1樓：俊成秀明
我以前也是這樣的，是慢性便祕。
我那時候是缺乏維生素b族，造成腸的挪動能力降低。
然後補充了點維生素b族，每天早晨起床，空腹一杯溫開水，一個蘋果，然後多吃素菜，胡蘿蔔，蘿蔔什麼的，再多喝點酸奶，堅持半個月就好了，我現在已經徹底好了，
這個慢性便祕很是痛苦的，頭重，口臭，脹氣，而且長痘痘，對身體危害很大的。。
2樓：匿名使用者
你這種情況在臨床上叫做「腸易激綜合徵」。屬於結腸的一種功能性病變。主要表現就是胃腸脹氣，大便不調，易腹瀉，易便祕，或便祕與腹瀉交替出現。
腹瀉多與飲食刺激相關，常在進食生冷、油膩食物後加重。
本病目前無特效治理，藥物只起輔助作用，飲食及生活調理才是關鍵。具體如下：
1、戒菸戒酒；少吃酸、冷、生、硬、油膩及產氣多的食物。
2、吃飯宜定時定量、少食多餐。每一頓都不宜吃得過飽，尤其是下午和晚上。
3、注意生活規律，保證充足睡眠。
4、多做室外運動，強健的體質才是健康的基礎。
5、藥物可試用一些「微生態製劑」，如「米雅顆粒」、「麗珠腸樂」、「整腸生」等。不主張隨便使用「抗生素」。
本病預後較好，極少發生嚴重併發症。
為穩妥起見，建議到正規醫院做個「大便化驗」及「纖維結腸鏡」，若一切正常，上述診斷可確定無疑。
3樓：
可以吃果導片，但不能常吃。可幫助排便的
4樓：笪星嚴冷珍
你好,如果懷疑自己懷孕了,在月經推遲一週以後檢查早孕試紙即可明確是否懷孕。也可以在**的7--10天以後檢查血hcg明確是否懷孕的,這是最準確也是最早的檢查方法。
我的肚子漲,好幾天不大便,吃藥不見效,這是怎麼回事?
5樓：手機使用者
買2個開塞露外用，很管用。
幾天沒大便了，肚子脹，怎麼辦
6樓：匿名使用者
酸奶，蜂蜜水，地瓜，按摩腹部
7樓：不球好看
你去買點中藥調理一下腸道，我以前便祕很嚴重，調理一下，都是幾年前的事了，現在都挺好的
8樓：匿名使用者
中醫裡面的小承氣湯，或中成藥的保和丸，或想要瀉一下用三黃片。具體問題需要明確**才好施治。
9樓：筍
清腸胃 多喝水
需要給你推薦東西嗎？
肚子脹，幾天沒有大便，怎麼辦？
10樓：匿名使用者
這是便祕
便祕的**:
1)每天早晨起床後飲用一杯溫白開水,或加入少量食鹽的有淡鹹味的白開水,可以增加消化道水分,有利於排便.
2)要養成大便的衛生習慣.每天晨起或早飯後或睡前按時解大便,到時不管有無便意都要按時去廁所.只要長期堅持,便會養成按時大便的習慣.
3)平時要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鮮水果.要鼓勵老人適量喝水或飲用蜂蜜水,大棗,芝麻和胡桃等,這也有潤肺通便的作用.
4)堅持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動,提高腹部和會**肌肉的肌力,從而有利於保持老年人大便通暢
5)便祕嚴重者,可適量服用緩瀉劑如蜂蜜,大黃或使用開塞露,甘油灌腸等
11樓：宰父映雪茹楚
如果解當務之急，去藥店買開塞露放至**內，很快就會有效果，之後就要鞏固了，每日晚上睡覺前雙手交疊的放在肚臍那裡順時針30下逆時針30下，早上起床前也是這樣，不過是在肚臍四周5釐米的地方順時針逆時針的按摩30下，可以刺激到腸胃，並且能夠軟化便便，要每天堅持，儘管很累，效果顯著。小米粥，你用小米和山藥、紅棗加一點大米，煮粥，小米很有營養，搭配大米營養互補，都是可以滑腸，潤腸道並且自不效果很好，適當稠一些才好。
12樓：將新月仍秋
現在便祕的人越來越多了，特別是用電腦工作者，久坐不動，越是容易便祕。平時一定要多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油膩，多運動，早上起床後空腹喝一杯蜂蜜水（溫開水衝蜂蜜），堅持一定有效果。最好不要用藥物來刺激排便，人體容易對藥物產生依賴：
用藥時就容易排，不用藥就便祕。
好幾天不大便了，現在肚子脹得難受，該怎麼辦
13樓：理想逗
用開塞露然後多吃麻油煮的菜。每天堅持按摩腹部！
14樓：丶lex丶
1.買汽水喝，裡面的二氧化碳衝擊容易排洩
2.新鮮香蕉蒸著吃
3.喝酸奶
我感覺效果從上到下逐漸遞減，我便祕就這麼處理的平時還是注意多吃菜多吃水果別吃肉太多，注意養生，畢竟便祕不繼續身體健康。
我已經好幾天沒有大便過了，怎麼辦，而且肚子很難受
堦 吃菜,水果不見的大便不幹躁 兔子,羊,鹿 多吃肝 每天用熱水燙腳 30分鐘，水涼了要及時加熱水，燙的要出汗為好 睡前用十指向後梳頭5.6下 從上往下推小肚子200次，以舒服為好。對你很有療效，請試試 祝你成功 葬魂軍團o瓚 番瀉葉10g用水沖服，大約4 6小時就會有大便。平時還要多注意飲食。 勾...
最近吃一點飯肚子就漲的很大，幾天不去廁所，便祕，請問怎麼辦？淡鹽水怎麼弄
曹丕 早晨起來喝一杯溫的淡鹽水可促進胃腸蠕動還可以排毒，不妨試試。記住一定要早晨喝啊！滿意請採納 神降 吃中成藥麻仁丸，平時多吃麻油，經常喝點蜂蜜。淡鹽水是用開水裡放入微量的炒食鹽，攪動勻稱就可以了。 餘溫 治便祕最好了解一下產生便祕的原因.大便乾燥，便祕者一般有如下情況及防治方法 1 腸道有益菌不...
我胃老是脹氣脹的鼓鼓的怎麼回事，請問肚子老是脹氣，肚子鼓鼓的好難受啊，是怎麼回事啊！
極簡瑜伽樂園 肚子脹氣，腸胃不好？這2大方法，改善胃脹氣，讓你的消化更好 腸胃功能紊亂，胃病導致，平時可用中藥蒂柯舒養胃茶進行調理，飲食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，儘量少吃一些油膩性的食物，還是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太涼的和太硬的食物！請問肚子老是脹氣，肚子鼓鼓的好難受啊，...