1樓：火鍋醬料醋
營養美食食譜大全其實就是把各種有營養的食物搭配在一起。
營養美食食譜大全 營養美食食譜推薦
2樓：生活小常識
1、食譜一。早餐：牛奶250ml、麵包(麵粉200克)、煮雞蛋50克。
午餐：公尺飯(粳公尺200克)、蘑菇炒肉片(鮮蘑菇50克、豬肉50克、植物油5克、料酒、澱粉、蛋清、味精)、炒青菜(青菜200克、植物油5克，味精、鹽適量)。晚餐：
饅頭(麵粉150克)、百合蝦(蝦仁50克、胡蘿蔔25克、柿子椒25克、植物油5克、百合、澱粉、味精、鹽適量)、牛肉菜湯(捲心菜50克、豆腐乾50克、胡蘿蔔50克、土豆50克、牛肉50克、植物油5克、番茄50克，味精、鹽適量)。加餐：時令水果。
2、食譜二。早餐：小公尺粥(小公尺100克)、牛奶250ml、荷包蛋(雞蛋50克)。
午餐：公尺飯(粳公尺150克)、魚香三絲(豬瘦肉50克、胡蘿蔔50克、土豆100克、植物油5克，薑絲、泡椒、醬油、醋、白糖、味精、鹽適量)、香菇炒青菜(綠葉菜200克、香菇50克、植物油5克，味精、鹽適量)、熗花菜。晚餐：
金銀卷(麵粉100克、玉公尺粉100克，麻醬、鹽適量)、清蒸鮮魚(各種鮮魚150克、植物油5克，蔥段、薑絲、鹽適量)、蒜茸茼蒿(茼蒿150克、植物油5克，大蒜、味精、鹽適量)、青菜蝦公尺湯(青菜50克、植物油5克、蝦公尺，味精、鹽適量)。加餐：時令水果。
3、食譜三。早餐：粳公尺發糕(麵粉150克)、牛奶250ml、皮蛋拌豆腐(無鉛松花蛋50克、內脂豆腐50克)。
午餐：公尺飯(粳公尺150克)、蒜苗炒蛋(蒜苗100克、雞蛋50克、植物油5克，調味品適量)、西芹牛柳(牛瘦肉50克、芹菜莖100克、植物油5克，調味品適量)、菠菜粉絲湯。晚餐：
黑公尺粥(粳公尺40克、黑公尺10克)、饅頭(麵粉150克)、炒豬肝、豬肝50克、豌豆苗50克、植物油5克，胡椒粉、黃酒、味精、鹽適量)、芸豆燉土豆(豬瘦肉25克、芸豆100克、土豆50克、植物油5克，味精、鹽適量)。加餐：時令水果。
兒童營養餐食譜大全及做法 兒童營養餐食譜
給寶寶吃的幾種食物都很簡單，也很有營養。其實寶寶的飯菜並沒有你想象的那麼複雜。只要肉和蔬菜搭配好，有些菜一起煮，就能滿足基本的營養需求。讓我們一起來看看他們吧！1.蒸豆腐丸子。配料 豆腐 豬肉 雞蛋 蘑菇 胡蘿蔔。做法 豬肉 香菇 胡蘿蔔 薑絲一起絞成塊，然後放一個雞蛋，加鹽和少許料酒，順時針攪拌，...
小學生營養食譜，小學生營養早餐食譜
哈哈，那為仁兄 在中 天之翼 的應該不錯。 星期一早餐 小饅頭 雞蛋 玉米粥 醋溜綠豆芽 中午加點 酸奶 午餐 滷麵 水果湯 午後加點 蛋糕 蘋果 星期二早餐 巧克力花捲 豆漿 醋溜筍瓜片 中午加點 酸奶 午餐 雞蛋卷 三白湯 午後加點 烤饃 鴨梨 星期三早餐 花捲 小米綠豆粥 黃瓜絲拌雞蛋 中午加...
狗狗愛吃的菜譜，狗狗營養餐食譜大全
為主比較好，對狗狗的排便 消化都有好處。可以搭配輔食，比如碎肉拌米飯 豬肺拌飯等，小型犬或者毛髮長的狗狗，不要吃太多就好。多啃啃骨頭 大骨，千萬不要餵雞鴨骨 愛狗 狗狗實際上最適合吃 但是因為看主人吃別的東西吃的很香所以就認定這種東西很好吃很健康。所以才會吃的很歡。至於肉嘛，你就用清水煮豬肉煮熟後加...