1樓：權爾昳
小孩之後。以後肚子是小了，但是那種贅肉怎麼辦就是。客車能主要是你要經常就是要節食啊，或者說節食，或者說你多去鍛鍊一下，多去跑跑步那種，一下就沒有了那種贅肉可能一下就沒有了，而且僅要養成那種一樣習慣，每天堅持這樣鍛鍊，這樣的話那最多，嗯應該就很好的，很快的就很快的消失了。
然後，而且她是就是不容易，以後你養成這種好習慣的就不容易長起來。
2樓：鄉思累
**多運動就會消失了。
3樓：
只能通過鍛鍊來解決。
4樓：匿名使用者
可以健身和鍛鍊啊，這樣贅肉會少很多。我是從產後第三週開始，嘗試著做一些能夠讓肚皮緊實的運動，然後去了漂亮媽媽配合醫師，現在平坦緊緻很多了。
生完孩子後腹部贅肉多，小肚腩嚴重，有什麼減肚子的方法嗎？
5樓：來自松柏巖權威的海豹
可以做適當的減腹運動，比如頻率低的瑜伽動作等等。
6樓：來自瀲江書院怡然自樂的君影草
生完孩子後，身體回覆以後，制訂一套長期訓練計劃，如仰臥起坐，俯臥撐！腹部運動。
7樓：青音未挽
等孩孑斷好後再**，因為哺乳消耗你身上的脂肪。
8樓：來自千佛洞武藝高強的梅花鹿
可以做卷腹運動，平板支撐，俄羅斯轉體等等，可以在網上搜尋一下
怎樣減掉生完孩子後肚子及胃部的贅肉
9樓：小雨
搖呼啦圈，每天堅持五分鐘，腰部線型就突顯出來了。
女人生完孩子幾年了肚子上的贅肉怎樣快速減掉呢/
10樓：匿名使用者
多鍛鍊，而且要帶那些塑身的器材。
11樓：
腹部健美操
方法一：盤腿而坐，手握一重物置於腦後。舉起重物至頭上，同時呼氣收腹，上臂放鬆、將手放回腦後，同時吸氣，放鬆腹肌。反覆做8～12次。
方法二：兩足踝靠緊，平躺在墊子上，雙腳固定住。手伸直在頭頂處，用力坐起，手觸足尖，然後上體緩慢後倒，反覆做10次。
方法三：雙手握在門框上，使身體懸空，然後用力收腹，雙腿伸直上舉，使腿與軀幹成90度，停留片刻再緩慢放下復原，反覆做5～10。
方法四：自然站立，左手輕按腹部，右手放在腦後。慢慢吸氣收腹，同時左手向內壓腹部，憋一會氣，再撥出，使腹肌逐漸放鬆並向前拱起，反覆做10次。
方法都很簡單，只要你用心去學，堅持久了肯定就會有效果，或者你可以去vx公眾看看還有很多的產後**妙招
生完孩子後快有一年了肚子上的贅肉還在那該怎麼辦呀？
12樓：匿名使用者
這個方法簡單啦,去打羽毛球吧,幾天你就能瘦下來了
13樓：庾水荷
這個就要靠運動來瘦肚子啦
14樓：儒雅的我不偏食
我有mymi大肚貼，一個月肚子就回來了。130一盒。
15樓：
1控制飲食2保持每天運動 要有毅力 謝謝
生完孩子肚子鬆弛怎麼辦，生完孩子肚子鬆垮怎麼辦
產後肚子大是所有產後女性的一個共同的煩惱，不過不要擔心，今天為你總結了7個產後減掉大肚子的方法，不用拼命做產後運動，不用節食，只有你檢查，就可以恢復產前苗條身材。方法 步驟 1 晚上六點前吃晚餐 專家說睡前4小時吃晚餐就不容易發胖。但如果已經有小肚腩的人，不妨將晚餐安排在更早的晚上6點之前，讓腸胃在...
生完兒子後怎樣減掉大肚子，生完孩子肚子大怎麼減
恭喜呀，可以用大肚子貼哈。生完孩子肚子大怎麼減 每日三餐營養要均衡，避免高脂肪 高熱量的食物。不要吃得過飽，進餐前先喝湯，飯前喝湯。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於排除腸道毒素。還有助於降低食慾，減少進食量。每天喝2000cc水 更佳，不喝碳酸飲料。上班時間，要注意坐姿，不要含胸駝背。要經常變換坐姿...
生完孩子後老是腰疼怎麼回事，生完孩子以後總覺得腰疼是怎麼回事
來自九隴山瀟灑的灑金柏 我也是，晚上睡覺腰就像斷掉了一樣，翻不了身，檢查都做了，也沒查出什麼問題 生完孩子以後總覺得腰疼是怎麼回事 冬去春來 推薦你去醫院看一下咯 一般產後是容易出現這種問題的，不只是你，很多寶媽都是這樣的，我也沒有例外，像你這種現象的話，平時儘量不要做劇烈運動，不要乾重活，多喝點溫...