1樓：煙花de日常
提取碼: qh86不知從什麼時候開始，孩子們不怎麼吃飯成為父母之間流行的苦惱。經常姐妹和我抱怨孩子們不喜歡吃飯，每天吃飯就像戰爭一樣。 那麼為什麼孩子們不想吃東西呢？
這裡有讓寶寶愛上吃飯的12個祕籍課程，希望能幫到你
2樓：匿名使用者
放輕鬆1～3歲的寶寶飲食量不是很穩定，父母可以經過多日的觀察發現寶寶的日均進食量，如果寶寶這兩天不好好吃東西，不要著急，後兩天他自己就會多吃補回來。
態度堅決而不強迫如果孩子因為飯菜不合胃口而不吃，父母可以把飯菜拿走，讓他等下一頓，兩餐之間不要給零食，讓他明白只有好好吃飯才能填飽肚子。在孩子表現好時，要鼓勵他，慢慢地，孩子就會逐漸養成好習慣。
一家人團團坐大家一起吃飯的氣氛很有感染力，你吃得津津有味他也會嘴讒，開始的時候餐桌上要有一兩樣他愛吃的食物，漸漸地，孩子就會接受多種食物了。
培養新的口味孩子每天只吃一種他喜愛的食物，會造成營養不良，我們需要培養他新的食物興趣。可以在三餐中選一餐做他最喜歡的食物，而其他的兩餐則另選其他食物，一方面，孩子的習慣已經得到滿足，在兩個都不喜歡的食物中選一個，不會引起他的反感，不論選哪一個，都是一種新的嘗試，就是可喜的進步。
巧妙做個遊戲比一比看誰吃得快？把小餅咬成一個月牙，看誰盤子裡的豆豆少得快，雖然都是用濫的招數，可卻很管用，尤其是對付三歲以下的寶寶，他們就吃這一套。
別給他太多孩子的胃容量很小，滿滿一盤子的食物，看著就飽了，確保他們的量夠吃就可以了。
請來給我幫幫忙準備飯菜時，讓孩子做你的小助手(一定要確保沒有危險的情況下)，這也是培養他們對食物產生興趣的一種方式。
愛甜食怎麼辦？雖然甜食會影響到孩子的健康，但孩子就是喜歡吃。你要做的是首先減少購買甜食。
其次，儘量購買高營養量的甜食。第三，你要規定孩子對甜食的量，告訴他們一天能吃幾塊點心，讓他們自己選擇在什麼時間吃。
三個不要食物塊不要太大，最好能讓寶寶一口吞下去。不要催促，有些孩子吃飯就是慢吞吞。不要給孩子喝太多的牛奶和果汁，否則不用吃飯就飽了
孩子挑食、不愛吃肉，怎樣讓孩子喜歡上吃肉呢？
3樓：煙花de日常
提取碼: qh86不知從什麼時候開始，孩子們不怎麼吃飯成為父母之間流行的苦惱。經常姐妹和我抱怨孩子們不喜歡吃飯，每天吃飯就像戰爭一樣。 那麼為什麼孩子們不想吃東西呢？
這裡有讓寶寶愛上吃飯的12個祕籍課程，希望能幫到你
4樓：丸子侃侃情
一個寶媽問我「寶寶不愛吃肉該怎麼辦？」確實這個是很多寶寶在新增輔食後，都會出現的問題，媽媽經常一把肉喂到寶寶嘴裡，寶寶就做出很難吃的樣子吐出來，媽媽們費勁了心思才讓寶寶吃上一點點肉，以至於每次到了吃飯時間，寶媽就特別的頭疼，有的媽媽甚至到了寶寶喂輔食的時間，整個精神就是奔潰的狀態，實在忍不住時還會大吼寶寶，而寶寶們覺得莫名其妙就會哭鬧，這樣惡性迴圈，還會更加排斥吃肉。
媽媽們想讓寶寶吃肉主要也是擔心寶寶會缺乏營養，導致寶寶出現各種各樣的疾病，雖然家長關心孩子的心是可以理解的，但想解決問題一定要從根源找起。
寶寶為什麼會不愛吃肉？
很多媽媽看見寶寶不愛吃肉，也很排斥吃肉，還會覺得寶寶是不是得了什麼病導致的？其實並不是，寶寶們不愛吃肉主要是因為這幾個原因：
咀嚼的口感問題。對於剛開始新增肉類的寶寶他們的咀嚼能力相對還是較差的，基本都是直接吞嚥的，如果媽媽在處理肉類方面沒有特別注意的話，做得不對，那寶寶吃肉的時候會覺得很硬，嚼不動，自然就會把肉吐出來，甚至可能還會排斥吃肉，都說「第一感覺很重要」，如果肉類輔食給寶寶的第一感覺是不好的，那今後對新增肉類這種輔食就會有些困難了。
所以在一開給寶寶吃肉時，媽媽就要注意把肉製作成口感細膩嫩滑一些的輔食，這樣寶寶咀嚼起來不會感覺很費勁，最好是做成那種入口即化的感覺，寶寶會更喜歡哦。
吞嚥比較困難。年齡比較小的寶寶沒有什麼牙齒，吃東西基本用直接吞，或者用舌頭來翻拌食物，如果肉類輔食製作的比較硬，或者難嚼，有顆粒感，那就會增加寶寶的吞嚥困難，寶寶自然就會吐出來不願意吃了，肉也是一樣的。
太過油膩。小寶寶們吃東西的口味通常喜歡比較清淡一些，而肉類多少都會有些油膩的感覺，如果媽媽在做輔食的時候又加了油，那輔食就會變得更油膩，這樣寶寶也會更不喜歡吃肉了，而且還有可能會更沒有胃口，連飯都不吃了。
受到家長的影響。有一些家庭的父母是素食主義者，只喜歡吃素不怎麼吃肉，寶寶跟大人一起生活，難免會受到影響，以至於寶寶變得不喜歡吃肉了，因此再怎麼不喜歡吃肉在孩子面前也要「假裝」喜歡吃。
寶寶吃肉的重要性，不吃肉會給寶寶帶來什麼危害？
隨著寶寶的年齡增長，他們對肉類的需求也會更大，因為肉類中所含的各種營養元素對寶寶的生長髮育起著至關重要的影響。
尤其是肉類中的鐵營養元素，寶寶6個月後，母乳中的鐵營養元素已經慢慢消耗殆盡，如果寶寶在新增輔食後，媽媽沒有儘快讓寶寶吃肉，就很難滿足寶寶對鐵這種營養元素的需求，那麼寶寶就有可能會因此而缺鐵，而大家都知道，寶寶缺鐵會是會導致寶寶出現貧血這種症狀的。
寶寶一旦貧血就可能會導致寶寶精神不振、煩躁不安、抵抗力低下等，各種小毛病就會接踵而來，嚴重的還會造成寶寶生長髮育遲緩，甚至對寶寶的神經系統造成不可逆的影響。
所以對於不愛吃肉的寶寶，家長一定要重視起來，儘快幫助寶寶改掉不吃肉的壞習慣。
如何才能讓寶寶愛上吃肉？
增加戶外活動幫助寶寶消耗體能
家長多帶孩子到戶外活動增加孩子的運動量，運動多了體能消耗自然也會更多，寶寶的胃口就變得比較好，吃飯時就會津津有味不挑食了，因為餓的時候什麼都是好吃的，哪怕寶寶不喜歡的東西也一樣。
吃飯前不要給零食，以免影響胃口
寶寶們的胃口本來就很小，如果吃飯前吃了零食那勢必會影響到寶寶的食量的，所以這點也是要注意，吃飯前2個小時，最好只讓寶寶喝水，不要讓寶寶吃零食。
試試改變烹調方式去除肉類的異味
推薦一種肉類輔食做法自制豬肉鬆（7個月寶寶）
食材：豬肉、薑片、大蔥
»將豬肉洗淨切成小塊，肉類最好選擇豬裡脊這個部位比較嫩些，接著將豬肉放入鍋中，再加入薑片和大蔥煮熟，煮的過程中鍋面上會有浮沫記得撇掉，煮熟後撈出控幹水分備用，加入薑片和大蔥可以去除肉的腥味
»等肉放置微涼一些，把薑片和大蔥去掉，再它倒入輔食機中攪碎，或者用手把它撕開，但是用手撕的沒有輔食機攪的碎，比較適合大一些的寶寶，如果是小寶寶吃最好用輔食機攪碎
»熱鍋全程開小火，將攪碎的肉鬆倒入鍋中翻炒，把肉的水分蒸發掉，等豬肉變得比較乾的時候，關火取出肉鬆，放置微涼，然後再把肉鬆放到輔食機中攪碎，第二次攪碎之後肉鬆基本已經變得很細膩了
»接著取出肉鬆，再放入鍋中翻炒一次，取出放置微涼就可以儲存在密封罐裡面了，如果第一次已經炒的比較幹了，可以不用再炒一次，這個尺度自己把控，同理如果肉鬆還是比較粗糙可以重複上述行為，幾次後就能變得細膩了
»如果寶寶還是不喜歡吃，別怕！在做肉鬆的時候加點蝦皮增添鮮味，想必寶寶就不會抗拒了，而且寶媽學會了這種做法之後，還可把豬換成牛肉、雞肉、蝦肉、魚肉等肉類，同理可操作
這道自制肉鬆是不是很簡單呢，有空時一次可以多做一些，不管是喝粥，還是做輔食都能加一點搭配，更重要的是這種做法做出來的肉鬆，入口即化，幹軟酥鬆且容易消化，還能幫助寶寶補充身體所需的鐵營養元素，相信不管是大寶還是小寶都無法抗拒，學會它，娃吃到渣都不剩，媽媽再也不用為寶寶吃肉而發愁了！
5樓：惠華小知識
可以在菜的方式上進行改變，把肉做成孩子喜歡吃的飯菜，這樣孩子才能改變。
6樓：養2達人
把肉做的好吃一些，花樣多一些，估計是肉做的不好吃，孩子才不吃，一般不喜歡吃肉的少，要是實在不喜歡吃，就不要強迫了，通過其他方面給孩子補充鐵劑即可。
7樓：餘大姐黃大爺
其實讓孩子喜歡上吃肉，也不見得是一件好事，平時多吃些蔬菜水果還是挺好的，肉嘛，時不時給孩子吃一兩次就好。
8樓：朝暉的熱情
做一些美觀有趣的食物。比如說雞蛋肉餅。可以再加一些蔬菜和肉，雞蛋做成捲餅，這樣食物看起來美觀，聞起來香寶寶會有興趣嘗試。
對於孩子挑食不好好吃飯這種情況怎麼做比較好？
9樓：
孩子挑食，這種情況好不好，你可以給孩子做一些營養粥，蔬菜手裡面的各種營養的蔬菜，孩子吃掉了就會補充
10樓：往後的餘生我們一起走
首先要給孩子講清楚，也談什麼不能挑食的原因，挑食偏食寶寶不是好孩子，這是普遍寶媽寶爸的做法，但是寶寶挑食是有原因的，他們才剛開始教授新鮮的東西，只有在身體裡缺少微量元素才會出現，寶寶缺鋅的情況下就會挑食偏食，厭食，所以給孩子要補鋅增強免疫力，補鈣，為了不讓鈣流失，就的早魚晚鈣才能更好的吸收。
11樓：高階方向
關於「孩子長大就好了」的謊言裡，最大的一個莫過於吃飯這件事。
就算你熟記營養菜譜、練就一身廚藝，架不住挑食小主吃一口、嘴巴憋一下：「噗！不好吃！不要吃！」
芹菜苦的，不要吃！
蛋黃黏的，不要吃！
西紅柿酸的，不要吃！
胡蘿蔔……不管！反正不要吃！
當媽的可急壞了，畢竟營養均衡對孩子來說很重要，孩子這不吃那不吃真能把媽媽逼出焦慮症。
12樓：怪不得
孩子挑食不好好吃飯有時候不能怪孩子的，可能是因為胃口不好等多方面原因，我家孩子也是這個問題，給他買了正官莊紅兒將軍之後，吃了一段時間目前胃口就好了很多
13樓：
還是以引導為主
另外要言傳身教
別家長就挑食還讓孩子不挑食
另外看他喜歡什麼口味
調整飲食結構
14樓：楊麗黑玫瑰
孩子的這種情況是脾胃已經受損，應該調理一下脾胃，給孩子吃金棘末，這是調理脾胃，還有就是注意孩子的飲食，不吃油炸食品，吃一些易消化的食物，清淡。必要時可以請用專業的推拿。
15樓：ok葉子
孩子挑食不好好吃飯有時候不能怪孩子的
16樓：匿名使用者
好好提升自己的廚藝，把菜做得色香味俱全，平常別讓孩子吃太多零食
17樓：會飛班馬
不吃就不吃，餓了自然吃。
18樓：圈手睜眼對陽光
把飯菜儘量做的小孩喜歡的色彩，做個造型，帶點趣味性慢慢引導會好點，然後問下醫生是不是缺鋅
孩子不愛吃肉怎麼辦？準媽媽如何糾正孩子的挑食行為？
19樓：花媽育兒觀
肉類富含多種營養素，是孩子生長髮育所必需的食物，尤其所含的優質蛋白質和礦物質更為重要。
孩子處於快速生長發育期，蛋白質的需求量很大。可有的孩子就是不愛吃肉類、魚類等葷菜。如果孩子長期缺乏優質蛋白質，對孩子生長髮育不好。這就讓很多家長著急。
孩子為什麼會不愛吃肉？
大部分孩子之所以不愛吃肉，可能是因為肉比別的食物咀嚼起來費力；如果家長在做菜的時候肉燉得不夠爛，肉纖維比較粗，孩子吃了以後覺得塞牙、嚼不爛，孩子就會對吃肉非常排斥。
另外，有些孩子不愛吃魚，可能是因為魚有腥味，再加上如果肉烹調出來顏色不好、味道不好，寶寶也可能拒絕吃魚肉。
還有一些孩子不喜歡油膩的食物或討厭某些肉的特殊味道，一看到就會沒有胃口。這時，我們就要改變自己的烹調方法。
如果家長自己對肉有排斥，孩子也會受到影響，自然也會拒絕吃肉。
有些孩子突然不愛吃肉，可能的原因有很多。但最常見的一個原因可能是孩子身體不適，消化能力變弱，因為食慾不好而挑食。如果孩子屬於這種情況，父母就不必過於擔心，等到孩子身體恢復後，就不會繼續拒絕吃肉了。
如何才能讓孩子愛上吃肉？
孩子不愛吃肉怎麼辦？媽媽們彆著急，或許這些小技巧可以幫到你。
(1先給雞肉再給豬肉
媽媽們在寶寶剛新增肉類輔食，吃肉的種類可以稍加調整，一般來說， 雞肉質地軟嫩，味道清香，寶寶會比較喜歡。
豬肉纖維較粗，肉質也會硬些，寶寶可能一時不易接受，可以先多給點雞肉，待寶寶適應後再給豬肉和其他肉類。同時我 們要經常給寶寶更換肉的品種，即使寶寶偏愛某種肉類也必須調整，否則寶寶容易養成偏食的習慣。
(2讓孩子愛上肉的顏色
我們要讓孩子喜歡吃肉，食物的顏色搭配很關鍵。肉類搭配蔬菜可謂是一舉兩得，既在外觀上有所改善，又使蔬菜更鮮美，如胡蘿蔔肉絲、玉米肉餅、胡蘿蔔土豆牛肉絲、菜心魚茸、西紅柿肉末、金菇雞絲等都是不錯的搭配方式。
另外，媽媽們也可以試試把肉和其他食物巧搭配（比如彩椒、胡蘿蔔、黃瓜等），使顏色豐富多彩，或者把熟肉片摻著蔬菜擺成小孩子喜歡的小動物圖案等，從而勾起孩子的食慾。
(3讓孩子「餓」起來
有時候孩子不願意吃肉是因為吃飯時不餓，爸爸媽媽不妨在吃飯前多帶孩子玩一玩，運動起來的孩子消耗多，胃口也就開了，處於飢餓狀態的孩子上了餐桌不會嫌棄肉的，久而久之就能喜歡上吃肉。
(4調整烹調方式，讓孩子愛上吃肉
在很多人家裡，肉類的烹調方法一般以蒸和煮為主，但我們偶爾可以用烤爐烤烤魚或雞翅，或炸點丸子，從而勾起孩子的食慾，但是不宜頻繁，大概一週一次就可以。
當然我們也不要過於死板地將肉切成方塊，媽媽們可以變換花樣，將肉切成丁和絲等。肉類搭配蔬菜可以一舉兩得，既可以改善菜品外觀，又可以使味道更鮮美。
小孩不愛吃飯，怎麼辦，小孩不愛吃飯，怎麼辦
可能身體存在積食，可以用谷芽麥芽山楂煲湯喝 寶寶不愛吃飯怎麼辦？其實只要孩子是健康的，大部分孩子厭食的根源是父母老不讓孩子好好吃飯。您的孩子是一直不愛吃飯，沒有胃口，還是突然性的呢？首先考慮與小兒感冒 脾胃虛弱或零食過多 天氣熱等等有關的。建議 脾胃虛的孩子，喝點中成藥健脾顆粒 中藥湯進行調理。你可...
孩子吃飯老是挑食，怎麼辦啊，孩子不愛吃飯怎麼辦？
孩子的吃飯問題是很多家長都會頭疼的問題，特別是遇到挑食的寶寶，為了讓孩子能吃好飯，家長們想盡各種辦法。改善孩子挑食的問題，可從以下三個方面入手。1 烹調方式多樣化 孩子不愛吃飯，原因有很多，其中有孩子本身消化功能的原因，如果排除了這一原因，建議家長在烹調技術下一些功夫，做到色 香 味 營養均具備。比...
為什麼有的小孩子不愛吃飯，小孩子不愛吃飯,是怎麼回事？
語勒新聲 這個是爸媽特別頭疼的問題，一呢要注意形成飯點概念，到時間了大家一起在桌子面前吃飯。二呢，要注意色彩搭配，增加小孩子的食慾 大蘿蔔葉子 可能身體存在積食，可以用谷芽麥芽山楂煲湯喝 軟軟大測評 我給你要個飯糰就完事 飄 1 不要給孩子吃小食品，特別是甜的 膨化的2 多讓孩子到外面玩，運動量大，...