1樓：顏顏sunny呀
促進兒童身心健康發展，第乙個方法，不要給孩子過度的精神壓力。不要說：你回去複習功課。
這一次，考慮到你又要考最後乙個年級了。你等著，小心點，等你爸出差回來，我就告訴你，你會看好的。往往媽媽控制不了自己的孩子，所以才會這樣說，這叫過度的精神壓力。
或者：拿不了多少分。你等著，我不會給你任何壓歲錢；我得沒收你奶奶給你的東西。
一點用都沒有，平白無故給孩子壓力。是保證孩子有適當的休息和充足的睡眠。乙個晚上12點睡覺寫不完作業，二天早上5點起床寫作業的孩子，不可能有好的精神狀態。
孩子每週必須有固定的時間進行文化體育活動，舒展身心。我們應該把這個作為乙個系統，作為你家庭的乙個系統。每週都是爸爸或者媽媽帶孩子，比如去公園跑一次，或者和爸爸在院子裡踢足球放鬆一下。
是利用一切手段保證孩子在學習期間的放鬆心情。讓他在學習期間保持放鬆的狀態，有助於調動他的積極性。
孩子只有心理健康，身心健康，才能學習好。安排乙個適合孩子年齡特點的作息時間，是他們身心健康發展的保障。少睡乙個小時對成年人來說可能沒有明顯的感受，但對孩子來說卻是乙個沉重的負擔。
當這種疲勞慢慢累積，可能會發現孩子無緣無故變得喜怒無常或反覆無常。一歲半的孩子白天睡兩次，每次15 ~ 2小時。通常父母的做法是安排孩子白天睡一次，持續3個小時。
在此期間，持續不睡覺的時間長達個小時，兒童容易出現極度疲勞，被兒童健康專家認為不合理。
只有一歲半以後，我們才能逐漸過渡到白天一次性睡眠，身體虛弱或者重病的孩子應該推遲。孩子白天睡兩次時，睡眠-哺乳-活動-哺乳前再睡，的作息時間表仍然有效。考慮到晚上睡覺前的一次哺乳，孩子應該一天喂四次。
當孩子快一歲半的時候，可以連續五個小時保持清醒。因此，你可以在白天逐漸過渡到一次性睡眠。這種過渡應該儘可能逐步實現，以減輕孩子的負擔。
2樓：生活專業知識公尺亞老師
保證寶寶有乙個良好的身心健康，需要家長友好相處，並且成為乙個有愛健康的家庭，這樣的孩子更加活潑開朗，這樣的孩子更加樂觀。
3樓：愛吃西瓜的熊
多和寶寶進行溝通，及時瞭解他們心裡的想法，從而也能知道他們遇到什麼樣的情況，也能對症下藥及時解決，也要建立乙個非常幸福和諧的成長環境。多和孩子進行玩耍，多讓孩子交一些朋友就可以了。
4樓：行樂先生
一定要給孩子創造乙個好的生活環境，讓孩子感受到愛，感受到正常的生活，這樣才可以讓孩子有乙個更好的身心健康，才可以更好的培養孩子。
現在的家長都是如何保證孩子身心健康的？
5樓：愛娛樂的花嫿
健康教育的首要條件是尊重主體，積極主動，創造有利於孩子身心健康的活動。既然促進兒童健康是兒童健康教育最直接的目的，那麼教育過程就不應該讓兒童感到壓抑和傷害。因此，我們在兒童日常生活中非常注重發揮兒童的主動性和積極性，努力將兒童的結合起來。
孩子們應該在中中儘快建立良好的健康行為。<>
有效及時的健康教育活動，在日常生活中總是不忘提醒孩子，養成良好的衛生習慣是保證孩子身心健康的關鍵 最直接有效地向兒童灌輸健康意識，養成健康的行為習慣。<>
一方面，父母應該讓孩子鍛鍊堅強的體魄，另一方面，還要讓孩子具備健康的心態。 讓孩子「堅持」體育鍛煉，父母爭取陪伴鍛鍊。 父母一定要讓孩子堅持體育鍛煉，每天保證一小時。
比如在小區、健身房鍛鍊，甚至讓孩子到大自然中奔跑。另外，父母要支援孩子參加學校組織的各項體育活動，哪怕孩子並不擅長，體育精神是「重在參與」，運動細胞是鍛煉出來的。<>
為有效保證孩子身體健康，父母應該讓孩子注意背逸結合。孩子在感覺疲勞之前就應該休息。孩子在學校已經學習了一天，回到家還要忙於作業、複習，有的孩子甚至學習到深夜，而效果並不好。
學習效果不好的原因之-就是父母忽視了孩子科學用腦，沒有讓孩子注意勞逸結合，這種做法非常不可取。<>
勞逸結合是孩子生理發育和心理發展規律的客觀要求，父母一定不要顧此失彼，不能只要孩子用功學習，而不顧孩子的身體。按時起床、按時睡覺、按時學習的孩子才能擁有健康的體質，才能取得優異的學習成績。
6樓：柒晚灣
現在的家長都是靠帶孩子旅遊人 保證孩子的身心健康，儘量減少他們的壓力，讓他們多出去看看。
7樓：摩羯小小二
那孩子的身心健康的話，肯定是平時父母和孩子之間一定要多多的溝通。不要總是用家長的身份去管教孩子，孩子大了以後，他會有他的想法。要站在他的立場上去考慮一件事情，彼此多理解。
8樓：幸福小豬豬
經常帶孩子去參加各種活動，給孩子報自己喜歡的興趣班，而且讓孩子跟其他孩子一起玩遊戲，一起去參加鍛鍊活動，關注孩子的情緒和心裡活動。
9樓：大超說教育
首先就是引導孩子與他人友好相處，其次就是培養孩子充分的安全感。
怎麼保證寶寶有乙個良好的身心健康？
10樓：洛洛crow愛娛樂
在寶寶的成長過程當中總是會遇見各種各樣的問題，我們作為家長的時候也會束手無措，因亂滑穗為畢竟初次當家長，不知道如何去把自己的寶寶養得更加的好，對於寶寶的教育，父母也要非常的上心，否則就會給寶寶造成乙個非常大的影響，特別是對於家庭的家庭教育是我們家長能夠做好的地方，對於孩子在學校的教育我們大多數時候都是插不上手的，這個時候把家庭教育做好了之後，也能夠為孩子提供乙個比較好的思維方式，讓他去學校進行相應的學習。
1.要懂得如何和孩子溝通。<>
在人的成長過程當中總是會遇見各種各樣的問題，當孩子逐漸長大了之後，他們也會有自己的小心思，以及讓消他們在學校遇到一些問題的時候，他們可能不太願意和別人去講，所以他們會把它藏在自己的心裡，而當孩子逐漸長大了之後也不太願意和更多的人去溝通，那麼這個時候我們的家長就要懂得采用什麼樣的方式和孩子溝通，因為只有通過溝通才能夠解決他心裡所遇到的一些問題，才不會讓他把這些問題全部堆積在心裡，久而久之會形成一定的心理問題。所以說我們的家長也一定要和孩子做好相應的溝通，避免我們的孩子出現相應的心理問題。
2.創造乙個良好的家庭環境。<>
乙個家庭是孩子最先接觸的地方，對孩子的教育要更加的注重，所以說我們要給孩子創造乙個非常良好的家庭氛圍，因為他在這樣的乙個環境下去成長，他也能夠養成乙個良好的心理狀態。對孩子來說家庭的教育真的會非常的重要，這可能會與他自己往後的人都有非常大的關聯，所以說我們的父母一定要給孩子營造出乙個非常好的家庭氛圍，讓我們的孩子在乙個良好的家庭氛圍當中快樂健康的去成長。<>
另外乙個方面就是我們的家長一定要學會去關注孩子的情緒問題，因為有一些孩子他不善於表達，那麼我們的家長時刻就****的孩子譁卜，當他們出現相應問題的時候，及時的去為他們解決，也不會讓他們出現相應的心理問題。
11樓：浩海永寧
首先領導良好的家庭氛圍，不斷的去教育孩子，做一些益智遊戲，這樣寶寶就會有乙個良好的身心健康。
12樓：楊倩依
想要保證寶寶良好的身心健康，就應該多給予孩子關心和愛護。
13樓：pan小
1、能夠與同學，朋友，家人進行友好和坦率的交談，不讓內心積存任何消極不良的感情和情緒，當天的情緒當天消化，不過夜：對他人要謙讓，減少抑鬱、焦慮等不良的緊張情緒。2、教孩子專心致志地去做一件事情，從而有效轉移自己的消極思想感情，將苦悶憤怒、悲哀不快等局春感情丟棄。
這個對今後閉前的工作有益。3、制定修養身心的計劃，保持心情愉快。喜桐態耐歡體育的人一般很豁達。
應該怎麼保證寶寶有乙個良好的身心健康？
14樓：然然的
很多家長忙於工作，只是會詢問孩子成績怎麼備答做，而不會關心他為什麼情緒不高，甚至都沒有發現孩子情緒不好。這對於孩子來說，這是一種傷害，他會慢慢的把自己封鎖起來，有什麼事都不輪滾世會跟父母講。最好在家附近找工作。
那怕是夫妻二人留下一人陪伴也好。做父母的要站在孩子的角度想一想。我教過的孩子中，父母在外地對孩子影響很大，父母回來的日子，父母一走，立馬變個人，不做作業，總乾點你意想不到的事想引起注意。
可見，父母的陪伴多麼重要。給孩子心靈上的安全感和家的溫暖。家庭是臘肢孩子溫暖的港灣和歸宿，是他們的依戀。
如果家不和諧不溫暖了，孩子的心裡就缺失了一大塊。
所以，處理好家庭關係，讓孩子在有愛的環境中成長很重要。孩子同自己聊天談心的時候，建議父母最好蹲下來，平等的對待孩子。不要認為自己是過來人，而命令式的告訴孩子你應該怎麼做，你必須怎麼辦，如果這樣，久而久之，孩子也會不在跟你溝通。
我們給予孩子建議，給孩子選擇，讓他自己去處理，去面對，而我們做好支援就好。工作再忙也要花時間來傾聽孩子的心聲。傾聽可以幫助孩子發洩不好的情緒，還能讓孩子感受到你的愛和關心，以愛育愛，有愛的孩子懂得尊重他人，不太容易陷入個人為中心而出不來。
建立規則時候，如果這個時候不好好的建立規則，孩子的行為習慣就特別是人格部分原始的習慣容易定型，比如家庭的規矩，體驗別人的感受，是不是唯我獨尊等。孩子的心理是隱秘的，但只要父母細心觀察，就能夠有所把握，正確引導。關注孩子的心理健康，父母自己首先要成為心理健康的人，取長補短，努力提公升自己，然後耐心觀察，幫助孩子正確的看待周圍的人和事，幫助建立強大的健康的內心。
15樓：劉心安兒
首先就是要讓孩子接受到挫折，但是一好沒定要保護好孩子伍枯的自尊心和自信，也應該提高孩子的創造能力以及思友橘納維活躍能力，然後要給孩子構建乙個和諧家庭。
16樓：史蒂芬斯
現在孩子出生之後，我們應該給孩子乙個正確賣凱薯中者的關係，而且也不要太過孫汪於寵溺孩子，懂得面對一些事情，一次也應該給孩子一些營養健康的飲食，這樣才能夠讓孩子的身心健康。
17樓：愛上我企鵝9啊
首先要給寶寶創造乙個良好塵局的成長環境，要鼓勵寶寶，支援寶寶，多聽寶寶的想法，要和寶寶以朋友的方式來進行枯和交沒兄盯流。
如何保證孩子有乙個良好的身心健康？
18樓：萱萱說旅遊呀
心理健康是指心理各個方面的活動處於一種良好或正常的狀態。近年來，青少年自殺、犯罪現象呈上公升趨勢，究其原因，心理健康教育的缺失是乙個重要的原因，而家庭教育又是其中不可忽視的重要環節。學習心理學知識，可以加強自身的心理建設能力，提高自身心理健康水平，給孩子營造乙個良好的成長環境。
精神分析認為，成年人的心理問題80%都可以追溯到幼年經歷，心理學家薩提亞女士更是認為原生家庭對乙個人有巨大影響。父母給孩子提供的是原生家庭，原生家庭正常，孩子的心理才能健康。
做父母的要站在孩子的角度想一想。我教過的孩子中，父母在外地對孩子影響很大，父母回來的日子，變開朗了，學習盡頭也足了。父母一走，立馬變個人，不做作業，總乾點你意想不到的事想引起注意。
可見，父母的陪伴多麼重要。
樹立正確的教育觀，採取科學的教育方法，要在生理上、心理上和社會適應能力方面給予關注，乙個健康的孩子，不僅僅是有乙個健全的軀體，更主要的是要有乙個健康心理，能夠以正確的心態去適應社會。
營造和諧舒適的家庭氛圍這個相當重要，在和睦家庭中成長起來的孩子表現出情緒穩定，情感豐富、細膩，性格開朗，團結友愛，有自信心等，為了孩子的心理健康，父母有必要為孩子創設溫馨的、和睦的家庭心理氛圍。培養孩子健全的人格。引導孩子客觀地認識自我，正確地認知世界，對他人對社會有理性的思考。
幫助孩子樹立正確人生目標，積極樂觀面對現實，科學的化解學習壓力，妥善處理好師生、生生關係。
如何培養身心健康的孩子，如何培養一個身心健康的孩子
夫妻感情好，耐心陪伴孩子 我是你爸爸 以身作則 家長就是孩子的模仿物件 滄海浩波 家長關注孩子的心理健康要從二個方面進行 一 家長關注孩子的心理健康，要學會看穿孩子的心事，出現心理問題的孩子一般會有以下的一些表現 1 易緊張 煩惱 焦慮，不敢與人交往，膽小害怕 怯懦，內心總有不安全感。2 敏感多疑 ...
如何給人良好的第一印象，如何給人一個良好的第一印象？
在人與人交往過程中，每個人都有屬於自己的相處之道，也有自己特有的交往模式。我想不管是誰都希望自己能夠受到大家的喜愛，在與人相處時想要給人留下一個良好的第一印象，首先你得穿戴整潔點，不要給人留下個邋里邋遢的感覺，畢竟看一個首先還是看他的外貌形象。其次談吐要有內涵，要文雅點，不要口出成 髒 畢竟現在是一...
如何做良好的公民作文），如何做一個良好的公民 （ 作文）500字
手機使用者 在我們看來，中國人這個稱謂應當等同於 好公民 中國人應當成為 好公民 或 優秀公民 的同義語和代名詞。什麼是公民呢？公民這個詞出現在中國的語言當中時間還不到100年。簡單地說，公民就是具有國籍 遵守國家法律法規 維護國家的法律法規的嚴肅 維護國家的利益與尊嚴 為社會和國家承擔責任 承擔道...