1樓：樂馨馨
建立親密關係多指建立戀愛關係。
1. 想清楚對你來說戀愛意味著什麼，以及什麼樣的人能夠在戀愛中讓你快樂。要具體，想到一些很具體的要求，比如「對方看到我的**不會故意不接」等。
2. 知道自己的依戀型別，然後練習去分辨你約會物件的依戀型別。
3. 採取有效的、有力的溝通方式，在約會早期就讓對方明確瞭解你對親密關係的需求（第一條的內容）。
4. 分清楚你是不是痴迷或者恐懼/疏離型依戀模式。這兩種型別需要注意的事很不一樣。
比如痴迷型依戀模式的人，同時約會幾個人（指的是同時和幾個人接觸，互相瞭解潛在可能）對你會有幫助。如果你是恐懼/疏離型人，你最好在一段很長的時間裡都只給乙個人機會。
5. 學會珍惜那些安全的人。當你找到乙個安全的人，你可能會覺得無聊無趣，不要因為這樣離開這個安全的人。
你會覺得無趣，是因為這不是你所熟悉的痛苦的感覺。堅持在他身邊，也許他會改變你。
2樓：府昊然
要想與人建立密切的關係，首先你要有一顆誠實善良的心，無論在生活和工作中都要多給別人關心和厚愛，而不是索取。
3樓：網友
以誠待人，遇事多為別人著想，建立乙個良好的人際關係。
如何與他人建立良好的人際關係和親密關係
4樓：正其如
朋友之間彼此要有信任，說到做到，多為朋友著想，當朋友有困難時要盡心盡力去幫助，不能袖手旁觀，以誠相待，這樣時間長了自然就成為良好的人際關係和親密關係了。
人與人應該建立怎樣的關係
5樓：愛情調味劑
乙個成熟的完整的人，會建立自我安全感的系統，而不是把安全感建立在他人身上。
再好的好茄辯關係，都應保持邊界感和各自的獨立性。任何一種依附的關係都不長久。
當乙個人真正和自然和花鳥蟲魚融為一體時，和他人就越來越沒了逢場作戲的興趣。
人與人的關係，人與工作的關係、親情的關係、夫妻關係、親子關係等，皆反應人內在自我與人的關係，表現為與外部的種種關係。和諧的關係，衝突的關係，關係的親近與疏遠，關係好或不好。
我還是喜歡人與人之間保持恰當的距離感，不過於熱絡，也不過於冷漠。懂分寸知禮貌，便很好了。
人的獨立性，有不需要他人參與的部分，有需要他人參與的部分，而距離感提供了這種可能。
陌生從來不應成為尷尬的境地，陌生友缺就接受陌生，關係還不都是從陌生到不陌生呢。
除了在大山裡喊一嗓子，會有迴響。其他的迴響回應都是不應去期待的。
命運，即是改變你能改變的，接受你改變不了的部分。你越願意去接受，你內在的對抗就會越少。
經驗的疊加，來自經歷後才懂的事。人生的況味，秋天的況味，最終都由複雜迴歸到簡單。
人不能太執著於什麼，不要太用力地去活。成熟就意味著，不會過多執著於人的好惡、好壞、真相假象，沒有評論的必要，更沒有必要成為內耗的藉口。
人一旦覺得了解了另乙個人，這個人就不再有神秘感，便會輕易的對這個人下定論，可誰又能真正瞭解另乙個人，甚至大多數情況下都不曾清楚地看到自己，認識自己，瞭解自己。
乙個人看待事物的角度，看待世界的方式，來自於人內在的視野，或叫格局。
人生是享受旅途的過程，去體驗生命的喜悅，去創造生活的趣味，達到內我外我的和諧統一。
思想的探索學習，帶來的是內心的寬廣，消除的是封閉狹隘，提公升的是認知層納尺級。
與人建立融洽關係的5個技巧
6樓：子靜子的人
融洽的關係簡單的來說就是人與人之間因為彼此喜歡和信任，或是理解對方的觀點或認同價值觀而建立起的一種聯絡，形成的紐帶。
當你與某人有融洽的關係時，意味著：
相互關注：你們能關注於對方，並且對對方的言和行感興趣。
積極：你們能友善快樂地相處，而且你們彼此關心。
協調：能感覺到「彼此同步」，有共同的理解。你們的能量水平和認知水平也是相似的。
這種關係可以在你們交往開始時出現，也可能是隨著時間的推移緩慢發展，生長出來的。融洽的關係是建立長期關係的基礎，也是成功的基礎。當你能與某些人保持融洽的關係時，意味著可以建立更多的信任，共享資訊和創造更多的機會。
人際關係必須是人與人之間的雙向聯絡，所以這不是你自己單單可以創造。但是，可以通過以下5個技巧學習如何促進它。
好的第一印象，你的外表不管能不能幫助你與他人建立聯絡，但至少不能讓它成為乙個障礙。乙個通用的原則是比你要見面的人準備稍微多一點點，以表示你的重視和對對方的尊重，但也不要打扮過度。
真誠。不能刻意迎合對方而放棄自己，這可能會讓人厭惡且削弱你的人格魅力。
文化上恰當（對外國友人），避免冒犯。
微笑，但要小心適用幽默。
放鬆 。記住對方的名字。
抬頭挺胸，保持良好的體態，恰當的身體距離。
專心聽，仔細聽。
這些基本原則是良好溝通的基礎。
確保你所說的話和你的肢體語言是同步的。心理學家艾伯特·梅赫拉比安（albert mehrabian）發現，我們所說的話只佔我們交流的7%，我們的聲音佔的比例是38％，而我們的肢體語言佔了55％。可見非語言狀態的重要性。
當語言與非語言同步時，人與人之間的思想流才開始同步。
相同的興趣愛好；類似的氣質或個性等。比如：畢業於同一所大學，在同乙個城市長大，都喜歡跑步，都支援某乙個運動員等。
就共同點進行分享、溝通交流、甚至是表達相同的不滿，都能幫助你們的關係更加貼近。
積極主動進入互動式的溝通，保持開放，汲取新知。
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如何與他人建立良好的人際交往和親密關係
7樓：偉哥易中天意
四種方法讓你的友誼更親密。
如果你想要更親密的友誼，第一步是決定你要為此做些什麼，任何人際關係都需要經營，要想和你現在的朋友更親近，你需要花時間和用心。
1. 建立安全性的基礎。
在我們嘗試親近之前，我們需要有安全感。心理學家萊文博士確定了安全關係的五個基本要素：
一致性：這些朋友是心血來潮地隨意進出我的生活嗎？
可用性：我們是否有時間在一起？
可靠性：如果我真的有事需要他們，我可以指望嗎？
反饋與回應：我給他們發訊息或聯絡他們是否會回覆我？
可**性：他們的行為是否經常出乎意料還是我們可以**到。
五要素滿足後從依戀的角度來看，一旦我們感到安全了，我們就會變得更愛冒險和有動力，這對我們的工作、生活的各個方面都有幫助。但這並不意味著你要像男女朋友一樣秒回，但你確實也要給你的友誼足夠的安全感。就像你的朋友如果古怪反覆無常，你也很難與他建立親密友誼一樣。
2. 密切關注。
建立親密友誼的下一步是關心你的朋友，當他遇到困難及時幫助。並且當你全神貫注傾聽時，你會注意到他的情緒變化，能更好的理解他的感受幫助到他，如果每次聊天你都在玩手機，恐怕這段友情很難長久。
3.不要凌駕朋友之上。
你想出人頭地，你想在朋友面前表現完美，成為朋友仰慕的物件，但那樣的很難交到朋友，你不能像女王一樣去命令朋友，你也沒必要把自己所有完美一面端給朋友。相反，在朋友面前暴露缺點也很接地氣，當你朋友用支援的方式幫助你的缺點，你可以給出積極的反饋，會讓友誼更加親密。
4. 要知道，親密並不是萬能的。
我們需要多親密？每個人都會給出不同的答案，有些人需要幾十個關係，有些人只需要兩三個關係，但我們都需要與他人親近。同時在愛情關係中建立親密關係比在友誼中建立更重要。
與他人親密無論是配偶、家人還是朋友，都是讓自己更快樂、更健康、更平靜的最重要的方式之一，但不要過分依賴親密關係，親密關係並不能幫我們解決所有問題，最終很多事情還是需要我們自己獨立面對。
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