1樓：如一
我覺得方法主要有幾種：
1、把室內燈光調暗
現在家庭裡面的燈光太多了，花樣也很多，但是普遍都比較亮，這對寶寶睡覺一點好處都沒有，儘量用一些比較暗的燈光，這樣，在晚上能幫助寶貝快速睡眠。
2、睡覺之前不要讓孩子玩太累
有的孩子，睡覺之前喜歡玩，又是蹦又是跳，恨不得整個樓整個樓的折騰，千萬不要覺得這樣會讓孩子玩累了睡的香，等孩子興奮了，過了困勁之後，想入睡可沒有那麼容易，很容易失眠的。
3、給孩子一個暗示
在睡覺之前和孩子說一句「晚安！」然後就不要再說話了，每次都是如此，這樣，以後孩子就知道了，說晚安的時候就是要睡覺的時候，不用刻意去哄，孩子也能夠入睡了。
我覺得這些辦法你可以試一下，可能前期會比較困難，但是慢慢的就少了，如果孩子睡覺比較少的話，中午就儘量不要讓孩子睡覺了，晚上也能早睡了，其實很多還是因為孩子的生活作息不規律造成的晚上不睡覺。
寶寶總是白天睡覺，晚上不睡覺怎麼調整過來
你好，寶寶由於還不能區分白天與黑夜，白天儘量減少睡眠時間，寶寶的睡眠就會慢慢的調整過來。這種情況考慮孩子睡眠習慣顛倒了，需要依靠家長幫助逐漸調整睡眠時間，也不要白天不讓睡了，注意漸進性的調整睡眠時間，例如逐漸縮短白天睡眠時間等 正常的，在大一點兩個月的時候晚上的時候睡的就長 寶寶白天不睡覺了 2 小...
月寶寶晚上總是哭鬧不睡覺時怎麼回
你好，寶寶晚上哭鬧有可能是由於缺鈣造成的，可以適當的給孩子補充鈣劑，還有注意在晚上睡覺前不要讓孩子過於興奮，避免晚上做夢。意見建議 可以給寶寶喝鈣劑，比如葡萄糖酸鈣等，在寶寶補鈣的同時，不要忘了給寶寶吃魚肝油，以補充維生素d，促進鈣的吸收。親,寶寶睡覺不踏實老是哭鬧的話你可以給他檢查一下是不是尿了餓...
寶寶白天不咳嗽晚上睡覺就咳嗽怎麼回事
你提供的資料太簡單，我只能初步斷定為可能是過敏性咳嗽過敏性咳嗽主要表現為 一般不發燒 吐白色泡沫痰 喜歡揉眼睛和鼻子，愛抓頭皮 睡覺時愛出汗，不安分，喜歡蜷曲著睡 多以咳嗽為主，不喘。其咳嗽有三大特點 晚上睡覺前咳一陣 半夜醒來咳一陣 早上醒來咳一陣。有的兒童能一連咳上2個多月。指導意見 1,積極查...