1樓：網友
剛開始學輪滑，難免都會受傷，一不小心就會摔倒。所以無論男生和女簡首悶生都要做好受傷的心理準備。
為什麼說女生學輪滑之前要做好受傷的心理準備呢？是因為男生可能皮糙肉厚一些，摔倒受傷不會太在意。而女生有可能再摔倒受傷後，對傷痛比較敏感，也不太能接受自己完整的**，被摔得青一塊紫一塊，就攔彎不再想繼續學習輪滑了。
當然，如果你非常喜歡輪滑，在學習之前做好保護措施。可以用那種保護手肘和膝蓋的護膝，護肘。避免摔傷可能造成的傷害。習慣了之後就不太會摔跤了。
如果芹陵真正喜歡，別害怕，去學吧！
2樓：綠意如煙
女生大多比較膽小，輪滑桐消祥又比較難學，挨摔那是在所難免的，受傷也是很正常的事，所以女生在學輪滑時，局搏一定要有這個思想準備，只有不怕苦不怕累橋粗不怕摔，受傷了也能夠堅持不懈，才有可能把輪滑學好！
3樓：網友
輪滑這個運動學習肯定會摔倒的，跟學單車一樣，都會受點皮肉之苦的。而很多女孩子本身不像男生那麼皮糙肉厚，都是很嬌貴的，所以呢，學習前咐戚鍵，教員和朋友都會跟你說要做好準備仔鄭，要有心裡準備，別到衡巧時哭鼻子，或者中途而廢。
4樓：網友
女孩子一般都是比男孩子要嬌氣的 ，**比較嫩，總弊笑是怕挨摔的 ，所以在納譽學輪滑之前，要伺候好受傷的心理準備 ，租茄含輪滑 是免不了挨摔了 。
5樓：8587手機號碼
因為輪滑是很容易受傷的一項運動，一不小心就會跌倒受傷，所以要有能吃苦，和受傷的心裡準備哦。
6樓：網友
因為在學習的過程中是難免摔倒的，所以說一定有這個心理準備，堅持下去才能夠學好的。
7樓：情感迷茫者的解讀人
是的，畢竟在不會的時間，會發生各種意外。
8樓：帳號已登出
無論是誰學輪滑之前都要做好受傷的心理準備，因為它很容易被摔倒了，注意保護自己。
9樓：文清韻
女生給人以柔弱的感覺，受傷了，會哭。現在的年輕人都是嬌生慣養的，乙個磕磕碰碰，家人都擔心的不行。
10樓：下雨零下
因為把握不準，所以總是容易摔倒，這是很正常的現象。
11樓：網友
輪滑有整套護具，一般只要不作死，又不是臉黑媲美非酋，基本不會受傷。
12樓：零度
先做好摔倒受傷準備。最重要的是堅持下去。
13樓：小蘿蔔
其實男生學輪滑也是一樣的啊。
輪滑前應該做的準備工作有什麼？
14樓：中地數媒
1.練習輪滑前，應先做好準備活動，尤其是手腕和下肢各關節及韌帶，要充分活動開。
2.如有可能，應戴一些防護用具，如輪滑專用的護腕、護肘、護膝及頭盔等。
現在很多體育商店都有這種輪滑的專用護具。
3.練習前要檢查輪滑鞋的螺絲等緊固部件，以免滑行中因輪滑鞋出問題而受傷。
4.初學者應在初學場內或規定範圍內練習，或儘可能在人少的地方練習，不要任意滑行。
初次學習輪滑時，最好有滑行熟練的同伴或輔導員進行輔導。
5.禁止做危險或妨礙他人的動作，特別是在人多的公共輪滑場內，如幾人拉手滑行，在速滑跑道上逆行或與大家滑行方向逆行，亂蹦亂跳，在場內橫插亂竄，追逐打鬧，突然停止等，這都是既妨礙他人，又容易發生危險的事情。
如果在公路上滑行，更要注意交通安全，最好要在人少車少的地方練習。
6.學習輪滑時摔跤是不可避免的，但要學會在摔跤時做自我保護。
方法是：當要向前或向側摔倒時，要主動屈膝下蹲，用雙手撐地緩衝，減小摔倒的力量；當要向後摔倒時，也要主動屈膝下蹲，降低重心，儘量讓臀部先坐下，並注意保護尾骨處，同時低頭團身，避免頭部向後仰磕地；摔倒時應儘量避免直臂單手撐地，這樣很容易損傷手腕。
7.患有嚴重疾病的人（如有心臟病、高血壓等）不宜參加激烈的輪滑活動，最多可以慢速滑鍛鍊一下。
此外，飲酒後和過度疲勞的人也不宜參加輪滑活動。
懂輪滑的朋友都進來！你們說說？為什麼而輪滑，我家小孩想玩，我害怕孩子受傷，輪滑能給我孩子帶來什麼！
15樓：匿名使用者
鍛鍊身體的平衡性和協調能力，培養小孩的勇敢和挑戰精神，請用專業的裝備和防護用具，在專業的老師指導下和您的悉心照料中，沒那麼容易受傷的，只要他喜歡就大膽的放心支援去做，希望能幫到您！
16樓：手機使用者
輪滑能鍛鍊人身體平衡和協調能力，小孩有興趣就讓他去吧，多運動總有好處，注意點就不會受傷。
為什麼我看到很多學輪滑的女生每次摔了之後會揉一下自己的身體？
17樓：飛雪
摔跤當然回家了騰啊，摔了之後把摔疼的部位揉一下是個正常反應，不止女生回揉，男生也一樣，不只輪滑，走在路上摔一跤也得揉揉摔疼的地方。
18樓：揭友易
疼啊，你摔倒了不疼嗎，疼了當然要揉啊，你疼了不揉嗎，揉一揉就會好很多啊，因為摔到了所以疼，因為疼所以揉，因為揉了就不會那麼疼。
19樓：超級
因為女生比較嬌弱，這是正常的動作。
20樓：網友
你不好好練習輪滑，怎麼專看女生摔倒呢？
練習輪滑摔倒是必然的，你看什麼看呢？
摔倒了揉一下，是緩解疼痛和尷尬的動作，很正常，你摔到了也是一樣的動作。不分男女，都一樣的。
21樓：網友
暈誰都不會疼所以揉一下會緩解疼痛。包括男生。也會出現這樣的情。
22樓：世界繁榮且和平
為什麼我看到很多學輪滑的女生每次摔了之後會揉一下自己的身體？疼的啊，起來之後當然要揉一揉le
23樓：都市觸覺
摔痛了嘛，揉一揉，會感覺疼痛立減！
24樓：小怕狼
摔了會疼啊，揉一揉會緩解一下疼痛。
現在的女生學輪滑為什麼那麼怕摔跤？
25樓：緣琴奇
出於人的本能都這樣的，關鍵看你的興趣了，戴好護具，如果愛這個，摔倒了又爬起來。
先把正著滑行練熟，首先要先征服你那雙鞋子嘛，可以在廣場上練習向前滑行，慢慢來，逐漸的你穿上輪滑鞋就不害怕了，那樣摔倒也就少了。就是要練習，而且不能怕摔倒啊，一定要先把基礎的練好了再練花，不然會摔的很嚴重的。基礎包括正著滑、 倒著滑、 簡單的剎車（t剎、八字剎）、壓步、轉身 等等，不要嫌麻煩，磨刀不誤砍柴工嘛~！
哪個高手不是摔出來的。
但是如果注意一點，小心一點摔的幾率會小一點吧。 其實只要輪子別絆在一起了，一般沒問題吧 。
我剛開始練就怕輪子碰上輪子摔倒，但是練熟了以後就不會擔心了、學輪滑就是不能怕摔啊 。
這是輪滑精神之一！
26樓：聽宇傾言
因為學習輪滑的話，比較容易受傷嗯，身體上受傷都會非常的疼痛，而且現在的人可能會更加脆弱一些，所以都是比較害怕摔跤的。
27樓：微玫爛
現在的女生學輪滑 為什麼怕摔跤 因為現在的女生都是獨生子 嬌生慣養 所以吃不了苦 生怕學輪滑 怕摔跤 摔傷啦 疼痛 非常的心疼自己身體 就是這個原因 怕摔跤。
28樓：網友
因為現在的地面太硬了，一般都是水泥路或者是油漆路，摔一下會摔傷的，不只是女生，就是男生也怕摔的。
29樓：靜水流深
學輪滑摔一跤，輕者磕破膝蓋，重者打石膏住院，而且摔倒肯定很疼，女孩子大多數都很怕疼，自然學輪滑怕摔跤。
30樓：倫薄
女生學會了為什麼那麼怕摔跤？說真話，別說女生怕睡覺，我就覺得男生都會怕摔跤呢，因為這個滑輪的話，劃傷的話會非常的疼，所以說我覺得女生本來就稀皮嫩肉的嘛，所以說學這個東西的話，因為他摔的時候也說真話，也非常的疼，所以說還是挺害怕的。
31樓：情感迷茫者的解讀人
因為沒有經歷過，所以才會害怕。
32樓：康英光
因為人人愛美，愛美之心人間皆知，然後只要摔跤過後就會出現一些疤痕啦，然後不好看。
如何在學習輪滑的過程中保護自己不受傷
33樓：匿名使用者
一些基礎教程。裡面有講關於護具……
34樓：匿名使用者
傷夠了就不會有太多小傷了。
初學輪滑幾個問題 請教大家
35樓：匿名使用者
學輪滑一般需要有個會的人教你技術、扶你。否則你就是穿鐵甲也可能崴。
36樓：網友
初學者會經常摔，但是也不至於腳腕那扭成了骨折，只要檢查一下輪子的螺絲有沒有鬆動，一幫來說不會發生那樣的事。
初學者不能怕摔跤不然就溜不好的 一般來說，等你覺得你能把輪滑弄得來去自如，基本上就可以去玩平花做幾個簡單的動作了。
我說的夠詳細了吧 把分給我吧。
37樓：暗淡wu色
首先滑輪滑的動作正確很重要，滑輪滑時輪子要擺直，而且要用輪子的外韌滑這樣就不會把腳扭傷了，另外你一定要確定這輪滑教練水平夠高，否則會加你一身的壞毛病如果在改過來的話會很痛苦的。我就是搞輪滑專業的一開始找了個水教練教了我一身的壞毛病，後來找到個代表過國家參加比賽的教練，給我改動作足足折磨了我兩個月，我是深受其害所以給你一句忠告。
38樓：網友
內八字？這怎麼滑啊？
39樓：網友
為什麼會進醫院？就是因為鞋子的使用不當，也有可能是鞋子不包腳造成的，所以不要讓鞋子太鬆， 左擺右擺的很容易拐到， 輪滑沒有速成，只有努力， 儘量多練習， 剛開始有 前行，轉彎， 剎車， 基本的都會了就可以練平花基本動作了。 乙個，內八是會的，你是女生吧，先練著平行腳滑動， 慢慢的就有感覺的，新手不能沒有護具，加上你是常摔的，更應該保護好身體的各個關鍵部位， 我玩輪滑2年了，沒出什麼大事，但我是有些朋友進過院而我至今沒進過一次醫院， 大傷沒有，小小的皮外傷是不可避免的，話說 摔多了也就成高手了！
哈哈！ 希望能明白，ft輪滑combo記錄…
40樓：敏欣珈藍
學輪滑摔斷腿斷腳是有可能的，不過事先戴好護具，自己多注意，不要太猛了還是可以避免的。
初學者都是習慣用兩腳向內傾斜滑行，也就是用內韌滑行，當你能夠掌握平衡後就應該兩腳放正，也就是用平韌滑行，掌握平衡後，你可以在平地上練習前剪前蛇初級平花了。
41樓：勤奮小貓
其實學輪滑有很多護具的，只是沒準備好而已，輪滑鞋最好是用三鴻星啦！我推薦你學習雙排的輪滑，那些是花樣輪滑，平衡會掌握地好一點的。至於受傷也不會傷得那麼嚴重啦！
也不是學輪滑都有這種嚴重的後果，我學輪滑都三年啦，啥事也沒有，最好是去輪滑場學啦，很多人會幫助你的。我學的時候也經常被人笑，不用怕啦。你們那些學輪滑的，根本不知道花樣輪滑，我們玩得都比你們厲害。
42樓：網友
初學滑板是必須要摔的。
女生學輪滑摔跤會損壞身體嗎？
43樓：淦逸雅
女生輪滑摔跤會損壞身體嗎？我認為不論是男返渣生女生輪滑都很好。但是如果摔倒的話話不我認為不論是男生女生輪滑都很好，但是如果摔倒的話。
不可能就能損損壞身我認為不論是男生女生輪滑都很好，但是如果摔倒的話，不可能就能損壞身體，學輪滑是乙個個很我認為不論是男生女生輪滑都很好，但是如果摔倒的話，不漏謹悄可能就能損壞身體，學輪滑是乙個很好好的項我認為不論是男晌巨集生女生輪滑都很好，但是如果摔倒的話，不可能就能損壞身體，學輪滑是乙個很好的專案，目會損壞身體的。
44樓：網友
女生學滑輪摔跤會損壞身體嗎？不管女生是男生，滑輪啟侍，摔跤都會損傷身體的不管女生是男生，滑輪，摔跤都會損悄枯吵傷身體的，這就，這就是敗陵寸勁兒，誰也想象不到的？所以要時刻注意。
45樓：文雅先生
如果不是摔的很嚴重的話，一般來說不怎麼會損唯絕害身體，因為學了枝春的話摔跤是很正常的事情，每個過來人都是這樣一路摔猛山耐過來的，他們也沒什麼問題，只要不是摔得太嚴重就好了。
46樓：糖皮質激素解痙
練習輪滑運動，有助於身體平衡感的養成，因為全身上下都在發力，尤其是下肢力量發力更加明顯，這樣的話身體的平衡能力可以得到提高，對於小孩子來說，在一定程度慶敗上也可以促進大腦發育，增長智力因為它是一項全身性的有氧運動，所以在這個過程當中，需要身體各個部位協調配合，這樣才能夠起到特別好的鍛鍊效果，如果長時間練習的話，身體素質可以得到顯著增強，體質也會變好的。
在輪滑的時候，膝關節和腳踝關節是最為用力的兩個部位，因為同其他的運動相比，體力雖然急劇消耗，但是心情卻特別愉悅，久而久之也能夠排解壓力，放鬆神經在輪滑的時候，摔倒是一件特別常見的事情，摔倒也算是一種學習，雖然在眼前很有可能會讓身體受傷，但是目光放長遠來看的話，心理承受壓力會提高很多，意志也會變得越來越堅強。
輪滑這項活動對於身體也存在著一定的弊端，因為它特別危險，所以在鍛鍊的時候極易出現摔倒，在摔倒的那一瞬間，譽改顫可能會用雙手撐住地面，導致身體受到二次傷害，這種現象是經常發生的，所以大家一定要避免。
此外，因為它是以下肢力量練習為主的一項運動，在練習的過程，如果時間較長或者姿勢不正確的話，腿部會承擔非常大的壓力，久而久之還會出現變形的殲畝情況，這對於女孩來說是不好看的，所以鍛鍊的時候要保護好自己。
輪滑高手們，初學者要怎樣學習輪滑啊？先學什麼
就從基礎說起吧 一 學穿鞋 把鞋穿的牢固舒服滑起來感覺才好，才能用上力量，保持平衡。選鞋大小要合適，不宜太大。繫鞋帶用力不要太大，到上面的掛鉤的時候要由下而上一層層掛好，這樣可以好好的保護腳彎。二 學走 第一次穿上鞋不要先急著滑，要先學走。要領是腿微曲，身體前傾，兩腳前部向外約15度，即成外八字狀，...
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