注意力集中就會手抖怎麼辦

1樓：樵夫劉海哥哥

如果你的注意力集中的話，就會手抖的話，下次你就把注意力就集中到你的手抖上面進就可以了。等到他走的。自自己自動的停止的時候就ok了。

這個都這個是要有一個身體的實用性，等到你肌肉使用了就不會再這麼著急了，就不會抖了。

2樓：小豬發財

分析及建議：這樣建議你去醫院檢查甲狀腺功能，再做甲狀腺彩超，針對本次問診,醫生更新了總結建議:甲狀腺功能亢進的病人會手抖,心慌,容易激動，得查血,不查誰也不能下結論。

根據你描述的情況考慮有甲亢的可能，建議去醫院進一步查個甲狀腺功能，甲狀腺彩超檢查明確診斷。確診後需要服用甲疏米唑或丙基硫氧嘧啶進行對症**。平時飲食上多吃高蛋白、高熱量，維生素豐富的食物，避免吃辛辣刺激及含碘高的食物，不能抽菸喝酒，注意休息，不能勞累，放鬆壓力，保持愉快心情。

你這種情況可能是生理性手抖。緊張勞累，缺少微量元素，睡眠不足，頸椎病，骨質疾病等都可能導致這個手抖。建議去醫院做個全面的檢查，可查神經內科，內分泌科查一下。

3樓：思念浪漫的歌

4樓：阡陌上花開

手抖分為生理性的手抖和病理性的手抖。有的人疼痛、勞累、情緒緊張或者激動的時候就會出現手抖。當上述原因消除以後，手抖的症狀也會消失。

但是，如果長期手抖的話，就需要考慮是否是病理性手抖。

1.帕金森病：帕金森病人靜止時手抖的比較厲害，睡覺或者移動的時候抖的症狀會減輕。而且，帕金森病人除了手抖以外，還會有面部表情比較僵硬，姿勢異常、動作遲緩等症狀。

2.特發性震顫：特發性震顫的病人主要表現為手部和頭部的震顫，勞累、注意力集中、精神緊張的時候加重。

大多數病人喝酒後震顫的症狀會暫時消失，但是第二天會更加嚴重。所以不建議病人用喝酒來緩解抖的症狀。特發性震顫的病人有一半以上都有家族史，因為是顯性遺傳，所以下一代得病的機率也挺大。

3.甲亢：甲亢的病人除了有手抖的表現以外，還有心慌、易出汗、體重減輕、情緒激動、失眠、拖延、突眼症等表現。如果甲亢不**的話，有可能會導致心臟的病變。

4.小腦病變引起的震顫：即小腦腫瘤、多發性硬化、小腦梗死等小腦病變引起震顫。這種病人越接近目標的時候，抖的越厲害，所以，又叫做意向性震顫。

除了以上疾病，手抖也與焦慮抑鬱、腦幹病變、腦動脈硬化、肝性腦病、肝豆狀核變性、藥物中毒及酒精中毒、低血糖、痴呆等有關。

在緊張、激動的時候手抖是怎麼回事？

每個人緊張的時候發抖如果不是很嚴重，都是正常的現象。平常碰到一些重要的事情，每個人心裡都會緊張，緊張以後表現出來不僅手會抖，說話也可能會抖，這是正常的表現。如果緊張的時候手抖不是很嚴重，是一種輕微的並不是一種病理性質的，即是一種生理性質的，可以通過平時的鍛鍊，通過訓練等都是可以改善的。

但是有一種情況是病理性的，隨著時間的增加，緊張或者穿衣服、吃飯、寫字的時候，手抖嚴重，完全控制不住，這種情況是一種病理性質的。醫學上有一個名詞稱之為特發性震顫，或者原發性震顫，也是一種疾病。是由於顱內的某種核團退化引起來的。

很多人得了這個病以後開始以為是緊張，後來隨著時間的發展發現根本無法控制。但是目前有一種很好的**方式，可以給這樣的病人裝腦起搏器手術，腦起搏器手術對這種病人的**率是非常高的。

緊張激動就手抖怎麼回事？

因為中樞神經傳達緊張、發怒的訊號,手的反映靈敏,所以手抖,其實手抖的時候腿甚至全身都在抖的，正常反應，不用擔心的，控制自己的情緒就好。

這就是腎上腺素在起作用。所有人激動都會有手抖出冷汗嘴脣抽動等現象，只是程度不一罷了。也是應激反應的正常現象，腦電波在遇到刺激的情況下會放電（不然就會爆也未可知），這時就發生四肢發抖，嘴角抽搐，一身冷汗，心律過速等等，嚴重的就會抽風從而昏迷。

所以還是要控制好自己。

一般輕微狀況不用擔心，大部分人都有的，不要過度關心，導致焦慮，如果狀況無法控制，建議及時就醫。