方大喊，把心中的苦和悶喊出來…
35樓：姓泓惠爰
要學會自己調理，凡事都往好處想，做到遇而安，自然會好起來的。。。
36樓：塞作湯苓
多做一些自己覺得開心的事情。
充實自己的生活。
把煩惱全部都丟掉。
我想你的生活會很美好的。
還有要保持乙個好的心態。
心平氣和的去做每一件事情。
例如唱歌。聽**玩遊戲。
看書跑步。做家務旅遊。
還有好多。都是不錯的選著。
總之自己開心就好。
呵呵想做什麼就做什麼。
開心就好。祝你快樂。
37樓：糜卉稽以蓮
心情不好默默藏在心裡，或者是自己聽思念歌，又是放鬆等等。。。
38樓：紅州席妮
愛不是乙個人的事，要真正明白他的想法才是最好的選擇。。。
不要把自己的想法強加於他，我想他是會感覺到的。。。
女人有時也要大度些，發開些，只要不出格，我想他會跟愛的的。。。
但最關鍵的還是最自己，用你的飯實力改變一切。。。
世界上永遠也不會只剩下你們兩個人，還是用行動來改變社會吧。。。
所有的事情都是靠努力的來的。。。
努力努力再努力。。。你說對嗎？呵呵。。。檢舉。
39樓：敏朋匡凝竹
可以去找朋友訴說一下，因為朋友是最好的傾聽者，或者乙個人去散散心，吹吹風。
40樓：鳳艾完顏聽露
可以約朋友一起出去溜達溜達，多想一些開心的問題，或者把心情不好的原因找出來，努力解決哦。
41樓：乜驪僧思真
想一些開心的事，學會調整自己的情緒。
我心情不好該怎麼辦才好呢，心情不好 該怎麼辦？才能好起來
找你最好的朋友聊一聊，傾訴一下你的苦衷。人生在世煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄 要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是...
她今天心情不好我該怎麼安慰她，女生心情不好的時候怎麼安慰她？
墨落央芷 下邊的話開導下她 不要去害怕做一件事，不要害怕觸景傷情，不要害怕說錯話，不要害怕想起過去，不要害怕面對未來。不要後悔，無論怎樣都不要後悔，後悔的情緒比你所做錯的事更加可怕，因為這會摧毀你的自信，自尊以及很有可能讓你去做一件更錯的事。一切的煩惱都是自找，因此也只能自己解決，不要找朋友哭訴，找...
我的心情不好怎麼辦，心情不好該怎麼辦？
成真回答 每個人都有情緒低落，情緒不高的時候，這時候，不要沉溺於痛苦中，找到正確的方法，要知道痛苦的情緒只是當下的，一定會過去。 敏敏情感答疑 當你心情不好的時候，做做運動，打球，跑步，沉浸在運動裡，找個沒人的地方大喊一下，也許能使你的心情得到釋放 大蘿蔔葉子 可以喝一些雙花薄荷茶有助於改善睡眠改善...