1樓：粗茶淡飯飽三餐
你好,我是心理醫生,你這是強迫症,但怎麼得的呢?強迫來自焦慮,焦慮來自壓力,你的生活某方面有了壓力,那麼就可能在你不知道什麼奇怪的地方就表現出強迫來.現在你在這方面強迫,這只是表像是症狀,但根本在哪兒呢,在你生活中或者你內心中那個壓力,那是源頭.
那麼怎麼解決強迫呢?
一,要調節自己的生活或內心,減緩那個壓力,這是釜底抽薪的方法.
二,直接的方法.如果是強迫思考,不要用意志去克服,而要順其自然,要接受它,見怪不怪,你越不接受它,它越厲害,你自然了,它反倒好了.如果是強迫行為,要用強大的意志力來克服,行為你可以控制的,所以努力改掉毛病,養成新習慣,這是關鍵.
三,作為輔助,可以多鍛鍊身體,多休息,運動是最有效的輔助**方法.
最後希望我的建議能對你有所幫助.
2樓：
這是典型的對自己不自信....我以前也有過這種情況，像出了家門會反覆看看家門的鎖上好了沒有，簡直跟你如出一轍，所以我能瞭解這位兄臺的感受。
其實讓我瞭解到這種問題的嚴重是在我上大學的時候，我的思修老師給我們講課的時候.才讓我深深的瞭解到問題的嚴重性.後經過改善好了許多。
多的我就不說了..建議你在犯毛病的時候，在心裡提醒自己「我應該相信我自己，我肯定做過了..絕對沒有問題！！時間長了可能有所好轉.
我有心理上的問題，希望誰能幫我解答一下
首先 我覺得你其實是一個不錯的學生的。因為不論你最終經歷了多少內心的掙扎和外界的抗爭，你最後迴歸的主題都是學習上，我想你應該還是非常希望有個好成績的吧。凡事都是應該講求動機的，縱觀你的字裡行間，你還是有這個學習的動機的。所以你還有很大的希望將學業進行的很好。永不言棄！第二，你也是個不錯的孩子。不管你...
發現自己心理有嚴重的問題，那個男人一點不在乎我對我又不好我居然還想嫁給他，我究竟是為了什麼，該吃藥
這就是所謂的緣分吧 有些緣分 一開始就是不打不相識的 或者說你們還不在點上 就像那句話 你在我認識你的時候喜歡上了我 你在我對你有好感的時候愛上了我 你在我愛上你的時候離開了我 明明他什麼都不好 比自己夢想中的情人差太多了 可是還是發現自己不知不覺中愛上了這樣一個覺得自己一輩子都不會愛上的人 這樣就...
醜一點的人是不是容易心理有問題
大姐 恩也許你比我小。建議你去寫 恩你寫故事的能力不錯哦 呵呵，言歸正傳，有心理問題的是都是由一些心理陰暗面太多，如自卑，自私，孤獨等一類而影響成的，而不是直接由身體方面產生的。所以要對自己有個正確的審視，不能只看到自身的缺點，要多看看自身的優點，每天都對自己笑一個，你會發現生活真的很不錯的，這樣就...