1樓：一個世界的海角
女性在月子30天之後，一般是不建議摸冷水的。畢竟，女性在生產的過程中消耗了大量的體力，生產後身體特別的虛弱，只有一個月的恢復時間，身體還沒有恢復到最初的狀態，產婦自身的抵抗力還是比較差的。假如過早的觸碰涼水的話，是會影響到產婦身體的恢復速度。
哺乳期飲食注意事項：
1、哺乳期應供給充足的優質蛋白質。動物性食品如雞蛋、禽肉類、魚類等可提供優質蛋白質，宜多食用。
2、哺乳期應該儘量做到食物種類齊全，不要偏食，數量要相應的增加，以保證能夠攝入足夠的營養素。這就是說除了吃主食穀類食物，副食應該多樣化，一日以4-5餐為宜。
3、哺乳期應攝入足夠的新鮮蔬菜、水果和海藻類。新鮮蔬菜和水果含有多種維生素、無機鹽、纖維素、果膠、有機酸等成分，海藻類還可以供給適量的碘。
4、哺乳期應多食含鈣豐富的食品。乳母鈣的需要量大，需要特別注意補充。乳及乳製品含鈣量最高，並且易於吸收利用，每天應供給一定數量。
5、哺乳期為了預防貧血，應多攝入含鐵高的食物，如動物的肝臟、肉類、魚類、某些蔬菜、大豆及其製品等。
2樓：哈哈哈
坐月子，坐月子，顧名思義，就是一個月之內，不要碰太冷的水，過了一個月以後，也要有一段的時間，才可以碰，這樣對身體才沒有壞處
3樓：顏色不一樣的煙火
坐月子期間是一定不能碰冷水的有可能會影響到以後。
夏天小月子30天后可以碰冷水嗎?
4樓：萌人寶寶
產後30天就能碰涼水？不想落下月子病，就別亂嘗試
5樓：
夏天小月子30天后是可以碰冷水了，但也要注意少碰些
坐月子剛剛滿30天 ，可以碰涼水嗎？
6樓：頤蓮蓮花系列
儘量不要碰涼水，注意保暖，身體還沒有完全恢復。產後您一定要好好休息，不能經常坐著，容易腰痛。還有不能吹風，不能碰涼水，建議不要吃生冷的食物。
儘量不要碰涼水，注意保暖，身體還沒有完全恢復。產後您一定要好好休息，不能經常坐著，容易腰痛。還有不能吹風，不能碰涼水，建議不要吃生冷的食物。
7樓：
生完孩子多久可以碰涼水？答案不是30天？不能早於這個時間？
坐月子十天了可以洗澡洗頭嗎
大家都知道，生產是乙個女性中的頭等大事，並且也都知道女性在生產完後，身體是特別虛弱的，需要乙個月的時間進行身體調理，在這一段時間要多臥床休息，對於很多新手產婦來說，她們共同關注的問題就是，產後十天可以洗澡嗎？順產十天後是可以洗澡了，但是需要注意不要盆浴，可以淋浴，洗澡時需要注意洗澡的水溫不要過低，畢...
坐月子15天可以吃漢堡嗎，坐月子能吃漢堡嗎
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坐月子十天來姨媽正常嗎，產後多久來例假才正常？
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