1樓：匿名使用者
很多媽媽懷孕後都有這樣的擔心，明明醫生說了要要左側睡，結果每每半夜醒來發現自己是平躺，自己都能把自己嚇出一身汗。記得我當時也是睡著睡著就成了平躺，為了阻止自己平躺，晚上緊靠著老公，不給自己翻身的機會。
其實很多媽媽都搞錯了一個概念，不是平躺胎兒容易缺氧，而是孕晚期左側臥對胎兒發育更好。也就是說偶爾的平躺對胎兒的影響並不是很大，但是選擇左側臥是孕晚期對胎兒發育最好的姿勢。這兩個選項是並列關係，並不是敵對關係。
孕晚期平躺會不會導致胎兒缺氧？
懷孕進入中晚期，醫生都會建議採用左側臥的姿勢，這樣的睡姿對胎兒的發育更好，這是由兩個原因決定的。
首先，女性的子宮本身就是右旋，也就是說比較靠近右邊，加上懷孕子宮變大，會右旋的比較厲害，如果睡覺再採用右側臥，那麼會壓迫到右邊的靜脈血迴流，血液迴流速度減慢，會影響到胎盤的血液輸送，如果長期進行又臥肯定是會影響到胎兒的，所以醫生建議孕晚期進行右側臥，因為孕晚期子宮右旋的會比較厲害。
其次，孕婦進行平躺的時候，增大的子宮會容易壓迫到下腔靜脈，影響血液迴流，容易造成仰臥位低血壓綜合徵。一旦出血這種情況，在低血壓下，孕婦更容易出現早產或者胎盤早剝的情況。
以上兩種情況聽起來都很嚴重，是不是孕晚期只能用一種姿勢，就是左側臥。
並非如此，因為孕婦的睡姿不可能是單一的，尤其是孕晚期，肚子大不舒服，睡眠時間本身不長，長期保持一種姿勢更容易讓孕婦身體感到累，所以左側臥只是醫生建議的最佳睡姿，可以儘量多左側臥，但是並不建議一直左側臥，有的媽媽想左側臥，寶寶還不答應，胎動頻繁。這個時候儘量選擇自己舒服的姿勢就可以。
哪些孕婦儘量選擇左側臥？
孕期有貧血的孕婦
懷孕之後，很多孕婦都會出現貧血的情況，因為懷孕後孕婦體內會增加40%的血液，如果血紅蛋白不夠，血液量的增加就會對紅蛋白進行稀釋，也就是我們常說的貧血，一旦出現貧血，因為血紅蛋白的減少，容易造成胎兒缺氧。如果經常右側臥，加上回流血液的減少，很容易引發胎兒在宮內缺氧。所以，如果孕婦有貧血的症狀，儘量可以採取左側臥，偶爾右側臥。
孕晚期經常感覺到胸悶氣短的孕婦
孕晚期，肚子不斷增大，增加了對胸腔的擠壓，很多孕婦到了孕晚期經常感到胸悶氣短，尤其是運動的時候，甚至多走幾步路都會喘得不行，如果孕婦本身缺氧，或者本身胸悶氣短嚴重，睡覺的時候就不要右側臥了，因為孕婦本身就缺氧，胎兒也容易缺氧，右側臥更容易導致缺氧。
胎心監護經常不過關
胎心監護不過關的情況，醫生會建議吸氧，如果到了孕晚期，胎兒在子宮內有缺氧的情況，並且醫生建議吸氧，證明胎兒本身比較容易缺氧，就不要選擇平躺或者右側臥了，畢竟左側臥更加安全。
所以說並不是到了孕晚期就必須左側臥，只要胎兒沒有缺氧症狀，並且右側臥胎東沒有一場，滿足以上兩個條件，孕婦都可以左右兩邊換著睡，偶爾的平躺也不會影響胎兒發育。
2樓：參娃
孕婦長時間平躺睡覺，胎兒會缺氧。孕婦最好採取右側臥的姿勢，有利於腹中胎兒供氧，對孩子比較好。
3樓：小學教育匯
平躺睡覺孩子不會造成缺氧，因為胎兒在媽媽肚子裡身體方位是多種的，孕婦側睡對孩子最好，側睡不僅大人舒服，胎兒也舒服。
4樓：淇淇小太陽
孕媽孕早期的時候可以平躺睡，到了孕晚期，肚子也越來越大，如果這時候還長時間的平躺睡覺，易造成胎兒缺氧。因此孕晚期時，孕媽睡覺時，儘量不要平躺睡。左臥睡對胎寶比較好。
如果一直保持一個睡姿感覺太累的話，也可以左右替換睡。
5樓：塵一書
不會呀。孕媽可以根據自身習慣，選擇平躺、右側睡兩種方式，或者交替換方式睡一下，躺著感覺舒服就好，呼吸無礙，睡眠***。
6樓：
妊娠晚期，孕婦體位對血壓的影響波動大，平躺的時候常引發仰臥位綜合徵。是妊娠晚期由於子宮增大壓迫下腔靜脈導致心腦供血減少引起的。孕婦可感到頭暈噁心、心悸出汗、呼吸困難、血壓下降甚至休克。
嚴重者危及孕婦和胎兒的生命！避免仰臥位綜合徵的重點在於避免仰臥，保持婦產科推薦的左側臥位。
左側臥位的睡姿能夠避免壓迫子宮血管和下腔靜脈，能夠保證胎盤的營養供給，並且促進下肢血液迴流，從而消除水腫。但孕婦挺著大肚子，保持整夜的左側臥位很不現實，醫學小熊產科促愈枕能夠有效支撐左側臥，不同於容易壓癟的老式孕婦枕，其棉花內芯一壓就扁，尤其是孕晚期容易造成仰臥位綜合徵，可危害胎兒。醫學小熊產科促愈枕體積小巧可以帶入醫院待產，分娩前保持左側臥位能夠調整胎頭，促進順產。
在安心的左側臥位下，給準媽媽最舒適的睡姿，和輾轉難眠的日子說再見。
懷孕五個月了，平躺著睡，會不會讓寶寶缺氧
7樓：匿名使用者
最好是左側躺著睡，如果實在累的話。就交換著睡一下。
偶爾睡一下一般沒有什麼大問題的。
孕晚期，哪幾種睡姿要禁止，可能導致胎兒發育遲緩？
8樓：伯納烏國王
懷孕了的母親，在平時的日常生活中要特別注意睡覺和休息，懷孕了的媽媽在懷孕期間有一個好的睡眠，不論是對自己的身體健康，還是對胎兒的健康發育，都是至關重要的。
然而在現實情況中，我們卻不得不面對一個現實問題，就是孕媽想要在孕期擁有一個好的睡眠並不容易。這是為什麼呢？原來隨著孕媽的肚子越來越大，在後期睡眠姿勢的要求也就越來越多，一不小心一個錯誤的睡眠姿勢很可能就會讓肚子裡的孩子受到危害。
那麼孕晚期的媽媽，在睡覺的時候需要注意哪些問題呢？有哪些睡姿又是一定要不得的呢？
第1種絕對不允許孕晚期的媽媽做的睡姿就是用被子蒙著頭睡，可能有很多孕媽這樣睡覺的時候會感到很安心，覺得有助於自己的睡眠，但是由於被子內空氣很少，也基本沒有空氣流通，所以二氧化碳含量會明顯提高，這樣對孕媽肚子裡胎兒的供氧量是十分不理想的。
在孕早期的階段，胎兒所佔的體積太小，並且我們的肚子也並沒有多大，這段時間孕媽還可以根據自己的睡眠習慣，隨意調整自己覺得舒服的睡姿。但是一旦到了孕晚期階段，孕媽就必須改變自己一些不良睡姿，比如說趴著睡或者枕著胳膊睡，這些都是會對肚子裡的胎兒產生擠壓，對他們的成長髮育不利的。
另外對於孕婦來說，左側睡是對孩子比較好的睡姿，但是由於長時間或者整晚這樣睡的話，身體難免會發麻難受影響睡眠，所以孕婦可以將自己的後背和床鋪保持差不多30度左右的夾角就可以了，這種睡姿基本上不會影響睡眠，對胎兒也是有利無害。
總之孕晚期的媽媽千萬不要仰臥睡，因為仰臥睡很容易會讓孕媽喘不過氣來，同時導致肚子裡的胎兒宮內缺氧。
9樓：暮光夢緣
在孕晚期的話儘量的平躺的睡。不要側躺或者是趴著在或者就是蒙著被子睡，都是對胎兒有影響的。
10樓：雨點兔兔
孕晚期要禁止趴著睡和蒙著頭睡覺，都可能導致胎兒發育遲緩。
11樓：文化養生課堂
孕晚期趴著睡、沙發上睡、側著睡的睡姿要禁止，可能導致胎兒發育遲緩。
12樓：
懷孕期間最好不要側著睡，還有就是壓住小腹睡覺。
13樓：一樹夏語
在孕晚期的時候千萬不要平躺著睡，有可能導致嬰兒缺氧。
14樓：獨愛樑大大
不允許孕晚期的媽媽做的睡姿就是用被子蒙著頭睡，可能有很多孕媽這樣睡覺的時候會感到很安心，覺得有助於自己的睡眠，但是由於被子內空氣很少，也基本沒有空氣流通，所以二氧化碳含量會明顯提高，這樣對孕媽肚子裡胎兒的供氧量是十分不理想的。
15樓：兩隻熊貓在睡覺
不要平躺睡，容易造成胎兒缺氧，也不要蒙被子睡，被子裡呼吸的二氧化碳多對胎兒也不好
有人說在懷孕中期平躺睡覺會導致胎兒窒息，這是真的嗎？
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