1樓：京媽說
您好，我是「京媽說」，很高興回答您的問題。
寶寶斷奶之後，家長也算鬆了口氣，終於不用頻繁的餵奶了，也不用擔心寶寶只喝奶不吃飯，但這時候每天做給寶寶吃的食物就很重要了。
剛開始吃飯的寶寶，飲食主要是以主食、副食、雞蛋、蔬菜、水果組成，主食可以吃點米飯、粥、麵條等；副食可吃點瘦肉、魚肉等；每天定量的牛奶和雞蛋可以提供寶寶身體發育所需要的各種營養，而且營養豐富還容易消化，是寶寶斷奶後每天的必需食物。
寶寶斷奶後，基本上和大人一樣吃飯，有哪些飲食上的誤區需要家長注意呢？有的家長認為：孩子不肯吃飯那就吃點零食吧，總比什麼都不吃好，至少還對零食感興趣。
其實，這個想法是錯誤的。
正因為給孩子沒有節制的吃零食，孩子才不愛吃正餐的，零食只是零散的食物，在兩餐之間補充一些能量的東西，如果在餐前30-60分鐘給孩子吃零食，哪怕是兩片餅乾、一杯牛奶，都有可能減少孩子吃正餐的營養食物，畢竟孩子的胃容量特別小，餐前吃點零食會有飽脹感，必然影響孩子吃正餐。
誤區2：乳飲料代替純牛奶
去超市，各種乳飲料、乳酸飲料真是琳琅滿目，而且大多因為包裝好看、口感好、有玩具小贈品等，會更容易吸引孩子，不知情的家長覺得反正都是「奶」，孩子愛喝，也樂意買來給孩子喝。
其實，乳飲料、乳酸飲料≠牛奶，也不能代替牛奶。
它們只是乳飲料，與牛奶相比，營養差很多，看配料表就可以看出來，排第一位的並不是牛奶，而且還含有很多種食品新增劑，來調配的味道更好。
經常給孩子這種乳飲品的話，不但營養跟不上，還會因為太甜而容易蛀牙。
所以不建議家長們給孩子喝，或只要偶爾喝，千萬不要再誤認為「乳飲品就是牛奶，營養是一樣的」，而每天給孩子喝，特別是在飯前1小時給孩子喝。
誤區3：用水果代替蔬菜
很多小孩不愛吃蔬菜，因為蔬菜有種特殊的味道，不像肉類那麼香，而且也不容易咀嚼。這時候家長就會覺得：不吃蔬菜也沒關係，多吃點水果，也能補充維生素。
其實，水果和蔬菜中雖然都含有豐富的維生素，但具體的含量和其他成分是不同的。
如果只給孩子吃水果，可能會造成某些營養素的缺乏；而且水果大多比較甜，若是沒有節制的吃，容易讓孩子長胖，也會增加齲齒的風險。
誤區4： 只要孩子肯吃飯，追著喂也沒關係
也有不少小孩在一開始吃飯時就沒養成認真吃飯的習慣，到了2歲左右就喜歡邊吃邊玩，那家長為了讓孩子吃飯，就會各種追著喂、哄著喂，想著「雖然大人比較累，但只要寶寶吃就值得」。
其實，這種做法是最不提倡的！
這樣的做法，不僅不利於孩子良好飲食習慣的養成，而且也會破壞孩子的胃口，別看孩子吃下去那麼多米飯，但對消化是非常不利的，還可能引起消化功能紊亂。
所以，作為家長就應該從小培養孩子坐在飯桌上吃飯，讓孩子動手自己吃；另外，家長也要給孩子做個好榜樣，不要在吃飯的時候看電視、手機、報紙等。
誤區5：多喝湯、湯泡飯有利於吸收
很多家長覺得湯是食物的精華，孩子多喝點湯少吃點肉也是能夠吸收營養，或者是不愛吃蔬菜的孩子，給孩子吃菜湯泡飯也是一樣的營養，而且還更容易被消化吸收。
其實，這也是錯誤的認識。
首先，燉肉時，肉的營養並不是全部到湯裡，想要補充營養，還是得吃肉。而且現在的家禽基本是用飼料餵養，湯裡面含有的激素比肉多，湯中的脂肪和嘌呤也都含量較高，這些都不利於孩子的生長髮育。
誤區6：便祕的孩子要多吃香蕉
孩子斷奶後吃的主食多了，就容易出現便祕的現象，這時候很多家長就會讓孩子多吃點香蕉潤腸通便。
其實，很多家長印象中的「香蕉潤腸通便」的認識是錯誤的。
首先，斷奶後吃的食物多了，孩子出現大便次數減少的情況是正常的，這並不是「便祕」；其次，孩子出現便祕，與平時的飲食餵養、營養補充有關係，比如給孩子吃的過於精細，缺少纖維素，大便就容易乾硬；另外，給孩子喝水少、運動少等，也會影響孩子的胃腸蠕動，可能出現便祕。
所以，想要緩解孩子的便祕情況，就應該適當多吃富含纖維素的食物，比如芹菜、白蘿蔔、韭菜等；而且要每天給孩子喝水，適當運動等。
以上幾點就是孩子斷奶後，在餵養方面，家長容易出現誤區的幾個方面。在孩子學習吃飯的階段，家長就要培養良好的飲食習慣，避免孩子在吃飯問題上養成拖拉、耍脾氣的壞習慣。
如何培養孩子的良好的飲食習慣？1. 不強迫，讓孩子主動愛上吃飯
首先，小孩子的飯量並不是根據吃米飯的量來衡量的，因此，也不要過分的要求孩子吃過多主食。
其次，孩子不想吃或不愛吃的時候，家長不要強迫孩子去吃，不然容易讓孩子「討厭吃吃飯」，出現「厭食情緒」，這樣就容易鬧脾氣。
所以，媽媽們要學會觀察，如果孩子不想了就不要再強迫孩子吃了，對於孩子不愛吃的食物，要循序漸進的引導，多讓孩子瞭解這些食物，先喜歡上這些食物，再去引導孩子喜歡吃這些食物。
2. 選擇孩子喜歡的餐具
孩子不愛吃飯，家長就要多在一些細節上下功夫，比如餐具、擺盤等。而且在學習吃飯、學習使用餐具的階段，不要對孩子有過多的要求。
在8個月後，有些孩子開始喜歡自己抓著吃，那就做好衛生工作，讓他自己抓著吃好了，也利於孩子觸覺和抓握能力的培養，也利於讓孩子認識不同性狀和味道的食物，讓孩子愛上吃飯。
同樣，在使用勺子和筷子的時候，也要正確的引導，積極鼓勵，避免因為孩子用的不好，就生氣指責而打擊孩子的積極性。
3. 養成飯前洗手、飯後漱口的習慣
在吃飯之前，爸爸媽媽要帶著孩子去洗手，養成吃東西之前要先洗手的衛生習慣，如果孩子不願意洗手，那爸爸媽媽可以想個辦法讓孩子知道細菌的存在，以及細菌是如何傳播的，對人體有什麼危害。
另外，飯後要漱口，確保口腔衛生，預防口腔疾病及齲齒等。
其實，要想孩子在吃飯問題上不讓大人操心，那大人就要從小培養孩子對吃飯的正確態度；要想讓孩子吃的健康，大人也要注重孩子飲食的營養和一些衛生習慣，還有就是上面說到的這些餵養誤區也要提前瞭解，在餵養過程中注意避免。
2樓：dj林林
第1點飲食上面一定要注意不要吃辛辣的食物，而且這個飲食一定要注意裡面不要放太多的鹽，第2點就是飲食最大的誤區就是不要一下子給孩子吃特別硬的東西，這樣會讓牙齒不好消化不好。
3樓：幸運的喬大大
飯前不能讓寶寶吃零食水果之類的，不然到飯點不好好吃飯，大人剛吃過飯沒多久後，有可能寶寶就餓了，由於寶寶一歲多還不會說話，可能會有小情緒。
4樓：白白胖胖一粒米
第1個誤區就是大人。害怕孩子營養不夠，從而給孩子吃一些肉類，這是很不利於孩子消化的。第2個誤區就是認為蛋白補充的越多越好，有的時候會給孩子吃兩個雞蛋，這也是很不對的，小孩子一天最多一個雞蛋就可以了。
第3個誤區就是認為寶寶喝奶粉不需要喝水，這也是很不對的，奶粉很容易上火，是需要多喝水的。
寶寶斷奶後，基本上和大人一樣吃飯，有哪些飲食上的誤區需要家長注意呢？
5樓：dj林林
第1點就是，米飯不要做的太硬，這樣會讓孩子消化不太好，第2點就是，不要給孩子吃太多油膩的東西，這樣會引起便祕，第3點就是，吃的東西不要讓吃的太多，應該讓孩子多鍛鍊，不然的話就會積食。
6樓：你不要在我旁邊
寶寶斷奶後可以和大人一樣吃飯，但是在飲食上家長需要注意，孩子剛斷奶，身體的胃腸道發育還不完善，不可以吃比較油膩的食物，不好消化，而且也不能吃菜比較大的食物，容易噎著。
7樓：玥陽
給寶寶吃鹽分重的食物。孩子還小，腎臟負擔不了那麼高的鹽分。給寶寶吃帶補品功效的食物。小孩子吃正常營養豐富的食物就可以，不需要補品。
8樓：你到底敢不敢
寶寶斷奶之後基本上和大人一樣吃飯，但是在飲食上也要多加註意，寶寶的飯時應該以清淡為主，因為腎臟發育不完全，少吃鹽，辛辣油炸食品少吃，例如炸雞，醃製品，燒烤，酒一類的飲品禁止孩子飲用。
9樓：太陽不遠我不遠
寶寶斷奶後吃飯需要少油少鹽，難消化的食物不要吃，食物要剁碎煮爛，不要吃給孩子湯泡飯，要注意營養均衡。
10樓：情感迷糊君
家長一定要注意寶寶自己拿筷子，以防被戳到，還有注意千萬不要讓他自己吃魚和豆類，以防卡到。
寶寶戒奶後在飲食方面需要注意什麼
斷奶時媽媽飲食方面應該注意什麼
寶寶斷奶後，基本上和大人一樣吃飯，有哪些飲食上的誤區需要家長
dj林林 第1點就是，米飯不要做的太硬，這樣會讓孩子消化不太好，第2點就是，不要給孩子吃太多油膩的東西，這樣會引起便祕，第3點就是，吃的東西不要讓吃的太多，應該讓孩子多鍛鍊，不然的話就會積食。 你不要在我旁邊 寶寶斷奶後可以和大人一樣吃飯，但是在飲食上家長需要注意，孩子剛斷奶，身體的胃腸道發育還不完...
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