1樓：1紫色流星
每當你想發脾氣的時候，首先你要清醒些，找到問題的癥結在**，為什麼想發脾氣，解決它，下次遇到同樣的情況就不會這麼糾結了，生活也是因為總結經驗而變得越來越順暢的，希望對你有所幫助，祝你生活愉快。
2樓：採男孩的小菇涼
每次我發脾氣之前都會大口大口的呼吸，把牙咬的都快碎了，但是從來不會發出來。現在養成了不發脾氣，冷靜一下就好了。有條件的話買個沙袋掛家裡發洩 注意不要吵到鄰居哦
3樓：
十聲**箴言，心中默數十聲再發話，祝您成功，望採納。
4樓：墨溟琪渺
想發脾氣的時候捏緊拳頭，然後快速放開拳頭，重複幾次，你會覺得比剛剛好一點
5樓：手機使用者
我和你正好相反，如果你想不發脾氣就要少和人說話，避免和人爭吵
6樓：love輕舞飛揚
好多人都這樣，不過也有好處，憋在心裡也不好，發洩出來也不錯。
7樓：手機使用者
多笑點，培養一下自己的幽默感，別太嚴肅
8樓：梔子花開滿樹香
想發脾氣的時候深呼吸幾下試試
9樓：毀青200畝
真正失去過就能改過了！我現在對人對事都能平靜對待
10樓：
知己啊 我和你一樣！
11樓：金戈鐵馬
根源是你根本沒看起人
12樓：匿名使用者
儘量不要發，生氣時候吃東西
13樓：我的女神_璇姐
把想要說的話硬嚥回去
14樓：
肝火太旺，讓醫生給開點藥。
15樓：陳堅持吖
多修身養性，不要煩躁，對身體不利，多看有益的書籍
我總是發脾氣，控制不住自己怎麼辦？尤其是我老公他脾氣很好，我每次跟他發完脾氣後就會後悔，老是覺得... 20
16樓：匿名使用者
推薦一本書《在一起》，您無法控制自己脾氣的，事後懊惱後悔，真的很傷人傷己！你還好碰到一個包容你的愛人，但別把忍讓和包容當成理所應當！
修正自己的心態，學會換位思考，想發脾氣時迴避一下！
17樓：千年蟲教授
聽完《如何經營無怨無悔的人生》講座就可以改變
18樓：醬醬浮世
知道自己錯了就快道歉唄 好好安慰人家那個受傷的心 嘿嘿 改變自己 這是很難的 像我 狗改不了吃屎 我的個性還是沒改過來 你易怒 就別看什麼書啦 心情不好的時候 誰看得進去 如果你真的要發貨之前 我建議你先說一句 你再這樣我真的會發火哦 之類的 給他提個醒 也給自己提個醒 我覺得這個比書有用點
19樓：匿名使用者
多看看養兒類的書籍還有夫妻情感方面的、比較能夠平心靜氣。
我昨天大發脾氣，打了老公，我總是控制不住自己的脾氣，只要老公一點不如我意，我就大發脾氣，怎麼做能不讓自己發脾氣呢？
堅定de小蟑螂 你是一個性格倔強的人，別不愛聽哦，呵呵，你可能就是傳說中的愛轉牛角尖的人，哈哈 相信你也是這樣看待你老公的吧！懷孕期的女人，脾氣古怪，性格也大幅變動的！哪怕是老公說上幾句甜言蜜語哄哄我，也成啊。這些值得理解。你老公呢，不容易，一個人要養很多人，所以說肩膀上的擔子很重，他的心思全部在努...
我總是控制不住自己發脾氣，一點小事也會發脾氣，覺得自己真的
戈靈寒 問題分析 您好 你這種情況一般說來，這是屬於心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。意見建議 建議要注意保持良好的心態，自我調節抑制。若是症狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議您親自去找心理醫生諮詢一下為宜。我總是控制不住自己發脾氣 怎麼辦 晏煒觀點致勝 好...
婚前愛發脾氣為什麼，婚前愛發脾氣為什麼？？？
沒事挑毛病，亂發脾氣，這是典型的婚前綜合症。婚前綜合症，這種命名的方式類似於大學綜合症 青春期綜合症 等等各類 綜合徵 並不是專指某一種具體的症狀，而是與某一個特徵相關的一些可能性的心理反應和行為表現，也不必然是某種疾病性質的症狀。婚前綜合症就是指在決定結婚到結婚之前的一系列心理和行為的反應。婚姻是...