因為過去的經歷心中充滿了仇恨該怎麼辦？
1樓：名
都說了是過去的事，就應該讓它過去，不應該讓它影響自己，現在應有的生活，學著去放下它，我們應該擁有更好的生活，不要困擾在過去的事情中，放下它，解脫自己。
2樓：小月有愛
我們應該換一種方式來思考這件事情，也許是這件事讓我們成長，讓我們認識了很多以前不知道的東西，我們應該感謝，還是應該去記恨，都要有乙個正確的認知，不要讓它影響到我們正常生活。
3樓：沉夜孤星
調整自己的內心，讓自己內心變平靜，學著去釋懷，學著放下，不要讓自己困在過去的陰影裡，不要讓它影響自己現在的生活，去放下它。
4樓：辰星
仇恨會使人矇蔽雙眼，會讓我們一直被受困擾，甚至想著去復仇，但是為了我們美好的生活，我們應該放下它，不要讓它影響我們正常的生活。
5樓：辰星
應該把它放下，仇恨非常容易矇蔽人的雙眼，它會極大地控制我們的情緒，讓我們變得容易躁動，不應該讓它來控制我們的生活，控制我們的情緒，冤冤相報何時了，建議放下仇恨。
6樓：辰星
應該試著學會放下，要學著釋懷，仇恨會使人迷失最初的自我，放下仇恨，一切就可以重新開始，重頭再來，沒有什麼事是過不去的，要積極勇敢的向前看。
7樓：網友
放下仇恨重新開始，生活這麼美好，沒有必要因為過去的事情而念念不忘，放棄當下美好的生活，人就應該往前看，再苦都要學著去釋懷，要對得起自己。
我經常沉浸在過去的回憶中，不管是懊悔還是什麼，很難自拔，怎麼辦啊？
8樓：網友
現在想起以前的事覺得自己那時好苯，不過那時可比現在有出息多了。至少敢想敢做啊 哈哈 現在都少了那種氣魄了。
9樓：網友
可以從中吸取經驗，沒必要這樣對待自己！明天總是美好的！向前看吧。
10樓：桂林的小妹
如果你認為你以前做錯了事而且是對人的，請你向他道歉。即使錯不在你。你寬容別人的同時其實是解脫了你自己。還有一點要注意：尊嚴在你想解決的問題面前一文不值。
如果是事情的話，就是它遠沒有你想像的那麼糟。
還有乙個方法：你就想那些事情根本不是你做的，後悔什麼？雖然是自欺欺人但很有用。
我很痛苦，總是忘不了以前的仇恨，怎麼辦？
11樓：匿名使用者
過去的就過去了，為什麼要刻意去忘記呢。。。過去的就讓ta過去，短暫的心痛是難免的，雖然說時間可以淡忘一切，但如果你還愛ta，就怎麼都忘不了；如果你不愛了，就會忘了。。。愛無處不在，只要你不去懷念，分手就會是你乙個新的開始。。。
如果你真的想要忘記乙個人，要學會放棄一些東西，讓你的心放開，而不是經常去想，時間會讓你慢慢淡忘的。。。如果你真的很愛，就要用一生去忘記，如果不想忘記，請把愛深深藏在你的心底。。。相信未來的某一天，你會發現再想起ta的時候，你的心不再疼痛，原來不知不覺間，ta已變成「那個人」。
拋開一切私心雜念。珍惜現在擁有的吧。。。
回憶中，有歡樂，也有悲傷，有對也有錯。當我們回憶往事的時候，會笑，會哭，時而感慨，時而懊悔，美好的回憶總會讓我們深陷而不捨離去，悲傷的忘記也許會讓我們無法面對；但過去的總是過去了，我們不能沉迷期間而無法自拔，應理性對待。偶爾在朗月之下，沏一香茗，與星月為伴，細品美好之回憶，豈不美哉？
至於悲傷的回憶，則可總結其中之緣由對錯，吸取其中教訓，莫讓歷史重演。
過去的總是過去了，而現在在不久的將來也將成為過去，我們應該想的不是過去，也不是未來，而應是現在。世間最珍貴的不是"得不到"和"已失去",而是現在的幸福。希望你能把握住現在的幸福！
學會放棄 ☆ミ可能我們活得更輕鬆快樂！
學會放棄 ☆ミ在眼淚落下的瞬間★ 轉身離去★ 留下簡單的身影！
學會放棄 ☆ミ將痛苦埋在心底 ★ 留下曾經屬於彼此最美好的記憶 ！所以我選擇離去！孤單的時候也不會躲在被人遺忘的角落☆在遺忘中學會解脫☆還做原來的我☆
相信自己，只要有愛，幸福就一定存在？
真誠的祝福邇家人，身體健康，開心甜蜜 永遠幸福？
12樓：網友
為什麼到中年記性那麼差，但就忘不了別人對自己傷害？，我有時刻意不想傷心事，為什麼忘不了呢。
我發現我經常會想起以前的事，就是不能向前看，對過去的事情念念不忘，無論是什麼事
13樓：我真不想知道啊
少年好記性啊。。。你在接觸新的事物的時候，要對新事物要有乙個定義的時候，就需要比較，比較當然要拿過去的事情進行比較，所以過去就不斷的成了參照物，人在失意，或得意時都會回憶過去。回憶過去，可以幫我們更好的認識現在，並且更好的幫我們規劃明天。
過去儲存在我們的大腦中，當我們大腦空閒時，或需要時，就會自動調去這些回憶。。。難得你以前的回憶都是很牛逼的？
14樓：我羅丶
多出去走走，和人聊聊天，看看書。不要總是獨處，自己想自己的事。。。
15樓：糜曉雨
接觸一些新的事物，跟我以前也是一樣的，當你有了新的生活，有了新的陪伴，過去的事情就不會想起了。
16樓：雨寂螞蟻
你是乙個懷舊的人，不過過去的事情偶爾想一下就好了，給自己找點事做忙起來就不會想太多了。
一直沉浸在過去的失敗中 怎樣從過去失敗中走出來
17樓：無為
每個人在生活中都不會一帆風順，不論是在學習還是工作中，都會有失敗的經歷，但是有的人往往會很好地處理這種失敗情緒，而有的人就會深深地陷入苦悶之中，一時難以自拔，要想從失敗的陰影中快速的走出來，就要找到失敗的原因，然後再去想辦法解決，絕不是怨天尤人，或者懷疑自己的能力，既然已經失敗了，你憂愁又有什麼用呢？只會給自己增加無盡的煩惱，對事情根本沒有任何的幫助，還不如重新再出發，說不定困難就會迎刃而解了呢。
18樓：大利是條狗
我覺得有點扯，什麼叫沉浸在失敗中？不就是自己慣著自己嗎，你要是沒飯吃了還想那麼多麼？不就趕緊出門找飯轍去了。
人不算個啥，別失敗失敗的，該幹什麼幹什麼，沒工作找工作，沒結婚找媳婦，沒孩子趕緊生，正常的日子怎麼過你就怎麼過，久走出來了。
19樓：秋刀魚嘚味道
勇敢承認失敗，不要害怕。
對於大多數的人士來說，其實對他們而言，失敗並不可怕，怕的是不敢承認，在我們的生活中總是有一些人，他們卻是很害怕面對自己的失敗，也許是因為自己的膽怯，也許是對於自己的自信，或者因為其他，就是不願意面對自己的失敗，那麼，這個時候的話，我們該如何做呢，第一點，我們就是要敢於承認失敗。進行自我反省，從失敗中找出原因。
當我們面對失敗的時候，我們一定要進行自我的反省，不要總是一味的在失敗中不能夠自拔，我們需要的是我們能夠快速的從我們的失敗中找出原因，那樣你才能夠快速的找到目標，找到方法，快速的戰勝我們的對手，下次才不會犯一樣的錯誤。
20樓：輕撫你妹菊花丶
放下過去，向前看，人生路還長，即使前方是多麼的坎坷崎嶇。只要你堅持自己，一定會過去的，陽光總在風雨後。
21樓：王耀華
努力拼搏，用汗水沖刷失敗。
22樓：藝
時間一過！自然也會過去的！
23樓：幸運主子
從容面對現實，放下包袱，輕裝上陣。
24樓：堅強的香芋
找事做，出去走走，認識新朋友，遠離負面人群。
心裡滿滿的都是恨，怎麼辦？想到過去就會後悔，就會恨，感覺無法放下仇恨
25樓：網友
畢竟已經過去了，還是向前看！
不然你會後悔，此時此刻的時間，被自己白白浪費掉了。
一段讓我想遺忘卻忘不了的仇恨,我該怎麼辦?
26樓：網友
人生幸福三訣bai
第一是：不要拿du自己zhi
的錯dao誤來懲罰版自己。
權第二是：不要拿自己的錯誤來懲罰別人。
第三是：不要拿別人的錯誤來懲罰自己。
忘記過去；珍惜現在；追求未來！
缺點要努力去改正；缺陷要努力去忘記。
再煩、也要堅持微笑！再急、也要別發脾氣！
再苦、也要別忘堅持！再累、也要愛護自己！
再忙、也要經常惦記！朋友、望你天天愉快！
27樓：風瀟瀟溪
人在剛開始交往的時候注重的是外表，時間長了注重的就是心靈了。當我們懂得回憶時，我們已經老了，幹嘛要讓過去的事困擾著自己呢？你不是已經用不理睬他來結束了這段仇恨了嗎？
你這樣想是因為還沒有注意到自己的長處吧，再說了，他說什麼你就當真啊，那是他不懂交友，不懂生活，不懂珍惜身邊的一切，狂妄自大罷了，就像樓上的那幾位說的，別拿別人的錯誤來懲罰自己呀，人生是很短暫的，每個人只能用極其有限的時間來實現自己的夢想，而有的還做不到，為什麼還要拿這寶貴的生命來賭博別人的生死呢？珍惜眼前一切一切對你好的人，好人永遠比壞人多，他是挺壞的，不過不也就他乙個嗎？做你認為對的事，真正對的，不要在衝動的時候做決定，也不要在生氣的時候給自己什麼心理暗示，常對自己說：
每個人都是乙個國王，在自己的世界裡縱橫跋扈，你不要聽我的，但你也不要讓我聽你的。
記得於丹教授說過：「乙個人總要走陌生的路，看陌生的風景，聽陌生的歌，然後在某個不經意的瞬間，你會發現，原本費盡心機想要忘記的事情真的就這麼忘記了。」難道你就沒忘記過更早以前的煩心事嗎？
記憶想是倒在掌心的水，不論你攤開還是緊握，終究還是會從指縫中一滴一滴流淌乾淨。
加油哦，我想你的夢想一定不是要誰向你道歉，更不是誰死，而是乙個非常美好非常偉大的夢想，加油哦，小妹妹，帶著希望從那個傷心的時間段離去，離去，讓事情變得簡單，人們變得善良，像個孩子一樣，我們重新開始。
28樓：看大明湖
小姑娘你還是太小。
復，人制這一輩子會迂。
到各種樣的人，也bai會迂到各種的事，你du這zhi麼生氣會傷害身體的。
dao。這樣的人是該死，可有法律保護我們不能犯法呀！我勸你還是忘了這些不愉快的事吧！
相信你不處理他，他再做這種缺德的事。總有人會處罰他的。我相信好人一生平安。
你是好人一定有好報的，千萬不要說這種一輩子不結婚的話，天下大的很，有道德有水準的人多的是，要好好學習現來才能好好工作。我想用下面的話勸你：每乙個人心中都可以種上一些快樂的種子，這些快樂的種子可能是一些愛好，一點信心，乙個理想，或一些名人先知的格言――它們都可以幫助我們在受到打擊或挫敗的時候，重新獲得支援自己的力量。
無論我們受到的打擊有多麼嚴重，只要我們能保持自己內心這點平靜，就不會真的受到環境的傷害，就可以隋遇而安。
生命是一分一秒的時間堆積成的，我並不勸你「立志」，可是我願意勸你享受生命，和體驗生活。時間在我們身旁象一列火車一樣的飛奔著，浪費了時間就是浪費了生命。唯有多活動，多體嘗，才可以趕得上「時間的列車」。
因循拖延或閒散都是生命的浪費，受損失的也只有我們自己。
希望你能認真地看一看我發給你的這些內容，祝你早日擺脫痛苦，尋找快樂！
29樓：網友
上帝是公平的，給。
了你這個就不給你那個，人的外表不美，可能上帝給了你不一般內的智慧，將會給你最美滿幸容福的愛情與家庭。
所以，不要為自己外表難過，更不要為你說的那樣的小人而難過。乙個人的魅力不單單是外表，很多**於氣質，自信。多想想自己的優點。
大大方方地做人，走出自卑心理。總有一天，大家會為你的才華，或為你的人格魅力而折服。
我是男孩，我也不帥，但我熱愛生活，積極向上，努力學習，所以，我也找到了我漂亮的老婆，現在生了可愛的寶寶，我是幸福的，希望你也和我一樣，不要為了自己的外表而難過。走出來。努力發揮自己的優點。
積極生活。你一定能幸福的。
我總是沉浸在已經過去的感情中無法自拔，怎麼辦
可能是缺少關心 一直感到很孤獨吧 總是讓自己很悲傷 悲傷就很容易使人產生懷舊情節進而使自己沉浸在過去的感情中無法自拔 還是要開始一段新的感情啊 找一個新的依靠 一個關心你的人這才是正法 珈藍希彤 每天用工作把時間填滿，白天忙碌，晚上肯定累了，也許不會想那麼多了。最好的辦法是 進入新的愛情世界裡，這樣...
為什麼人們願意沉浸在負面情緒中
一束精光 主要原因有如下幾點 1 那些體驗是熟悉的，即便那是讓人痛苦的體驗，但是因為它熟悉，所悉我們還是願意不斷重複它，因為熟悉可以帶來安全感。對於那些可能會更舒服的方式，我們理智上知道可能會更好些，但是因為在成長中沒有積累起相關的經驗來，所以，很難讓自己去試一試新的方式，所以被限制在了舊有模式中，...
沉浸在一段感情中無法自拔，該怎麼辦
應該快刀斬亂麻，對待這種藕斷絲連又沒辦法得到的愛情，最好的方法就是斬斷情絲去開展一段新的感情。傳說中有一種刀吹髮可斷，傷人不見血，就是因為它很快很鋒利，我們可以用這種方式來處理這樣的感情，你用迅雷不及掩耳的速度斬斷情絲，可能你連痛的感覺都沒有一切就已經結束了。青春有限，等待是最昂貴的成本 在深處一段...