1樓：佳禾國際家政
寶寶睡眠不好，不僅將直接影響寶寶的成長。而且寶寶睡眠不好又哭又鬧的話，家長的心裡肯定也是非常難受的，寶寶睡眠不好什麼原因呢?所謂對症下藥，只有找到**，才能知道寶寶睡眠不好怎麼辦的具體方法，下面就一起來了解下寶寶睡不好的原因，以及寶寶睡眠不好怎麼辦。
寶寶睡眠不好什麼原因？
寶寶睡眠不好的原因是多方面的，下面就大體的來了解下：
01 缺鈣
身體缺鈣的寶寶肯定是沒有好睡眠的，因此很多寶寶出現睡眠不好的情況，家長就會想想寶寶身體是不是缺鈣了。的確，身體缺鈣後，影響神經系統的發育，寶寶自然也就睡眠不好了。
02 受驚、興奮過度
很多寶寶受驚過度後，當時不會表現出來，在稍後的一兩天裡就會經常驚醒啼哭。寶寶對這個世界既好奇也害怕，因此過度的受驚就會在睡眠上表現出來。嬰兒都是活潑好動的，因此在睡前的一些行為常常會使他興奮過度，即使睡著了，不一會也會醒過來。
03 其他原因
寶寶睡覺的時候又哭又鬧還有可能是因為其他原因，如飢餓、衣物、被子蓋得太多、尿布溼了或尿褲太緊等；其實孩子睡眠不好與日常生活的變化也有一定的關係，如出門、睡不定時、搬新屋有新的保姆和陌生人都有可能會影響寶寶的睡眠質量。
寶寶睡眠不好怎麼辦？
那麼如果寶寶睡眠不好怎麼辦呢？有沒有什麼有效的方法能夠幫助寶寶睡眠，其實關於孩子睡眠不好怎麼辦這個問題，小編也總結了一些方法，一起來參考下。
01 吮吸按摩
吮吸按摩能夠起到很好的安撫作用，孩子睡眠不好，如果是因為受驚或者興奮過度，都可以讓寶寶吮吸乳房、瓶子、嬰兒自己的手指還是奶嘴來達到安撫的作用；而且各自輕拍和按摩都可以使寶寶冷靜下來，在吮吸中又進入睡眠。因此吮吸按摩是應對睡眠不好怎麼辦的**組合。
02 環境**
孩子睡眠不好可能因為環境太過嘈雜，此時應對的方法就顯得相對輕鬆些，只需將寶寶抱到相對安靜點的環境中，放一些有節奏的舒緩**就能幫助他重新進入夢鄉；也可以用溫柔的摟抱和輕聲的吟唱來安撫他重新進入睡眠。
03 運動
寶寶睡眠不好又哭又鬧的話，在狹小的室內更加讓人煩惱，寶寶哭鬧的情緒也得不到緩解，因此可以用搖籃床將寶寶推出室外，新鮮的空氣會起到一定安撫的作用，而且搖籃在不停的晃動中也容易加速寶寶的睡眠。
寶寶一天大多數時間都是在睡眠中度過，所以一個好的睡眠尤其重要，如果家長髮現寶寶睡眠不好的話，一定要積極的尋找原因，然後對症**，讓寶寶能有個好的睡眠，讓他的成長髮育更健康。
2樓：蜜芽跨境電商
寶寶晚上睡不安、哭鬧的原因有很多，爸媽檢查寶寶晚上不肯睡覺，可以從以下這些地方著手：
1、睡眠條件：看看是不是睡眠條件不好，寶寶睡得不舒服，被子蓋太多、尿布溼了或尿褲太緊等，都會使寶寶晚上睡不了覺。
2、缺鈣：如果寶寶缺鈣，會導致睡眠不穩，爸媽應該及時給寶寶補鈣。
3、餓了：寶寶如果吃不飽，當然會哭鬧個不停。對於寶寶來說，填飽肚子才是硬道理嘛。
4、生病了：如果寶寶身體有異常情況，生病了也會不肯睡覺，這種情況爸媽要注意，一旦發現異常，應該到醫院尋求醫生的幫助。
5、白天睡太多：這也是影響寶寶晚上睡眠質量的禍首之一，所以爸媽在白天可以適當的陪寶寶玩，那麼晚上寶寶就可以安心入睡了。
6、爸媽又哄又抱：有時寶寶可能每隔2—3小時會出現輕度哭鬧或煩躁不安的情況，這時爸媽可輕拍或撫摸寶寶，使寶寶重新進入夢鄉。爸媽千萬不要在寶寶哭鬧的時候，馬上又哄又抱的，或給他餵奶和喝水，這樣會讓寶寶誤以為晚上做這些事情也是可以的，於是就養成寶寶夜間經常醒來的不良習慣。
3樓：匿名使用者
您好，睡眠前玩得太興奮，按時睡覺：在寶寶入睡前0.5～1小時，應讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。
免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。要給寶寶創造一個良好的睡眠環境。
室溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、乾燥。睡前應先讓寶寶排尿。
小孩每天晚上不睡覺怎麼辦？
4樓：種草師阿包
晚上孩子不睡覺怎麼辦？
5樓：匿名使用者
小孩每天晚上不睡覺有點不正常，一般小孩每天的精力要比大人多百分之二十，你說的每天晚上不睡覺的參照物可能是你自己，所以你總是感覺小孩不睡覺，只要孩子玩累了，他不可能不睡覺的，小孩不睡覺的最好辦法是白天讓他消耗精力，不要讓小孩閒著，多讓小孩幫家長做事，讓孩子自己動手動腦解決生活中的小問題，這樣又能培養小孩自強自立的性格，又能幫家長做事，而且解決了晚上不睡覺的問題。
6樓：匿名使用者
很簡單啊，白天讓孩子多運動，消耗他們的精力。 兒童的運動量越來越少，已經不是一個不爭的事實，這不光會影響他們的身體發育，還會導致一到晚上就精力充沛，自然就十分難以入睡了。因此家長要儘量抽出時間，讓孩子在白天多進行運動，消耗他們多餘的精力。
比如帶孩子去游泳、去爬山，既能親近大自然，強健他們的體魄，到了晚上也能夠讓他們感到疲乏，迅速入睡。
小孩子晚上不睡覺怎麼辦
7樓：海上霹靂豬
缺鈣也會引起失眠和焦慮的。另外白天活動的時間合理編排一下，飲食是上多煲些清熱解毒的湯水，作息時間要有規律。
8樓：匿名使用者
任何人在睡眠時著涼所引起的的其本夢境都有是一樣的
9樓：天山來客
不要心疼孩子哭，白天儘量不要讓他睡，把生物鐘調整過來，當然也要注意給孩子檢查一下是不是**不舒服
10樓：匿名使用者
可以在睡前陪寶寶玩耍下，
11樓：匿名使用者
是不是白天睡多了，若這樣就要調整一下，白天可以逗他玩不要睡那麼多
12樓：張晏廉晨璐
黑白顛倒了，以前我的孩子也是一樣，弄得大人很累，後來孩子腦後少一圈頭髮才知道缺鈣了。白天想辦法讓他多醒幾次來吃點東西，晚上也許會好點。
13樓：鄭梧桑思萌
這是正常現象，是因為寶寶在媽媽的肚子裡呆的太久了，不會分辨晝夜，幫助寶寶分辨晝夜就好啦
14樓：傅馨洛山雁
這是典型的時間顛倒,白天多陪寶寶玩,讓他少睡覺,待晚上寶寶自然就累啦,將時間差倒過來,此事不可著急,要慢慢來!一個多月的寶寶本身一日就要餵奶5-8次,分好時間差,慢慢的自然會有改善!
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