1樓：做精氣滿滿的健康人
如果沒有其他更合適的工作，就要想到這是你唯一的飯碗，你不認真工作，就沒有飯吃。
2樓：雅萱答疑解惑
親～您好，正在為您解答/查詢這個問題，您需要耐心等待5分鐘左右的時間，答主會在5分鐘左右回覆，請您不要著急哦！
您好！心態不好的人群在情緒面臨崩潰或者失控的時候，應給予自己一些心理暗示，控制自身情緒。可以轉移自己的注意力，吃些喜歡的食物或者玩些喜歡的遊戲，平時多與朋友或者家人溝通。
指導建議：當憤憤不已的情緒即將爆發時，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，還可進行自我暗示：「別發火，發火會傷身體」，有涵養的人一般能做到控制。
當遇不平之事時，任何正常人都會怒火中燒，但是無論遇到什麼事，都應該心平氣和，冷靜地、不抱成見地讓對方明白他的言行傷害了你，而不應該迅速地做出不恰當的回擊。從而剝奪了對方承認錯誤的機會。
希望我的對您有所幫助，祝您生活愉快～
每天上班都很不開心，應該如何調整自己的心態？
3樓：to兔兔兔芷
應該每天上班之前想著上班很好，上班付出勞動就有錢，有錢就可以做我想做的事情，吃我想吃的東西，這樣想著就會覺得上班是一件非常美好的事情，就會充滿動力了。所以說這樣調整一下心態還是挺有效的。
4樓：帳號已登出
您好，我是國家二級情感諮詢師，善長解答婚姻情感等方面的問題，已幫助二千多人解答了婚姻情感困惑，深受大家贊。很高興能有機會為您服務，您的問題我已看到，正在為您查詢相關資料，整理答案，這個過程可能需要一小段時間，請您稍等。
感覺每天上班都是一種煎熬，該怎麼調整自己的心態？以前上班也是這樣，都有一種壓抑的感覺，再加上各種不順的事，做什麼事都可難了，性格也感覺越來越內向。其實只要自己沒事經常出去喝朋友出去玩玩，不管自己喜不喜歡都跟出去，時間長了就會改變你的心態，還有你看別人上班的時候也是很自在的就是時間熬出來的，也覺得無所謂了，不要什麼事都是自己，集體活動即使再討厭也要鍛鍊一下，慢慢的就會適應，社會不會去適應你，加油！
5樓：按時服藥
我認為你可以想一些比較開心的事情，比如馬上就要下班，馬上就要放假，這樣就可以讓你更快樂的工作了。
6樓：史蒂芬斯
在每天上班之前要給自己一定積極心理暗示，讓自己能夠保持有愉快的心情，調整自己的心態。
7樓：行樂樂樂
在下班之後可以去排解自己的情緒。找自己的朋友還有閨蜜聊聊天。這樣做是最好的。
工作心態不好怎麼辦？
8樓：來自焦崗湖文明的巨果松
不要讓經常抱怨工作的不如意的同事的負面情緒影響自己，要調整好心態才行。以何種心態面對工作。
工作中，很多人在面對枯燥繁瑣的工作內容時，調整不好心態就很容易心裡崩潰，那麼我們要以何種心態來面對工作吶？
1、積極的心態：
首先需要具備積極的心態，把好的正確的方面擴張開來，同時第一時間投入進去。
2、主動的心態：
主動就是「沒有人告訴你而你正做著恰當的事情」，在競爭異常激烈的時代，被動就會捱打，主動就可以佔據優勢地位。
3、空杯的心態：
人無完人，任何人都有自己的缺陷，自己相對較弱的地方。也許在我們某個行業已經滿腹經綸，也許已經具備了非常豐富的技能，但是你對於新的企業，對於新的客戶，你仍然是你，沒有任何的特別你，這個時候我們就需要用空杯的心態重新去整理自己的智慧，去吸收現在的、別人的、正確的、優秀的東西。
如何提高工作效率。
在日常工作中，可以發現，同一工種，同樣的工作強度和工作內容，有的人總能以最快的速度，優質地完成自己的工作，那麼，我們普通人在日常工作中如何去提公升自己的工作效率吶？
1、耐心。在工作中如果沒有耐心，沒有定性，做事情急功急利，就容易把事情越做越混，只有保持耐心，清楚的認識到所面對的問題，才能找到更好的方法去解決問題。
2、不斷優化做事情的方法。工作是永遠做不完的，在辛勤工作的同時，也可以想一想，有哪些工作通過什麼方式可以做得更好，做得更漂亮，更有價值。工作是永遠做不完的，不要糾結於一時的效率，保持一顆恆心去改進工作方法。
3、確定長遠目標戚碰。目標不同，所追求的也不同，時間精力安排的也不同，對待分清事情的主次看法也不同，對事物的理解也不同，做事的動力和方法自然也不同。
4、不要鑽牛角 尖，過於追求完 美。日子要一天天過，事情要一件一件做，今天有了奇蹟，明天不一定會洞仔答 有奇 跡發生，每件事情也不可能做得一樣完美，不要厚此薄彼，這樣容易把日子過亂，容易把事情做混，有時候不得一百分也沒關係。
5、保持旺盛的精力和清醒的頭腦。學會休息，學會鍛鍊。休息好了，身體納慧強健了，工作自然效率就高了。
6、分解目標。把複雜的、大件的工作，簡化分解成小段簡單的工作來完成。飯一口一口的吃，事情一步一步的做。
我每天上班都提心吊膽的，為什麼我每天上班都提心吊膽的？
孩子 你是沒找到自己 生活就是這樣 你需要工作來生活 但是你的生活又不全是工作 你明白嗎 你現在的狀態是沒有認清你自己造成的 先把心態安頓好 然後好好友條理的工作 要是實在不知道自己每天從何做起 你不妨嘗試下每天晚上制定一下第二天的工作計劃 不要太有負擔 保證自己的睡眠 然後第二天努力完成 這樣慢慢...
每天上班超困，怎麼辦？上班總是超級困怎麼辦？
在辦公桌上準備乙隻芥末，困得時候吃一點，保證精力旺盛。工作中困了就起身四處走動走動，活動一下筋骨，讓精神好起來！白天好好睡覺，確保睡足，不論是白天還是晚上工作，才開始的時候是乏味的，工作一會才能找到工作的狀態。尤其是晚上，上夜班一到半夜就打不起精神，我的建議是喝杯咖啡，因為我上夜班就是這樣的，也可能...
職業生涯困惑 好像辭職怎麼辦，現在每天上班都好壓抑，現在在中國銀行上班，想辭職家裡又覺得進去不容易
認真想想真的是忙得沒有時間看書複習嗎，據我所知銀行裡的任務是很重，但每天的工作時間也是八小時以內吧，一星期也可以休息兩天，願意的話還是可以擠時間學習。辭職後還是要找新的工作，新工作的壓力也未必小，問題的本質依然沒有解決。沒有勇氣面對平凡的人生，也沒有勇氣改變平凡的人生，這才是問題的關鍵。仔細思考你到...