1樓：
這是對工作極端負責，但它也有不好的地方，不應該整天疑心猜測，對心理生活上都不好學會放鬆，你將更好。
2樓：網友
為什麼大腦有時會鑽牛角尖般的一直想乙個問題，害怕某些事情的發生，杞人憂天般的焦慮、擔心、害怕、恐懼？不識廬山真面目，只緣身在此山中，人的一切行為、感受都是自己大腦的活動，人類（包括動物）為了生存、延續必須具有保護自身的憂患意識，智商越高越具有這些特性，這是進化的本能，人類一切的憂慮，恐懼都基於此本能，不可抗拒，強迫症等各種神經症的根源也是基於此本能，每個人的生活環境、成長經歷、知識層次都是不一樣的，所以每個人所擔心、害怕的事情也是不一樣的，並且每個人的不同時間可能也是不一樣的，其實這就是每個人在此時此刻其大腦的關注焦點（興奮點），但這是不理性的，人的情緒感受靠的是大腦的感性而不是理性，所以說服不了自己的人是痛苦的，而不在於自己理智的明白這個道理。
神經症是大腦的本能反應，就好像餓了，大腦就會有要吃飯的本能反應一樣，所以我認為這不應該稱其為心理疾病，這世界就不應該有心理疾病，都是此人此時、此經歷、此條件下的大腦本能反應，一聽到醫生說你有某某病，你就會有擔心、害怕的感覺，無形之中又給你增加了心理負擔，給大腦增加了乙個心理陰影，所以人類不要給自己創造某些「病」的名詞。
你沒病，你很正常，你的感受就是你此時此刻此條件下大腦的必然反應，這是大腦的本能，是人類進化的本能，有此反應才是正常的，沒此反應的就會面臨巨大的損失，才可能是真正的有病呢！
3樓：網友
感覺你是廣泛性焦慮（緊緊是我的判斷，我是學應用心理的）太擔心自己出錯 給自己太大的壓力。
心理是正常的 不要擔心啦！
多出去走走，多和家人偏油聊天。
多學會傾訴哦！
如果自己實在沒辦法承受 就去找找心理醫生幫助吧。
不要乙個人承受 只會變得更糟。
希望對你有幫助。
4樓：隱月光疾風
工作壓力過大導致精神緊張無法放鬆，所以導致你內心缺乏安全感，危機感比較強。所以你會想得比較多，想到許多可能威脅到你的事情。當你無法放鬆精神繼續處於這種狀態下的話你會惡性迴圈。
慢慢真的容易出現一些工作上的失誤。你需要一些發洩，把內心一些負面情緒和壓力釋放出來。另外可以試試學習些冥想或者接觸些宗教信仰。
這樣可以讓你精神上有寄託。這樣可以間接分散你的壓力，放鬆身心，讓你內心變得踏實有安全感。還有生活儘量規律點，每天可以堅持做些運動，每天5分鐘，10分鐘都可以。
可以放鬆身心鍛鍊身體。習慣後可以形成良性的條件反射保持一天正常的工作狀態。總的來說你沒有問題。
有點焦慮心理。問題不大。多給自己些心理暗示，注意放鬆，勞逸結合一段時間後會好的。
還有保持睡眠充足。。呵呵！！祝你早日恢復狀態！！
補充下：不要刻意去控制自己，這樣容易起到逆反心理。另問題向反方向發展。可以試試找些容易接受的事情多轉移，分散，引導下自己的注意力。
5樓：網友
首先可以看出你很是乙個很負責任的人。
其次就是你想太多了，上班的時候認真就好了。
下班就別去再想，多想點好事，做人嘛。
開心是首要的，何必這麼累。
呵呵。玩笑。
6樓：城市獵人
根據你的描述應該就是強迫症了。這個病真的很痛苦的。沒有親身經歷的人。
是無法理解的。你的這種情況。我有時候也有。
有時候好些。有時候壞一些。我建議你立即就醫院看大夫。
越早越好。否則時間久了。拖的時間長了。
更痛苦。祝好運。
7樓：網友
是的。。朋友。。。你有可能患上某種精神方面的疾病。。。建議你去附近的大醫院。。找心理諮詢師諮詢。。心理上的病也是病。。朋友。。千萬別不當回事。。
ps：一定要是大醫院。。或者如果你在比較大的城市生活的話。。也可以在當地有名氣的大學裡找到做類似心理諮詢的。。祝你早點好起來。。
我是不是心理有問題了？
8樓：我的世界滑稽國平民
看行為屬於悲傷（無能感 否定自己，但不是自己真的很差勁兒 是一種情緒而已）
哭和無力 疲憊 都屬於身體告假 需要求助（自己花時間或者他人來援助）首先不要給自己太大壓力。
要看到自己無力背後的真正原因是什麼。
比如什麼事情沒做好很失望。
或者別人做了什麼你很在意卻不想講出來。
或者家人的什麼事情讓你覺得有壓力。
自殘 可能是憤怒的情緒 憤怒無力表達出來會自殘先把自己的情緒處理好。
再說接下來的目標 自然就有動力了。
你現在需要處理 悲傷 和憤怒。
我不知道你的負面情緒 有沒有焦慮 恐懼 看你的表述看不出來但是想送一段話給你 希望你能得力量。
哥林多前書 13:4-7 這一章被稱為愛的真諦：
愛的生命）愛是恆久忍耐，又有恩慈。
愛的防線）愛是不嫉妒。愛是不自誇，不張狂，不做害羞的事。不求自己的益處。不輕易發怒。
不計算人的惡，不喜歡不義，只喜歡真理。
愛的標記）凡事包容，凡是相信，凡事忍耐。
愛的深度）愛是永不止息。
不計算人家的惡，用愛來溫暖周圍，讓自己暖和起來，恢復活力無限的自己。
9樓：慈訪旁采綠
是心理有問題了，是抑鬱症的初步症狀。你經常想一想你父母對你的養育之恩你沒有報答；想一想你的親人對你的期望還沒有實現；想一想你的同事和朋友以及你的孩子對你的希望是什麼？為了報答他們，你要振作精神好好工作。
10樓：鮮奇鍾離曉莉
這個貌似很正常，每個人都有一段情緒極度低下的時候，，那是你對生活迷茫。一些事使得你抑鬱的情緒翻滾~只要好好解決，隨著時間的推移就好了撒，開心開心點啦~
11樓：屠達汝芮靜
放輕鬆點，順其自然，最多也就是神經衰弱，不要懷疑自己，你很正常，我如果有你一樣的經歷也會和你一樣。個性要放開點，這僅是個性特徵帶來的問題。
12樓：夙捷傅景勝
和我以前差不多，我想你只是缺乏最起碼的安全感的，心理沒問題，只是到了一定的年齡就會有這樣的感覺，每個人都有這個階段，只要過去就好了！
13樓：網友
出去多走走，別把自己封閉在乙個小環境裡面。
14樓：撒代倫山靈
不是心裡有問題，是因為自己沒有生活的目標，沒有事情做，感覺自己很空虛，自己能找到喜歡的事業，再也不會有這樣的感覺了。
我最近半年太在意別人看法了，我是不是心理上出問題了，我只想踏實過日子，善待身邊每個人
春哥說她是 確實是你心理上有問題了，因為你心裡很不平衡，你幫助別人，當你有困難了找別人找你，卻不理睬，這時的你應該懂了什麼樣的人該交，人吃了一些虧後，會成長起來，為了以後這樣的事兒再發生，他們會謹慎的做事情，而你卻只是在乎別人對你的看法，你越這樣，時間長了就會變得很抑鬱，你現在應該改變一下心態，你做...
因為自己有一點心理上的問題想請教專家
粗茶淡飯飽三餐 你好,我是心理醫生,你這是強迫症,但怎麼得的呢?強迫來自焦慮,焦慮來自壓力,你的生活某方面有了壓力,那麼就可能在你不知道什麼奇怪的地方就表現出強迫來.現在你在這方面強迫,這只是表像是症狀,但根本在哪兒呢,在你生活中或者你內心中那個壓力,那是源頭.那麼怎麼解決強迫呢?一,要調節自己的生...
心理上總是很疲倦，很厭煩。是不是有抑鬱症
目前還不到抑鬱症的地步，只是有點悲觀，有這方面的傾向。以下幾點是從生理特徵判斷 1.睡眠質量不好，難入睡或過度嗜睡。2.心裡總覺的悶悶的，有壓抑感，難受。3.時常有想流淚的感覺，不論是否此事真值得悲傷，就是想哭。4.脾氣變得暴躁，時常莫名其妙想發火。5.有自殺的想法，覺得活著沒意思。如果出現以上狀況...