1樓：忘童丶
照我這麼多年來玩遊戲的經驗 僅僅一個手機飛車就能上癮 說明你遊戲玩的不多 對遊戲的理解也不深 不然上癮也不上這樣的遊戲
解決上癮的辦法很簡單 找一些健康積極的東西去上癮
給你分析一下游戲上癮的原理是
競爭在遊戲裡你和其他人競爭 就比如飛車搶第一 創紀錄 遊戲通過你的好勝心使你難以自拔
成就感通過不斷地玩遊戲 你會獲得很好的熟練度 進而自然而然的產生成就感 你的熟練度和成就感會讓你對遊戲產生依賴 因為這個遊戲你付出了大量心血 並取得了回報
友情 遊戲裡的好友會讓你不孤獨 讓你感覺有人陪伴 一般這還會彌補你現實中朋友不多的缺憾
結合這幾點
你要找一個有競爭 經過鍛鍊能使你獲得極大的成就感 並會產生友情的……似乎感覺不好找？因為生活中幾乎每件事情都符合要求。
看幾部電影，看一看更高的層次，更好的生活質量，更令人期待的未來。
你知道嗎，最好玩的，其實是這個世界。
2樓：
（1）找個人和你一起玩，至少你溝通不會受太大影響，打持久戰，慢慢厭倦。（2）網聊，把玩遊戲的時間用在聊天上，慢慢放棄遊戲。
3樓：心歌夢想一楊子
其一要正確認識遊戲.其二.遊戲只是虛偽的東西而不是現實其三.轉一自己的興趣其四.意志力一定要堅定
4樓：姬姬姬丶姬姬姬
你是喜歡玩網路遊戲還是什麼遊戲，我覺得吼，遊戲不能說是癮，我也喜歡遊戲，什麼ps4啊什麼的什麼都玩，我把他看成是我的一生了，只要不過火，沒有比較說什麼戒掉。
5樓：匿名使用者
這裡有一個很好的辦法，不知道你敢不敢用，會不會用，想不想用？？？
怎樣戒掉遊戲癮！
6樓：李好
如果你實在控制不住自己玩遊戲，那麼就想想過分沉迷遊戲的危害。同時也可以想想把時間用在其他方面帶給自己的好處，如：外出遊玩，陶冶身心；參加鍛鍊，增強體質；陪陪家人朋友，增進感情等等。
通過轉移注意力來解決。當想打遊戲的時候試著轉移注意力，比如去打打籃球，看看電視，讀讀**，這樣你的遊戲癮會多少減弱一些，貴在堅持。
想打遊戲的時候就多多運動，運動可以鍛鍊體魄，也可以鍛鍊人的意志力，每次運動到滿頭大汗回家，就不會那麼想玩遊戲了。
想打遊戲時就睡覺，睡覺還可以補充人體的精力，打遊戲只會耗費精力，所以，與其玩遊戲，還不如好好的睡一覺。
讓爸爸媽媽鎖上家裡的電腦，這樣在你想打遊戲時也就沒什麼可以玩了，但是說到底，還是需要你的意志力強。
可以讓自己的生活變得充實起來。比如在學校課不多的時候可以看看課外書，兼個職，當然，大學生的話也可以談個戀愛。在家的時候可以約朋友們出去聚個會，唱個歌，這樣不僅可以幫你戒掉遊戲癮，還可以促進你跟朋友之間的感情。
這是最狠的戒除遊戲癮的一個方法，就是把遊戲賬號登出掉，辛辛苦苦打到滿級的遊戲賬號被登出，你就會不想再玩這個遊戲了。
如果你自己真的難以控制，那麼可以到專門的醫療機構進行諮詢、**，他們一般有專業心理醫生定期進行心理指導和輔助鎮定藥物**。另外，他們還會通過一些**、書籍、電影來分散病患注意力，同時培養患者更廣泛的興趣愛好。
以上方法在一定程度上都可以幫助你戒掉遊戲癮，但是最主要的還是在於你自己，希望你可以充滿意志力，堅持下去，加油！
7樓：匿名使用者
我也是遊戲過來人，如今我已經將遊戲徹底放下了，當初也遇到和你一樣的困惑，每天把時間都投入到遊戲裡了，結果現實生活一團糟，其實遊戲畢竟只是遊戲，不是你的全部，首先你需要做的就是轉移你的注意力，別總是想著遊戲、遊戲，將這兩個字從腦海裡忘掉，當然，我知道你現在也肯定在努力戒掉它，可是，這東西不是一蹴而就的，需要一個過程，你現在是暑假，想必你們作業也不少，不知你是在家玩兒還是網咖，如果你在家玩兒，如果說你明天早晨起床了，想玩兒遊戲了，那好，別讓家人阻礙你玩兒，想玩兒多久就玩兒多久，我保證你玩兒一直玩，到中午一定累了，那好，中午好好休息，下午學習吧，這樣你學習的時候一定不會再想著遊戲了，如果你去網咖玩兒，那好，讓家裡人別給你零花錢，你沒錢怎麼玩兒？我也玩兒過dnf，當時為了衝70級，每天大早上就起床刷圖，後來到70級了，裝備差不多了，也感覺沒意思了，現在號扔那裡，好久沒上了都。
遊戲畢竟是遊戲，有時候也是心態問題，你想想你每天刷圖、升級、攢錢，無非就是讓你的裝備nb點兒，可你好好想想，你是土豪嗎？你有那麼多時間和精力嗎？你再怎麼努力，你也是遊戲裡最普通的一員，都是商家發財的奴隸。
多想想以後，難道你將來也就玩兒遊戲這點兒出息嗎？
如果現在狠不下心來就別刪號，刪了或許又建小號了，隔個4、5天玩兒一次，徹底玩兒膩味了，好好做你該做的事，做你的事的時候遊戲想都別去想。 給自己建立個安排表，每天學什麼，做什麼不過不要把遊戲列入你的安排表裡。
這只是我的一些建議，我也算個遊戲過來人，沉迷於cf/dnf 2年多， 如今好後悔，不過也沒有後悔藥可吃，如果現在你就扔下游戲，相信你可以收穫比遊戲更有意思的東西：那就是成功的喜悅，如果你還沒參加高考，把時間投入到學習中去吧，今年我大四了，馬上要告別學生時代了，很不捨，希望你珍惜學生時代的美好生活。
8樓：盤永芬方儀
以前我也有過這樣的現象，不過，現在已經不玩遊戲了，沒有意思。其實當你玩遊戲玩到一定的程度你就會覺得沒有意思了，花了那麼時間和金錢把那遊戲玩得那麼好有什麼意思呢？那畢竟是遊戲，遊戲會結束的，生活還得繼續呢！
你要是能這樣想或許你對那遊戲就沒有那麼依賴了。
9樓：匿名使用者
培養一個興趣愛好，然後陪他一起不要讓他有空虛感，然後給他壓力有責任感，交付一些任務慢慢去完成。關鍵還在於交流，試圖找幾個也沉迷遊戲的，現在改正的孩子一起交流，說說自己的經歷
10樓：匿名使用者
遊戲癮 就是因為你太過注意他 關注他 還有就是你自己的自我控制能力的體現 相對來說自控能力越好的越是能控制自己 有一個度 對於那些自控能力稍差的就希望你們能多把注意力放在別的上面 比如和同學出去玩玩 都行 你始終要記住 這只是遊戲 回到現實裡什麼都不是 該是什麼就是什麼 遊戲永遠不能代替現實
11樓：匿名使用者
找一段長的時間，在網咖連續通宵打一星期，只能吃泡麵和上廁所，想睡覺的的時候拿手電對著眼睛照！並且泡麵只能吃一種口味的，。然後以後想上網的時候就泡一桶那時候吃的那種泡麵。
這樣一定會克服的，祝你成功！
12樓：文寄厹
充實現實生活。我以前也網遊上癮。現在我在商場賣衣服，我很喜歡賣衣服，現在我滿腦子都是怎麼上貨，怎麼裝修，怎麼搭配，沒時間考慮遊戲了。
同時，賣衣服也讓我很有成就感，這時再看網遊，感覺就是小孩子的玩意。
怎樣才能戒掉遊戲癮？
13樓：李好
如果你實在控制不住自己玩遊戲，那麼就想想過分沉迷遊戲的危害。同時也可以想想把時間用在其他方面帶給自己的好處，如：外出遊玩，陶冶身心；參加鍛鍊，增強體質；陪陪家人朋友，增進感情等等。
通過轉移注意力來解決。當想打遊戲的時候試著轉移注意力，比如去打打籃球，看看電視，讀讀**，這樣你的遊戲癮會多少減弱一些，貴在堅持。
想打遊戲的時候就多多運動，運動可以鍛鍊體魄，也可以鍛鍊人的意志力，每次運動到滿頭大汗回家，就不會那麼想玩遊戲了。
想打遊戲時就睡覺，睡覺還可以補充人體的精力，打遊戲只會耗費精力，所以，與其玩遊戲，還不如好好的睡一覺。
讓爸爸媽媽鎖上家裡的電腦，這樣在你想打遊戲時也就沒什麼可以玩了，但是說到底，還是需要你的意志力強。
可以讓自己的生活變得充實起來。比如在學校課不多的時候可以看看課外書，兼個職，當然，大學生的話也可以談個戀愛。在家的時候可以約朋友們出去聚個會，唱個歌，這樣不僅可以幫你戒掉遊戲癮，還可以促進你跟朋友之間的感情。
這是最狠的戒除遊戲癮的一個方法，就是把遊戲賬號登出掉，辛辛苦苦打到滿級的遊戲賬號被登出，你就會不想再玩這個遊戲了。
如果你自己真的難以控制，那麼可以到專門的醫療機構進行諮詢、**，他們一般有專業心理醫生定期進行心理指導和輔助鎮定藥物**。另外，他們還會通過一些**、書籍、電影來分散病患注意力，同時培養患者更廣泛的興趣愛好。
以上方法在一定程度上都可以幫助你戒掉遊戲癮，但是最主要的還是在於你自己，希望你可以充滿意志力，堅持下去，加油！
14樓：析知養水風
把遊戲當工作完1個禮拜
n個遊戲排好時間
按點上游戲玩
保證1星期你就煩了
除非你是骨灰級痴迷患者
15樓：匿名使用者
本人試過最有效的方法就是把號賣了
如何戒除遊戲癮
16樓：來自天后宮水靈靈的金絲柳
曾有專家說過當人玩夠了才會懂得生活，你現在想玩我很理解你，如果想徹底戒掉遊戲，那就把遊戲玩到你不想再玩為止，要不然任何方法都不會起絕對性的效果，本人親自嘗試過，當玩夠了我就不會再想玩遊戲了，把心放在有用的地方
17樓：匿名使用者
走出自己的那片天地，去外面的世界轉一轉，多看看外面的世界吧！也許你要的只是對外的傾訴！
18樓：
首先，在小時候每逢考試成績好的時候，會獎勵玩一會兒遊戲，因此遊戲成為了一種獎品，本質與獎狀沒有區別，所以您戒不掉的不是遊戲本身，而是期望得到讚美和認同。
行為主義裡面的獎勵機制確實像機器一樣控制著人們。
其次，您對遊戲的理解很深刻，您想做出耐人尋味而不是空有外表的好遊戲，但光有夢想和娛樂，沒有行動和付出，那麼這真的就會成為一紙空夢。說的非常的好，如果沒有行動，所有的思想本質是一些雜亂的腦電波，或者正如眼前的這些文字，本質是一些電和磁而已，去行動吧。
記住，如果春天不播種，就別指望秋天會收穫。
19樓：賈鵬
讓他每天玩一定的時間（時間您自己定）
20樓：匿名使用者
時時刻刻想著這是浪費時間
21樓：生風
你現在還在讀書沒有？
怎麼才能戒掉遊戲癮
22樓：蓋振葛智明
所有的遊戲都玩一遍，徹底玩膩！覺得暫時玩膩的同時找有意義的事做，慢慢得興趣就會轉移到正事上了，注意要堅持興趣的轉移，更要注意循序漸進。祝你順利。
23樓：影子觀察
一天18個小時不間斷打遊戲，持續一週。
24樓：昨天
遊戲癮是要用心戒的、你玩遊戲就是想充實生活、那種虛幻的地方不易久待、最好的就是一無聊就找不愛玩遊戲的人聊天、更好的可以是女生了、不僅不會無聊反而更精神、試試叭
25樓：正遊戲觀
遊戲上癮了，那是因為你開啟遊戲的方式不太對哦。
26樓：
如何才能做到科學戒掉玩遊戲的習慣！
27樓：
1.認知**。家長和網癮的孩子要像朋友一樣協商，不要說教，雙方互相尊重，首先明確網癮的不良影響，比如荒廢學業，損傷身心健康等，使網癮患者內心對於成癮行為有較為本質的認識，慢慢戒除。
2.系統脫敏**。家庭成員與網癮患者協商制定計劃，在一定時期內逐步減少上網時間，最終達到偶爾上網或不上網。
3.代替**。網癮患者在現實生活中需要充實的精神生活和娛樂，可以一起尋找其他的愛好替代網路，比如游泳、打球、登山、旅遊等戶外運動。
有一部分人行為難以控制，帶有衝動控制或者強迫色彩，需要考慮要配合藥物 ，在專業醫師的系統的指導下 來控制他的那種強迫和衝突 ，就像**強迫症一樣，情況比較複雜 ，需要藥物加上心理**、認知行為**。醫學界用於**網癮的藥物主要為抗抑鬱藥和情緒穩定藥這兩大類。藥物**之所以能在一定程度上起到戒除網癮的目的，是因為藥物可以抑制多巴胺等神經遞質的產生，減少人的興奮度，從而起到戒除網癮的目的。
對與已出現心理障礙、精神症狀及人格改變等嚴重的網癮患者必要時需要住院**。
最後提醒大家，與物質依賴的成癮行為相比，網癮患者沒有受到任何攝入物質的影響，是一種最為單純的行為成癮。所以針對網路成癮的問題要未雨綢繆，以預防為主，社會、學校、家長等多方面配合營造好的環境。
怎麼完全戒除遊戲癮？我是一名高中生，喜歡玩英雄聯盟這個遊戲
妙覺八音 告訴你個辦法。我剛受益 1 把顯示器抬高，還有鍵盤滑鼠。2 把凳子扔掉，然後站著玩遊戲。之後你會發現，身體好了，網癮也小多了。 要麼放棄遊戲去找個女朋友。要麼好好打上王者走職業道路。 飛na雞毛 轉移興趣愛好，做些除了遊戲外的事情！ 新世界 你有這個想法是好的，建議你去找個女朋友，轉移注意...
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滕家加才 首先你是一名學生 那麼你就要把生活的重心放在學習上 其次才是你的愛好 如果你的學習很好 那麼你才可以去追求你的理想 實現你的願望 你的父母不同意那麼你也可以先把學習保持好 慢慢的讓你的父母來接受你的愛好 如果你真的有這個方面的天賦 你可以讓你的父母看到你在這方面有多優秀也許他們就會改變想法...