1樓：
我的腳 有時候會疼 就是在我跑步的時候它就會疼起來 不跑步就沒什麼 這到底是怎麼拉 是右腳
2樓：七落
引起腳跟疼痛的原因較多，臨床上主要有：（1）跟腱周圍炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪墊損傷；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨竇軟組織勞損；（8）跟骨結核、腫瘤等。 足跟痛的保養方法有：
1、休息；2、選擇厚底、鞋底不能軟、鞋墊軟一些的鞋子，最好後跟部有一定弧度以適應足跟的弧形；3、足跟部應用軟墊，如矽膠製成的跟痛墊，保護足跟減輕摩擦；5、功能鍛鍊。 **方面：1、理療；2、口服非甾體類抗炎鎮痛藥物**；3、區域性封閉**；4、矯正鞋墊緩解跖腱膜張力，減輕刺激，緩解疼痛 注意保護腳後跟 現在，越來越多的人受到腳部疼痛的困擾。
據美國足病醫學會的羅納德博士說，該協會接到的患者諮詢****70%以上都和腳後跟有關。 絕大多數的腳後跟疼痛都是由於韌帶發炎引起的。人的腳後跟由33個關節和100多塊肌腱和韌帶組成，腳底的韌帶緊連著跟骨的底端，當人行走時，巨大的牽拉力集中在跟骨下面韌帶上一個狹窄的區域內，反覆的牽拉摩擦容易導致韌帶和骨骼結合部位發炎，造成疼痛。
同時，體重也和後跟疼痛有一定關係，一般來說，較胖的人更容易患後跟疼痛。 鞋子是引起後跟疼痛的主要原因之一。腳部的骨骼、肌肉和韌帶承受著人的整個體重，這就要求鞋子充分地支援足弓，使腳掌受力均勻，使韌帶得到適當的放鬆。
但是，有的製造商為降低成本，在鞋子的內部結構上偷工減料，導致鞋內的構造不能有效地支撐足弓，力量集中於腳掌的某一部分，這樣會加大韌帶的壓力，使韌帶更容易發炎。 因此，要保護好腳後跟，首先要挑選質量合格的鞋，特別是運動鞋；同時注意不要讓腳過度疲勞。有的人由於工作需要，例如售貨員，每天站立的時間較長，則可以採用改變站姿的方法，前傾和後傾站立相交替或者時而扶著櫃檯放鬆一下腳關節，以防止韌帶的某一部位長時間承受太大的力量。
如果腳跟已經有了疼痛發炎的現象，就應該停止運動，讓韌帶充分休息。還可以採用一種「跟骨墊」將後跟墊高，使腳掌受力點前移，減少後跟韌帶的拉力，幫助韌帶儘快恢復。
腳後跟上面一點疼是怎麼回事？拜託各位了 3q
3樓：2銷魂哥
你的情況可能是跟抄腱炎。 應注襲意休息，
bai可以使用支撐墊du墊高鞋跟減少
zhi跟腱張力，穿軟底鞋，但dao鞋跟要堅硬。 區域性可冷敷，並可服用些非甾體類抗炎、止痛藥，如雙氯芬酸鈉膠囊或芬必得膠囊。 有條件到正規醫院的理療科做做物理**，推拿、按摩、電療等，效果很好。
當然，可以在疼痛不明顯的時候加強區域性肌肉的鍛鍊，即小腿肌肉的鍛鍊。 如果確實疼痛厲害，必要時區域性打封閉可以緩解疼痛。 希望對你有幫助。
有時候不是不懂,只是不想懂有時候不是不知道,只是不想說出來有時候不是不明
熊熊憶曼 一切順其自然吧有些事自己也無能為力 張沐水 1 人生如茶，靜心以對。對錯無辜，緣由前生。認得清，放下是聰明。看不透，一場夢無痕。不雨花猶落，無風絮自飛。應觀法界性，一切惟心造。2 一襲青衣，染就一樹芳華，兩袖月光，訴說絕世風雅。3 此生若能得幸福安穩，誰又願顛沛流離？4 缺月掛疏桐，漏斷人...
有時候會覺得活得沒意思正常嗎？也不知道是為了什麼，我25歲單身在一工廠上班，整天就是上班然後下班睡
太封閉自己了。休息時與同事玩一玩 培養點個人愛好也行。放假時出去旅遊，看看外面的風景肯定會打消你沒意思的感覺，現在就準備吧，想一想，到那裡玩，山裡還是海邊，還是城市風光，你喜歡哪一個呢？ 不想活了很正常 說明你成熟了 有壓力的 但是你不是一個人 想死的人往往都是自私的 放下了父母 放下了親人 放下了...
我是個很敏感的人，有時候，不知道怎麼恰當處理和朋友的關係，有時候付出太多，卻還想要回報，怎麼辦
很敏感，不是壞事，有些人說錯了都意識不到，您都能意識到，說明您站在對方角度考慮。朋友相處，大部分是聊天 吃飯 玩，一起消遣時光。這次我請客，下次你請客很正常，不能玩到一起，自然就不是好朋友。付出太多，想回報也是人之常情。所以不要自責。不過，有句話說的好，小人之交甜如蜜，君子之交淡如水。小人指我們普通...